![玉米毛豆怎么做-玉米毛豆的做法]( "玉米毛豆怎么做-玉米毛豆的做法")
- “简单好操作→_→云南两亩地~娃的最爱”食材明细主料玉米（1个）毛豆（250g）辅料食用油（少量）盐（3g）清水（半碗）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米毛豆的做法步骤1、玉米，毛豆拨好洗干净，沥干备用。2、锅里放少量油，六成油温，翻炒均匀。3、倒入清水，小火收干水。4、加入盐翻炒均匀，装盘...
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![玉米西葫芦佐毛豆泥如何做简单又好吃]( "玉米西葫芦佐毛豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟想在朋友的面前露一手厨艺吗？怎么样做到色香味俱全呢?而且又简单快手的菜，推荐您——玉米西葫芦毛豆泥，不仅具有丰富的营养价值，而且外观非常的好看，毛豆泥和火腿，扇贝肉叠在西葫芦上，又好吃又好看。做法也非常...
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![佐餐盐方玉米粒炒毛豆怎么做-佐餐盐方玉米粒炒毛豆的做法]( "佐餐盐方玉米粒炒毛豆怎么做-佐餐盐方玉米粒炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（390克）玉米粒（105克）佐餐盐方（90克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）佐餐盐方玉米粒炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、玉米粒（已焯熟）、佐餐盐方。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、切取佐餐盐方90克放在案板上切成丁。4、将毛豆下入沸水中焯开5分钟...
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![番茄毛豆炒玉米怎么做-番茄毛豆炒玉米的做法]( "番茄毛豆炒玉米怎么做-番茄毛豆炒玉米的做法")
- “新鲜的毛豆仁、新鲜的玉米仁，再配上番茄，是一道很有营养的菜。毛豆可以提供质量非常好的蛋白质和多种矿物质；番茄含有比较丰富的维生素C和具有强氧化力的番茄红素；玉米则是特别受人欢迎的粮食，黄黄的玉米里还含有丰富的叶黄素和玉米黄素，对眼睛的健康特别有益。这三种食材的...
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![美味毛豆玉米炒肉如何做简单又好吃]( "美味毛豆玉米炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟毛豆玉米炒肉，一盘有荤有素的菜，做起来很方便，只要十来分钟，很适合一个懒人在家不高兴烧菜两小时，吃饭两分钟。这样一道菜，毛豆增加了口感，玉米香甜又很糯糯的，肉丁自然不用多说，肉香味让整盘菜更加的吸引人。这样...
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![玉米粒酱肉毛豆饭怎么做-玉米粒酱肉毛豆饭的做法]( "玉米粒酱肉毛豆饭怎么做-玉米粒酱肉毛豆饭的做法")
- 食材明细主料大米（280克）毛豆（185克）酱肉（120克）玉米粒（100克）辅料油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米粒酱肉毛豆饭的做法步骤1、食材：大米、毛豆、酱肉（已清洗切成小块）、玉米粒。2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将大米倒入电饭锅内胆中淘洗干净，加...
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![毛豆米怎么做好吃]( "毛豆米怎么做好吃")
- 毛豆大家都知道也都吃过，一年四季吃毛豆最多的季节就是在夏秋两季了，而且麦豆很好吃，味道鲜美又有嚼劲，小编很喜欢这个毛豆，而且含有丰富的营养价值，那么大家知道这个毛豆米吗，又想不想知道毛豆米怎么做好吃。一、毛豆米怎么做好吃盐菜毛豆米材料：上海青，菜秧子，毛豆，红辣椒做法：1.将...
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![毛豆玉米蛋炒饭怎么做-毛豆玉米蛋炒饭的做法]( "毛豆玉米蛋炒饭怎么做-毛豆玉米蛋炒饭的做法")
- “剩了米饭，1两多点，不够少爷一餐，就做了炒饭，加了多多的配料，足够娘俩一餐了。”食材明细主料米饭（80g）毛豆（1把）玉米（1根）鸡蛋（2个）辅料猪肉（80克）包菜（2片）食用油（半匙）调料葱（1棵）食盐（2克）生抽（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆玉米蛋炒饭的做法步骤1、米饭，玉米，毛豆。2、玉米和毛豆...
