![绿豆棒冰的做法 清凉解暑--自制绿豆棒冰 绿豆棒冰怎么做]( "绿豆棒冰的做法 清凉解暑--自制绿豆棒冰 绿豆棒冰怎么做")
- “入夏以来，棒冰已逐渐成为我家的常客。酸奶棒冰，红豆棒冰，绿豆棒冰，无论是哪一样，都是吃不够啊。最初是1套模具，现在已发展到2套，正琢磨着再买2套呢。看来今年夏天的冷饮主打棒冰啊。今天做的是绿豆棒冰，纯绿豆的，没有加任何面粉，口感也是极好，毕竟全部是纯绿豆啊。”食材明细主料...
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![绿豆棒冰怎么做-绿豆棒冰的做法]( "绿豆棒冰怎么做-绿豆棒冰的做法")
- 食材明细主料绿豆（80克）辅料糯米粉（40克）清水（120毫升）调料白糖（60克）甜味（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆棒冰的做法步骤1、食材：绿豆（已提前浸泡5个小时）糯米粉、清水、白糖。2、调匀。3、在高压锅倒入1200毫升的清水。4、下入泡好的绿豆。5、煮开，用中小火煮上15分钟。6、接着...
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![消暑绿豆冰棒如何做简单又好吃]( "消暑绿豆冰棒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料绿豆：200辅料白糖：适量具体步骤1.绿豆煲成绿豆沙2.放入糖片。3.冷却。冰棒模具洗净。4.倒进模具内5.盖上盖子，放进冰箱冰冻6.四个小时之后，就可以吃了烹饪技巧第一次做，小家伙说不够甜。...
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![解暑小零嘴——daogrs自制绿豆糕-绿豆糕]( "解暑小零嘴——daogrs自制绿豆糕-绿豆糕")
- “夏日炎炎，大人小孩最爱的小零嘴莫过于冰激凌，一口下去满嘴冰凉才是打开夏天的正确方式！但冰激凌吃多了连小蜜蜂这样的资深吃货都会觉得腻，而且在这不减肥就悲催的季节，伴随冰激凌滑入口中的还有高热量和罪恶感！话虽如此，有冰激凌可以消暑也是件幸福的事，遥想当年，我们的祖先在没...
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![自制冰凉粉的做法 第一次做冰凉粉棒棒哒 自制冰凉粉怎么做]( "自制冰凉粉的做法 第一次做冰凉粉棒棒哒 自制冰凉粉怎么做")
- “自己做淘宝客的，哈哈，第四年啦！冰凉粉卖老鼻子了，自己也买买买，就是一直没有操作，真的，淘宝客好累，每天工作满满的！2020开始，下决心陪读，把工作重点调整到孩子身上，这不孩子开学了，我开始琢磨给孩子做点美食，学习太辛苦了！今天发现这个👆🏻做解暑的美食不错哒！凉凉的很好吃！花生🥜碎是我...
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![自制绿豆棒冰如何做简单又好吃]( "自制绿豆棒冰如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：适量奶粉：适量糖：适量辅料具体步骤1.绿豆熬煮后，加入奶粉和糖，搅拌均匀，放入模具，入冷冻柜即可。2.吃的时候拿到室温下静置几分钟...
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![冰冰凉凉好味道图解-绿豆沙冰]( "冰冰凉凉好味道图解-绿豆沙冰")
- 沙冰对于夏天来说一直都是人们的心头所好，简直让人沉醉啊，爱不释手，冰冰凉凉的沙冰一下肚那简直是人间美味啊，但是甜品店里的沙冰一般都添加了不少添加剂以及色素之类的，我们自己在家其实可以用真果汁做一下沙冰，更加健康又有食材最真实的味道，接下来一起学习一下怎么做吧。主料...
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![绿豆汤的做法 清凉解暑～绿豆汤 绿豆汤怎么做]( "绿豆汤的做法 清凉解暑～绿豆汤 绿豆汤怎么做")
- 食材明细主料绿豆（40g）辅料干百合（1小撮）冰糖（适量）甜味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆汤的做法步骤1、百合已经，简单泡几分钟。绿豆竟然没有拍照🤦不过大家都认识😊不用提前泡。2、加水500毫升，入电饭锅，预约1小时。3、时间到后，焖几分钟，凉一点儿后加入冰糖融化。...
