![美味的清肠炒米粥如何做简单又好吃]( "美味的清肠炒米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟小米粥是我们早上很爱吃的主食，因为早上我们都讲究的是要吃的清淡一些，所以小米粥很适合我们，但是我们又不喜欢一尘不变的小米粥，白白的，没什么特色，所以我们总是会在小米粥里添加一点我们喜欢吃的食物，我这次做...
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![清肠炒米粥如何做简单又好吃]( "清肠炒米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟清肠炒米粥的做法很简单，清肠炒米粥有促进肠胃，有清肠排毒的作用而且不伤肠胃，还能达到减肥的效果。两全其美。而且特别适合老人和孩子使用，滋补肠胃还能增加营养。清肠炒米粥非常适合早餐出现。现在，我们就先...
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![西芹炒蛋清肠怎么做-西芹炒蛋清肠的做法]( "西芹炒蛋清肠怎么做-西芹炒蛋清肠的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）辅料蛋清肠（适量）配料油（适量）生抽（适量）盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒蛋清肠的做法步骤1、西芹2、西芹洗净切丝，蛋清肠切丝，葱切丝3、锅中放油葱花爆香4、下蛋清肠煸炒5、再下西芹6、生抽盐调味，一起煸炒7、装盘上桌喽...
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![香芹炒鸭肠的做法 #清肠食谱#香芹炒鸭肠 香芹炒鸭肠怎么做]( "香芹炒鸭肠的做法 #清肠食谱#香芹炒鸭肠 香芹炒鸭肠怎么做")
- “我特别喜欢吃鸭肠，除了烫火锅，平时炒的很好吃，好这种细细的香芹就很不错，就是清理鸭肠比较费劲，要多花费一点时间。”食材明细主料鸭肠（300克）香芹（200克）辅料油（10毫升）盐（5克）蚝油（5毫升）生抽（5毫升）白砂糖（3克）料酒（10毫升）淀粉（3克）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香芹炒鸭肠的做法步骤1...
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![腊肠炒米饭的做法 【鲁菜】腊肠炒米饭 腊肠炒米饭怎么做]( "腊肠炒米饭的做法 【鲁菜】腊肠炒米饭 腊肠炒米饭怎么做")
- “剩饭的魅力转身。”食材明细主料剩米饭（400g）腊肠（半根）辅料青菜（100g）葱花（适量）配料食用油（适量）食用盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒米饭的做法步骤1、腊肠蒸好切成丁。2、青菜洗好切成细小的块。3、炒锅内放入食用油，烧热后打入生鸡蛋，炒熟。4、炒熟的鸡...
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![节后清肠美龄粥的做法 越吃越美、越吃越瘦、节后清肠之美龄粥 节后清肠美龄粥怎么做]( "节后清肠美龄粥的做法 越吃越美、越吃越瘦、节后清肠之美龄粥 节后清肠美龄粥怎么做")
- “美龄粥据说是宋美龄当时不思饮食，她的厨师专门为她研制出的一款粥，传到今天，这款粥的确有着惊人的营养搭配奥妙，不仅仅是味道美，打开胃口，关键看这搭配也是非常科学的，山药健脾开胃、美容养颜，还有诸多的食疗效果，大米和糯米搭配，补中益气，还增加粘稠度，豆浆的加入是亮点，豆制品的好...
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![清炒冬瓜香肠怎么做-清炒冬瓜香肠的做法]( "清炒冬瓜香肠怎么做-清炒冬瓜香肠的做法")
- “餐厅吃到的做法，还不错。”食材明细主料冬瓜（1斤半）胡萝卜（半根）香肠（1根）辅料肉片（适量）黑木耳（适量）调料盐（2茶匙）鸡精（1茶匙）生抽（半汤匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒冬瓜香肠的做法步骤1、新品种冬瓜，短小精悍，不用一块一块买了，拿一个尝尝。。肉不是必须的，做咖喱刚好剩了一...
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![红肠炒米饭怎么做-红肠炒米饭的做法]( "红肠炒米饭怎么做-红肠炒米饭的做法")
- 食材明细主料红肠（适量）鸡肉（适量）米饭（一碗）葱花（一根）胡萝卜（少许）辅料辣椒粉（一勺）盐（2克）玉米油（8毫升）生抽（2毫升）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红肠炒米饭的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡块和胡萝卜，红肠大火煸炒一分钟。3、加入一点生抽。4、倒入米饭，...
