![鱼虾嫩蛋卷怎么做-鱼虾嫩蛋卷的做法]( "鱼虾嫩蛋卷怎么做-鱼虾嫩蛋卷的做法")
- “儿时的味道总是让人难怀,记得老妈总是很喜欢将虾仁与鸡蛋的结合做出简单却营养丰富的家常菜。也许是海边长大的我，总是爱那些虾，鱼，喜欢它们烹调各种口味的美食。受上周末出去吃寿司的影响，再加上家里的小朋友不爱吃海苔，紫菜的影响，看到好多朋友的蛋卷后，就自己来点小创意吧，...
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![虾肉蛋卷怎么做-虾肉蛋卷的做法]( "虾肉蛋卷怎么做-虾肉蛋卷的做法")
- “鲜嫩美味😋的小吃，老少皆宜，营养丰富。”食材明细主料大虾（9只）鸡蛋（2枚）辅料胡萝卜（1片）胡椒粉（1/4勺）盐（1/2勺）味极鲜（几滴）淀粉（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾肉蛋卷的做法步骤1、备好材料，洗净。2、大虾去皮去头，鸡蛋打碗中备用。3、把虾肉的水分吸净，刀背剁成泥。虾泥中加...
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![虾仁鸡蛋卷怎么做-虾仁鸡蛋卷的做法]( "虾仁鸡蛋卷怎么做-虾仁鸡蛋卷的做法")
- “豆腐虾仁是植物蛋白和动物蛋白的完美搭配，加上鸡蛋，可以说各类营养非常全面。此菜口感滑嫩，味道鲜美，老少皆宜。这个菜我个人非常喜欢，遗憾的是晚上拍的照片，光线不足，没有美感。”食材明细主料鸡蛋（两个）虾仁（100g）豆腐（100g）辅料葱白（适量）香油（适量）盐（适量）油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工...
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![美味嫩香鱿鱼卷如何做简单又好吃]( "美味嫩香鱿鱼卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟肉质鲜嫩可口有嚼劲的小鱿鱼富含蛋白质丰富，搭配着青椒烹饪，麻辣回甜让人直呼过瘾，而且搭配着一碗香喷喷的米饭食用更是风味独特又美妙呢。嫩香鱿鱼卷制作工艺也是非常简单快捷的，食材都是新鲜容易采购的，喜爱...
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![磷虾蛋卷怎么做-磷虾蛋卷的做法]( "磷虾蛋卷怎么做-磷虾蛋卷的做法")
- “妈妈们每天都要为孩子的饮食操心，怕吃不好，怕营养不到亏了孩子，一道营养又美味给大家。南极磷虾富含氨基酸和维生素A，对孩子的身体很有好处，南极磷虾的虾肉细腻，口感微甜，很适合婴幼儿食用，和鸡蛋搭配就是绝配，软嫩中透着虾的鲜美。”食材明细主料南极磷虾（200克）鸡蛋（2个）辅料盐（少...
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![嫩嫩小蛋卷怎么做-嫩嫩小蛋卷的做法]( "嫩嫩小蛋卷怎么做-嫩嫩小蛋卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）小银鱼（适量）西红柿（适量）辅料洋葱（适量）奶酪（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）嫩嫩小蛋卷的做法步骤1、准备好食材。2、准备两个鸡蛋。3、所有食材倒入奶酪中搅拌均匀。4、锅内加油，放入三分之一的蛋液迅速摇晃，摊成蛋饼。5、成型...
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![鲜嫩无比胡萝卜鲜虾蛋卷如何做简单又好吃]( "鲜嫩无比胡萝卜鲜虾蛋卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜虾蛋卷，只是看着名字便有一种让人流口水的感觉，再加上粒粒可爱的胡萝卜，更是让这鲜嫩无比的胡萝卜鲜虾蛋卷吸引人。既然每天都在寻找满足味蕾的食物，那不如试试这个营养健康，老少皆宜的胡萝卜鲜虾蛋卷，为自己...
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![虾糕鸡蛋卷怎么做-虾糕鸡蛋卷的做法]( "虾糕鸡蛋卷怎么做-虾糕鸡蛋卷的做法")
- 食材明细主料虾糕（适量）鸡蛋（2个）辅料蜂蜜芥末沙拉酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾糕鸡蛋卷的做法步骤1、虾糕切条备用。2、鸡蛋打散备用。（口味重的可以加点盐）3、煎蛋锅预热，倒少许油，倒入适量蛋液，放入虾糕。4、在蛋液凝固前卷起，将蛋卷拨到一边，再次倒入蛋液，卷起，直到...
