![鲜虾苦瓜盅怎么做-鲜虾苦瓜盅的做法]( "鲜虾苦瓜盅怎么做-鲜虾苦瓜盅的做法")
- “苦瓜和虾简直就是天生的冤家，一绿一红，一苦一鲜，相伴做出都不需要太多的调味料，就已经好吃的掉眉毛”食材明细主料鲜虾（10只）苦瓜（1个）辅料盐（2勺）料酒（3g）蒜末（3g）姜末（2g）蒸鱼豉油（5g）香油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鲜虾苦瓜盅的做法步骤1、食材图2、把虾头，虾壳剥掉，留下虾尾3...
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![香煎苦瓜盅怎么做-香煎苦瓜盅的做法]( "香煎苦瓜盅怎么做-香煎苦瓜盅的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）猪肉（适量）辅料香葱（适量）生粉（适量）配料盐（适量）油（适量）调味鲜（适量）生抽（适量）葱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香煎苦瓜盅的做法步骤1、猪肉，鲜苦瓜，香葱。2、肉剁成肉泥，香葱切末，苦瓜切段。3、剁好的肉泥拌进香葱，盐，生抽，生粉，调味鲜。切好的苦瓜挖去苦瓜籽，在苦瓜...
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![苦瓜肉盅怎么做-苦瓜肉盅的做法]( "苦瓜肉盅怎么做-苦瓜肉盅的做法")
- “清热消暑，滑软鲜美。”食材明细主料苦瓜（1根）铰肉（200克）枸杞（适量（选用））辅料淀粉（3茶匙）料酒（2茶匙）鸡油（1茶匙）盐（1/2茶匙）胡椒粉（1/2茶匙）味精（1/4茶匙）鸡蛋（1个）老姜（少许）白糖（少许）苦味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苦瓜肉盅的做法步骤1、铰肉里放盐、味精、胡椒粉、姜粒、料酒，朝一个方向打...
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![鲜虾炒苦瓜怎么做-鲜虾炒苦瓜的做法]( "鲜虾炒苦瓜怎么做-鲜虾炒苦瓜的做法")
- 食材明细主料鲜虾（150克）辅料苦瓜（一条）葱头（5个）蒜蓉（适量）姜（两片）配料鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾炒苦瓜的做法步骤1、今天买的是新鲜的野生海虾，活蹦乱跳的。2、锅里放水把虾煮熟。3、将虾捞起来，颜色红红的，很新鲜。4、将虾的胡须和头去掉，这样吃的时候比较方便...
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![猪肉苦瓜盅怎么做-猪肉苦瓜盅的做法]( "猪肉苦瓜盅怎么做-猪肉苦瓜盅的做法")
- “苦瓜具有特殊的苦味，但仍然受到大众的喜爱，这不单纯因为它的口味特殊，还因为它具有一般蔬菜无法比拟的神奇作用。苦瓜虽苦，却从不会把苦味传给“别人”，如猪肉苦瓜盅，猪肉绝不沾苦味，所以苦瓜又有“君子菜”的雅称。苦瓜配猪肉不仅猪肉没有苦味，相对的连苦瓜也没有了苦味似的，苦...
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![苦瓜炒鲜虾怎么做-苦瓜炒鲜虾的做法]( "苦瓜炒鲜虾怎么做-苦瓜炒鲜虾的做法")
- 食材明细主料苦瓜（110克）鲜虾（290克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒鲜虾的做法步骤1、材料：苦瓜、鲜虾（已清洗）、姜片2、将苦瓜清洗一下。3、放在案板上切开、去除里面的瓤切成不规则的片，待用。4、随后，将切好的苦瓜下入...
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![蒸苦瓜肉盅怎么做-蒸苦瓜肉盅的做法]( "蒸苦瓜肉盅怎么做-蒸苦瓜肉盅的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）猪肉（适量）辅料香葱（适量）生粉（适量）配料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒸苦瓜肉盅的做法步骤1、备猪肉，香葱，鲜丝瓜。2、丝瓜去皮，香葱切末，肉剁成肉泥。3、剁好的肉泥加香葱，盐，生粉，调味鲜，蚝油合拌均匀。丝瓜切段，。4、将丝瓜...
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![肉馅鲜虾丝瓜盅怎么做-肉馅鲜虾丝瓜盅的做法]( "肉馅鲜虾丝瓜盅怎么做-肉馅鲜虾丝瓜盅的做法")
- “这个没啥难的，调好肉馅的味道即可。不过，丝瓜粗细均匀的，记得给丝瓜去皮的时候，尽量保留绿色的部分，这样的成品颜色才给力。”食材明细主料丝瓜（1根）鲜虾（6个）肉糜（适量）辅料食用油（小许）调料食盐（小许）鸡精（小许）椒盐（小许）老抽（3g）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉馅鲜虾丝瓜盅的做法步...
