![花生核桃红枣小米浆怎么做-花生核桃红枣小米浆的做法]( "花生核桃红枣小米浆怎么做-花生核桃红枣小米浆的做法")
- “前几天去超市红衣小花生🥜特价买了一些，花生衣补血，里面的油脂滋润这个干燥的秋天，小宝一喝二大碗，变成了他早上的主食，每天早上4个人1000ml。”食材明细主料花生（2把）小米（半把）辅料核桃（3个）红枣（5个）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生核桃红枣小米浆的做法步骤1、花生2大把...
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![花生核桃红枣牛奶怎么做-花生核桃红枣牛奶的做法]( "花生核桃红枣牛奶怎么做-花生核桃红枣牛奶的做法")
- “怀孕不想吃红枣核桃，牛奶也喝的恶心，这个味道不错，全都有了”食材明细主料牛奶（250ml）花生（1匙）核桃（1茶匙）辅料大枣（3个）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生核桃红枣牛奶的做法步骤1、红枣花生核桃切碎2、放入料理杯3、倒入牛奶，稍微加点水，不然一会太稠啦4、神器来啦，料理棒打...
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![红枣核桃山药米香豆浆怎么做-红枣核桃山药米香豆浆的做法]( "红枣核桃山药米香豆浆怎么做-红枣核桃山药米香豆浆的做法")
- “天气越冷越要爱自己，早上起来给自己和家人做一杯热乎乎的养生豆浆吧，不想早起，没关系，还可以用豆浆机的预约功能哦！今天多妈分享的这款豆浆，补气养血益智，适合全家人饮用！配了五种食材，红枣、黄豆、糯米、核桃、山药，每一种都有它特别的功效，红枣补气血、养容颜，核桃益智补脑，山药滋...
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![山药核桃红枣燕麦花生米浆怎么做-山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法]( "山药核桃红枣燕麦花生米浆怎么做-山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法")
- “光滑细腻，营养丰富。”食材明细主料山药（一小段）核桃仁（约一把）红枣（10粒）燕麦（一把）花生（一把）辅料大米（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法步骤1、山药去皮，洗净切小块。2、核桃仁约一把。3、红枣洗净，切去核备用。4、花生一把。5、燕麦片一把...
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![红枣花生红豆豆浆的做法 桃桃红枣花生红豆豆浆 红枣花生红豆豆浆怎么做]( "红枣花生红豆豆浆的做法 桃桃红枣花生红豆豆浆 红枣花生红豆豆浆怎么做")
- “2-3人的量”食材明细主料桃桃（四个）花生（15颗）红枣（7颗）红豆（2小勺）大米（一小勺）辅料水（豆浆机2500ml）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣花生红豆豆浆的做法步骤1、准备东西2、准备东西3、准备东西4、准备东西5、淘洗一下6、放入豆浆机中，加水，根据人多人少，我这里加2500ml水7、...
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![小玉米核桃花生红薯粥怎么做-小玉米核桃花生红薯粥的做法]( "小玉米核桃花生红薯粥怎么做-小玉米核桃花生红薯粥的做法")
- “各种营养粥是人们的最爱，简单易学。”食材明细主料红玉米渣（200g）花生（两把）核桃仁（一把）红薯（一个）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小玉米核桃花生红薯粥的做法步骤1、花生和核桃泡水2小时。2、红薯切块备用。3、红玉米渣放入电饭煲煮大概5分钟。4、把红薯放入锅内...
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![核桃花生黑芝麻米浆怎么做-核桃花生黑芝麻米浆的做法]( "核桃花生黑芝麻米浆怎么做-核桃花生黑芝麻米浆的做法")
- “做法简单营养丰富。”食材明细主料核桃（2个）红皮花生豆（适量）黑芝麻（1把）大米（1把）辅料水（1200ml）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃花生黑芝麻米浆的做法步骤1、核桃仁。2、红皮花生豆。3、黑芝麻。4、大米。5、全部洗净放入破壁机。6、加水。7、选择豆浆功能，熟了自动停止...
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![红枣核桃豆浆怎么做-红枣核桃豆浆的做法]( "红枣核桃豆浆怎么做-红枣核桃豆浆的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）核桃（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣核桃豆浆的做法步骤1、黄豆提前一晚用水泡发，核桃、红枣清洗。2、红枣去核切碎。3、全部食材放入破壁机里，重新加水启动五谷豆浆程序。4、程序结束，香浓豆浆喝起。...