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![蛋皮虾卷怎么做-蛋皮虾卷的做法]( "蛋皮虾卷怎么做-蛋皮虾卷的做法")
- “还是吃海鲜，这道菜，很适合孩子和老人食用，省去了吃虾剥壳的烦恼。鸡蛋与海虾，含有丰富的蛋白质与钙，健康又不失营养”食材明细主料海虾（200克）鸡蛋（两只）辅料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）淀粉（适量）配料盐（少许）胡椒粉（适量）料酒（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋皮虾卷的做...
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![软嫩鸡蛋卷怎么做-软嫩鸡蛋卷的做法]( "软嫩鸡蛋卷怎么做-软嫩鸡蛋卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）辅料盐（适量）油（适量）凉开水（1汤匙）配料沙拉酱（2汤勺）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）软嫩鸡蛋卷的做法步骤1、备好材料，鸡蛋3到4个的样子，看大小。2、沙拉放入碗中，加入适量的盐搅拌下。3、敲入鸡蛋，打散搅拌均匀。4、热锅，用毛刷薄薄的刷上一层油。5、倒入少...
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![菜花虾皮炒嫩蛋怎么做-菜花虾皮炒嫩蛋的做法]( "菜花虾皮炒嫩蛋怎么做-菜花虾皮炒嫩蛋的做法")
- 食材明细主料韭菜花（300克）鸡蛋（2只）辅料虾皮（10克）红椒粒（5克）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜花虾皮炒嫩蛋的做法步骤1、材料：韭菜花300克、虾皮10克、鸡蛋2只、盐、菜油适量。2、虾皮洗净，加少量水（那天是加的嫰姜腌出的汁）、盐与鸡蛋液调在一起。3、油烧热后倒入鸡...
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![鲜虾鸡蛋卷的做法 KFC鲜虾鸡蛋卷 鲜虾鸡蛋卷怎么做]( "鲜虾鸡蛋卷的做法 KFC鲜虾鸡蛋卷 鲜虾鸡蛋卷怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）蛋（适量）西红柿（适量）虾仁（适量）辅料番茄酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜虾鸡蛋卷的做法步骤1、所需食材：面粉、西红柿、虾仁、鸡蛋、番茄酱。2、用热水烫过所有面粉，筷子搅拌，温后，揉成团，盖上湿布，醒面。3、在醒面的同时，可以将西红柿去皮切丁，鸡蛋打...
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![鲜虾蒸嫩蛋怎么做-鲜虾蒸嫩蛋的做法]( "鲜虾蒸嫩蛋怎么做-鲜虾蒸嫩蛋的做法")
- “教你如何做出细腻嫩滑的蒸蛋，此方法可搭配鲜虾或花蛤都是极好的吃法。鲜、香、嫩、滑，集于一身的鲜虾蒸蛋。”食材明细主料鸡蛋（2颗）料酒（1勺）蒸鱼豉油或生抽（适量）盐（适量）辅料鲜虾（6只）香葱（适量）香油（几滴）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾蒸嫩蛋的做法步骤1、鲜虾去头，去皮，去虾...
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![虾仁蛋卷的做法 （婴儿）虾仁蛋卷 虾仁蛋卷怎么做]( "虾仁蛋卷的做法 （婴儿）虾仁蛋卷 虾仁蛋卷怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）虾仁（八只）辅料盐（少量）儿童酱油（少量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁蛋卷的做法步骤1、虾仁洗净，去头壳，剁碎，加点儿童酱油，搅拌均匀备用。2、鸡蛋加入少量盐打成蛋液。3、平底锅放少量油，倒入蛋液，半熟放入虾沫铺平卷成卷，装盘上锅蒸十分钟，关火切段即可...
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![鲜嫩香甜鳕鱼蔬菜蛋卷如何做简单又好吃]( "鲜嫩香甜鳕鱼蔬菜蛋卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道“色香味俱全”的经典家常美味：鳕鱼蔬菜蛋卷，对于不喜好吃辣的亲们来说可谓是极好的~~选用新鲜细嫩的优质鳕鱼，肉质软弹，筋脉纹理清新，富含优质蛋白与深海微量元素，有效满足我们的营养需求；搭配上爽口鲜爽制...
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![软嫩的鸡蛋卷如何做简单又好吃]( "软嫩的鸡蛋卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料精肉末：200鸡蛋：五个辅料料酒：适量鸡精：适量盐：适量葱末：适量水淀粉：适量香油：适量具体步骤1.精肉末放盐、葱末、料酒、鸡精、香油2.放水淀粉拌匀3.鸡蛋磕入盆中4.打散5.煎成蛋皮6.抹上调好的肉馅7.卷好8.一...
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![脆嫩可口爆炒鱿鱼卷的做法 脆嫩可口---爆炒鱿鱼卷 脆嫩可口爆炒鱿鱼卷怎么做]( "脆嫩可口爆炒鱿鱼卷的做法 脆嫩可口---爆炒鱿鱼卷 脆嫩可口爆炒鱿鱼卷怎么做")
- “鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补...
