![碧根果燕麦酥怎么做-碧根果燕麦酥的做法]( "碧根果燕麦酥怎么做-碧根果燕麦酥的做法")
- “以前总是做核桃酥，看见家里的碧根果有很多，就想拿来做点小点心吃，一试果然不错，口感非常的酥脆，很香，是一款不错的零食哦，但是怕胖的美眉们不要贪多哦！”食材明细主料低筋面粉（100g）碧根果（40g）燕麦片（30g）辅料稻米油（50g）鸡蛋液（20g）白糖（40g）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）碧根果燕麦...
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![碧根果是什么]( "碧根果是什么")
- 是美国山核桃树的果实，又叫做长寿果、薄壳山核桃。山核桃树生长可达50米长，在中国河北、四川、江苏等地均有种植。在购买时要注意碧根果的外壳，优质碧根果壳颜色是微黄的，整体颜色均匀，如果颜色十分偏白的，可能是经过漂白的，好的果仁是暗褐色的。...
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![全麦蓝莓碧根果软欧包的做法 健康淳朴的【全麦蓝莓碧根果软欧包】 全麦蓝莓碧根果软欧包怎么做]( "全麦蓝莓碧根果软欧包的做法 健康淳朴的【全麦蓝莓碧根果软欧包】 全麦蓝莓碧根果软欧包怎么做")
- “这款乡村面包是由全麦粉及干果组合，营养丰富，口感香醇是早餐主食不错滴选择~~”食材明细主料高筋面粉（200克）全麦面粉（50克）黑芝麻（10克）全蛋液（25克）牛奶（160克）盐（2克）白砂糖（25克）酵母（4克）黄油（15克）辅料碧根果（40克）蓝莓干（40克）其他（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦蓝莓碧根果软欧包的...
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![你会挑选碧根果吗-碧根果是哪里的特产]( "你会挑选碧根果吗-碧根果是哪里的特产")
- 坚果是大家都非常喜欢吃的食物，坚果的种类很多，尤其是坚果当中的碧根果更是深受大家的喜爱，很多小伙伴都喜欢吃碧根果，会被它的味道所吸引。那你知道碧根果是哪里的特产吗？如何挑选好的碧根果呢，相信很多小伙伴一时半会儿也说不上来，今天就让我来给大家支几招。一、碧根果是哪里...
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![怎么判断碧根果和核桃-碧根果是核桃吗]( "怎么判断碧根果和核桃-碧根果是核桃吗")
- 碧根果原名是美国的山核桃。在中国等这些亚洲地区也有分布，美国的山核桃是在世界上都很出名的一种干果树种。碧根果进入我国后，已经被种植约有100多年，他只能在中国的南方比较温暖的地方种植，所以碧根果的价格比较高，但他也很好吃。碧根果对生长环境的要求是很高的，不能太热也...
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![燕麦酥的做法 饼干信手拈来——燕麦酥 燕麦酥怎么做]( "燕麦酥的做法 饼干信手拈来——燕麦酥 燕麦酥怎么做")
- “前两天突然热了起来，没有一点征兆，走在马路上，会觉得身上的汗珠一点点沁出来。这样的温度虽说不像夏天，但也足以让人犯懒了，这时候再大张旗鼓的做烘焙，光是听一听就得皱眉头。那有没有那种既能解馋，又不用洗那么多工具，也不需要打发蛋清就能做的烘焙品呢？答案是有的——饼干，也许...
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![蜂蜜果仁燕麦酥怎么做-蜂蜜果仁燕麦酥的做法]( "蜂蜜果仁燕麦酥怎么做-蜂蜜果仁燕麦酥的做法")
- “荞麦蜜蜜深味浓，蛋白质和铁的含量高，且含有芸香甙，能软化血管，是防治贫血、肾脏病的特效药。含铁量是其它蜂蜜的20倍以上，补血效果相对其它蜜较好；抗氧化效果是所有蜂蜜中最强劲的！是最低蜜种的10倍以上！非常适合女士和老人吃。我用荞麦蜜来配搭燕麦、花生、核桃仁做饼干，知道是...
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![碧根果种植条件需求-碧根果什么时候成熟]( "碧根果种植条件需求-碧根果什么时候成熟")
- 碧根果是美国核桃的一类品种，因为其营养价值丰富，又名"长寿果"。它其中含有丰富的维生素，能够维持人类一天的营养需求，其中含有丰富的油脂，可以滋润肌肤、乌亮须发。并且它的壳很脆比一般的核桃更容易剥离，那么碧根果什么时候成熟呢？一、碧根果什么时候成熟碧根果通常在5月开花，9...
