- “冬天的蔬菜,有一些比如豆苗、芦蒿、金花菜和荠菜等,炒制时需要给它们喝一点酒,滋味更美。*快速爆炒就出锅,不要炖煮,那样会辜负了这一鲜嫩的时令菜。”食材明细主料豆苗(1斤)辅料白酒(一勺)盐(大半勺)糖(小半勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酒香豆苗的做法步骤1、豆苗摘去老的...
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- “香椿苗味道独特,嚼起来脆脆的。”食材明细主料豆腐(2元)香椿苗(4元)辅料香油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香椿苗拌豆腐的做法步骤1、香椿苗。洗净。把香椿苗放到水里泡一下,黑色的壳就沉到下面了。香椿苗控干水分。2、豆腐用勺子压碎。放香油、盐,拌匀。3、把...
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- 食材明细主料豆苗(适量)泡发香菇(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)香菇豆苗的做法步骤1、豆苗洗净,泡发香菇切片2、锅内加泡香菇的水,煮开入豆苗煮熟,调入盐,盛出3、锅内入油,炒熟香菇,调入盐4、盛盘即可...
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- 食材明细主料香椿苗(适量)豆皮(适量)辅料蒜末(适量)辣椒油(适量)芝麻油(适量)盐(适量)香醋(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香椿苗拌豆皮的做法步骤1、准备好食材清洗干净。2、锅内加水烧开,下入豆皮焯水一分钟。3、切丝。4、蒜末切好。5、辣椒油、芝麻油、香醋、生抽、盐放在一...
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- “豆苗中我最喜欢黑豆苗了,它不像其他豆苗有点老,塞牙。黑豆苗相对来说脆一点,最重要的是黑豆苗特有的香气吸引了我。我个人觉得豆苗最好是吃他的原味,比如上汤,清炒,做汤都不错。我最喜欢清炒,配上点白酒带上酒香气就更棒了。今天我就清炒的【酒香黑豆苗】家里面自己泡了“酸石...
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- “秋日,特别是阴冷的天气里,下班后实在需要一碗汤汤水水来温暖一下奔波劳碌一天的身心~”食材明细主料豆苗(200g)猪肉(80g)辅料盐(适量)生抽(适量)葱(适量)香油(适量)姜(适量)蒜(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香松豆苗肉丸汤的做法步骤1、新鲜豆苗切掉根部,洗净2、葱姜蒜切末(我家没...
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- “清淡爽口,减肥的一道家常菜!”食材明细主料豌豆苗(500克)大蒜(几片)辅料玉米油(8毫升)盐(2克)生抽(2毫升)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜香豌豆苗的做法步骤1、豌豆苗清洗干净备用。2、沥干水分备用。3、大蒜去皮切块备用。4、油锅烧至六成熟倒入玉米油,加入大蒜,爆香片刻。5、...
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- “豆苗清爽可口,在夏季尤其治愈没胃口。”食材明细主料豌豆苗(200g)香肠碎(少许)辅料蒜(3瓣)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香豆苗的做法步骤1、豆苗洗净。2、几片香肠切丁,蒜切片。3、锅热倒油,放入蒜和香肠丁煸香。4、倒入豌豆苗,煸炒至软。5、加入盐,翻炒均匀。6、装...
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- 食材明细主料豆苗(240克)香干(4克)辅料蒜末(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆苗炒香干的做法步骤1、食材:豆苗(已清洗)2、香干3、蒜末4、将香干放在案板上切开,待用。5、烧锅倒油烧热,下入蒜末爆香。6、接着,下入切好的香干翻炒翻炒。7、然后,合入豆苗翻炒一下...
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- 食材明细主料豆苗(255克)香干(115克)辅料蒜末(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香干炒豆苗的做法步骤1、食材:豆苗(已清洗)。2、香干。3、蒜末。4、将香干放在案板上切开,待用。5、烧锅倒油烧热,下入蒜末炝锅。6、接着,下入切好的香干翻炒翻炒。7、然后,合入豆苗...
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- 食材明细主料豌豆苗(适量)辅料蒜(三瓣)盐(少许)鸡精(少许)油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜香豌豆苗的做法步骤1、豌豆苗洗净沥干水份,蒜瓣切片2、锅热倒入油加蒜片爆香3、加入豌豆苗快速翻炒至断生4、加盐鸡精调味5、装盘即可食用...
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- “黑豆苗口感清爽脆嫩,含有丰富的蛋白质及碳水化合物,富含铁、钙、磷及胡萝卜素,其性微凉味甘,有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效。”食材明细主料新鲜黑豆苗(适量)大蒜头(适量)辅料盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香黑豆苗的做法步骤1、食材:新鲜黑豆苗、大蒜头。2...
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- 食材明细主料豆腐丝(250g)辅料香椿苗(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香椿苗拌豆腐丝的做法步骤1、香椿苗切切根部2、洗净控干水分3、将豆腐丝切成段,放入适量的香椿苗,加盐一克、鸡精少许、香油5克、葱油5克、醋8克搅拌均匀即可。4、成品小窍门有的豆腐丝不含盐分需要...
