![臭豆腐搭饭的做法 饭菜一体之臭豆腐搭饭 臭豆腐搭饭怎么做]( "臭豆腐搭饭的做法 饭菜一体之臭豆腐搭饭 臭豆腐搭饭怎么做")
- “必须要说的是，这个菜真的很下饭。臭豆腐与豆豉的完美结合，伴着温热的大米饭，极佳极佳！豆豉酱是从成都带回来的，差点没过安检。因为味道比较鲜，过了好几个月，还剩下一些，老妈都想扔了，但是，我坚决不从。本着浪费可耻的勤劳人民的思想美德，我就捉摸烧菜就放点吧，没想到啊，没想到，那个想...
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![每日健康饮食搭配-吃饭清淡的好处]( "每日健康饮食搭配-吃饭清淡的好处")
- 对于许多食客朋友们来说，清淡饮食可能是一个比较新鲜但并不陌生的词汇，清淡饮食很好理解，简单来说就是少吃盐，对于大部分人来说并不会太习惯吃饭清淡，不过吃饭清淡有好处的，具体是什么好处呢？让我们一起来看看每日健康饮食搭配吧。一、吃饭清淡的好处1、饮食清淡的好处:降低身体...
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![梅干菜烧肉，肥而不腻，绝搭白米饭]( "梅干菜烧肉，肥而不腻，绝搭白米饭")
- 浙江的一道很风味的菜肴-----梅干菜烧肉，它主要用梅干菜和五花肉烧制成的，经过烧制，干菜把肥油吸收后，猪肉再经过干菜的肥油，相互的作用，来达到一个肥而不腻的菜。其实它的操作也很简单，小编为大家介绍一下梅干菜烧肉的做法吧。梅干菜烧肉怎么做一、第一种做法1.准备食材：梅干菜，...
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![米饭配菜素菜有些搭配]( "米饭配菜素菜有些搭配")
- 民以食为天，丰盛的食物除了能够给人带来饱腹感以外，肉类食品能够提供人体的蛋白质，增强人体抵抗力，素菜能购给人体补充不同的维生素和微量元素，调整肠胃改善人体体质。米饭配素菜有哪些好吃呢，下面小编就来给大家介绍几款米饭配菜的素菜。米饭配菜素菜菜谱下饭素菜金钱菇烧豆泡...
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![混搭盖饭怎么做-混搭盖饭的做法]( "混搭盖饭怎么做-混搭盖饭的做法")
- “绝对是混搭风格，绝对是超级简单，绝对是招人稀罕...”食材明细主料西瓜皮（半个）辅料黄瓜（一根）西红柿（一个）火腿（200g）配料五香粉（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）混搭盖饭的做法步骤1、电饭煲蒸米饭备用。如果喜欢吃炒饭可以多蒸点，明天上一个我家的炒...
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![杂粮饭是什么？杂粮饭有哪些？杂粮饭怎样搭配比较好？]( "杂粮饭是什么？杂粮饭有哪些？杂粮饭怎样搭配比较好？")
- 五谷杂粮饭的营养非常丰富，现在许多人非常注重饮食搭配以及饮食的营养健康，就是大家所说的养生派啦~但是对于杂粮饭的搭配还是有很多讲究的，今天的小编就教大家杂粮饭怎样搭配比较好?告诉大家什么是杂粮饭，有哪些杂粮饭，希望可以做出健康又营养的杂粮饭。一、杂粮饭是什么杂粮...
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![混搭泡饭如何做简单又好吃]( "混搭泡饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟混搭泡饭的主要食材是鱼饼，加上适量的虾干和玉兰片。既然是泡饭当然离不开饭，其中要利用到冷饭啦，把吃剩的隔夜饭拿出来很轻松就可以制作混搭泡饭。混搭的食材可以随自己的喜好任意更换，还可以根据自己的口感控制...
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![炒饭意面混搭怎么做-炒饭意面混搭的做法]( "炒饭意面混搭怎么做-炒饭意面混搭的做法")
- “海鸟和鱼相爱，只是一场意外。（吃炒饭？吃意面？不如两者一起吧，不纠结，中西结合，无限可能。）——我不怕我爱错，只怕没爱过。”食材明细主料米饭（适量）意面（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料香菜（适量）小葱（适量）意大利面酱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒饭意面混搭的做法步骤1、准备...
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![混搭拌饭的做法 拯救剩菜——混搭拌饭 混搭拌饭怎么做]( "混搭拌饭的做法 拯救剩菜——混搭拌饭 混搭拌饭怎么做")
- “过个年，无论是去餐厅聚餐，还是在家烹制，剩菜必然是有的。对于这些隔夜的剩菜，怎样让它们焕发第二春呢，一招立刻升级。”食材明细主料米饭（1碗）辅料鸡蛋（1个）羊肉（2块）牛肉（2块）土豆（2块）胡萝卜（3块）秋葵（4根）配料韩式辣酱（2勺）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）混搭拌饭的做法步骤1、...