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![碧根果和核桃有什么区别-碧根果是什么树的果实]( "碧根果和核桃有什么区别-碧根果是什么树的果实")
- 人每天需要摄入的营养大头就是碳水化合物、脂肪、蔬果以及蛋白质，坚果被很多人作为优质脂肪的来源，因为方便而且营养丰富，坚果中大家十分偏爱碧根果，因为碧根果美味方便又能摄入优质脂肪所以大家都喜欢吃，那碧根果是什么树的果实呢?一、碧根果是什么树的果实碧根果是由碧根树...
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![如何挑选好的碧根果-碧根果是山核桃吗]( "如何挑选好的碧根果-碧根果是山核桃吗")
- 碧根果，一款深受广大老百姓的喜爱的零食俗，价格上要比其他零食贵上一点，但营养价值高，但许多人往往把碧根果和山核桃混为一谈，觉得是同一个零食，那碧根果是山核桃吗?如何挑选好的碧根果呢?一、碧根果是山核桃吗不是，碧根果，俗称长生果是山核桃的果实，而山核桃是一个统称，其包含了碧...
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![碧根果鲜奶茶怎么做-碧根果鲜奶茶的做法]( "碧根果鲜奶茶怎么做-碧根果鲜奶茶的做法")
- 食材明细主料锡兰茶叶（30克）开水（1000Ml）奶粉（3勺）椰果（2勺）脆波波（2勺）奶油（适量）果糖（25CC）牛奶（200CC）碧根果碎（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）碧根果鲜奶茶的做法步骤1、准备好锡兰茶叶30克。2、泡茶10分钟的时间。3、加入奶粉3勺的用量。4、加入果糖25ML。5、加入牛奶200ML...
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![碧根果豆浆怎么做-碧根果豆浆的做法]( "碧根果豆浆怎么做-碧根果豆浆的做法")
- “豆浆是早餐最常见的饮品，这次来些小改变，不仅有黄豆，还放了更有营养的它，它来自美国，健脑补脑特别棒。它就是碧根果，与我们的核桃很相像，它是一种的山核桃，又叫“长寿果”，光听这名字就知道它的不简单了吧。”食材明细主料碧根果（50克）黄豆（20克）辅料藜麦（20克）调料清水（1000克）甜香（口味...
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![黑麦碧根果蔓越莓软欧怎么做-黑麦碧根果蔓越莓软欧的做法]( "黑麦碧根果蔓越莓软欧怎么做-黑麦碧根果蔓越莓软欧的做法")
- “软欧包吸收了传统欧式面包的健康基因，更适合普通大众的口感习惯。混合着高纤、杂粮、坚果等健康材料的软欧包，低油、少糖、无蛋，外脆硬而内柔韧，比硬欧包更松软，热量低又能饱腹，就是这种面包已经成了面包健康的流行新趋势。这次用了美国碧根果种植者协会提供的优质碧根，果仁颗...
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![碧根果可可脆怎么做-碧根果可可脆的做法]( "碧根果可可脆怎么做-碧根果可可脆的做法")
- “今天天气很好，可是不能出门。希望春暖花开的时候我们都能去见想见的人❤️去吃热干面逛汉街逛江汉路去武大看樱花再去长江大桥下吹吹风…………”食材明细饼皮蛋白（37g）细砂糖（35g）总统黄油（42g）低粉（36g）法芙娜可可粉（4g）坚果料黄油（4g）德芙巧克力（5g）水怡（6g）碧根果（66g）甜味（口味）烘焙（工艺）...
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![碧根果炒三丁怎么做-碧根果炒三丁的做法]( "碧根果炒三丁怎么做-碧根果炒三丁的做法")
- “色香味俱全的炒三丁，加了美国碧根果，味道更丰富，上桌就被秒光！”食材明细主料瘦肉（200克）胡萝卜（1根）小青瓜（1根）姜蒜（适量）美国碧根果（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）碧根果炒三丁的做法步骤1、瘦肉、胡萝卜、小青瓜分别切丁，切姜蒜末，美国...
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![燕麦酥怎么做-燕麦酥的做法]( "燕麦酥怎么做-燕麦酥的做法")
- “燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用。它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。”食材明细主料黄油（140g）无...