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![鲜虾蛋卷怎么做-鲜虾蛋卷的做法]( "鲜虾蛋卷怎么做-鲜虾蛋卷的做法")
- “做宝宝辅食什么的都很好吃。”食材明细主料大虾（适量）鸡蛋（适量）辅料料酒（适量）姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾蛋卷的做法步骤1、鲜虾扒完放姜和一点料酒去腥。10分钟。剁碎。加一点胡萝卜泥。盐2、鸡蛋加少量淀粉玉米油煎蛋皮。煎好后卷上虾泥。小火煎四...
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![美味香嫩蛋卷如何做简单又好吃]( "美味香嫩蛋卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：5个水：50盐：适量辅料自己喜爱的酱：适量具体步骤1.鸡蛋水盐搅匀2.锅中放一滴油。每煎两个蛋皮放滴油3.倒4.晃平5.一层层铺好6.铺到四五层时放入你喜爱的酱汁7.铺完啦^_^8.卷9.切10.完成！！^_^烹饪技巧煎...
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![嫩豆腐虾仁蒸蛋怎么做-嫩豆腐虾仁蒸蛋的做法]( "嫩豆腐虾仁蒸蛋怎么做-嫩豆腐虾仁蒸蛋的做法")
- 食材明细主料嫩豆腐（适量）虾仁（适量）鸡蛋（二个）辅料盐（适量）油（适量）葱花（适量）五香粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）嫩豆腐虾仁蒸蛋的做法步骤1、碗中打入二个鸡蛋。2、嫩豆腐切小块。3、蛋液搅撒过滤到浮沫。4、然后1：1的量加温水然后加入葱花和能豆腐块。5、适量盐和五香粉...
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![鲜虾鲑鱼卷怎么做-鲜虾鲑鱼卷的做法]( "鲜虾鲑鱼卷怎么做-鲜虾鲑鱼卷的做法")
- 食材明细主料熏三文鱼鲑鱼（100克）辅料无头虾（5只）苦菊（3棵）洋葱（1个）浓缩橙汁（适量）柠檬汁（适量）原味（口味）生鲜（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜虾鲑鱼卷的做法步骤1、将无头虾洗净，去虾线，放入沸水中煮熟后取出，去皮留尾备用；苦菊洗净；洋葱洗净，切丝。2、将熏三文鱼切成长片，在其中间放上熟虾、苦菊...
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![鲜嫩虾仁蛋如何做简单又好吃]( "鲜嫩虾仁蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟虾仁蛋鲜美嫩滑的口感，不光口味很好，而且营养充分，含有日常需要补充的维生素和蛋白质，是家庭厨房经常备受喜爱的一道菜，不但美味有营养而且简单易做。虾仁蛋成色金黄，可以经常食用，虾仁蛋简单又营养，口感清淡爽口...
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![香嫩胡萝卜鲜虾蛋卷如何做简单又好吃]( "香嫩胡萝卜鲜虾蛋卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟胡萝卜鲜虾蛋卷，有胡萝卜的清甜和虾肉的鲜美，十分美味，适合作为小宝宝的辅食，胡萝卜中含大量维生素，虾营养丰富，蛋白质丰富，肉质松软，薄薄的蛋卷皮包裹着胡萝卜碎和虾泥，口感鲜嫩，怎么吃都不会腻哦。虾壳也不会浪费...
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![鲜虾鸡蛋卷怎么做-鲜虾鸡蛋卷的做法]( "鲜虾鸡蛋卷怎么做-鲜虾鸡蛋卷的做法")
- 食材明细主料虾仁（60g）鸡蛋（一个）辅料香菇（5g）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜虾鸡蛋卷的做法步骤1、材料图2、鸡蛋用手动打蛋器打散3、平底锅放油加热，倒入鸡蛋液，晃动平底锅使蛋液厚薄均匀一面煎好翻过来煎另一面4、香菇剁成细末5、基围虾剥壳，剁碎，如果家...
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![虾仁蛋卷怎么做-虾仁蛋卷的做法]( "虾仁蛋卷怎么做-虾仁蛋卷的做法")
- 食材明细主料虾仁（150克）肉糜（50克）鸡蛋（四个）辅料料酒（两茶匙）生粉（半茶匙）生抽（两茶匙）盐（三分之一茶匙）鸡粉（少许）姜末（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虾仁蛋卷的做法步骤1、准备食材，鸡蛋有两个忘记拍了2、虾仁剁成粗一点的粒，姜切末，葱切葱花3、肉末，虾仁，倒入容器加入姜末...
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味味甜
