- “尤溪绿笋个短头大,由于形似马蹄,也被称为马蹄绿笋。绿笋是一种上乘的保健食品,根据测定,绿笋中含有糖、蛋白质、淀粉和维生素A、B、C以及铁、锌、钙等元素。因此,绿笋营养丰富,具有清凉解毒、降压、降脂之功效。绿笋也是一种上乘的烹饪原料,绿笋与其他鲜笋对比(比如冬笋)肉质细嫩,肉...
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- 今天给大家做的是好喝又清爽的玉米排骨汤,夏天必备~补充营养的同时不怕上火哦,玉米清甜,排骨炖的软烂,再来一口鲜美带有玉米味的骨汤,余味无穷,老人小孩都可以吃,喜欢这道汤的小可爱们还不快来尝试一下~~~主料排骨:500克玉米:1根辅料姜:6片盐:适量料酒:适量大葱:2段红枣:10颗枸杞:适量详...
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- 爱喝汤的伙伴一定要学会这道菜品,绝对让你喝了这次想那次,真的巨好喝,平常没事在家煲煲汤,还能吃到玉米,胡萝卜和排骨,味道甘甜鲜美,绝对是一道硬核菜,就算家里来客人,这个颜值也一样可以端的上桌,而且原料简单,制作方便。主料排骨:1000g玉米:500g胡萝卜:250g辅料盐:适量香菜:适量详细步...
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- 吃够了普通的炖排骨就试一试用冬瓜和玉米熬的排骨汤吧,比平事家里炖的排骨还要好吃,营养又美味,排骨软烂,还带着些许的汤汁,超级好吃,冬瓜和玉米也是营养丰富,简单易做,食材简单,做法也特别简单,快试一试吧。主料排骨:480g冬瓜:150g玉米:一根辅料八角香叶:适量葱姜蒜:适量料酒:适量详细步...
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- “新手准妈妈学做饭记”食材明细主料腔骨(5块)玉米(1个)胡萝卜(1个)辅料盐(5克)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)营养玉米排骨汤的做法步骤1、根据用餐人数选择若干块腔骨,个人习惯先放在冷的清水中浸泡2、中间一步忘记拍照,浸泡的腔骨在放进凉水煮开,去掉血水,捞出3、同步浸泡玉米...
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- “简单又营养的排骨汤....”食材明细主料排骨(适量)辅料白萝卜(适量)生姜(适量)葱(适量)党参(适量)八角(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)排骨汤的做法步骤1、准备好所需材料:排骨剁块,清洗干净,生姜切片,葱切断、末,白萝卜切块。2、锅中加水烧开,加入料酒...
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- 排骨汤一般是指用羊、猪、牛等等体型较大的动物肉类的脊柱骨头熬制成的浓汤,是一道很常见的家常汤品,排骨汤中经常还会加入各种其他的食材,既保证了营养的均衡,同时又增添了不同的口感,大家知道海带绿豆排骨汤怎么做吗?排骨汤都有哪些营养价值和功效?海带绿豆排骨汤怎么做,排骨汤...
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- “绿豆具有消暑,清热解毒的功效,薏米除湿良药,绿豆和薏米都属性寒凉,所以我在里面加入几颗红枣中和一下。”食材明细主料绿豆(40g)薏米(30g)红枣(6颗)辅料冰糖(适量)清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)夏季消暑绿豆汤的做法步骤1、因为绿豆煮时不爱烂,将绿豆提前放入清水中泡3...
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- 现在正值夏季,夏季天气炎热潮湿,在外面工作或者劳动时暴晒的状态下容易让人身体不适,头晕想吐,严重的会中暑休克等等,所以在夏季,需要在家中煮夏季养生汤。,这些在生活中都不少见,例如绿豆汤等等,今天我们就一起来系统的看看有什么养生汤。夏季养生汤一、丝瓜海鲜汤1、原料丝瓜1条...
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- “在夏季多喝汤不仅有利于健康,调节口味,补充体液,增强食欲,更有利于补充人体营养且易被机体所吸收,能防病抗病。多喝骨头汤能抗衰老,另外,老年人容易发生“钙迁徙”而导致骨质疏松、骨刺增生和股骨颈骨折等症。骨头汤中特殊养分――胶原蛋白,可疏通微循环并补充钙质,从而多喝骨头...
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- “广东人的饮食习惯,最不能忽视的就是每天必来一碗汤,每次将简简单单的食材放进砂锅,用不急不躁的火慢慢的煲着,使整个屋子逐渐弥漫着一股淡淡的清香,不知不觉地将嗅觉最深处的细胞唤醒。干贝冬瓜猪骨汤是一款适合在冬夏天食用。在冬天尤其要注意保护好自己的脾胃,储藏“精气”...
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- “这是送给所有爱美女性的一款养生滋补汤,汤品具有清热解毒,明目养颜、袪痘的功效。”食材明细主料排骨(3块)枸杞(10棵)菊花(适量)辅料盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杞菊排骨汤的做法步骤1、排骨洗净泡去血水。2、枸杞、菊花用冷水浸泡。3、锅烧水排骨入小汤锅。4、加...
