![胡萝卜炒饭的做法 给孩子们的胡萝卜炒饭——阳光灿烂 胡萝卜炒饭怎么做]( "胡萝卜炒饭的做法 给孩子们的胡萝卜炒饭——阳光灿烂 胡萝卜炒饭怎么做")
- “胡萝卜素有“小人篸”之称，其营养价值极高。它含有大量胡萝卜素，有益肝明目的作用，还可治疗夜盲症；含有植物纤维，可增强肠道蠕动，通便防癌；含有丰富的维生素A，是骨骼正常发育的必需物质，有助于细胞的增殖与生长，对促进儿童的发育具有重要意义，同时，还能提高机体的免疫能力，间接消灭...
- 8017
![金灿灿的萝卜丝肉包子怎么做-金灿灿的萝卜丝肉包子的做法]( "金灿灿的萝卜丝肉包子怎么做-金灿灿的萝卜丝肉包子的做法")
- “金灿灿的外皮，里面是萝卜丝肉馅蒸的包子，出锅热乎乎的，小心咬一口，松软的外皮和着清甜的肉馅，加上鲜美的汤汁，吃了一个还不够呢。”食材明细主料中筋面粉（400g）酵母（4g）南瓜泥（300g）猪肉（适量）白萝卜（适量）姜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通...
- 16880
![杏鲍菇爆炒胡萝卜的做法 杏鲍菇爆炒胡萝卜【金灿灿】 杏鲍菇爆炒胡萝卜怎么做]( "杏鲍菇爆炒胡萝卜的做法 杏鲍菇爆炒胡萝卜【金灿灿】 杏鲍菇爆炒胡萝卜怎么做")
- “杏鲍菇营养价值非常高，它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，因而得名“杏鲍菇”。今天来做杏鲍菇，拿起材料学起来吧！”食材明细主料杏鲍菇（500克）胡萝卜（200克）辅料盐（少许）海鲜酱油（少许）鸡精（少许...
- 25374
![胡萝卜炒饭怎么做-胡萝卜炒饭的做法]( "胡萝卜炒饭怎么做-胡萝卜炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）胡萝卜（半颗）鸡蛋（1颗）肉（少许）小葱（少许）辅料酱油（适量）盐（适量）热水（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒饭的做法步骤1、萝卜切小丁2、准备3、准备4、我这是猪肉馅😄5、蛋液成型后直接铲碎6、盛出必用7、先炒胡萝卜丁，变色后加肉，加入热水翻炒至水微干8...
- 5143
![阳光灿烂海鲜焖面如何做简单又好吃]( "阳光灿烂海鲜焖面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料大虾：50西红柿：两个土豆：一个面条：150鸡蛋：两个辅料蚝油：1个料酒：15毫升生抽：30毫升老抽抽：5毫升葱：若干姜：若干蒜：若干具体步骤1.大虾用料酒生抽腌制10分钟；土豆、西红柿洗净切丁放入盘中。2.锅中倒入适量油，炸出鸡蛋...
- 19334
![萝卜丸子的做法 让孩子们念念不忘の【萝卜丸子】 萝卜丸子怎么做]( "萝卜丸子的做法 让孩子们念念不忘の【萝卜丸子】 萝卜丸子怎么做")
- “前些天，孩子约了几个同学到家里来一起做功课。我就特别为他们做了几款小吃和饮料来招待他们。【萝卜丸子】是其中的一款，初初我还怕他们不喜欢红萝卜的味道呢，想不到一出锅就差点被他们抢光光啦！还好我家孩子懂得我要拍片片，所以及时制止了他们，让我安心滴拍好照才端给同学们...
- 24227
![胡萝卜辫子面包的做法 最爱天然的金灿灿的美丽---------胡萝卜辫子面包 胡萝卜辫子面包怎么做]( "胡萝卜辫子面包的做法 最爱天然的金灿灿的美丽---------胡萝卜辫子面包 胡萝卜辫子面包怎么做")
- “印象中我除了在高中的时候剪过一次短发，其它时间都是长发飘飘的。小时候妈妈喜欢把我的头发编成辫子，辫子跟马尾相比，优点主要体现在便于梳理，而在夏天，辫子会比马尾更加凉爽。家里有一根胡萝卜在冰箱里躺了好久了，于是决定做一款以胡萝卜为原料的面包，做了比较常见的辫子造型...
- 30064
![胡萝卜炒蛋给小孩补充最全面的营养图解]( "胡萝卜炒蛋给小孩补充最全面的营养图解")
- 我家里小孩是比较喜欢吃炒蛋的，所以经常会做各种炒蛋。胡萝卜中富含的胡萝卜素和维生素对于小孩来说是比较重要的，发育阶段一定要保证膳食均衡，不能让孩子有挑食的机会，所以搞好厨艺真的太重要了！主料胡萝卜：1/3根鸡蛋：2个辅料盐：适量葱花：少许详细步骤：第一步胡萝卜丝切第二步鸡蛋...
