![布法罗椰菜花怎么做-布法罗椰菜花的做法]( "布法罗椰菜花怎么做-布法罗椰菜花的做法")
- “这里先提一提布法罗鸡翅，百度是这样解释的：布法罗辣鸡翅（Buffalowings，在美国东北部简称wings）是采用鸡翅的中下部（分flats和drums），不上面粉油炸，再上以辣椒为原料的酱汁及其他调味。虽然各家有各自的酱汁配方，原本的酱汁只有：辣椒酱、白醋、牛油、盐和蒜头五种材料。如果辣汁已...
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![布法罗鸡翅怎么做-布法罗鸡翅的做法]( "布法罗鸡翅怎么做-布法罗鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅（500g）面粉（1/2杯）辅料盐（1茶匙）黑胡椒碎（3/4茶匙）辣椒粉（1/4茶匙）油（适量）美式辣酱（适量）酸辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）布法罗鸡翅的做法步骤1、准备材料。2、将盐，黑胡椒碎，辣椒粉放入盘中拌匀。3、裹上面粉。4、放入油锅，大火，炸7分钟左右，至金黄，注意翻面。5、捞出后...
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![椰奶布丁怎么做-椰奶布丁的做法]( "椰奶布丁怎么做-椰奶布丁的做法")
- “4个布丁杯子的量”食材明细主料淡奶油（85克）细砂糖（80克）全蛋液（200克）牛奶（65克）辅料椰浆（200克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）椰奶布丁的做法步骤1、材料备齐，鸡蛋打散备用，不用打发呦。。2、牛奶和细砂糖放入奶锅中加热。3、加热到细砂糖融化即可离火加入椰浆拌匀。4、将...
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![炒椰菜花的做法 炒椰菜花及秘诀 炒椰菜花怎么做]( "炒椰菜花的做法 炒椰菜花及秘诀 炒椰菜花怎么做")
- “白菜花，广州人叫椰菜花，先不谈营养，就从烹调的角度来说，它的特点是白、硬、无味，很多时候我们在炒之前先焯水再炒，炒起来就有点发水了，有时想，为什么在家炒的菜花不如饭馆做得好呢，人家做得多香啊，偶尔看看《天天饮食》，有个视频是崔浩大师教大家炒饭馆式的炒菜花，赶紧跟着学，为了体...
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![椰蓉布朗尼怎么做-椰蓉布朗尼的做法]( "椰蓉布朗尼怎么做-椰蓉布朗尼的做法")
- “带着传统布朗尼的浓情和椰蓉的香气走在一起，甜度刚刚好，心情刚刚好!”食材明细主料黑巧克力（150克）黄油（150克）细砂糖（80克）低筋粉（100克）鸡蛋（3只）椰蓉（25克）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椰蓉布朗尼的做法步骤1、黑巧克力与黄油隔热水融化成巧克力浆2、放置一旁备用3、将蛋打...
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![辣炒花椰菜怎么做-辣炒花椰菜的做法]( "辣炒花椰菜怎么做-辣炒花椰菜的做法")
- “花椰菜也是我爱吃的美食之一，不管清炒，干锅都是不错的。”食材明细主料花椰菜（半颗）五花肉（少许）青椒（2个）小米粒（少许）辅料料酒（1勺）生抽（1勺）盐（1勺）食用油（少许）蒜子（少许）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒花椰菜的做法步骤1、准备好食材。2、花椰菜剪断洗净，五花肉切片，青椒切片。3...
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![椰香布丁怎么做-椰香布丁的做法]( "椰香布丁怎么做-椰香布丁的做法")
- “椰香布丁走一个，大好的国庆假期，两个小朋友生病的哪里都不好去，我们还是家里蹲吃吃布丁吧[哈哈]！布丁一直都是小朋友的最爱，做法也很简单，只需把所有材料搅拌均匀再过滤一下即可！”食材明细主料椰浆（350g）淡奶油（150g）全蛋（2个）蛋黄（2个）模具糖粉（50g）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...
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![椰汁布丁怎么做-椰汁布丁的做法]( "椰汁布丁怎么做-椰汁布丁的做法")
- “这道甜品刚好做3个布丁，如图。时间上的话，其实也很灵活，煮开水再加5分钟，然后等它凝固就好了，一般半小时后开始凝固，具体凝固时间看气温。浓浓的椰香味，像果冻一样的布丁，大概是很多人必点的一道甜品。其实制作很简单。只是选材要用心，最起码是健康食材，对自己好一点，而且出来的味...
