![燕麦甜醅子怎么做-燕麦甜醅子的做法]( "燕麦甜醅子怎么做-燕麦甜醅子的做法")
- “流行于陕甘宁一带的风味小吃。把燕麦洗净蒸熟，摊开在案板上，晾至温热时，拌入酒曲，装入干净容器中，密封放至温热处，发酵40个小时左右即可食用。口感甜糯，酒味芳香浓郁。”食材明细主料燕麦（1000～1250克）辅料酒曲（4克）调料温水（100克）甜味（口味）蒸（工艺）数天（耗时）普通（难度）燕麦甜醅子的做法步...
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![肉末甜豆燕麦粥怎么做-肉末甜豆燕麦粥的做法]( "肉末甜豆燕麦粥怎么做-肉末甜豆燕麦粥的做法")
- 食材明细主料熟肉（适量）甜豆（适量）燕麦片（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末甜豆燕麦粥的做法步骤1、甜豆择洗干净切大丁。2、熟肉切碎。3、即食燕麦片适量。4、锅中放水烧开，放入少许油和甜豆烧5分钟。5、放入肉末和燕麦片烧煮2分钟，加盐调味。6、低脂又营养...
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![甜菜根燕麦肉饼怎么做-甜菜根燕麦肉饼的做法]( "甜菜根燕麦肉饼怎么做-甜菜根燕麦肉饼的做法")
- “甜菜根，也叫红菜头，含有天然红色维生素B12及铁质，是补血的天然营养品；它还能促进身体机能、消除体内毒素及排除体内废物。生吃甜菜根对于降低血糖，效果十分明显；甜菜根亦含有丰富的维生素及钾、磷等微量元素，能促进消化、保持肠胃健康。甜菜纤维亦可促进锌与其它微量元素的吸...
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![燕麦松子饼干怎么做-燕麦松子饼干的做法]( "燕麦松子饼干怎么做-燕麦松子饼干的做法")
- “燕麦一直是健康推崇的一款粗粮，把它加入饼干中也是一次不错的尝试哦，效果不错，酥脆好吃。。”食材明细主料燕麦片（50克）低筋面粉（130克）松子（20克）蜜糖（2勺）辅料玉米油（30克）黄油（10克）黑加仑葡萄干（适量）蛋黄（1个）泡打粉（1克）小苏打（1克）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）燕麦松子饼干的做法...
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![五红燕麦煮甜酒怎么做-五红燕麦煮甜酒的做法]( "五红燕麦煮甜酒怎么做-五红燕麦煮甜酒的做法")
- 食材明细主料即食五红燕麦（适量）甜酒（适量）辅料枸杞（适量）鸡蛋（一个）调料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五红燕麦煮甜酒的做法步骤1、即使五红燕麦准备就绪。2、取适量枸杞准备就绪。3、甜酒提前准备好。4、锅中入水煮沸放入五红燕麦继续煮沸。5、放入适量甜酒拌均匀。6...
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![燕麦辫子包怎么做-燕麦辫子包的做法]( "燕麦辫子包怎么做-燕麦辫子包的做法")
- “燕麦营养丰富，除了煮粥，换个吃法也不错。生燕麦片加入清水，慢慢熬煮成燕麦粥，放凉后使用，类似于汤种，起到了糊化作用，虽然加入量挺大，但面包的保湿及拉丝效果都不错。低糖少油，咸中带点甜，非常适合早餐主食面包食用。表面装饰原方中撒小麦胚芽，我没有，所以直接刷了蛋液。表皮的燕麦...
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![花米燕麦甜粥怎么做-花米燕麦甜粥的做法]( "花米燕麦甜粥怎么做-花米燕麦甜粥的做法")
- “汤水多多的花米粥混合燕麦，加点糖做成甜粥，配之喜欢的坚果和水果，妙不可言。夏天可冷藏之后再食用，冰凉清甜。”食材明细主料花米（200克）辅料水（3倍于花米）冰糖（适量）即食燕麦（一把）坚果（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花米燕麦甜粥的做法步骤1、花米加入清水浸泡半小时。2、...
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![鲜香甜醅如何做简单又好吃]( "鲜香甜醅如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时甜醅是一道西宁特色的名小吃，制作起来特别讲究，但是它味道的好让许多人争先恐后地去制作这么一道有着繁杂步骤的甜品，甜醅利用了西北那边非常有名的青稞，所以独特的味道让许多人们魂牵梦绕，欲罢不能，快来尝尝美...