- 13874
![胡萝卜馅儿包子的做法 孩子爱吃的胡萝卜馅儿包子 胡萝卜馅儿包子怎么做]( "胡萝卜馅儿包子的做法 孩子爱吃的胡萝卜馅儿包子 胡萝卜馅儿包子怎么做")
- “每个人都知道胡萝卜好，让孩子吃更好。可是小家伙们不认帐。有了这个胡萝卜馅儿包子，包管他们吵着吃。你看看，前天刚吃过，我女儿又吵着要吃了……嘻嘻！！！这个包子可以蒸和生煎，味道都不错。早上生煎比较快，是不错的一道早点。”食材明细主料猪肉（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量...
- 6947
![青菜胡萝卜炒饭的做法 青菜叶胡萝卜丁炒饭 青菜胡萝卜炒饭怎么做]( "青菜胡萝卜炒饭的做法 青菜叶胡萝卜丁炒饭 青菜胡萝卜炒饭怎么做")
- “一个人在家懒的做饭，用剩饭，加一点胡萝卜，放一把青菜叶炒炒，就是一顿饭。”食材明细主料米饭（100克）辅料胡萝卜（60克）青菜叶（60克）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜胡萝卜炒饭的做法步骤1、准备好米饭，胡萝卜洗净切丁，青菜叶洗净切碎.2、锅里油热，放下...
- 16690
![孩子们都爱吃的炸萝卜丸子图解]( "孩子们都爱吃的炸萝卜丸子图解")
- 小时候，我最喜欢吃的就是炸萝卜丸子，香香脆脆的特别美味！每一次妈妈一做这道菜，我就会开心特别久，还可以用来做炸萝卜丸子汤！多吃萝卜，对身体有好处，利于排泄，降低血脂，软化血管的功能，稳定血液的功能，吃胡萝卜还可以明目，主料胡萝卜：一根鸡蛋：一个面粉：适量白萝卜：一根辅料盐：3g姜沫：少许五...
- 6693
![胡萝卜蛋炒饭怎么做-胡萝卜蛋炒饭的做法]( "胡萝卜蛋炒饭怎么做-胡萝卜蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）胡萝卜（一根）鸡蛋（两个）辅料香肠（适量）洋葱（适量）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜蛋炒饭的做法步骤1、剩米饭准备就绪。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、胡萝卜和洋葱切碎备用。4、香肠和葱改刀备用。5、锅中入...
- 26718
![胡萝卜青椒炒饭的做法 “米饭”胡萝卜青椒炒饭 胡萝卜青椒炒饭怎么做]( "胡萝卜青椒炒饭的做法 “米饭”胡萝卜青椒炒饭 胡萝卜青椒炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）葱（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒饭的做法步骤1、青椒，胡萝卜切碎，葱切好。2、锅中放油烧热放入葱爆香。3、放入胡萝卜翻炒一分钟。4、放入米饭翻炒至粒粒分明。5、放入青椒，盐，生抽，再炒两分...
- 17453
![菠萝炒饭的做法 金灿灿的菠萝炒饭 菠萝炒饭怎么做]( "菠萝炒饭的做法 金灿灿的菠萝炒饭 菠萝炒饭怎么做")
- “春季正是菠萝的旺季，菠萝口感酸甜清香扑鼻。菠萝我还是喜欢吃煮熟的，煮熟的菠萝味道更香甜，而且还不容易过敏。今天用菠萝做上一道主食---菠萝炒饭。金灿灿的菠萝炒饭香气诱人，菠萝的香味融入在米饭中非常醒胃。具有酸甜可口，营养丰富的特点，特别适合儿童食用。菠萝是我国南...
- 8180
![胡萝卜拨烂子怎么做-胡萝卜拨烂子的做法]( "胡萝卜拨烂子怎么做-胡萝卜拨烂子的做法")
- “胡萝卜素有“小人参”的美称，含有丰富维生素等营养物质。胡萝卜拨烂子是一道山西地方小吃，口感松软微甜，是一道老少皆宜的的美味。”食材明细主料胡萝卜（适量）面粉（适量）辅料食用油（适量）葱（适量）十三香（少许）盐（少许）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜拨烂子的做法步骤1...
- 27265
![胡萝卜饺子的做法 婴儿宝宝辅食——金灿灿胡萝卜饺子 胡萝卜饺子怎么做]( "胡萝卜饺子的做法 婴儿宝宝辅食——金灿灿胡萝卜饺子 胡萝卜饺子怎么做")
- “补肝明目，清热解毒。胡萝卜内含丰富的维生素A，对于眼部滋养有很大的帮助，能有效的减少黑眼圈的形成”食材明细主料瘦肉（400克）胡萝卜（一根）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）香油（适量）香葱（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜饺子的做法步骤1、.把肉切小块...
- 28516
![烂肉胡萝卜丁怎么做-烂肉胡萝卜丁的做法]( "烂肉胡萝卜丁怎么做-烂肉胡萝卜丁的做法")
- “大人老人小孩都喜欢吃的一道菜，下饭绝对一流，不辣”食材明细主料胡萝卜（适量）猪瘦肉（适量）辅料豆瓣（适量）葱（适量）花椒（4颗）鸡精（少许）盐（少许）姜（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烂肉胡萝卜丁的做法步骤1、胡萝卜切丁，猪瘦肉切肉末，葱切葱花，姜蒜切末备用2、猪肉末裹少许水淀...