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![红烩花椰菜怎么做-红烩花椰菜的做法]( "红烩花椰菜怎么做-红烩花椰菜的做法")
- “【红烩花椰菜】时间：17分钟热量：85大卡分享：两人份”食材明细主料菜花（300g）辅料圣女果（10个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）水（适量）植物油（适量）配料番茄酱（一汤勺）糖（3g）鸡汁（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烩花椰菜的做法步骤1、圣女果在开水中烫一下，去掉皮，切成小块；菜花洗净，掰...
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![小炒花椰菜怎么做-小炒花椰菜的做法]( "小炒花椰菜怎么做-小炒花椰菜的做法")
- 食材明细主料花椰菜（300克）肉（适量）大蒜头（适量）蒜苗（适量）青椒（一个）米椒（几个）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）耗油（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）小炒花椰菜的做法步骤1、花椰菜清洗干净，掰成小朵。2、起锅烧水。3、起锅烧水，加少许盐，下入花椰菜焯水2分钟。4、捞出，过凉水。...
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![腊肉花椰菜怎么做-腊肉花椰菜的做法]( "腊肉花椰菜怎么做-腊肉花椰菜的做法")
- “最近迷恋上了腊肉……所以分享一道家常菜肴～”食材明细主料腊肉（适量）花椰菜（200克）木耳（适量）辅料蒜苗（2根）食用油（适量）十三香（适量）生抽（适量）老抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉花椰菜的做法步骤1、腊肉提前蒸半个小时左右，然后取出切片。2、热锅倒入油放入蒜苗煸炒出香...
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![椰香布丁的做法 椰香白豆腐（椰香布丁） 椰香布丁怎么做]( "椰香布丁的做法 椰香白豆腐（椰香布丁） 椰香布丁怎么做")
- “对于热爱椰子味的人来说，这款甜品简直是天堂~~”食材明细主料椰浆（400g（一盒））椰丝（100g）辅料明胶（1片）配料太古糖粉（60g）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰香布丁的做法步骤1、将所有材料混合，小小火加热2、大约5min，椰浆变得浓稠，明胶彻底融化3、倒入模具中，自然冷却后，放入冰箱冷...
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![一口花椰菜的做法 一口花椰菜12＋ 一口花椰菜怎么做]( "一口花椰菜的做法 一口花椰菜12＋ 一口花椰菜怎么做")
- 食材明细主料花椰菜（适量）鸡蛋（适量）有机米粉（适量）辅料黑芝麻牛油果油（适量）碎芝士（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）一口花椰菜的做法步骤1、准备食材2、花椰菜焯水、切碎。3、鸡蛋打散、加入碎芝士拌匀；4、再加入花椰菜、5、有机米粉和匀（一个鸡蛋、59克花椰菜、大约25克米...
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![川香花椰菜的做法 【四川】川香花椰菜 川香花椰菜怎么做]( "川香花椰菜的做法 【四川】川香花椰菜 川香花椰菜怎么做")
- “花椰菜是市场常见的蔬菜之一，其方便美味好搭配是受欢迎的原因。花椰菜在众多地方也叫菜花也属于外来物种，原产地中海一带。花椰菜的品种有好几个如散花型、洁白紧实型、还有绿色的花椰菜，各个品种在烹饪上都有不同的使用方式。或适合炒或适合煮汤又或做沙拉等等其口感清甜...
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![蒜末花椰菜怎么做-蒜末花椰菜的做法]( "蒜末花椰菜怎么做-蒜末花椰菜的做法")
- “花椰菜是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。具有利尿消肿、增强肝脏解毒能力、保护血管等功效。1、利尿花椰菜中含有微量元素钾，当钾进入人体内会促进人体多余水分的排出，从而促进新陈代谢，起到良好的利尿作用，对身体各部分水肿有很好的改善作...
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![煸炒花椰菜怎么做-煸炒花椰菜的做法]( "煸炒花椰菜怎么做-煸炒花椰菜的做法")
- 食材明细主料花椰菜（适量）猪肉（适量）辅料干辣椒（适量）蒜苗（适量）大蒜头（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煸炒花椰菜的做法步骤1、准备好食材。2、猪肉切成片，加淀粉和少许油抓匀。3、起锅烧水，水里加少许盐和一点点...
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![花椰菜炒肉怎么做-花椰菜炒肉的做法]( "花椰菜炒肉怎么做-花椰菜炒肉的做法")
- 食材明细主料花椰菜（适量）肉（适量）米椒（几个）蒜苗（适量）辅料油（适量）淀粉（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）米酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）花椰菜炒肉的做法步骤1、准备好食材。2、花椰菜用手掰成小朵。3、起锅烧水，水里加少许油和盐。4、水开后，下入花椰菜焯水一分...
