![家常菜香菇炖带鱼如何做简单又好吃]( "家常菜香菇炖带鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料带鱼：600鲜香菇：300辅料姜：适量油：适量白酒：适量葱：适量盐：适量肥肉：适量酱油：适量料酒：适量大蒜：适量大料：适量具体步骤1.将带鱼清洗干净白色鱼鳞和内脏。2.然后切段。3.将带鱼段放入盆内，倒入适量料酒、盐、姜片...
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![家常香菇炖带鱼如何做简单又好吃]( "家常香菇炖带鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料带鱼：600干香菇：40辅料玉米油：适量料酒：适量葱姜蒜：适量花椒八角：适量陈醋：适量白糖：适量盐：适量鸡蛋：适量生抽：适量具体步骤1.香菇加温水泡软备用2.带鱼去鳞去内脏去头尾洗干净，葱姜洗净备用3.将带鱼切段，然后加入...
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![豆腐香菇炖鱼怎么做-豆腐香菇炖鱼的做法]( "豆腐香菇炖鱼怎么做-豆腐香菇炖鱼的做法")
- 食材明细主料罗非鱼（1条）辅料葱（适量）香菇（适量）豆腐（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐香菇炖鱼的做法步骤1、鱼处理干净，放盐，生抽腌制一会，香菇切块在开水里烫一下，烫的时候放点盐可以使香菇更干净，然后清洗干净，把香菇水份捏干待用2、切好葱姜蒜待用3、锅里放...
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![清炖带鱼怎么做-清炖带鱼的做法]( "清炖带鱼怎么做-清炖带鱼的做法")
- “带鱼是冬天常常食用的鱼类，它营养丰富，口味独特，深受人们喜爱。带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用；2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益；3、经常食...
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![莲子香菇炖甲鱼怎么做-莲子香菇炖甲鱼的做法]( "莲子香菇炖甲鱼怎么做-莲子香菇炖甲鱼的做法")
- 食材明细主料甲鱼（适量）莲子（适量）冬笋（适量）干香菇（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）红葱头（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）莲子香菇炖甲鱼的做法步骤1、汤汁鲜美。2、姜、蒜、红葱头、莲子、干香菇。3、莲子泡发。4、冬笋切片。5、甲鱼宰杀后，把甲鱼的苦胆抹到甲鱼身上，放置10分钟后...
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![香菇啤酒炖胖头鱼怎么做-香菇啤酒炖胖头鱼的做法]( "香菇啤酒炖胖头鱼怎么做-香菇啤酒炖胖头鱼的做法")
- “野生胖头个头较大，我通常把鱼分段，每次炖不同口味。香菇、啤酒烧鱼鲜上加鲜，啤酒不仅去腥增香，烧出鱼的味道也很棒!”食材明细主料胖头鱼（1段）啤酒（500毫升）香菇（5朵）辅料葱（20克）姜（20克）蒜（10克）八角（2粒）花椒（25粒）干红辣椒（3个）盐（少许）蚝油（50克）生抽（30克）老抽（10克）冰糖（5粒）香醋（20克）料酒（50克）米...
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![炖带鱼怎么做-炖带鱼的做法]( "炖带鱼怎么做-炖带鱼的做法")
- “带鱼含有蛋白质，脂肪，维生素及钙，铁，磷，碘等矿物质成分。鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，预防心血管疾病，还可以增强皮肤表面活力，起到嫩肤的功效。”食材明细主料带鱼（2条）辅料葱（少许）姜（少许）蒜（少许）香菜（少许）调料油（少许）番茄酱（少许）料酒（少许）糖（少许）醋（少许）酱油（少许）盐（少许）咸...
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![腐竹香菇炖鱼怎么做-腐竹香菇炖鱼的做法]( "腐竹香菇炖鱼怎么做-腐竹香菇炖鱼的做法")
- “天冷，最适合吃汤类，可以使全身发热暖和起来。腐竹和香菇是最好的做汤食材，爱吃鱼的，把这些食材加在鱼里，一起炖着吃，有营养又健康，汤菜都有了，吃的满房子热气腾腾，每个人脸上都红扑扑的，气氛也特别的活跃。慢长的冬季又开始了。大头鱼又称花鲢，胖头鱼，黑鲢，在新疆，也有一种俗称为“大...
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![香菇草鱼炖豆腐怎么做-香菇草鱼炖豆腐的做法]( "香菇草鱼炖豆腐怎么做-香菇草鱼炖豆腐的做法")
- “鱼肉炖豆腐，家常菜，简单味美。”食材明细主料草鱼（400克）鲜香菇（10朵）豆腐（400克）辅料油（适量）盐（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）白菜（200克）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇草鱼炖豆腐的做法步骤1、鱼切块，豆腐切块，香菇洗净备用。2、锅烧热下油，洒点盐，下鱼块、葱、姜煎香，再下香菇略煎，...