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![葡萄燕麦甜饼怎么做-葡萄燕麦甜饼的做法]( "葡萄燕麦甜饼怎么做-葡萄燕麦甜饼的做法")
- “粗杂粮类的饼干点心，总是要三思三思再三思之后才能动手。粗粮类的东西，很多不爱吃，嫌口感太粗。君之这甜饼，很多次翻过，从来没决心做。还是想做，就做一次，减半，太多了找不到地方消耗。为它想好去处，开始行动。甜饼，果然是甜饼，很甜，非常甜，甜死人。。。。”食材明细主料低筋粉（50克）即...
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![栗子燕麦糊怎么做-栗子燕麦糊的做法]( "栗子燕麦糊怎么做-栗子燕麦糊的做法")
- “🧡方太蒸箱美食👉第1⃣4⃣道‼️栗子🌰燕麦糊🥣秋分后🍂，早餐别只喝豆浆🥛❗️这款栗子🌰燕麦糊🥣，美味营养，缓解干燥❗️值得尝试❗️”食材明细主料栗子（9颗）辅料即食燕麦（1勺）椰奶（1大杯）奶香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）栗子燕麦糊的做法步骤1、🌰主料🌰栗子🌰：9颗；即食燕麦🌾：1勺；椰🥥...
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![燕麦葡萄干甜饼怎么做-燕麦葡萄干甜饼的做法]( "燕麦葡萄干甜饼怎么做-燕麦葡萄干甜饼的做法")
- “提此款饼干非常甜，粉和糖的比例达到了1：1，如果不喜欢可以根据自己的口味适当减少糖的用量。另外刚刚出炉的饼干比较软，不要担心是否烤熟，等凉透非常酥脆。由于添加了红糖，面团的颜色比较深，不利于观察上色情况，所以一定要调整好烤箱的温度和时间，别烤糊啦！烤好后饼干里的葡萄干吃...
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![虾仁甜豆燕麦粥怎么做-虾仁甜豆燕麦粥的做法]( "虾仁甜豆燕麦粥怎么做-虾仁甜豆燕麦粥的做法")
- “患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。”食材明细主料燕麦（半碗）甜豆（10颗）虾仁（5只）辅料生姜（1片）料酒（1小勺）鸡精（少许）盐（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁甜豆燕麦粥的做法步骤1、准备的用料。2、虾...
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![蓝莓燕麦甜醅的做法 蓝莓燕麦甜醅by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓燕麦甜醅怎么做]( "蓝莓燕麦甜醅的做法 蓝莓燕麦甜醅by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓燕麦甜醅怎么做")
- “甜醅是用青藏高原耐寒早熟的粮食之一青稞加工而成的一种风味小吃。群众中有句顺口溜：“甜醅甜，老人娃娃口水咽，一碗两碗能开胃，三碗四碗顶顿饭”。它具有醇香、清凉、甘甜的特点。吃时散发出阵阵的酒香。夏天吃它能清心提神，去除倦意；冬天食用则能壮身暖胃，增加食欲。”食材明...
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![燕麦莲子豆浆怎么做-燕麦莲子豆浆的做法]( "燕麦莲子豆浆怎么做-燕麦莲子豆浆的做法")
- “燕麦适合高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝的人食用，而且还有防便秘的功效；莲子具有降血压、强心安神、防癌抗癌的功效。二者与黄豆结合，做成的豆浆，再用破壁免滤的豆浆机一打，香浓无渣的营养豆浆就做好啦！步入中老年，身上的毛病逐渐增加。早上，我和老妈、老公三人一人一杯，如果长...
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![燕麦葡萄甜饼怎么做-燕麦葡萄甜饼的做法]( "燕麦葡萄甜饼怎么做-燕麦葡萄甜饼的做法")
- “要回娘家了，做一点老妈爱吃的酥饼，那感觉满足呀，小时候记得老妈经常买这个给我们吃，酥酥的吃到嘴里感觉就化了，哈哈，现在该我做给妈妈吃了！”食材明细主料燕麦片（35克）低粉（100克）葡萄干（45克）辅料泡打粉（一小勺）小苏打粉（一小勺）配料植物油（65克）细纱糖（70克）鸡蛋（30克）肉桂粉（一小勺）其他（口味）...
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![橙子燕麦饼怎么做-橙子燕麦饼的做法]( "橙子燕麦饼怎么做-橙子燕麦饼的做法")
- “这个小橙饼，软嫩不太甜，孩子很喜欢。”食材明细主料小橙子（一个）燕麦（半碗）辅料白糖（少量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橙子燕麦饼的做法步骤1、准备材料。2、把橙子切碎少加点水放搅拌机30秒钟，待用。3、把所有材料放碗里搅拌均匀，放平底锅烙到两面金黄即可。小窍门喜欢甜...
