![土豆粥的做法 宝宝吃得香@@简单易做的~~土豆粥 土豆粥怎么做]( "土豆粥的做法 宝宝吃得香@@简单易做的~~土豆粥 土豆粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）土豆（适量）辅料芫茜（适量）配料枸杞（适量）葱段（适量）姜（适量）葱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆粥的做法步骤1、原料：大米枸杞芫茜葱段土豆姜2、注入适量水，土豆洗净切块加入煮开。3、大米淘洗干净，，大火煮开至米粒开花状。4、加入姜片，转小火，继续熬至黏稠待用。...
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![土豆瘦肉小米粥如何做简单又好吃]( "土豆瘦肉小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时小米是五谷中的保健养生佳品，可以健脾胃，促进消化；土豆富含营养，热量低，松软清香；瘦肉味道鲜美，肉质肥嫩。早餐来一碗热乎乎的土豆瘦肉小米粥，能促进肠道蠕动，提高消化能力，有益身体健康，是一种养胃佳品。主料小米：1勺...
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![胡萝卜土豆粥怎么做-胡萝卜土豆粥的做法]( "胡萝卜土豆粥怎么做-胡萝卜土豆粥的做法")
- “土豆煮成粥状再加入胡萝卜，可以增加蛋白质质量的平衡。胡萝卜含有丰富的维生素和矿物质，此道食谱可以提供宝宝多种营养素。”食材明细主料胡萝卜（半个）白米饭（一碗）土豆（半个）葱花（少许）辅料盐（少许）生抽（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆粥的做法步骤1、...
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![美味的土豆粥如何做简单又好吃]( "美味的土豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：1个辅料水：适量盐：适量具体步骤1.在电饭煲中加入足够的水2.选一个拳头大小的土豆，土豆去皮3.向电饭煲中擦丝4.擦好丝5.电饭煲调制煮饭键就可以6.煮到土豆绵软为止7.成品，喝之前再放盐，只加在碗里，锅里...
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![绿豆粥的做法 夏季解暑粥---绿豆粥 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 夏季解暑粥---绿豆粥 绿豆粥怎么做")
- “夏季炎热，很多的时候我们没有胃口，喝上一碗绿豆粥，吃点小吃，也是不错的早餐或者晚餐，这里就分享给朋友们，好吃简单的绿豆粥！”食材明细主料大米（20克）辅料糯米（30克）绿豆（20克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、绿豆粥食材---大米、糯米和绿豆。2、先把绿豆清洗...
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![万能土鸡蛋蛋粥的做法 万能土鸡蛋(7)蛋粥 万能土鸡蛋蛋粥怎么做]( "万能土鸡蛋蛋粥的做法 万能土鸡蛋(7)蛋粥 万能土鸡蛋蛋粥怎么做")
- “芝麻今天动手开一道清粥小菜中的粥。”食材明细主料米（2两）土鸡蛋（一个）辅料水（500ml）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）万能土鸡蛋蛋粥的做法步骤1、简单材料：米和蛋2、米和水的比例是1比5，大火煮开，小火难熬。3、打蛋4、煮粥的过程中要不时的搅动。5、粥煮的差不多了，打入鸡蛋...
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![虎皮土豆土豆蒜的做法 虎皮土豆 虎皮土豆土豆蒜怎么做]( "虎皮土豆土豆蒜的做法 虎皮土豆 虎皮土豆土豆蒜怎么做")
- “美味的厨房——土豆篇”食材明细主料土豆（300克）辅料蒜（3个）香菜（适量）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虎皮土豆土豆蒜的做法步骤1、材料准备2、土豆切小块，煮至断生。喜欢脆一点的朋友可以淡淡煮一下就行3、锅里放油将煮过的土豆大火炒至表皮起泡。4、撒上调味料，蒜粒...
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![土豆粥怎么做-土豆粥的做法]( "土豆粥怎么做-土豆粥的做法")
- “马铃薯具有很高的营养价值和药用价值。土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。可以帮...