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![红烧鱼炖香菇怎么做-红烧鱼炖香菇的做法]( "红烧鱼炖香菇怎么做-红烧鱼炖香菇的做法")
- “红烧鱼，好吃但不敢多吃，是因为油炸，容易上火，还有高热量。其实油炸过之后的鱼块，加香菇炖着吃，不仅香菇吸收了鱼的鲜美，也增加鱼块的鲜香。香菇和炸鱼是一对完美的结合。好吃不上火，荤素搭配，营养丰富。”食材明细主料鱼（600克）香菇（200克）辅料香菜（50克）红辣椒（2个）生姜（5克）生粉（20克）盐（6...
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![香菇炖鳊鱼怎么做-香菇炖鳊鱼的做法]( "香菇炖鳊鱼怎么做-香菇炖鳊鱼的做法")
- “【吃四条腿的不如吃两条腿的；吃两条腿的不如吃一条腿的】所谓【一条腿】指的是鱼类和蘑菇类食材。鳊鱼含有较高的蛋白质和较低的脂肪；并且肉质细腻，易消化吸收，在动物食品中吸收率很高。香菇可以为身体提供丰富的矿物质元素；鳊鱼和香菇同属于【一条腿】，营养价值不相上下，都为...
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![裙带菜豆腐香菇炖鱼尾怎么做-裙带菜豆腐香菇炖鱼尾的做法]( "裙带菜豆腐香菇炖鱼尾怎么做-裙带菜豆腐香菇炖鱼尾的做法")
- “今年，东北春天来得稍晚点，气温一直不高。这几天，水库的冰层才完全解冻。舅妈昨天送来了两条她家水库的胖头鱼。今年化冻后头波打捞的鱼，正经的春天味道。一般水库越大鱼相对越好吃，水质对鱼也有很大影响。有的水库里的鱼鲜，没有土腥味；有的水库则不然。我们食堂有回做的白鲢鱼...
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![家常炖带鱼的做法 家常炖带鱼（刀鱼） 家常炖带鱼怎么做]( "家常炖带鱼的做法 家常炖带鱼（刀鱼） 家常炖带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（（刀鱼）两条）辅料料酒（两匙）生抽（两匙）蚝油（一匙）盐（两匙）葱（适量）姜（适量）醋（一匙）水（四匙）淀粉（适量）白糖（三匙）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常炖带鱼的做法步骤1、带鱼洗净，剪段。放葱姜料酒腌制。2、带鱼双面粘干淀粉。热锅凉油下平底锅双面煎成金黄色。3、酱油耗油醋...
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![香辣带鱼炖豆腐怎么做-香辣带鱼炖豆腐的做法]( "香辣带鱼炖豆腐怎么做-香辣带鱼炖豆腐的做法")
- “以前在妈妈家里的时候，经常吃的炖带鱼，好久没有这样吃了，今天看看还能不能吃到当年的味道，结果没有失望，还是有脑子里想念的那个味道。”食材明细主料冻豆腐（适量）带鱼（适量）辅料香菜（适量）花生油（2勺）蚝油（1勺）生抽（1）料酒（1勺）大料（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）干辣椒（适量）辣椒酱（1勺）香辣（口味）炖（...
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![海带香菇炖大骨汤怎么做-海带香菇炖大骨汤的做法]( "海带香菇炖大骨汤怎么做-海带香菇炖大骨汤的做法")
- 食材明细主料精致汤骨（4块）香菇（10个）海带（1条）辅料盐（4勺）鸡精（2勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带香菇炖大骨汤的做法步骤1、香菇洗静，切块2、海带水发后，切块3、大骨头洗静，洗时多用水冲几边，之前我做酱骨头时，用开水冲去了血末，这个熬汤，怕骨髓油跑，没做这一步，这可跟个人喜好！4、...
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![带鱼炖豆腐怎么做-带鱼炖豆腐的做法]( "带鱼炖豆腐怎么做-带鱼炖豆腐的做法")
- “我们本地的豆腐品质很好，口感爽嫩，细腻绵软，今天尝试和带鱼一起炖煮，没想到两者搭配在一起竟会如此鲜美，小火慢炖后带鱼的鲜味与豆腐的滑嫩完美融合在一起，带鱼鲜嫩，而豆腐吸收了带鱼的鲜味也非常入味好吃。”食材明细主料带鱼（适量）豆腐（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）火葱头（适量）葱（适量）淀...
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![鲜包鱼香菇炖鸡汤怎么做-鲜包鱼香菇炖鸡汤的做法]( "鲜包鱼香菇炖鸡汤怎么做-鲜包鱼香菇炖鸡汤的做法")
- “此汤简单易做！滋保养颜！”食材明细主料鸡（4分1只）鲜鲍鱼（2只）螺片（适量）香菇（6只）彊（2片）辅料葱（适量）彊（适量）米酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲜包鱼香菇炖鸡汤的做法步骤1、准备所有材料。2、加水放煲内下彊，葱，米酒把鸡，鲍鱼，螺片出水，后冼净备用！3、洗净后下鲍鱼和螺片入炖盅内...