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![榛子燕麦块的做法 下午四点吃什么-榛子燕麦块 榛子燕麦块怎么做]( "榛子燕麦块的做法 下午四点吃什么-榛子燕麦块 榛子燕麦块怎么做")
- “最近其实没有偷懒，只是做的东西有点重复，没有发出来，没有重复的，觉得相片拍起来实在非常好吃的成品看起来丢人，也不好拿出来，坏了它们的名声不是~~~~慢慢学习吧，总算这次稍微能见人一点，我就发出来啦~下午总是想吃东西，但是临近晚饭，加上上班限制，可以吃的东西不多，尤其是男同志，我...
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![燕麦饼干的做法 【燕麦饼干】---饭前甜点 燕麦饼干怎么做]( "燕麦饼干的做法 【燕麦饼干】---饭前甜点 燕麦饼干怎么做")
- “小时候我有这个燕麦饼干吃简直是一件天大的喜事（好像有点夸张了），在一年能吃上个2回三回就不错了。在乡下是没有燕麦饼干卖的，都是爸爸进县城买回来的。每次买的量不多只有1斤多一点，爸爸总是放奶奶那里。奶奶都不舍得吃都是留给我和妹妹吃，等我和妹妹闹矛盾的时候奶奶总是那...
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![燕麦面麦穗包子怎么做-燕麦面麦穗包子的做法]( "燕麦面麦穗包子怎么做-燕麦面麦穗包子的做法")
- “多吃粗粮健康哦，今天包的包子，燕麦面粉和小麦面粉混合做的包子，做早餐吃的啊，配上一碗小米稀饭，很不错啊。材料：燕麦面粉200克小麦面粉100克酵母3克温水150毫升糖3克猪肉馅料：猪肉葱姜木耳酱油花生油香油糖”食材明细主料燕麦面粉（200克）小麦面粉（100克）温水（150毫升）辅料酵母（3克）糖（3...
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![甜醅如何做简单又好吃]( "甜醅如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时甜醅可以用燕麦做，也可以用青稞来做，做的时候要注意气温和时间，吃的时候将适量甜醅放入碗中，用凉开水冲一下就可以吃啦。还可以撒上香香的桂花蜜，甜醅非常醇香和清凉、味道十分甘甜，夏日吃可以提神醒脑去倦意，冬...
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![甜醅子如何做简单又好吃]( "甜醅子如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料燕麦仁：1000辅料安琪甜酒曲：4具体步骤1.将燕麦仁用清水洗净，浸泡12小时2.沥干水分，上锅蒸熟3.放入一个带盖的容器凉凉4.将甜酒曲用凉开水化开，均匀淋入凉了的燕麦仁中5.用干净无油的筷子搅拌均匀后，扎8个眼，...
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![水果燕麦甜粥怎么做-水果燕麦甜粥的做法]( "水果燕麦甜粥怎么做-水果燕麦甜粥的做法")
- “这道水果燕麦甜粥很适合当早餐食用，吃了可以补充维生素c与纤维素，即可改善便秘问题，又可让一天活力充沛。”食材明细主料苹果（半个）木瓜（1/4个）奇异果（半个）黑枣（3颗）热牛奶（100ml）麦片（60g）辅料糖（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果燕麦甜粥的做法步骤1、水果洗净，苹果，木瓜，奇...
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![美味燕麦松子派-燕麦松子派]( "美味燕麦松子派-燕麦松子派")
- “燕麦加入到派皮里，对健康大有裨益，这款松子派加入了适量的燕麦粉很不错的哦。。”食材明细派皮黄油（100克）白糖（40克）鸡蛋（1个）低筋面粉（140克）燕麦粉（20克）派馅松子仁（40克）低筋面粉（3克）蛋黄（1个）白糖（6克）蜂蜜（20克）黄油（4克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）美味燕麦松子派的做法步骤1、燕...
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![橘子燕麦饼怎么做-橘子燕麦饼的做法]( "橘子燕麦饼怎么做-橘子燕麦饼的做法")
- “这个橘子燕麦饼宝贝特别爱吃，有淡淡的橘子味道，口感软软的。”食材明细主料燕麦（适量）辅料小橘子（三个）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橘子燕麦饼的做法步骤1、准备材料。2、把橘子用手挤出汁加燕麦里和均匀，平底锅加少许油烙熟即可。3、成品。小窍门里面也可以加点糖和葡...
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![甜甜的燕麦榛子酥如何做简单又好吃]( "甜甜的燕麦榛子酥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟作为喜欢厨艺的你，有没有挑战过自制燕麦榛子酥？吃腻了大鱼大肉，来上两块燕麦榛子酥有着点点的奶香味，当你咬下去的时候，你会吃到榛子的味道。哎呀呀！燕麦榛子酥我来了。今天告诉你的制作方法简单易学，你随时可以...
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味味甜