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- “每次去菜市场,都寻寻觅觅,总是想发现一些新食材,更对餐馆里常用但菜市场和超市里并不常见的食材有兴趣,前几天在菜市场一个老板家里买到了香椿苗,然后赶快去买豆腐皮,回家就拌个小菜,妞儿爸超级喜欢这个菜,连连夸说比餐馆里还要好吃。这道菜在餐馆里点过,标价28一份,自己做就实惠...
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- 食材明细主料豌豆苗(250g)辅料老酒(2汤匙)盐(3/4茶匙)鸡粉(1/4茶匙)糖(1/2茶匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酒香豌豆苗的做法步骤1、将豌豆苗洗净,去除豆苗尾部部分,沥干水分备用2、锅中倒入适量油,然后倒入豌豆面翻炒几下3、加入老酒,盐,糖,鸡粉,快速翻炒约30秒中左右即可出锅4、装...
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- “又是一道家常快炒菜,营养丰富,口感好。”食材明细主料豆苗(400克)辅料大蒜头(2瓣)配料盐(适量)植物油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清香豆苗的做法步骤1、豆苗洗净2、大蒜头切片3、锅内加油烧至冒烟,放入蒜片爆香4、倒入豆苗5、炒至豆苗出水6、加盐装盘起锅...
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- “自制的卤豆腐皮,希望大家能够喜欢。用这个方法还可以卤更多的好吃的,香极了。欢迎大家继续支持豆豆,给豆豆【投票】+【收藏】哦。味道浓郁的卤制品配上清新的豆苗,吃出不一样的感觉。”食材明细主料干豆皮(2大张)豆苗(一小把)辅料葱(适量)姜(适量)配料陈皮(4小片)白芷(3片)大料(3粒)香叶(2...
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- 食材明细主料香肠(适量)豌豆苗(适量)辅料蒜米(适量)油(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠炒豆苗的做法步骤1、把香肠先煮熟切片,豆苗择洗干净蒜切米。2、锅里放适量油,放入香肠蒜米炒出香味,放豆苗大火炒至断生入鸡精盛盘。。3、一个下饭菜就好了,开动吧。...
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- 食材明细主料豌豆(300g)辅料蒜末(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)水(适量)蒜香(口味)炒(工艺)数天(耗时)普通(难度)爆香豌豆苗的做法步骤1、将豌豆泡水一个晚上后捞出放在篮子里,用干净的湿纱布盖好,注意豌豆一定要铺平,否则会影响发芽的效果和高度。将豌豆放在光线暗且通风的地方,每天喷洒2-3次的...
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- 食材明细主料黑豆苗(1把)胡萝卜(1根)鸡蛋(1个)辅料大蒜(2瓣)油(少许)盐(少许)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜香黑豆苗的做法步骤1、黑豆苗掐去根部,摘洗干净。2、胡萝卜用擦丝器擦成细丝。3、准备好一个鸡蛋。4、蛋液搅打均匀后,倒入抹了油的平底锅中,摊成薄饼。5、把摊好的蛋皮切...
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- 食材明细主料黑豆苗(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)调料花生油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜香炒豆苗的做法步骤1、黑豆苗处理干净流水洗净。2、洗净后控水备用。3、葱蒜和红辣椒准备就绪。4、葱蒜和红辣椒改刀装盘。5、马克西姆不粘锅预热,入油烧热放入...
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- “纯天然生长的豆苗,鲜嫩无比,不需复杂的烹饪手法,只要简单的过个开水,淋上一点酱汁,撒上香松佐味就鲜美无比~”食材明细主料豆苗(250g)香松(2小勺)辅料日式酱油(2勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香松拌豆苗的做法步骤1、豆苗从育苗盒里采出,(我的豆苗是自己种的,水培豆苗,非常简单...
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- “色泽诱人,咸香适口,营养丰富。”食材明细主料香菇(两朵)豆苗(适量)西红柿(半个)大米(2把)辅料盐(适量)蒜(一瓣)八角(一个)花生油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香菇豆苗大米粥的做法步骤1、香菇切薄片。2、豆苗去蒂洗净,西红柿半个去皮切大块。3、砂窝里适量油烧热。4、八角蒜片...
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- “蘸酱菜这样吃,也别有一餐风味!香椿苗在舌尖的跳动,随之是融到嘴里的豆酱香,让你欲罢不能~”食材明细主料香椿苗(适量)五香豆片(适量)辅料香葱(适量)配料豆瓣酱(适量)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香椿苗豆卷的做法步骤1、香椿苗去根洗净,沥干。2、香葱切丝用沸水略烫至软,备用...
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- 食材明细主料年糕(3条)豆苗(230克)辅料蒜末(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜香豆苗炒年糕的做法步骤1、食材:年糕2、豆苗(已清洗)3、蒜末4、将年糕拆开包装,取出三条放在案板上。5、切成片。6、将切好的年糕下入沸水中焯软,捞出。7、烧锅倒油烧热,下入蒜末爆...
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