- “南瓜口感粉糯,味道清甜,烹饪方法多种多样,搭配百合和蜜梨一起蒸制之后淋上蜂蜜就是一道可口的消暑润肺的养颜甜品。”食材明细主料南瓜(500克)蜜梨(100克)百合(80克)辅料蜂蜜(少许)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜蜜梨蒸百合的做法步骤1、备好南瓜,百合和蜜梨2、先把南瓜用流...
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- 食材明细主料南瓜(适量)百合(适量)辅料水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜蒸百合的做法步骤1、南瓜去皮切块。2、码盘。3、百合洗净。4、浸泡半个小时。5、蒸12分钟。6、放入百合。7、再蒸三分钟。8、开动啦。...
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- “秋季气候干燥容易引发嗓子疼,咳嗽等,此时最佳的养生食谱,莫过于润肺养阴的百合蒸南瓜。南瓜为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。它的营养价值非常丰富,多吃无论是老人还是孩子的身体健康又非常有利。可别小看南瓜,它具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病...
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- “秋天空气干燥,人体容易出现唇干口渴,干咳,皮肤干燥等秋燥现象.梨有生津止渴的功效,经常食用对预防秋燥有很好的作用.梨的不同吃法也略有区别.生吃解除咽喉干、痒、痛、声音哑的现象.把梨加以冰糖或蜜糖煮熟,则起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用.今天就给大家上个甜蜜蜜的滋...
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- “百合干蒸味道太棒了,粉糯粉糯的加上蜜薯的香甜,真心棒棒哒!”食材明细主料蜜薯(1)辅料百合(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蜜薯蒸鲜百合的做法步骤1、食材,蜜薯,鲜百合。2、蜜薯洗净去皮切厚片,百合洗净备用。3、摆入盘中。4、上锅蒸制15分钟即好。5、成品,蜜薯香甜百合软...
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- “润肺镇咳的甜品,待客也是不错的哦,可爱的适型,亮丽的色彩,吃在嘴里,有软有糯还有滑的感觉”食材明细主料梨(适量)辅料百合(适量)银耳(适量)枸杞(适量)银杏(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合蒸梨盅的做法步骤1、准备梨洗净。2、从四分之一处切开,去核,泡淡盐水中备...
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- “秋天天干物燥,很多人会觉得皮肤、喉咙、嘴唇发干,这时不妨来一碗这样的甜品,润润自己,也润润家人。银耳、百合、南瓜、蜂蜜都是润燥的好东西,这次把它们结合在一起,蒸好的银耳南瓜百合再浇上蜂蜜,撒上桂花干,很负责地告诉你,美味。今天这个甜品是用烤箱蒸的,别奇怪我这么折腾,一是...
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- “软糯可口,是一道老少咸宜的健康菜。有良好的营养滋补之功,还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。”食材明细主料南瓜(适量)辅料百合(适量)调料蜂蜜(1勺)水淀粉(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜汁南瓜蒸百合的做法步骤1、南瓜去籽去皮,冲洗干净备用。2、...
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- “梨能润燥,润肺止咳,最适合秋冬季节食用,配上冰糖百合,蒸个梨盅,效果就更好了。孩子这几天夜里睡觉总是咳嗽,给他熬梨汤他也不喝,于是换了个形式,有点新鲜感就愿意尝试了。”食材明细主料梨(一个)辅料冰糖(几颗)百合(几片)水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冰糖百合蒸梨的做法步...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料百合:10南瓜:400辅料枸杞:适量白糖:适量藕粉:15具体步骤1.准备好食材。2.百合用清水浸泡至软。3.南瓜去皮切厚块。4.把南瓜块整齐地摆放盘中,撒上百合。5.蒸锅水烧开放入南瓜粥蒸制15分钟。6.藕粉用清水调...
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- 食材明细主料兰州鲜百合(适量)辅料南瓜(适量)调料糖桂花(适量)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂花百合蒸南瓜的做法步骤1、新鲜的百合处理干净浸泡水中备用。2、适量南瓜准备就绪。3、自制糖桂花准备就绪。4、南瓜去皮去瓤切片。5、依次摆入盘中。6、将百合放入中间。7、上...
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- 食材明细主料南瓜(一段)鲜百合(大半个)辅料枸杞(几粒)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜百合蒸南瓜的做法步骤1、百合洗好剥好备用2、南瓜切块3、摆好盘4、上锅蒸20分钟5、成品小窍门喜欢甜的可以再加蜂蜜,南瓜本身很甜也不用了....
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- “造型漂亮,香甜可口,简单易做。可做团圆饭上的甜品。😋😍”食材明细主料金瓜(半个)鲜百合(适量)辅料黄冰糖(适量)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜蒸百合的做法步骤1、金瓜一个。2、从中间切开。3、挖去瓤籽。4、从中间两次对切,再一均切三。5、摆盘。6、鲜百合洗净摆中间,黄...