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![清凉解暑绿豆汤的做法 朴素煮意--清凉解暑绿豆汤 清凉解暑绿豆汤怎么做]( "清凉解暑绿豆汤的做法 朴素煮意--清凉解暑绿豆汤 清凉解暑绿豆汤怎么做")
- “这两天我们全家轮番感冒啊，我是最后一棒选手，感冒的情形也是最为严重的，一个星期了还没有好利索。昨天弟媳打来电话说我的宝贝大侄女也感冒了，还说医生让吃点抗病毒的药，又孩子还小不知道要吃什么抗病毒的药才好云云...我在弟媳心中是育儿经验丰富的大姑姐，所以一定要提供可...
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![自制绿豆冰棒的做法]( "自制绿豆冰棒的做法")
- 夏季比较清凉解暑的食物就是绿豆了，多吃绿豆会有很多好处。不知道大家有没有尝试过绿豆冰棒，那也是一种不叫不错的解暑的食物。当然，你可能吃过外面卖的冰棒。想不想自制绿豆冰棒呢？这里就告诉大家自制绿豆冰棒的做法。自制绿豆冰棒的做法1、做法一把绿豆洗干净，注意淘沙哦。...
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![解暑美食自制水果冰棒如何做简单又好吃]( "解暑美食自制水果冰棒如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟自制水果冰棒是冰棒做成的一款美食，这款美食比较适合在夏天的时候多吃，对于身体也是比较好的，这款美食对于孩子也是比较喜欢吃的，但是因为是良品，所以不适合多吃，容易导致拉肚子等，所以喜欢吃的人可以少量的吃，尤...
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![绿豆冰棒的做法 解暑降温~~绿豆冰棒 绿豆冰棒怎么做]( "绿豆冰棒的做法 解暑降温~~绿豆冰棒 绿豆冰棒怎么做")
- 食材明细主料绿豆（200克）冰糖（50克）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿豆冰棒的做法步骤1、绿豆提前用清水泡上几个小时，或是提前一晚泡上放冰箱冷藏。泡过水的绿豆能缩短煮的时间。2、盖上盖子，大火烧开改小火煮10分钟后关火焖三十分钟到一个小时。3、然后加入50...
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![自制黑豆棒冰怎么做-自制黑豆棒冰的做法]( "自制黑豆棒冰怎么做-自制黑豆棒冰的做法")
- “天热了，看到好多美食达人都在做雪糕棒冰，自己也摇摇欲试。做这款棒冰纯属偶然。那天熬了一大锅的黑豆汤，黑豆煮烂是用来做豆沙滴，过滤下来有一大碗黑豆汤，乌黑浓郁，灵机一动，何不把这农场的黑豆汤做棒冰，绝对是营养哦！没有任何添加剂，纯属天热色，再说多吃点“黑东西”有益健康。乌...
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![夏季降暑美味必备-自制绿豆冰棒热量低]( "夏季降暑美味必备-自制绿豆冰棒热量低")
- 炎炎夏日里，行走在马路上整个人都会被融化，即使躲在屋子里不出去也热的不行。这个时候，如果有一根绿豆冰棒降暑就太美了，但是想必注重体态的爱美人士已经注意到了绿豆冰棒热量的问题了，那么今天小编就为大家解答下这个问题，同时为大家分享下如果躲在屋子里不出去自制绿豆冰棒的...
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![如何自制绿豆冰棒]( "如何自制绿豆冰棒")
- 绿豆作为一种常见的食材，具有清热降火的功效，是夏天非常好的选择，那么如果用绿豆来制作雪糕呢，听起来是不是特别棒?！市面上也有许多种绿豆口味的冰棒，但是那些冰棒里面通常含有少量的添加剂，对于一些热爱健康养身的人们来说，买来的冰棒不是最好的选择，那我们如何自制绿豆冰棒呢，下...
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![自制清凉解暑蜜豆烩如何做简单又好吃]( "自制清凉解暑蜜豆烩如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料红豆：半碗绿豆：半碗辅料白砂糖：适量具体步骤1.绿豆红豆分别提前泡好，水漫过豆子两个指节左右。2.红豆绿豆一起加入锅内，煮到绿豆开花就好。（若想要豆沙般的绵绵的感觉，可以煮久一点，不过那样煮出来的汤汁会比...
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![解暑绿豆冰糕怎么做-解暑绿豆冰糕的做法]( "解暑绿豆冰糕怎么做-解暑绿豆冰糕的做法")
- 食材明细主料脱皮绿豆（400g）辅料黄油（150g）白糖（70g）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）解暑绿豆冰糕的做法步骤1、脱皮绿豆提前泡一晚上，上锅蒸二十分钟。2、蒸熟的绿豆用擀面棍捣碎。3、锅中放入150克黄油小火慢慢融化。4、放入捣碎的绿豆。5、加入白糖，要不停的翻炒。6、把水分...