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![花椰菜披萨怎么做-花椰菜披萨的做法]( "花椰菜披萨怎么做-花椰菜披萨的做法")
- “在看“FittofattoFit”的时候，我就留意到这款健康披萨，一款可以让健身人士即可以控制摄入热量，也可以一饱口福的健康“快餐”～推荐给大家～”食材明细主料花椰菜（1棵）帕玛森干酪碎（50g）鸡蛋（2只）面粉（25g）黑胡椒粉（1匙）盐（适量）混合香料（1匙）辅料番茄酱（适量）马苏里拉奶酪（适量）黄波奶酪（适量）瑞...
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![Wings） 家庭版布法罗鸡翅怎么做-家庭版布法罗鸡翅的做法 家庭版布法罗鸡翅（Buffalo]( "Wings） 家庭版布法罗鸡翅怎么做-家庭版布法罗鸡翅的做法 家庭版布法罗鸡翅（Buffalo")
- “美国人喜欢布法罗鸡翅，但最原始的西方很难找得到，也没必要太较真，笔者也曾经去过专买鸡翅的餐厅吃过，感觉死咸死咸的，到了自己做，除保持最基本的原料TEXASPETEHOTSAUCE外，自己找了一些配料，效果不错，也不用计较是否正宗了。”食材明细腌制鸡翅（6副）喼汁（1/2大勺）精盐（1/3小勺）胡椒粉（1/...
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![干煸花椰菜怎么做-干煸花椰菜的做法]( "干煸花椰菜怎么做-干煸花椰菜的做法")
- “第一次做不加一滴水的干煸花椰菜，竟以为在吃干锅花椰菜耶！脆爽的花椰菜遇上焦香的五花肉，佐以葱姜蒜香，再来几根略辣的小米椒，瞬间撬动夏日的味蕾。”食材明细主料花椰菜（200g）五花肉（100g）辅料蒜（3瓣）姜（适量）小米椒（5颗）小葱（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸花椰菜的做法步...
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![你吃过吗？-罗马花椰菜]( "你吃过吗？-罗马花椰菜")
- 罗马花椰菜平时我们很少见的，小编也是很不清楚，所以今天我们就来了解一下，俗称青宝塔，样子的话跟菜花差不多，这个称花菜，要比菜花的头小一点，含有丰富的维生素及矿物质。除了含有蛋白质、脂肪、糖、多种维生素和矿物质，所以呢更应该去了解一下。一、凉拌罗马花椰菜材料：罗马花椰菜...
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![罗布麻灵芝茶怎么做-罗布麻灵芝茶的做法]( "罗布麻灵芝茶怎么做-罗布麻灵芝茶的做法")
- “今年四十多岁了，身体发胖。去年单位组织体检的时候，查出血压高140。这个担心坏我了。进过一年的努力，血压终于降下来了。而且挺稳定的，偶尔喝点酒，也没事，但是不敢多喝。主要在三点，第一饮食，第二，运动，第三，学习。饮食，主要是戒烟戒酒，少盐少肉。运动是每周检测运动三四天，每天半个...
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![炒花椰菜怎么做-炒花椰菜的做法]( "炒花椰菜怎么做-炒花椰菜的做法")
- 食材明细主料白花椰菜（适量）辅料蒜米（适量）调料生抽（1勺）椒盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒花椰菜的做法步骤1、把花椰菜切成小段焯水备用。2、蒜蓉爆香下焯水后的菜，调入适量的盐、生抽、椒盐即可出锅。3、很好吃😋。...
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![蚝油花椰菜怎么做-蚝油花椰菜的做法]( "蚝油花椰菜怎么做-蚝油花椰菜的做法")
- 食材明细主料花椰菜（适量）辅料蒜苗（两根）干辣椒（一个）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油花椰菜的做法步骤1、准备好花椰菜和蒜苗。2、花椰菜清洗干净，用手掰成小朵。3、起锅烧水，水里加盐和几滴油，水开后，下入花椰菜焯水几秒钟。4、过凉水，沥干...
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![椰浆布丁怎么做-椰浆布丁的做法]( "椰浆布丁怎么做-椰浆布丁的做法")
- “布丁也是果冻的一种，一般用鸡蛋、牛奶、水果等和布丁粉搭配制作，其中布丁粉是起凝固作用，也可以用鱼胶粉、吉利丁片或琼脂代替布丁粉。这款“椰浆布丁”食材非常简单，因为用了椰浆，所以浓郁的椰浆味非常诱人。”食材明细主料椰浆（60克）琼脂（10克）炼乳（适量）辅料白糖（适量）纯净水（240...
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味味甜