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- 食材明细主料南瓜(适量)百合(适量)红枣(适量)辅料糯米粉(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)心太软蒸百合南瓜的做法步骤1、百合洗净。2、南瓜去皮切块。3、码盘。4、红枣切开去核。5、糯米粉加适量水和成团。6、取适量加在枣中间。7、百合码在中间。8、蒸13分钟即可。9、漂...
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- 食材明细主料南瓜(半斤)辅料百合(适量)冰糖(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰糖百合蒸南瓜的做法步骤1、原料合影2、将南瓜去皮,去瓤,洗净,切成条状,用一个小碗摆好3、将冰糖,百合撒在南瓜上4、放进高压锅,蒸10分钟5、这是蒸好的南瓜6、将它倒扣到盘中,淋上蜂蜜,就可以...
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- 食材明细主料南瓜(一块)辅料百合(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)百合清蒸南瓜的做法步骤1、准备食材。2、把南瓜去皮去瓤籽,切块装盘,泡好的百合放在南瓜上面。3、食材摆好后放入蒸锅内大火蒸廿分钟。4、大火蒸廿分钟后,成品图。5、成品图。小窍门这是一道养生菜,南瓜软...
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- “今天来道完全原汁原味的素菜,真的完全是保留了食材原有的原汁原味,淡淡的香甜,是比较清淡的一道年菜,金黄色的南瓜,加上雪白的新鲜百合,金银满满,寓意很不错哦,这样的一道年菜,真心的不难,很简单的做法,吃起来吃的是食材原来的本味,没有任何的调味料,健康美味。菜要做好的主要要求是...
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- “北京进入12月以来,已经开启了2次雾霾红色预警了!现在又正值冬季,为了保障家人在这样的天气状况下得到很好的保健养生。我做了一道老幼皆宜的养生保健甜品:雪梨百合红枣南瓜蒸。雪梨润肺去燥,解毒降火,搭配上同样能解毒,并能健胃理脾的干百合,与具有增强免疫力功效的南瓜(富含胡...
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- 食材明细主料南瓜(适量)辅料红枣(适量)百合(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣百合蒸南瓜的做法步骤1、准备食材:南瓜、红枣、百合、蜂蜜。2、百合提前浸泡(一定要泡发),红枣洗净,南瓜切块备用。3、入锅,上汽后蒸十五分钟。4、关火后再焖一会,盛出冷凉,淋上适量蜂蜜。...
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- 食材明细主料南瓜(适量)红枣(适量)百合(适量)辅料冰糖(适量)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蒸南瓜百合红枣的做法步骤1、准备好所有材料,南瓜切片铺入盘中,红枣洗净,百合泡发,家里没有鲜百合,只能用干百合替代了。2、红枣剪碎撒入南瓜中。3、撒上百合。4、放2块小冰糖。5、入锅蒸25...
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- “冬季天干多吃百合润肺养胃,和南瓜红枣一起蒸,更加营养美味!”食材明细主料贝贝南瓜(半个)辅料鲜百合(1个)红枣(9个)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜蒸鲜百合的做法步骤1、食材,鲜百合,贝贝南瓜,红枣。2、南瓜洗净切厚片,鲜剥开百合洗净,放入盘中摆好。3、周围再摆上枣,入锅蒸20...
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- “天气干燥,皮肤缺乏水分的滋养,吃百合最是不错了,配上温润的南瓜和补血益气的红枣,甜甜的蜂蜜把它们全部混合起来,甜丝丝的,软糯可口,”食材明细主料南瓜(一块)新鲜百合(适量)辅料金丝红枣干(适量)蜂蜜(适量)其他(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蜜汁百合南瓜的做法步骤1、南瓜削皮,洗净,2、...
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- “万圣节来个南瓜吧。”食材明细主料南瓜(1个)百合(适量)红枣(6个)辅料冰糖(10g)蜂蜜(少许)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜蜜枣蒸百合的做法步骤1、南瓜一个,红枣6个,百合少许。2、南瓜切去两头,去皮,用铁勺挖出里面南瓜籽洗净。百合、红枣洗净。3、南瓜里放入红枣。4、再放入百...
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- “百合养阴润肺止咳,清心安神。是一种常见药材,多用于肺阴虚的咳嗽,或是痰中带血,或是热病引起的心烦、失眠、多梦。百合除药用外也是很好的滋补佳品,四季皆可食用。南瓜降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃。百合搭配南瓜是一道家常菜,简单又有营养。”食材明细主料南瓜(2...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟这道香甜可口的蜜梨南瓜蒸百合――(名字有些长),不过不影响好吃任性呐。这道甜点是真的很神奇,之所以这么神奇是因为品尝过它的人心情都变美了,人也自然变美了。而且还奇特在有股百合花香的味道,使它吃起来并不...
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