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![美味清凉解暑绿豆汁如何做简单又好吃]( "美味清凉解暑绿豆汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟美味清凉解暑绿豆汁是夏季人们最钟爱的一个饮料有清热解暑的功效，不喜欢小孩子吃太多冰欺凌的家长可要注意了，这款美味清凉解暑绿豆汁不仅美味十足，制作工艺和用料都十分简单哦，所以还等什么呢，赶紧动手来一起...
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![绿豆冰棒怎么做-绿豆冰棒的做法]( "绿豆冰棒怎么做-绿豆冰棒的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）牛奶（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆冰棒的做法步骤1、煮绿豆汤。提前浸泡1个钟，电饭锅半小时搞定！2、牛奶煮沸，加入绿豆和绿豆水，加多点糖，因为冰冻后甜味会没那么重。晾凉…3、晾凉后倒入模具即可！一般冻4个小时就可以。...
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![自制绿豆凉粉-绿豆凉粉]( "自制绿豆凉粉-绿豆凉粉")
- “天气越来越热，饮食上就想吃点既开胃又清爽的饭菜，这绿豆凉粉就是不错的选择。外面卖的总感觉不卫生，还是自己做吃起来放心。而且也不难做，不信你就试试吧！”食材明细主料绿豆（200g）黄瓜（1个）胡萝卜（1个）辅料芝麻酱（适量）蒜粒（适量）酱香（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制绿豆凉粉的做法...
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![夏天清凉解暑的神器——樱桃水果沙冰自制方法图解]( "夏天清凉解暑的神器——樱桃水果沙冰自制方法图解")
- 自己在家做水果沙冰，精选上等材料，无任何添加剂，味道也是根据自己的口味来，甜一点淡一点都可以，非常健康的选择。我上次做的是芒果沙冰，这次来尝试一下樱桃沙冰，樱桃的果肉比较有嚼劲，口感更好。主料樱桃：200g辅料桃子：适量纯净水：适量盐：适量糖：适量详细步骤：第一步把樱桃用盐水泡15分...
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![夏日清凉解暑降火汤-清凉解暑]( "夏日清凉解暑降火汤-清凉解暑")
- 炎炎夏日，人总是很容易感到烦躁、疲惫、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我们总是会吃一些清凉解暑的水果、饮料等等，但是饮料喝太多对人的身体健康是很不利的。今天小编就要来跟大家说一说夏日最该采用的清凉解暑的吃法：做一道夏日清凉解暑降火汤，不仅能达到清凉解暑的效果，而且美...
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![消暑清热营养绿豆浆的做法 自制消暑清热营养绿豆浆 消暑清热营养绿豆浆怎么做]( "消暑清热营养绿豆浆的做法 自制消暑清热营养绿豆浆 消暑清热营养绿豆浆怎么做")
- “绿豆味甘、性凉、无毒，可增强食欲，有降血脂、降胆固醇、抗过敏、解毒、抗菌等多种功效。绿豆浆口感清新，暑热天里，喝一些绿桨可帮助消暑清热、促消化，是好的夏日饮品选择。但豆浆中含有一种“胰蛋白酶抑制剂”，它会阻碍人体对蛋白质的消化与吸收，但它在高温下便会被破坏、失效...
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![清热解暑防暑神器图解-绿豆海带汤]( "清热解暑防暑神器图解-绿豆海带汤")
- 炎炎夏日，整个人都变得颓废不想动，这种持续高温的天气，当然是要防暑啦，那么今天就给小伙伴们介绍一款防暑神器——绿豆海带汤。绿豆海带汤做法很简单，主要材料是绿豆海带，熬好后加点冰糖就可以啦，冷藏后的口感更佳。主料绿豆：250克干海带：1条辅料冰糖：适量详细步骤：第一步将绿豆放入...
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![自制绿豆冰棒如何做简单又好吃]( "自制绿豆冰棒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆汤：200辅料冰糖：适量具体步骤1.准备好食材。2.放入碎冰糖，搅拌均匀。3.把绿豆汤装入模具里。4.插好冰棒棍，放入冰箱冷冻。5.2小时后，绿豆冰棒就可以吃了。烹饪技巧喜欢吃甜的，可以多放点冰糖。...
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味味甜
