![肉丸时蔬意面#多效护如何做简单又好吃]( "肉丸时蔬意面#多效护如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在中国南方主要以饭为主食，面为小吃辅食。其实在国外，面制品在很多国家都是主食，比如意大利，说起这个国家，比较有名的食物当属意面。意面在世界各地，特别是在中国近来来都非常盛行。肉丸时蔬意面就是一款中外结...
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![如何做简单又好吃-美味的肉丸时蔬意面]( "如何做简单又好吃-美味的肉丸时蔬意面")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟肉丸时蔬意面是一道美味的西餐，吃惯中餐的朋友可以尝试着做一做西餐。换个口味，换个心情，其实做西餐并不难，甚至没有中餐那么繁琐，但是制作的时候要细心，要掌握好火候，不然味道就欠佳了，朋友们赶紧学着做一做吧，做...
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![肉丸鲜蔬面怎么做-肉丸鲜蔬面的做法]( "肉丸鲜蔬面怎么做-肉丸鲜蔬面的做法")
- “简单可口的面条，省时省事，加了炸制的肉丸更耐饿，呵呵。当然，蔬菜也是不可缺少的。只需花短短的几分钟，就可以美美的吃上一大碗热腾腾的面！”食材明细主料肉丸（3个）大白菜（30克）面条（100克）辅料香油（15克）盐（10克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）肉丸鲜蔬面的做法步骤1、面条，蔬菜，肉丸...
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![黑椒时蔬鸡丸怎么做-黑椒时蔬鸡丸的做法]( "黑椒时蔬鸡丸怎么做-黑椒时蔬鸡丸的做法")
- “鸡肉甘平偏温，营养丰富，但脂肪含量比较少，又易于消化，老少皆宜。因为老妈肠胃不太好，要吃些有营养但容易消化的食物，所以我经常做些给她送去。自己做的鸡肉丸，搭配各种时蔬，放的黑胡椒汁，稍带点辣味，健康营养又美味。”食材明细主料鸡脯肉（2块）西兰花（半颗）胡萝卜（50克）香菇（6个）辅料油（1...
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![肉酱蔬菜意面怎么做-肉酱蔬菜意面的做法]( "肉酱蔬菜意面怎么做-肉酱蔬菜意面的做法")
- “今天的这个意面，虽然也是偏西式的酱料，但是加了比较多是蔬菜进去，这样做主要是符合我们家人的口味，只有面有肉不行，必须有蔬菜，这样营养才全面，吃起来也更爽口。”食材明细主料意面（400g）洋葱（100g）西芹（150g）胡萝卜（250g）猪肉（350g）辅料蒜（适量）胡椒粉（2g）黑胡椒碎（3g）盐（适量）糖（适量）番茄酱（50g）...
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![孜然时蔬鱼丸怎么做-孜然时蔬鱼丸的做法]( "孜然时蔬鱼丸怎么做-孜然时蔬鱼丸的做法")
- 食材明细主料鱼丸（适量）胡萝卜（适量）豌豆（适量）玉米粒（适量）辅料油（适量）孜然（适量）酱油（适量）细辣椒面（适量）葱（适量）姜（适量）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然时蔬鱼丸的做法步骤1、成品！2、鱼丸用冷水解冻！3、切片！4、玉米粒豌豆粒胡萝卜丁焯一下，控干水分，备用！5、锅里适量油，孜然、辣椒粉...
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![黑椒时蔬炒意面怎么做-黑椒时蔬炒意面的做法]( "黑椒时蔬炒意面怎么做-黑椒时蔬炒意面的做法")
- “上次在澳门买的百丽阿姨意粉，放了好长时间了一直没吃～这天刚好只有我和儿子就餐，就不做饭了，做个意粉吃～儿子吃的没有放黑椒，他很喜欢呢，吃了不少～第一次吃意粉，哈哈～”食材明细主料意大利面（适量）香菇（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜蓉（适量）葱花（适量）配料橄榄油（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量...
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![肉丝时蔬汤面怎么做-肉丝时蔬汤面的做法]( "肉丝时蔬汤面怎么做-肉丝时蔬汤面的做法")
- “炎炎夏日，来碗简单的面条减轻了煮妇们负担，晚餐轻松搞定又好吃，你也来试试吧。”食材明细主料丝瓜（半根）番茄（半个）面条（适量）辅料小青菜（10颗）胡萝卜（10片）肉丝（少许）配料老抽（适量）油（适量）鸡汤（适量）盐（适量）味精（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝时蔬汤面的做法步骤1、准备的食材...