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![炒米奶粥怎么做-炒米奶粥的做法]( "炒米奶粥怎么做-炒米奶粥的做法")
- “从来不知道炒米原来如此有趣。锅底的热力渐渐向米粒渗透，沉默的米粒静静地呆着，呆着，倏忽一下裂开来，就好似花蕾瞬间绽放一般。当颜色变黄，所有的花蕾就全都盛开完毕。牛奶将米粒煮透需要多长时间？没试过。只是，牛奶似乎不宜久沸久煮。那么，可以先用奶将米粒泡透，再煮沸片刻，应该...
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![营养品清肠炒米粥如何做简单又好吃]( "营养品清肠炒米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟清肠炒米粥是一款滋补身体的营养品，很多人会觉得奇怪，一碗很平凡的米粥怎么能这么大的功效，但是吃过的人都知道，米粥是滋补身体比较好的食品，一般身体虚弱的人，或者体力不支的人，都喜欢吃这款米粥，对身体比较好，多...
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![玉米香肠粥怎么做-玉米香肠粥的做法]( "玉米香肠粥怎么做-玉米香肠粥的做法")
- “通常我都用电饭煲，电砂锅，小砂锅，煮锅等熬粥，用养生壶煮粥还是头一回。常听朋友说，养生壶用起来特别方便，可烧水、煮茶、煮蛋、煮粥、温奶、炖燕窝、药膳、滋补汤等。别看它体积小，用处却特别大~O(∩_∩)O~~~而且正因为养生壶体积小，方便收纳，可使用的场所也比较多，诸如宿舍、办...
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![红籼米粥的做法 清清利利--红豆、糙米、红籼米粥 红籼米粥怎么做]( "红籼米粥的做法 清清利利--红豆、糙米、红籼米粥 红籼米粥怎么做")
- “早餐吃好，午餐吃饱，晚餐要吃少。这少呢，少的有学问。这个少，不单单是量的少，还有热量要少，脂肪要少，口味甜咸都要少。这样才有利于身体健康，又不会饿得慌。在“家徒四壁”没有菜的这个晚上，俺还是要好好吃饭滴。俺为了让生活有规律，现在是每天早晨起来先熬粥。这熬粥还是有点讲究...
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![清桂笋炒腊肠怎么做-清桂笋炒腊肠的做法]( "清桂笋炒腊肠怎么做-清桂笋炒腊肠的做法")
- 食材明细主料清桂笋（适量）腊肠（适量）辅料大蒜（适量）生粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清桂笋炒腊肠的做法步骤1、清桂笋飞水浸泡后分段。2、腊肠。3、切厚片。4、锅子烧热后放入腊肠。5、小火慢慢煎香。6、放入笋段和蒜片。7、打入一个玻璃芡。8、调味后即可...
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![毛豆米炒香肠的做法 怎么样做毛豆米炒香肠 毛豆米炒香肠怎么做]( "毛豆米炒香肠的做法 怎么样做毛豆米炒香肠 毛豆米炒香肠怎么做")
- “毛豆是季节性蔬菜；北方是在夏季，而南方是在春季末到夏季初之间。到了夏季尾声就结束了；以后再吃就是冷冻的毛豆米了。新鲜和冷冻的毛豆米在口感上还是有区别的。因此趁着快下市之前赶紧吃哟！”食材明细主料毛豆米（300克）红辣椒（1个）油（2勺）辅料香肠（50克）干红辣椒（1克）盐（1勺）微辣（口味）...
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![青豆鹅肠大米粥怎么做-青豆鹅肠大米粥的做法]( "青豆鹅肠大米粥怎么做-青豆鹅肠大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（115克）青豆（适量）熟鹅肠（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青豆鹅肠大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、青豆。3、熟鹅肠。4、将熟鹅肠放在案板上切开，待用。5、在高压锅里倒入适量的清水烧开。6、接着，合入淘洗好的大米烧开。7、盖...
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![香肠炒米饭的做法 吃不厌的香肠炒米饭 香肠炒米饭怎么做]( "香肠炒米饭的做法 吃不厌的香肠炒米饭 香肠炒米饭怎么做")
- “对我来说，这是剩米饭做好吃的做法。”食材明细主料剩米饭（1大碗）香肠（2根）辅料葱（半根）洋葱（¼根）毛芹菜（2根）调料轻盐酱油（2勺）蚝油（半勺）盐（小半勺）黑胡椒粉（半勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香肠炒米饭的做法步骤1、菜切丁，毛芹菜可以换成其他自己爱吃的菜，没有也可以不放。2、热锅...