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![炖苦瓜盅怎么做-炖苦瓜盅的做法]( "炖苦瓜盅怎么做-炖苦瓜盅的做法")
- “炎炎夏日，来碗苦瓜汤清热祛暑吧！看看吃苦瓜的好处:1，促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。2、防癌抗癌：苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的...
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![肉末苦瓜盅的做法 夏季吃苦菜---肉末苦瓜盅 肉末苦瓜盅怎么做]( "肉末苦瓜盅的做法 夏季吃苦菜---肉末苦瓜盅 肉末苦瓜盅怎么做")
- “苦瓜的功效：1.清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2.保护机体苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。3.抗癌苦瓜中的有效成...
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![鱼籽鲜虾黄瓜盅怎么做-鱼籽鲜虾黄瓜盅的做法]( "鱼籽鲜虾黄瓜盅怎么做-鱼籽鲜虾黄瓜盅的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）基围虾（若干只）明太鱼子（适量）辅料虾头汤（适量）配料奶酪酱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）鱼籽鲜虾黄瓜盅的做法步骤1、黄瓜去皮，切段，挖掉一半籽，用盐腌一下。虾去头，剥壳，浆好，虾头熬汤。2、虾盘起塞在黄瓜里,露出虾尾,隔水蒸８分钟左右。3、这是明太鱼子。...
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![鲜虾金瓜盅怎么做-鲜虾金瓜盅的做法]( "鲜虾金瓜盅怎么做-鲜虾金瓜盅的做法")
- “金瓜不仅味美可口，而且营养丰富，除了有人体所需要的多种维生素外，还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分，又有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用，对老年人高血压、冠心病、肥胖症等，亦有较好的疗效。”食材明细主料金瓜（1个）鲜虾（200克）火腿肠（1根）西兰花（1个）香菇（4朵）青豆（...
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![豆腐苦瓜盅怎么做-豆腐苦瓜盅的做法]( "豆腐苦瓜盅怎么做-豆腐苦瓜盅的做法")
- “我俩都很喜欢看“功夫熊猫”，原因除了中国文化的精典，阿宝形象上的可爱，对白上的娱乐幽默……还有那关于“相信”的道理。这道菜应了阿宝爸爸的祖传的面条秘方，看过的人都知道吧？——不加料！因为你相信它本身就是特别的。”食材明细主料苦瓜（一根）北豆腐（一盒）辅料鱼泉榨菜（一包）苦...
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![鲜虾黄瓜盅怎么做-鲜虾黄瓜盅的做法]( "鲜虾黄瓜盅怎么做-鲜虾黄瓜盅的做法")
- “新鲜的虾加上黄瓜，真是一道制作简易而清新爽口的菜。。。非常适合小孩吃哦。。颜色新鲜口味清淡。刚一出锅乖乖就忙着吃起来。。。呵呵。。。就一个小吃货。。。亲爱的。。一起来做吧。。”食材明细主料虾（适量）黄瓜（适量）辅料玉米粒（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）鸡粉...
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![丝瓜鲜虾盅怎么做-丝瓜鲜虾盅的做法]( "丝瓜鲜虾盅怎么做-丝瓜鲜虾盅的做法")
- “做事三境界：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路，此第一境也；衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，此第二境也；众里寻他千百度，回头蓦见，那人正在灯火阑珊处，此第三境也。——王国维盛夏季节相遇，走过短短距离，拥有纯真情感，留下一刻回忆，此缘彼此珍惜。最美的年华遇见最美的你，即使盛夏炎炎...
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![蒜茸丝瓜鲜虾盅怎么做-蒜茸丝瓜鲜虾盅的做法]( "蒜茸丝瓜鲜虾盅怎么做-蒜茸丝瓜鲜虾盅的做法")
- “今天第一次做这个丝瓜虾盅，以前都是拿着丝瓜烩肉之类的。”食材明细主料丝瓜（2个）基围虾（8个）辅料蒜泥（适量）油（适量）剁椒（适量）蒸鱼豉油（适量）白糖（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜茸丝瓜鲜虾盅的做法步骤1、原图材料2、丝瓜切成小段，用小刀挖掉一部分瓤，做成丝瓜盅。3、将基...
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![清爽鲜虾黄瓜盅怎么做-清爽鲜虾黄瓜盅的做法]( "清爽鲜虾黄瓜盅怎么做-清爽鲜虾黄瓜盅的做法")
- “虾买太多了，油焖大虾吃完不想吃油腻了，冻起来下次吃又担心不新鲜，做一个好玩儿好看的鲜虾黄瓜盅哄宝宝玩儿吧。这道菜食材简单，色彩明艳，红绿相间，虾肉鲜美低脂，黄瓜口味清淡爽口，宝宝和爱美的减肥人士都适合食用。”食材明细主料鲜虾（200g）黄瓜（260g）辅料淀粉（5g）生抽（10ml）香菇（10g）纯...