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![肉丸意面的做法 异国风情~~~肉丸意面 肉丸意面怎么做]( "肉丸意面的做法 异国风情~~~肉丸意面 肉丸意面怎么做")
- “今天中午就来一份---肉丸意大利面”食材明细主料面条（200g）肉丸（3颗）火腿（3片）西红柿（1个）辅料番茄酱（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉丸意面的做法步骤1、准备材料2、西红柿切块，火腿切丁3、面条加盐加水煮熟捞出备用4、火腿炒熟5、倒入西红柿、番茄酱，加少许...
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![牛肉杂蔬意面怎么做-牛肉杂蔬意面的做法]( "牛肉杂蔬意面怎么做-牛肉杂蔬意面的做法")
- 食材明细主料意面（100克）牛肉（100克）番茄（1个）洋葱（半个）胡萝卜（适量）青椒（1个）大蒜（2粒）辅料黄油（适量）黑胡椒（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉杂蔬意面的做法步骤1、食材洗净备好.2、番茄用开水烫一下去皮.3、全部食材切好备用.4、热锅熔化黄油.5、先放蒜粒,再放...
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![肉末时蔬炒意面怎么做-肉末时蔬炒意面的做法]( "肉末时蔬炒意面怎么做-肉末时蔬炒意面的做法")
- 食材明细主料意面（适量）鹌鹑蛋（适量）莴笋叶（适量）胡萝卜（适量）平菇（适量）葱（适量）猪肉（适量）玉米粒（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末时蔬炒意面的做法步骤1、锅中放水煮开，放入玉米粒和意面一起小火煮8分钟。2、煮面的时候切菜，肉切末。3、葱切段，胡萝...
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![瘦肉时蔬面片怎么做-瘦肉时蔬面片的做法]( "瘦肉时蔬面片怎么做-瘦肉时蔬面片的做法")
- “御寒暖身，来碗美味汤面！今来一款：瘦肉时蔬面片，营养丰富，方便快捷，寒冷的天气，简直是太棒啦。”食材明细主料面粉（适量）温水（适量）番茄（一个）土豆（一个）瘦肉（适量）木耳（适量）黄花（适量）粉丝（适量）包菜（适量）香菇（适量）胡萝卜（一个）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）生抽（适量）醋（适量）酸咸（口味）煮（工...
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![时蔬拌意面怎么做-时蔬拌意面的做法]( "时蔬拌意面怎么做-时蔬拌意面的做法")
- 食材明细主料意面（适量）辅料西红柿（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）调料辣椒油（适量）辣酱（适量）生抽（适量）香油（适量）蒜（适量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬拌意面的做法步骤1、成品图。2、制作方法：适量意面冷水下锅。3、煮熟捞出过凉水，控干水分备用。4、容器中加入意面，适量黄...
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![番茄时蔬意面怎么做-番茄时蔬意面的做法]( "番茄时蔬意面怎么做-番茄时蔬意面的做法")
- “意大利面是大家都能比较接受的西餐之一，可以说是老少皆宜吧，今天做的是番茄口味的，色泽红润诱人，让人看了就有食欲，好吃不腻，容易消化，取材方便，做法也不复杂，美味的番茄时蔬意面上来了，请品尝吧。”食材明细主料意大利面（150g）西红柿（150g）辅料盐（适量）牛肉粉（适量）青椒（适量）洋葱（适量）香肠...
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![牛肉丸时蔬汤怎么做-牛肉丸时蔬汤的做法]( "牛肉丸时蔬汤怎么做-牛肉丸时蔬汤的做法")
- “今来一款低脂菜品：牛肉丸炖时蔬，牛肉丸是自己手工自制的，口感很不一样哦，时蔬随意搭配，喜欢皆可”食材明细主料牛肉丸（适量）胡萝卜（适量）青菜（适量）木耳（适量）笋瓜（适量）辅料盐（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸时蔬汤的做法步骤1、时蔬备用2、木耳提前浸泡3、笋瓜胡...
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![意式肉丸红酱意面怎么做-意式肉丸红酱意面的做法]( "意式肉丸红酱意面怎么做-意式肉丸红酱意面的做法")
- 食材明细主料猪肉糜（680克）隔日面包（170克）鸡蛋（3只）嫩豆腐（1/2盒）牛奶（50克）辅料辣椒粉（适量）意式香料（适量）蒜粉（适量）黑胡椒粉（适量）番茄（5只）洋葱（2个）胡萝卜（1根）干牛至碎（适量）干罗勒碎（适量）意面（适量）芝士（1片）配料盐（适量）辣椒粉（适量）意式香料（适量）黄油（50克）糖（适量）香草（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）意...