- 4114
![胡萝卜豆沙汤圆的做法 给孩子一道喜欢的色彩—胡萝卜豆沙汤圆 胡萝卜豆沙汤圆怎么做]( "胡萝卜豆沙汤圆的做法 给孩子一道喜欢的色彩—胡萝卜豆沙汤圆 胡萝卜豆沙汤圆怎么做")
- “漂亮的色彩，可以给人带来食欲，小孩子更是如此。只需一小步，榨点胡萝卜汁来替代清水，就可以做出美美的汤圆，给孩子带来一份惊喜与开心。”食材明细主料糯米粉（半大碗）辅料胡萝卜（半根）豆沙（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜豆沙汤圆的做法步骤1、胡萝卜切...
- 14848
![炸胡萝卜排的做法 让孩子爱上胡萝卜——炸胡萝卜排 炸胡萝卜排怎么做]( "炸胡萝卜排的做法 让孩子爱上胡萝卜——炸胡萝卜排 炸胡萝卜排怎么做")
- “胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症； 维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生...
- 5714
![给孩子增加维生素 胡萝卜猪肉饺怎么做-胡萝卜猪肉饺的做法 【胡萝卜猪肉饺】－－－]( "给孩子增加维生素 胡萝卜猪肉饺怎么做-胡萝卜猪肉饺的做法 【胡萝卜猪肉饺】－－－")
- “这是某日准备的饺子，除了当时吃的，还速冻了很多在冰箱，用来做早餐，是猪肉馅的，在肉馅里加了胡萝卜，不但吃起来口感很松，而且也增加了营养。胡萝卜虽然很普通，但其实是个很好的食材，它因为其颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人们的喜爱。胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，因此也被...
- 17535
![香葱胡萝卜蛋炒饭的做法 “萝卜”香葱胡萝卜蛋炒饭 香葱胡萝卜蛋炒饭怎么做]( "香葱胡萝卜蛋炒饭的做法 “萝卜”香葱胡萝卜蛋炒饭 香葱胡萝卜蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）米饭（适量）胡萝卜（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱胡萝卜蛋炒饭的做法步骤1、胡萝卜和香葱切碎。2、鸡蛋只取蛋黄打入米饭中拌匀。3、锅中放油烧热，放入胡萝卜翻炒，至胡萝卜颜色变淡。4、放入米饭，不停翻炒,炒至米饭粒...
- 20170
![阳光菠萝炒饭怎么做-阳光菠萝炒饭的做法]( "阳光菠萝炒饭怎么做-阳光菠萝炒饭的做法")
- “今天老公买回来一个菠萝，正好炒个饭吃，还不错，既有菠萝的香甜，又有米饭的软糯有孩子的家庭十分推荐，这个饭正好做的是三人份，算个家庭餐。”食材明细主料菠萝（半片）米饭（适量）辅料苹果（适量）生姜（适量）香菇（适量）胡萝卜（一个）洋葱（一个）大蒜（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）阳光菠萝炒...
- 17090
![胡萝卜洋葱炒饭的做法 胡萝卜洋葱咖哩炒饭 胡萝卜洋葱炒饭怎么做]( "胡萝卜洋葱炒饭的做法 胡萝卜洋葱咖哩炒饭 胡萝卜洋葱炒饭怎么做")
- “广州最近的天气有点怪，总是让人有总昏昏入睡的感觉，每天中午下了班回去，就巴不得饭都不用吃，马上扑床上大睡一场方能解困。可午饭不吃肯定是不行的，极饿的时候会全身冒汗外加手脚发抖，所以为了睡觉错过午餐那是及不明智的事情。于是，在中午这种情况下，我一般会选择一些快手的菜...
- 19090
![阳光炒饭怎么做-阳光炒饭的做法]( "阳光炒饭怎么做-阳光炒饭的做法")
- “凤梨炒饭——炒饭的一种，是水果与主食的新型搭配，虽然已经不是什么新鲜的吃法，但还是会吸引一大批人围观尝试。为什么呢？原因很简单因为我们的好奇，好奇水果和饭炒在一起会好吃吗？好奇水果和主食的结合真的那么完美吗？好奇....那么让我们带着这些好奇动起来吧....”食材明细主...
- 24985
![胡萝卜蛋炒饭的做法 宝宝爱吃的炒饭----------胡萝卜蛋炒饭 胡萝卜蛋炒饭怎么做]( "胡萝卜蛋炒饭的做法 宝宝爱吃的炒饭----------胡萝卜蛋炒饭 胡萝卜蛋炒饭怎么做")
- “今天可真冷，窝在家看窗外的北风+毛毛雨，忍不住打一个冷战，双手缩在口袋不愿拿出来，更别说洗洗涮涮，可饭总得吃呀，思来想去，决定来个炒饭吧，孩子也爱吃；再煲上个淮山猪骨汤，确保孩子营养！孩子一般不愿意吃青菜，但炒饭里的却是例外，非常爽快的吃完一碗还说不够呢！”食材明细主料鸡蛋（2个...
- 28806
味味甜