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![土豆的做法 炒土豆 土豆怎么做]( "土豆的做法 炒土豆 土豆怎么做")
- “两次炒的土豆，一次传上来吧。”食材明细主料土豆（适量）虾（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆的做法步骤1、土豆，洗净去皮。2、用刀具切成镂空片。3、干红椒、葱、姜炝锅，倒入虾与土豆爆炒。4、我的午餐。5、第二天还是老一套。6、我的午餐。...
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![土豆饼的做法 【土豆饼】 土豆饼怎么做]( "土豆饼的做法 【土豆饼】 土豆饼怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）火腿肠（适量）小葱（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）植物油（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆饼的做法步骤1、土豆去皮，切成厚片。2、胡萝卜、火腿肠、小葱切成丁。3、将土豆放锅里蒸熟。4、土豆蒸熟后凉一小会，放入保鲜袋内，用擀面杖压成泥。5...
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![家常土豆粥如何做简单又好吃]( "家常土豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：一杯土豆：1个青豆：100卤鹌鹑蛋：适量玉米：适量胡萝卜：适量辅料具体步骤1.煮好的鹌鹑蛋磕碎，放入加了八角、花椒、香叶、老抽、生抽、盐的水中煮十分钟，腌制一晚上。2.土豆切丁，与玉米粒、青豆等下锅炒，加盐，...
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![土豆火腿鸡肉粥怎么做-土豆火腿鸡肉粥的做法]( "土豆火腿鸡肉粥怎么做-土豆火腿鸡肉粥的做法")
- 食材明细主料土豆（一个）火腿丁（半小碗）鸡肉（半小碗）大米（小半碗）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆火腿鸡肉粥的做法步骤1、将土豆去皮切成小丁，用清水洗出淀粉，火腿切成小丁，鸡肉选用鸡胸肉，先煮熟，切成小丁2、在炒锅中放入油，把土豆火腿丁鸡肉丁翻炒一...
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![凉拌土豆丝的做法 玉米粥+凉拌土豆丝 凉拌土豆丝怎么做]( "凉拌土豆丝的做法 玉米粥+凉拌土豆丝 凉拌土豆丝怎么做")
- “天气热的时候没有胃口，吃点清淡的玉米粥和爽口的凉拌土豆丝，惬意”食材明细主料玉米面（适量）土豆（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）小辣椒（适量）花椒（适量）酱油（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）孜然粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆丝的做法步骤1、将玉米面加冷水调成糊，待锅中水滚...
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![土豆焖黄金粥饭如何做简单又好吃]( "土豆焖黄金粥饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟米饭的温柔，土豆的鲜美，伴着十月和煦的阳光一起咽下…主料云硒黄金粥：适量大米：适量辅料土豆：1个姜：适量具体步骤土豆洗干净去皮，切小块炒锅放油（比平时炒菜多一点），放入姜片煸香加入土豆块慢火煎，煎至2面微黄，加入少...
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![土豆粥如何做简单又好吃]( "土豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：100土豆：3个辅料盐：适量清水：适量具体步骤1.准备大米和土豆适量2.大米淘米一下，入锅加入适量清水，倒入大米大火煮沸，中小火慢煮3.土豆去皮，上蒸锅蒸熟4.将蒸熟的土豆压成泥或碎块5.将土豆碎倒入大米粥中...
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![土豆粥的做法其实很简单]( "土豆粥的做法其实很简单")
- 说到粥，大家应该都不陌生吧！粥不像那些大鱼大肉昂贵，但也有自己的清香特色。如果吃多了大鱼大肉反而会觉得有些腻歪，这个时候就可以试试清淡典雅的食物，粥就是一个不错的选择，可以清肠刮油去去油腥给自己带来清爽的感觉。粥一半般作为早餐来食用，粥的品种也是多种多样的，有的以青...