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![肉丝时蔬炒面怎么做-肉丝时蔬炒面的做法]( "肉丝时蔬炒面怎么做-肉丝时蔬炒面的做法")
- “吃面条，快捷方便还好吃。炒面是多款面条中的一款。炒面看似简单，却不失营养与美味。一盘炒面，可以添加多种食材，荤素搭配，应有尽有。”食材明细主料面条（350g）猪肉（100g）圆白菜（150g）胡萝卜（80g）黄瓜（80g）洋葱（40g）黑木耳（30g）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）淀粉（适量）咸...
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![肉丝时蔬炒面的做法 肉丝时蔬炒面#面食# 肉丝时蔬炒面怎么做]( "肉丝时蔬炒面的做法 肉丝时蔬炒面#面食# 肉丝时蔬炒面怎么做")
- “面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂...
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![时蔬羊肉面怎么做-时蔬羊肉面的做法]( "时蔬羊肉面怎么做-时蔬羊肉面的做法")
- “清炖了一锅羊腿，剩下了不少。直接用羊肉羊汤给少爷他爹煮碗面做早餐。”食材明细主料白菜（50g）胡萝卜（50克）羊腿骨肉（一块）辅料羊汤（适量）调料葱白（适量）香菜（1棵）食盐（1g）鸡精（1g.）醋（10g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬羊肉面的做法步骤1、取羊肉骨和羊汤放锅里。2、白菜切丝，胡萝...
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![时蔬肉丸汤怎么做-时蔬肉丸汤的做法]( "时蔬肉丸汤怎么做-时蔬肉丸汤的做法")
- “春天是吃素菜的好季节，西兰花胡萝卜做配上肉馅做一道简单的肉丸汤，简单营养又美味。而且颜色也很漂亮。”食材明细主料猪肉（一块）辅料西兰花（一朵）胡萝卜（半根）海鲜菇（一把）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料淀粉（一匙）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬肉丸汤的做法步骤1...
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![黑椒牛肉丸意面的做法 意式美味—黑椒牛肉丸意面 黑椒牛肉丸意面怎么做]( "黑椒牛肉丸意面的做法 意式美味—黑椒牛肉丸意面 黑椒牛肉丸意面怎么做")
- “一上午在和EconomieInternationale笔记作战，感觉肚子叫的时候一抬头，已经12点半了……饿的时候对饭菜就一个要求：简单，快速，最好一锅炒就是一顿饭！还有什么能比一盘有肉有菜的意大利面更符合要求呢~”食材明细主料全麦意面（65g）西红柿（1个）洋葱头（1个）西葫芦（1/2）牛肉丸（75g）白蘑菇（40g）...
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![肉丸意面怎么做-肉丸意面的做法]( "肉丸意面怎么做-肉丸意面的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）吐司（适量）土豆（适量）洋葱（适量）意大利面（适量）番茄（适量）西芹（适量）圣女果（适量）胡萝卜（适量）马苏里拉奶酪（适量）牛奶（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）白胡椒（适量）百里香（适量）欧芹（适量）番茄酱（适量）淀粉（适量）食用油（适量）黄油（适量）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）肉丸意面的做法步...
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![杂蔬牛肉意面怎么做-杂蔬牛肉意面的做法]( "杂蔬牛肉意面怎么做-杂蔬牛肉意面的做法")
- 食材明细主料意大利面条（适量）辅料番茄酱（适量）马蹄（适量）火腿（适量）牛肉（适量）黄瓜（适量）磨菇（适量）洋葱（适量）配料黄油（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）杂蔬牛肉意面的做法步骤1、总材料：根据你自己喜欢的就行。番茄酱、牛肉、马蹄、黄瓜、火腿、磨菇切粒备...
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![时蔬沙拉拌意面怎么做-时蔬沙拉拌意面的做法]( "时蔬沙拉拌意面怎么做-时蔬沙拉拌意面的做法")
- “懒人餐，简单，营养，快捷”食材明细主料秋葵（3根）意大利蝴蝶面（100克）欧芹（50克）南瓜丁（80克）彩椒（半个）食盐（2克）沙拉酱（15克）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬沙拉拌意面的做法步骤1、准备蔬菜，绿色彩椒，南瓜切丁，秋葵和欧芹等焯水后再切碎2、沸水中加少量食盐，所以蔬菜入沸水焯一下，大...
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![时蔬鸡胸肉丸子怎么做-时蔬鸡胸肉丸子的做法]( "时蔬鸡胸肉丸子怎么做-时蔬鸡胸肉丸子的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料胡萝卜（半条）黄瓜（1条）盐（2-3茶匙）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬鸡胸肉丸子的做法步骤1、准备好鸡胸肉，切块。2、备好胡萝卜🥕和黄瓜，黄瓜可以去瓤。3、准备好一碗姜汁水：老姜切好放温开水静置5-10分钟。4、将食材和姜汁倒进料理机搅拌成泥。5、...
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味味甜