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![毛豆玉米粒怎么做-毛豆玉米粒的做法]( "毛豆玉米粒怎么做-毛豆玉米粒的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）玉米（适量）辅料豆干（一块）蒜（适量）猪肉（适量）小米辣（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）水淀粉（适量）老抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆玉米粒的做法步骤1、锅里烧开水，加入适量盐，油，放入玉米粒，毛豆煮两分钟捞起。2、过冷水再沥干水分。3、...
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![毛豆玉米炒肉丁怎么做-毛豆玉米炒肉丁的做法]( "毛豆玉米炒肉丁怎么做-毛豆玉米炒肉丁的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）辅料玉米（适量）肉丁（适量）配料油（适量）淀粉（适量）生抽（适量）蒜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆玉米炒肉丁的做法步骤1、原料图，青豆和瘦肉洗净备用。2、玉米剥粒洗净沥水，瘦肉切丁用淀粉和生抽拌匀待用，蒜切末。3、锅里烧开水，滴入少许油，分别下青...
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![玉米毛芋炖鸡肉怎么做-玉米毛芋炖鸡肉的做法]( "玉米毛芋炖鸡肉怎么做-玉米毛芋炖鸡肉的做法")
- “毛芋、玉米都是营养保健的食品，鸡腿属于白肉，三者同煮，美味的一锅炖来啦，饭都要多吃一碗呢”食材明细主料鸡腿（2只）毛芋艿（适量）甜玉米（适量）姜（适量）辅料盐（适量）油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米毛芋炖鸡肉的做法步骤1、食材准备好，毛芋艿去皮洗净，太大了可以切小...
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![玉米炒毛豆怎么做-玉米炒毛豆的做法]( "玉米炒毛豆怎么做-玉米炒毛豆的做法")
- 食材明细主料玉米（适量）毛豆米（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米炒毛豆的做法步骤1、食材:玉米剥粒、毛豆米。2、锅中放入少许的油，放入毛豆米翻炒两分钟。3、再放入玉米粒翻炒几下。4、加入适量的水煮五分钟。5、水煮至快干时放入盐调味，翻炒均匀即可。6...
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![美味的毛豆玉米蛋炒饭如何做简单又好吃]( "美味的毛豆玉米蛋炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家有没有和我有一样的烦恼：每天的剩饭倒了又可惜，留下又不知道该怎么去加工一下才好吃。别急,今天给大家介绍一道美味的毛豆玉米蛋炒饭，做法很简单，剩饭一下就变成美食啦，感兴趣的今天就可以在家做下哦。学...
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![胡萝卜毛豆玉米炒虾仁怎么做-胡萝卜毛豆玉米炒虾仁的做法]( "胡萝卜毛豆玉米炒虾仁怎么做-胡萝卜毛豆玉米炒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）毛豆（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜毛豆玉米炒虾仁的做法步骤1、虾仁放盐和料酒腌制五分钟。2、准备胡萝卜丁，玉米粒，毛豆。3、锅中烧油下入蒜末炒香。4、下入胡萝卜和毛豆翻炒均...
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![毛豆玉米炒虾仁怎么做-毛豆玉米炒虾仁的做法]( "毛豆玉米炒虾仁怎么做-毛豆玉米炒虾仁的做法")
- 食材明细主料毛豆（200克）玉米（200克）虾仁（300克）猪肉丁（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆玉米炒虾仁的做法步骤1、炒锅加热放入适量油，先把猪肉翻炒变色后再加入虾仁炒熟2、放入毛豆和玉米煸炒两分钟3、放盐、味精、和酱油翻炒均匀，再加一勺清...
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![玉米粒炒鸡毛菜怎么做-玉米粒炒鸡毛菜的做法]( "玉米粒炒鸡毛菜怎么做-玉米粒炒鸡毛菜的做法")
- 食材明细主料玉米粒（135克）鸡毛菜（160克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒鸡毛菜的做法步骤1、食材：玉米粒、鸡毛菜（已洗净）。2、起锅倒油烧热，下入玉米粒翻炒翻炒。3、接着，合入鸡毛菜翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、加适量的味精。6、调味炒匀即成...