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![香肠清炒荷兰豆怎么做-香肠清炒荷兰豆的做法]( "香肠清炒荷兰豆怎么做-香肠清炒荷兰豆的做法")
- “快手菜”食材明细主料香肠（1节）荷兰豆（100g）辅料洋葱（10g）酱油（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香肠清炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆过水捞出用冰水泡一下，保持豆的绿色。洋葱切丝。2、锅中一勺油，油热后放入煮好的香肠煸炒一下。3、倒入汆水后的荷兰豆翻炒，倒入洋葱增香。4...
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![玉米粒炒腊肠的做法 金玉满堂~玉米粒炒腊肠 玉米粒炒腊肠怎么做]( "玉米粒炒腊肠的做法 金玉满堂~玉米粒炒腊肠 玉米粒炒腊肠怎么做")
- “玉米粒炒腊肠，金灿灿的一道菜，色泽艳丽、鲜香美味、老少皆宜、操作简单。”食材明细主料腊肠（1根）甜玉米（200g）青豆（少许）胡萝卜（半根）葱（少许）辅料盐（适量）鸡精（少许）淀粉（适量）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒腊肠的做法步骤1、准备材料。2、淀粉加水兑成水淀粉备用...
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![火腿肠皮蛋大米粥怎么做-火腿肠皮蛋大米粥的做法]( "火腿肠皮蛋大米粥怎么做-火腿肠皮蛋大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（115克）皮蛋（2只）火腿肠（2根）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿肠皮蛋大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、皮蛋（已剥壳）。3、火腿肠。4、将皮蛋放在案板上切开，待用。5、将火腿肠去包装放在案板上切成小块，待用。6、在高压锅里倒入适量...
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![清炒米苋怎么做-清炒米苋的做法]( "清炒米苋怎么做-清炒米苋的做法")
- “春天到了，米苋就成了我们家餐桌上的常客了。”食材明细主料米苋（1把）辅料蒜（3颗）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒米苋的做法步骤1、米苋洗净，沥干。2、姜切丝。3、蒜切片，备用。4、锅内倒油，爆香蒜和姜丝。5、倒入米苋翻炒。6、米苋翻炒变软，加盐，五香粉即可出锅了。...
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![香肠黄瓜二米粥怎么做-香肠黄瓜二米粥的做法]( "香肠黄瓜二米粥怎么做-香肠黄瓜二米粥的做法")
- “夏天普遍不爱吃饭，喜欢吃点清淡的。今天早上做清淡黄瓜二米粥，味道相当棒了食材简单做起来吧！”食材明细主料大米（50克）小米（30克）辅料香肠（半根）黄瓜（一根）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香肠黄瓜二米粥的做法步骤1、米准备好，洗好放水，然后按煮粥键2、然后把黄瓜...
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![烤香肠蛋花大米粥怎么做-烤香肠蛋花大米粥的做法]( "烤香肠蛋花大米粥怎么做-烤香肠蛋花大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（120克）烤香肠（1包）鸡蛋（2只）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤香肠蛋花大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、烤香肠、鸡蛋。3、将鸡蛋打成蛋液。4、将烤香肠去包装壳，放在案板上切碎，待用。5、在高压锅里倒入适量的清水烧开。6、接着，合...
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![玉米肠炒饭怎么做-玉米肠炒饭的做法]( "玉米肠炒饭怎么做-玉米肠炒饭的做法")
- “喜欢吃玉米肠，也经常用玉米肠搭配炒制各种菜肴，这道“玉米肠炒饭”就是一款清淡的早餐，因为加了一些胡萝卜粒和芹菜粒，即搭配了色泽还补充了营养。”食材明细主料米饭（1碗）玉米肠（100克）胡萝卜（100克）芹菜（100克）辅料油（20克）盐（2克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米肠炒饭的做法...
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![小米炒腊肠怎么做-小米炒腊肠的做法]( "小米炒腊肠怎么做-小米炒腊肠的做法")
- 食材明细主料蒸好的小米饭（1碗）广式腊肠（1根）辅料鸡蛋（1个）胡萝卜（1/3根）小葱（3根）植物油（1勺）调料盐（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米炒腊肠的做法步骤1、蒸熟的小米饭打入鸡蛋。2、搅拌均匀。3、广式腊肠切丁。4、胡萝卜切丁。5、小葱切末。6、锅中加入植物油，放入腊肠和胡...
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![清肠蔬菜粥如何做简单又好吃]( "清肠蔬菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟肠胃因为最近吃得油腻了老是不舒服，但是也不知道有什么办法，继续吃着一些家常菜结果更加严重了，妈妈说吃点粥就好了，但我愿意喝白粥，妈妈就给我做了清肠蔬菜粥，里面有着蔬菜，对身体好也不油腻，正适合肠胃不适的人...
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味味甜