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![香菇肉末苦瓜盅的做法 香菇肉末虾皮苦瓜盅 香菇肉末苦瓜盅怎么做]( "香菇肉末苦瓜盅的做法 香菇肉末虾皮苦瓜盅 香菇肉末苦瓜盅怎么做")
- “今天推荐一道简单美味佳肴——香菇肉末虾皮苦瓜盅，喻意很简单：苦中有甜”食材明细主料香菇（适量）肉末（适量）苦瓜（适量）辅料姜（适量）虾皮（适量）精盐（适量）白砂糖（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）五香粉（适量）生抽（适量）香油（适量）芝麻（适量）苦味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇肉末苦瓜盅的做法步骤1...
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![肉茸苦瓜盅怎么做-肉茸苦瓜盅的做法]( "肉茸苦瓜盅怎么做-肉茸苦瓜盅的做法")
- 食材明细主料猪肉（100克）苦瓜（200克）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉茸苦瓜盅的做法步骤1、苦瓜洗净，切段。2、将切好的苦瓜段中的籽去掉。3、猪肉切成肉糜，用料酒、盐搅拌，在加上蛋清拌匀；加上蛋清可以让肉茸更加滑爽。4、将处理好的肉糜，放进苦瓜中；放一颗枸杞做点缀。5、上...
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![鲜虾酿苦瓜怎么做-鲜虾酿苦瓜的做法]( "鲜虾酿苦瓜怎么做-鲜虾酿苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（2个）辅料肉馅（适量）虾（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾酿苦瓜的做法步骤1、调出喜欢的肉馅，加入适量虾。2、苦瓜切段掏空。3、焯水冲凉备用。4、在苦瓜里加入适量肉馅和虾，蒸10分钟左右。5、在苦瓜里加入适量肉馅和虾，蒸10分钟左右。6、把蒸苦瓜的汤...
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![香酿苦瓜盅怎么做-香酿苦瓜盅的做法]( "香酿苦瓜盅怎么做-香酿苦瓜盅的做法")
- 食材明细主料猪肉馅（半斤）苦瓜（2根）辅料油盐酱醋（适量）枸杞（适量）胡萝卜（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香酿苦瓜盅的做法步骤1、苦瓜洗净沥水，切成3公分左右苦瓜段，祛瓤备用。2、猪肉馅放调料，少许蛋清、少许淀粉拌匀3、将肉馅逐一填塞苦瓜盅内，底部蘸淀粉摆放盘内。顶部放几...
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![苦瓜盅怎么做-苦瓜盅的做法]( "苦瓜盅怎么做-苦瓜盅的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）肉（适量）蛋黄（适量）辅料淀粉（适量）油（适量）盐（适量）葱花（适量）姜（适量）红椒粒（适量）苦味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）苦瓜盅的做法步骤1、苦瓜切段掏苦瓜仔，肉剁泥加葱姜盐蛋清淀粉拌匀2、烧水少油少盐，水开后放入苦瓜，看见苦瓜变翠绿捞起3、肉泥捏团放入苦瓜里，上蒸笼，...
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![苦瓜盅的做法 【苦瓜盅】 苦瓜盅怎么做]( "苦瓜盅的做法 【苦瓜盅】 苦瓜盅怎么做")
- “平时苦瓜不是切片就是切条或切块做菜，自己都觉得没啥新意了，今天想着无论如何也要换个吃法了，于是这道菜就诞生啦！如此做法简单的一道菜，只需换个切法，就能让食物变得与众不同，生活中的其它事情，是不是也是如此呢？”食材明细主料苦瓜（半个）猪肉（150克）胡萝卜（半个）辅料生抽（1匙）老抽（半匙...
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![蒜蓉丝瓜鲜虾盅怎么做-蒜蓉丝瓜鲜虾盅的做法]( "蒜蓉丝瓜鲜虾盅怎么做-蒜蓉丝瓜鲜虾盅的做法")
- “一个个虾球躺在丝瓜盅里，瞧瞧那翘起的红红的小尾巴是不是特招人爱呢！丝瓜有通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。丝瓜汁有“美容水”之誉，具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。它含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩...
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![鲜虾丝瓜盅怎么做-鲜虾丝瓜盅的做法]( "鲜虾丝瓜盅怎么做-鲜虾丝瓜盅的做法")
- “丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，具有清热泻火、凉血解毒的功效。（百度）中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、美容等功效”食材明细主料丝瓜（300g）鲜虾（70g）粉丝（15g）辅料胡萝卜（适量）姜粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）蒜（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜虾丝瓜...
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味味甜