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![美味毛豆玉米炒鸡肉片如何做简单又好吃]( "美味毛豆玉米炒鸡肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟毛豆玉米炒鸡肉片，如果喜欢吃很多种菜，可以将其进行搭配。可以考虑菜色搭配，可以考虑口感搭配，总之能勾起人的食欲，这顿饭一定不差。选取毛豆、玉米、鸡肉进行搭配，就是个不错的例子。而且很营养，也很容易消化。...
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![雪菜玉米炒毛豆怎么做-雪菜玉米炒毛豆的做法]( "雪菜玉米炒毛豆怎么做-雪菜玉米炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）雪菜（适量）玉米粒（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪菜玉米炒毛豆的做法步骤1、原料准备洗净2、锅里放油爆香蒜瓣，后下毛豆和玉米炒一炒3、再放入雪菜炒出香味4、依次放入适量的盐和蚝油炒均5、最后放入水至淹没毛豆...
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![荤菜毛豆玉米炒肉如何做简单又好吃]( "荤菜毛豆玉米炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟毛豆玉米炒肉是毛豆和玉米制作而成的一款食材，比较好吃，这款毛豆玉米炒肉是比较好吃的，非常不错，多吃的话营养比较丰富，所以很多人都喜欢吃，毛豆是豆类食品，玉米是一款粗粮，都是很好的食品，赶紧尝试一下吧，还加入了...
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![玉米毛豆炒杏鲍菇丁怎么做-玉米毛豆炒杏鲍菇丁的做法]( "玉米毛豆炒杏鲍菇丁怎么做-玉米毛豆炒杏鲍菇丁的做法")
- “菌菇类是我们家的常客，杏鲍菇营养丰富，爽滑鲜嫩，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，常吃能提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。这菜制作起来很简单，青青嫩嫩的毛豆粒粒香，杏鲍菇肉肉有嚼劲，金灿灿的玉米香甜又软糯，色彩搭配艳丽，口味清淡鲜美，是道...
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![可口毛豆玉米炒肉如何做简单又好吃]( "可口毛豆玉米炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟毛豆玉米炒肉，鲜味可口、营养丰富。毛豆含有很高的营养，多种营养成分，蛋白质含量位居榜首，促进人体生长发育的功效，但是毛豆的热量较高，减肥的孩子们就要慎多食啦，可以跟着青菜玉米一起混吃，多吃玉米少吃毛豆。瘦...
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![白玉菇炒毛豆怎么做-白玉菇炒毛豆的做法]( "白玉菇炒毛豆怎么做-白玉菇炒毛豆的做法")
- 食材明细主料白玉菇（适量）毛豆（适量）胡萝卜（适量）肉末（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）调料盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）鲜酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒毛豆的做法步骤1、锅中烧水，水开后加入一勺盐和食用油，下白玉菇、毛豆、胡萝卜丝焯水两分钟捞出。2、...
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![自制玉米毛豆炒里脊如何做简单又好吃]( "自制玉米毛豆炒里脊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟玉米毛豆炒里脊，玉米，毛豆加上香喷喷的里脊肉一起在锅里翻炒，加上提味的佐料，香气宜人，口感香醇浓厚，味道很棒很好吃，这道菜非常受人们欢迎，玉米还是五谷杂粮，营养价值丰富，这道菜简单易学，有利于增加营养，保持健康，跟...
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![毛豆玉米炒胡萝卜如何做简单又好吃]( "毛豆玉米炒胡萝卜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米：1个胡萝卜：1个毛豆：300辅料盐：适量大蒜：适量油：适量蚝油：适量具体步骤1.把毛豆,玉米和胡萝卜都准备好2.大蒜切碎3.热油锅,下大蒜暴下4.接着把玉米倒下去.5.再倒入胡萝卜.6.最后倒入毛豆.7.加盐8.加少许...
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![好吃的玉米毛豆炒里脊如何做简单又好吃]( "好吃的玉米毛豆炒里脊如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟玉米毛豆炒里脊是用玉米、毛豆以及里脊几种原材料加工制作而成的，玉米、毛豆和里脊颜色各不相同，搭配起来色泽鲜艳，荤素搭配，营养丰富，科学健康，适合各类人群食用，里脊肉独有的劲道细腻吃进嘴里让人回味无穷，招待...
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味味甜