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![核桃红枣浆怎么做-核桃红枣浆的做法]( "核桃红枣浆怎么做-核桃红枣浆的做法")
- 食材明细主料核桃（6个）干红枣（5个）桂圆肉（10个）辅料糖（2勺）水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）核桃红枣浆的做法步骤1、核桃仁准备好！2、桂圆肉准备好！3、然后弄五个大红枣！4、放入榨汁机中，放入糖，水，按下搅拌键！5、成品图！...
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![红枣花生核桃露怎么做-红枣花生核桃露的做法]( "红枣花生核桃露怎么做-红枣花生核桃露的做法")
- 食材明细主料红枣（5克）花生（15克）桂圆（2.5克）枸杞（2.5克）核桃（5克）辅料红糖（5勺）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）红枣花生核桃露的做法步骤1、材料2、材料3、所有材料洗净倒入豆浆机，加开水到刻度线4、选择干豆豆浆键，再按启动键就可以了5、过滤一下6、好了7、加点红糖，美容养生...
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![核桃红枣花生豆浆怎么做-核桃红枣花生豆浆的做法]( "核桃红枣花生豆浆怎么做-核桃红枣花生豆浆的做法")
- “家中小儿正值初中，每天繁重的学习任务，使得小小的身体随承受着太多的压力。早上6点起床，晚上6点到家。这重重的书包压在成长中的身体，让当妈的看着心疼。我从饮食入手，力争每一道菜都能让孩子爱吃，从中摄取一天中足够的营养。细水长流，滴水穿石。一杯豆浆中，核桃可以健脑，红枣可...
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![花生红枣核桃粥怎么做-花生红枣核桃粥的做法]( "花生红枣核桃粥怎么做-花生红枣核桃粥的做法")
- “早晨来一碗花生红枣核桃粥，养生又健康，营养更均衡。”食材明细主料花生（适量）红枣（适量）核桃仁（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生红枣核桃粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、大米洗净，核桃仁洗净，红枣去核洗净一起放入破壁机。3、加水不要没过热...
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![花生红枣核桃豆浆怎么做-花生红枣核桃豆浆的做法]( "花生红枣核桃豆浆怎么做-花生红枣核桃豆浆的做法")
- “家里的花生核桃都是外婆乡下给的，很多，变着花样的吃，冷飕飕的冬季早晨来上一杯暖暖的豆浆，唤起一天的活力”食材明细主料花生米（一把）核桃（一把）黄豆（一把）红枣（一把）辅料清水（1000ml）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生红枣核桃豆浆的做法步骤1、食材搭配好2、红枣去核（因为是早...
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![花生核桃红枣浆怎么做-花生核桃红枣浆的做法]( "花生核桃红枣浆怎么做-花生核桃红枣浆的做法")
- “花生红枣补脾胃，核桃补肾又补脑，三者打成浆，香浓爽滑，微甜的滋味正好衬托出花生与核桃的香气。喷香的浆液弥漫着浓浓的香气！简简单单的花生核桃浆真是绝配！”食材明细主料花生（1杯）核桃（1/3杯）红枣（4粒）大米（1/4杯）辅料水（适量）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生核桃红枣浆的...
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![小米红枣核桃浆怎么做-小米红枣核桃浆的做法]( "小米红枣核桃浆怎么做-小米红枣核桃浆的做法")
- 食材明细主料小米（3分之2杯）核桃（6个）灰枣（8枚）辅料红糖（适量）水（适量）枸杞（6粒）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米红枣核桃浆的做法步骤1、小米3分之2杯红枣去核核桃去皮。2、小米洗干净放到豆浆机里加红枣和核桃再加1000升水。3、选这米糊键。4、装碗撒红糖和枸杞就可以了。...
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![红枣花生核桃露的做法 大嘴猴红枣花生核桃露 红枣花生核桃露怎么做]( "红枣花生核桃露的做法 大嘴猴红枣花生核桃露 红枣花生核桃露怎么做")
- “宝宝正在长身体的时候很容易贫血和缺少各种微量元素，我自从生了宝宝也一直气血不足，并且记忆力衰退。所以今天就做了一款红枣花生核桃露，补血又补锌。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂...