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![香菇炖青花鱼怎么做-香菇炖青花鱼的做法]( "香菇炖青花鱼怎么做-香菇炖青花鱼的做法")
- “香菇炖青花鱼，美味营养。”食材明细主料青花鱼（1片）香菇（2个）辅料葱（1段）姜（4g）蒜（2瓣）食用油（适量）生抽（5g）盐（2g）清水（适量）白糖（2g）老抽（2g）料酒（3g）米醋（4g）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇炖青花鱼的做法步骤1、准备原料。2、青花鱼切段，香菇切片，葱姜蒜切片。3、锅中倒入油，青花鱼入锅煎...
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![豌豆炖带鱼的做法 【属于带鱼的美味】豌豆炖带鱼 豌豆炖带鱼怎么做]( "豌豆炖带鱼的做法 【属于带鱼的美味】豌豆炖带鱼 豌豆炖带鱼怎么做")
- “来来来~~~继续做带鱼~~~~发现我做了好多带鱼~~O(∩_∩)O哈哈~其实除了带鱼，我还喜欢其他水产品，鱼啊，海鲜啊等等~~~可平时上班，哪能买到新鲜的水产品啊~~~周末也不能说买好多放冰箱冻着吧~~那就只能考虑带鱼了~~~~它原本就是冻着的，再放我冰箱冻着也就是个“搬家”的事儿~~~...
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![香菇木耳炖鱼丁怎么做-香菇木耳炖鱼丁的做法]( "香菇木耳炖鱼丁怎么做-香菇木耳炖鱼丁的做法")
- 食材明细主料鱼肉（适量）香菇（适量）辅料木耳（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）八角（适量）香叶（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）姜粉（适量）醋（适量）酱油（适量）中辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇木耳炖鱼丁的做法步骤1、蘑菇、木耳洗净切成小丁，蒜拍碎，干辣椒剪成段鱼肉切丁2、这个鱼肉，我是在超市买...
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![海带炖鱼怎么做-海带炖鱼的做法]( "海带炖鱼怎么做-海带炖鱼的做法")
- “海带和鱼搭配，在刺身中常常用到，今天这款海带炖鱼借鉴了这个搭配，味道鲜美，肉质滑嫩紧致咸香。”食材明细主料鱼（1条）辅料白酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）姜粉（适量）酱油（适量）鸡精（适量）醋（适量）白糖（适量）淀粉（适量）茶油（适量）黄豆酱（适量）葱（适量）蒜（适量）辣椒（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）...
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![带鱼炖白菜怎么做-带鱼炖白菜的做法]( "带鱼炖白菜怎么做-带鱼炖白菜的做法")
- “我家三口上辈子可能是猫，各种鱼是来者不拒。我儿子从小就非常喜欢吃鱼，刺很多的鲫鱼都无所畏惧，轻松搞定。网课也不知上到什么时候，太累眼睛了，鱼肉中含有丰富的维生素A，对眼睛有好处，所以赶紧做个鱼补补。带鱼和白菜一起炖，白菜软烂入味，非常好吃。”食材明细主料带鱼（1条）白菜（适...
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![墨鱼香菇炖鸡怎么做-墨鱼香菇炖鸡的做法]( "墨鱼香菇炖鸡怎么做-墨鱼香菇炖鸡的做法")
- “炖菜是最简单的了，秘决就在慢火细煨。。”食材明细主料墨鱼（适量）鸡（适量）辅料香菇（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）墨鱼香菇炖鸡的做法步骤1、墨鱼水发，鸡干净，香菇是额外加的，不喜欢的也可以不加。2、发好的墨鱼切成条，鸡肉焯过水，香菇整块洗净，因为...
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![香菇烧带鱼怎么做-香菇烧带鱼的做法]( "香菇烧带鱼怎么做-香菇烧带鱼的做法")
- “第一次将香菇和带鱼搭配到一起来做，没想到做出来会让宝宝大加赞赏，香菇滑嫩可口，带鱼没有一点腥味，非常下饭的一道菜。今天的带鱼我没用裹淀粉油炸的方式，而是采用煎的方式来做的，更加健康。当然，营养好味道好的一道菜离不开好的原材料，今天用的香菇是新苑阳光公司提供的新侬有...
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![香菇炖鲫鱼怎么做-香菇炖鲫鱼的做法]( "香菇炖鲫鱼怎么做-香菇炖鲫鱼的做法")
- “小的时候在农村，只能吃到鲫鱼，所以在印象中一直都觉得淡水鱼中，鲫鱼最好吃，尤其是新鲜的鲫鱼，肉质细嫩，味道鲜美，就是刺多点。后来吃到了海鱼，刺少，但那味道和鲫鱼是不同的。隔段时间还是会买点鲫鱼来炖着吃的，因为那味道让我想起了小时候的味道。将鱼清洗干净，就用香菇炖了鲫鱼，鱼...
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味味甜