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![绿豆粥的做法 清凉绿豆粥 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 清凉绿豆粥 绿豆粥怎么做")
- “秋天比较容易上火，还是得常喝些粥润燥。绿豆粥，我经常做。甘凉可口，防暑消热解毒。有时煮绿豆粥，还喜欢加点鲜薄荷。薄荷有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气之功效。所以外感风热、头痛、咽喉肿痛喝此粥有利。”食材明细主料粳米（适量）辅料绿豆（适量）鲜薄荷（适量）其他（口味）煮（工艺...
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![醋溜土豆丝的做法 醋溜土豆丝----夏季开胃菜，拌粥小菜 醋溜土豆丝怎么做]( "醋溜土豆丝的做法 醋溜土豆丝----夏季开胃菜，拌粥小菜 醋溜土豆丝怎么做")
- “这道菜酸溜溜的，爽口脆。很适合夏天的时候吃和拌粥来吃，很开胃，给小孩做的话，可以把辣椒去掉，也一样很美味咯。土豆的营养价值：1.和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等土豆丝，能促进脾胃的消化功能。2.宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便...
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![土豆瘦肉粥的做法 美味土豆瘦肉粥 土豆瘦肉粥怎么做]( "土豆瘦肉粥的做法 美味土豆瘦肉粥 土豆瘦肉粥怎么做")
- “土豆营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号，外国人喜欢吃土豆，像我们中国人去吃牛排，服务员总会问你是喜欢配土豆泥呢还是加意大利面，而在外面，像这样的西餐中土豆也是一个重要的组成部份。”食材明细主料土豆（50g）瘦肉（100g）大米（50g）辅料盐（适量）原味（口味）炖...
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![咸肉青菜土豆粥怎么做-咸肉青菜土豆粥的做法]( "咸肉青菜土豆粥怎么做-咸肉青菜土豆粥的做法")
- 食材明细主料大米（130克）土豆（1个）青菜（120克）咸肉（110克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸肉青菜土豆粥的做法步骤1、食材：大米。2、青菜。3、土豆。4、咸肉。5、将青菜洗净，并切碎，待用。6、将土豆洗净去皮，并切成粗一点的丝，待用。7、将咸肉用清水淋一下，并切成丝，待...
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![自己做的土豆粥如何做简单又好吃]( "自己做的土豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：50大米：100辅料油：适量土豆：1个葱花：少许水：适量盐：适量十三香：少许具体步骤1.取适量的大米和小米混合用水清洗两遍2.土豆去皮洗净3.把土豆切成丁，葱花切好4.锅里放适量的油烧热5.放入十三香和葱花爆香6....
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![烤土豆的做法 烤土豆 烤土豆怎么做]( "烤土豆的做法 烤土豆 烤土豆怎么做")
- 食材明细主料黑胡椒碎粒（适量）迷迭香（适量）香芹碎（适量）盐（适量）橄榄油（约3大勺）辅料小土豆（若干）五香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤土豆的做法步骤1、烤箱预热230度。煮一锅水，水里加盐，煮沸后放入洗净的小土豆（不需要去皮），煮到土豆变软，可以轻松将筷子插入即可。2、将煮好的土豆取出，表...
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![土豆排骨大米粥怎么做-土豆排骨大米粥的做法]( "土豆排骨大米粥怎么做-土豆排骨大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（110克）排骨（适量）土豆（适量）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆排骨大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、土豆（已洗净去皮切开，并焯至半熟）。4、香葱。5、将排骨放入高压锅里，倒入适量的清水，加点...
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![土豆白菜粥怎么做-土豆白菜粥的做法]( "土豆白菜粥怎么做-土豆白菜粥的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）大米（1把）莲白菜（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）土豆白菜粥的做法步骤1、准备原料2、大米洗净，土豆，连白菜洗净切丁3、将所有材料分别放入两个炖盅，加适量水4、放入炖锅，高温，炖煮约1-2小时，5、熟透即可...
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![土豆咸味粥怎么做-土豆咸味粥的做法]( "土豆咸味粥怎么做-土豆咸味粥的做法")
- “这是一款温胃养胃保健粥，我用的是大米，亲可根据自己喜欢，用小米或粳米都可熬制。（百度）土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质...
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味味甜