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![红枣花生米浆怎么做-红枣花生米浆的做法]( "红枣花生米浆怎么做-红枣花生米浆的做法")
- “头一次用红枣榨米浆，这口感简直太完美了。”食材明细主料红枣（适量）花生（适量）山药（适量）辅料水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）红枣花生米浆的做法步骤1、红枣洗净，这个枣小核特别甜。2、切成小块。3、山药去皮切小块。4、花生红枣。5、所有食材放破壁机启动米糊键30分。6、时...
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![花生核桃糙米浆怎么做-花生核桃糙米浆的做法]( "花生核桃糙米浆怎么做-花生核桃糙米浆的做法")
- “这次做的糙米浆是过滤过的，剩下的渣滓做成馒头也很好吃哦！”食材明细主料糙米（70克）核桃（30克）辅料花生（30克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生核桃糙米浆的做法步骤1、糙米洗净后，加水浸泡5个小时左右。2、花生和核桃仁炒熟备用。3、将糙米，花生和核桃放入搅拌机中，装上过滤...
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![红枣核桃花生露怎么做-红枣核桃花生露的做法]( "红枣核桃花生露怎么做-红枣核桃花生露的做法")
- “营养又美味。”食材明细主料红枣（适量）花生（适量）核桃（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣核桃花生露的做法步骤1、准备好的材料。2、核桃和红枣去皮去核。3、放到破壁机里，加水，按豆浆键。4、装盘，美美的早餐。...
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![花生红枣核桃浆怎么做-花生红枣核桃浆的做法]( "花生红枣核桃浆怎么做-花生红枣核桃浆的做法")
- 食材明细主料花生（适量）红枣（适量）核桃（适量）辅料牛奶（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生红枣核桃浆的做法步骤1、花生核桃红枣头天晚上泡水。2、放到破壁机里，加牛奶。3、按豆浆键4、装碗。...
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![核桃黑米红枣浆的做法 【四川】核桃黑米红枣浆 核桃黑米红枣浆怎么做]( "核桃黑米红枣浆的做法 【四川】核桃黑米红枣浆 核桃黑米红枣浆怎么做")
- “这其实可以看做是老北京核桃酪的黑米版。黑米替代了白糯米，营养价值得到了提升。核桃与红枣的香气纠缠在一起，相得益彰。黑米增稠，造就柔滑的口感。若是将核桃事先烤过，味道更香。用作早餐或加餐，都很不错。。。”食材明细主料核桃仁（30克）红枣（45克）黑米（30克）辅料温开水（（60度）1000...
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![核桃红枣豆浆怎么做-核桃红枣豆浆的做法]( "核桃红枣豆浆怎么做-核桃红枣豆浆的做法")
- 食材明细主料核桃（适量）红枣（适量）山药（适量）黄小米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃红枣豆浆的做法步骤1、核桃去皮，红枣去核儿小米洗净。2、山药去皮切成小块儿。3、所有食材放入豆浆机里面，按豆浆键自动完成任务。4、耐心等待二十分钟。5、成品图！...
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![核桃花生碎红枣芝麻浆怎么做-核桃花生碎红枣芝麻浆的做法]( "核桃花生碎红枣芝麻浆怎么做-核桃花生碎红枣芝麻浆的做法")
- 食材明细主料花生（适量）核桃（适量）芝麻（适量）红枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃花生碎红枣芝麻浆的做法步骤1、准备好的食材。2、放入适量的水。3、按豆浆键，大约15分钟。4、过滤。5、装碗，喜欢甜的可加糖。...
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![核桃花生红枣粥的做法 润肺养颜的滋补粥-核桃花生红枣粥 核桃花生红枣粥怎么做]( "核桃花生红枣粥的做法 润肺养颜的滋补粥-核桃花生红枣粥 核桃花生红枣粥怎么做")
- “此粥即养颜、润肺，又能降躁～！特别适合秋冬用。众所周知核桃是美容效果非凡的，助美颜。若久吃以核桃仁煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗衰老，核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃...
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![花生核桃浆怎么做-花生核桃浆的做法]( "花生核桃浆怎么做-花生核桃浆的做法")
- “非常好喝的花生核桃豆浆，味道香醇，比买的好喝太多。”食材明细主料黄豆（60克）花生（30克）核桃（3个）辅料冰糖粉（20克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生核桃浆的做法步骤1、花生和黄豆提前泡发好。睡前泡好放入冰箱冷藏，隔天早晨就可以用了。2、核桃去核。3、全部食材放入破壁...
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味味甜