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![碧根果小米粥怎么做-碧根果小米粥的做法]( "碧根果小米粥怎么做-碧根果小米粥的做法")
- “搬新家后熬的第一碗小米粥。”食材明细主料小米（50g）碧根果（4个）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）碧根果小米粥的做法步骤1、准备好的原材料。2、小米淘洗干净一次性加入水大火煮开。3、碧根果去壳剥好待用。4、大火煮开后转小火焖煮。5、小火焖煮20分钟左右（中...
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![碧根果咋打开]( "碧根果咋打开")
- 用开果器，锤子，或者核桃夹。碧根果在保存的时候要用可密封的袋子装好放在阴凉干燥的地方保存，这样能保存1-2个月还不容易变质。碧根果香味浓郁也很清脆，吃着口感极佳，碧根果还能做一些美食例如琥珀碧根果，碧根果饼干，碧根果粥等美食。...
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![碧根果燕麦红枣花生米浆怎么做-碧根果燕麦红枣花生米浆的做法]( "碧根果燕麦红枣花生米浆怎么做-碧根果燕麦红枣花生米浆的做法")
- “淡淡的巧克力色，香甜好喝，碧根果有补肾、补中益气、润肌肤、乌发的功效。”食材明细主料碧根果（一把）燕麦（一小把）去核红枣（6个）辅料花生（一小把）大米（一小把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）碧根果燕麦红枣花生米浆的做法步骤1、碧根果一把。2、燕麦一把。3、去核红枣...
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![碧根果是坚果吗]( "碧根果是坚果吗")
- 是的。碧根果碧根果属于美国山核桃果实，别名叫做长寿果，吃起来香。碧根果的壳比较脆，很容易剥离，其肉质是在大核桃和小核桃之间。碧根果源产地是美国和墨西哥北部，现在在中国河南、河北、福建、四川、江西、江苏、湖南、浙江等地都有进行栽培。...
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![碧根果饼干怎么做-碧根果饼干的做法]( "碧根果饼干怎么做-碧根果饼干的做法")
- “为了让孩子多补脑这妈妈也是绞尽脑汁啊，刚开始打豆浆的时候放一些，喝着喝着就补脑了，今天把碧根果放到孩子喜欢的饼干里，还加了一些黑白芝麻，更益智了，最主要的是吃起来完全没有核桃的那股味道了，真是越嚼越香，孩子喜欢的停不下来啊。”食材明细主料中筋面粉（200克）碧根果（25克）花...
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![碧根果是坚果吗？]( "碧根果是坚果吗？")
- 碧根果是什么，很多人可能会把碧根果当成是一个小型的核桃，毕竟碧根果长得无论是里面还是外面都与核桃很相似，唯一不同的就是碧根果是椭圆的，那么碧根果是坚果吗？碧根果是坚果吗碧根果当然是坚果了，在三只松鼠大礼包中我们很容易就可以找到碧根果，碧根果就是坚果的一种，只是他长得...
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![坚果燕麦酥怎么做-坚果燕麦酥的做法]( "坚果燕麦酥怎么做-坚果燕麦酥的做法")
- 食材明细主料即食燕麦片（200克）低粉（100克）黄油（100克）白糖（60克）红糖（40克）混合坚果（150克）辅料蜂蜜（40克）甜香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）坚果燕麦酥的做法步骤1、准备好所有食材:低粉、即食燕麦片、、混合坚果、黄油、红糖、白糖、蜂蜜。2、糖类和黄油放到一起，隔热水融化。3、搅拌...
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![海盐烤碧根果怎么做-海盐烤碧根果的做法]( "海盐烤碧根果怎么做-海盐烤碧根果的做法")
- “有了碧根果仁，我就想自已试试做盐烤的。香香脆脆的，一边喝茶聊天一边拈一粒慢嚼品味，不必担心摄入太多盐份，肯定不错。就这么简单，只需一小撮海花盐，一点点水，一台烤箱或空气炸锅，我用的是能自已翻炒搅拌的空气炸锅，再配上点你喜欢的坚果，我加的巴旦木，然后定好时间和温度，十几分钟...
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![圣女果碧根果酥饼如何做简单又好吃]( "圣女果碧根果酥饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料圣女果干：35g碧根果仁：25g低筋面粉：100g糖粉：30g杏仁粉：15g玉米粉：15g黄油：45g蛋白：25g泡打粉：1/4t辅料具体步骤1.圣女果干和碧根果仁一起用粉碎机粉碎备用2.低筋面粉、泡打粉和糖粉过筛加入杏仁粉、玉米3.粉和黄...
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味味甜