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- 吃,就是为了补充人体需要的营养。所以我们吃东西,通常是和营养价值挂钩的。煲汤是我们保存营养在汤类的一种烹饪方法。而人们常常煲的汤,就是排骨汤,因为它简单方便。接下来,我们就一起讨论讨论排骨汤的营养。一、排骨汤的营养排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润...
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- 食材明细主料排骨(1000克)竹笋干(适量)辅料料酒(适量)鸡精(半小匙)盐(少许)原味(口味)煨(工艺)一小时(耗时)普通(难度)养生排骨竹笋汤的做法步骤1、水尾大竹笋干泡发后沥干切一寸小断,用色拉油爆炒一下取出。2、用料酒爆香锅后加适量水与排骨,烧开煮约5分钟捞除油沫3、加入大竹笋续煮60分钟,放...
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- “夏季天热,人容易食欲不振。这款汤集合了禽肉,蛋,蔬菜,菌类,豆制品和谷物的精华,一碗汤饮下,均衡营养,快速补充体力。”食材明细主料乌鸡(半只)番茄(1个)土豆(1个)菠菜(100g)金针菇(100g)豆皮(300g)鸡蛋(1枚)辅料面粉(300g)小葱(30g)调料盐(适量)鸡精(适量)白胡椒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度...
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- 广东是老火靓汤的起源地,那大家平常在家里一般都会煮什么老火汤呢?排骨汤是经常在大家的餐桌上出现的,那么大家知道排骨汤有什么营养价值吗?下面小编就给大家介绍一下排骨汤的营养价值,以及排骨汤的家常做法,大家不妨参考一下哦。一、排骨营养汤价值1、补中益气排骨汤具有滋补...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟夏至菇排骨汤是菇和排骨做成的一款营养汤,所以比较好吃,排骨含有钙含量非常的丰富,菇的口感比较好,所以二者结合也是比较不错的选择,可以多吃的面食,这款美食做法比较简单,但是耗费的时间比较长,需要用小火慢慢的...
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- “夏季虽然很苦但是美味的食物会给敌人带来不一样的享受,在炎热的夏季估计也有肠胃不适的时候,但是南瓜可以给人带来意想不到的食疗。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。南...
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- “夏季多喝汤不仅有利于健康,调节口味,补充体液,增强食欲,更有利于补充人体营养且易被机体所吸收,能防病抗病。在我家里每餐都会有汤,饭前喝汤可以开胃,汤里营养多多,还有益健康。今天给各位朋友介绍另一道海带汤,希望大家喜欢。海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、...
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- 排骨汤的营养价值相信大家都知道。当家里有老人或者是小孩时给家人炖上一碗新鲜的排骨汤吧!接下来现编就带大家看看怎么做好排骨汤!主料排骨:适量辅料胡萝卜:1根娃娃菜:1颗土豆:1个盐:适量鸡精:适量详细步骤:第一步首先将排骨剁成小块。第二步将排骨放入烧开的水里过一下,洗去血水...
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- “今天,给大家介绍一道适合夏季的营养保健汤煲----冬瓜豆腐排骨汤,主要原料是排骨、冬瓜、豆腐,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜豆腐排骨汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效,亦能补充钙和蛋白质。此汤味道清淡,利于清热,适合夏季食用。营养价值:排骨-猪排骨...
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- “冬日到了,煲一些有营养的排骨汤很滋补。”食材明细主料精排(1500克)胡萝卜(1根)山药(半根)鲜玉米棒(1根)辅料姜片(4片)葱段(3段)葱花(适量)食盐(半勺)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)营养排骨汤的做法步骤1、排骨买来清洗干净,用两小时泡去血水(这样,可是排骨汤非常的鲜)。2、准备食材。3...
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- 夏季持续多日的高温天气使人们极度不舒适,胃口也变得越来越差,没什么食欲。在炎炎夏日喝上一碗绿豆冬瓜排骨汤,解热解暑又开胃,口味清淡,老少皆宜。绿豆冬瓜排骨汤是以绿豆、冬瓜和排骨为主要原料亨煮而成的一道美食。主料排骨:1根冬瓜:250克绿豆:50克辅料生姜:适量蒜:适量盐:适量鸡...
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- 最近这些年以来,不孕不育的问题成了大问题,而且主要的病发人群越来越趋向于男性这一方面。这确实是一个大问题。那如何健康的,合理的,用饮食来调整呢?那我们下面来看看夏季男士养生汤是怎么做得吧?我们可以广而告之!夏季男士养生汤1.羊外肾汤材料:新鲜的羊外肾、猪骨头汤、猪脊髓...
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- “如今正处于冬天季节,是大家开始进入滋补的季节,也是人最容易发胖的季节,因此有人怕在冬日里喝汤会不会容易长胖等等的烦恼。这是一个误解,汤不仅夏天要喝,冬天也要多喝汤,冬季喝汤不仅利于消化吸收,更能养生健身。冬天是进补养身最佳时节,美女们喝汤可以美容让肌肤美白有弹性,男...
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