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![陈醋泡姜——我的米饭好搭档图解]( "陈醋泡姜——我的米饭好搭档图解")
- 有一句俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，陈醋泡姜，酸酸甜甜，还带着姜片天然的一丝辣味儿，这口感，是好多炒菜炖菜都比不了的，而且这道菜做法简单，不仅能养胃，还可以驱寒，也非常下饭，对我这种上班族来说真的是福音。主料嫩姜：2斤半陈醋：1瓶辅料盐：适量冰糖：适量详细步骤：第一步准备姜第二步姜切片...
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![勾勾搭搭怎么做-勾勾搭搭的做法]( "勾勾搭搭怎么做-勾勾搭搭的做法")
- “勾勾搭搭：这道菜是我在上“西点烘焙”课期间，看过学校的老师们吃的；因为没有看到炒的过程，只看到成品，当时还在想，校长也真是的，这两种完全不搭的菜，放在一起炒，糊溻溻，没有卖相，味道也可能不咋的！后来另一们同学看到我轻视的表情后，得意地问我：“你还知道，这菜的名字叫什么啊？”我说：不...
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![咸菜肉饭，荤素搭配，营养美味图解]( "咸菜肉饭，荤素搭配，营养美味图解")
- 咸菜肉饭，是一道家家户户都会做的家常饭。在我老家，咸菜肉饭的一般做法都是用电饭锅煮的。就我个人喜好而言，我比较喜欢吃炒的，咸菜肉与饭炒在一起时，那才叫香。炒的时候加入一点白菜叶，鸡蛋进去，口感会更好。荤素搭配，好吃不腻。主料米饭：4小碗鸡蛋：2个腊肠：1根咸菜：适量蒜白：适量白...
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![也能搭配出营养-稀饭的菜]( "也能搭配出营养-稀饭的菜")
- 很多人都喜欢早餐吃稀饭，稀饭配菜的选择尤为重要，省事点的就配些萝卜咸菜、咸鸭蛋、橄榄菜等等，热爱生活一点的就会做些凉拌菜、甚至早起煎个鸡蛋搭配着一起吃。稀饭与配菜，不同的组合，彰显了不同的生活方式。你最喜欢的稀饭组合是什么呢？一、配稀饭的菜，你喜欢哪种榨菜、炒萝卜...
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![混搭叉烧饭如何做简单又好吃]( "混搭叉烧饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料熟牛舌：半个大米：200辅料具体步骤1.葱切葱花叉烧切略小丁在米饭离出锅还有十五分左右时放入葱和叉烧丁和米饭拌匀在把米饭铺平2.把叉烧切长方条牛舌切片中间放葱花盖盖等到米饭跳转至保温即可出锅...
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![年夜饭要怎么搭配呢-年夜饭怎么吃比较好]( "年夜饭要怎么搭配呢-年夜饭怎么吃比较好")
- 马上要过年了，除了买新衣服剪头发，还有就是要一家人围绕在一起，然后一起吃年夜饭了。那么，年夜饭有什么讲究吗，年夜饭应该吃些什么呢，不同地方的年夜饭有什么区别吗。肉菜和素菜都要有什么呢，年夜饭怎么做好吃呢，年夜饭怎么吃比较好呢？一、年夜饭怎么吃比较好南方北方对于过年都是...
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![荤素搭配的炒饭才最香图解]( "荤素搭配的炒饭才最香图解")
- 我做的是荤素搭配的炒饭，最好不要用隔夜的炒，用那种刚煮好的，饭一定要一颗颗的很饱满的那种做出来的炒饭才是比较香，我个人比较喜欢吃生菜啊，如果喜欢比较吃有味道的可以加个洋葱，香肠，主要材料备齐。做出来的炒饭都很是很香的。手法也很简单。主料洋葱：半个米饭：2碗生菜：4片香肠：1...
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![就是最佳的下饭搭档-酱爆肉丁]( "就是最佳的下饭搭档-酱爆肉丁")
- 有这么一种群体，他们的名称叫做吃货，吃货又有一项很神奇的技能，就是他们能够很轻易的就发现一款好吃的美食。而深受吃货喜爱的料理之一便是酱爆肉丁了。一口进去满满的爆汁感，吃完了回味无穷。虽然现在的外卖行业特别发达，但是外卖餐馆又有一定的隐患，所以小编今天教大家怎么样...
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![怎么搭配更好吃你知道吗？-米饭]( "怎么搭配更好吃你知道吗？-米饭")
- 大家都知道北方人吃面食偏多一些，而南方人的话，则是吃米饭多一些。其实，就面食和米饭两种不同的主食来说，并没有什么优劣之分，只是因为每个人自己的个人喜好不同，所以选择也会有所不同罢了。今天咱们就先说说南方人喜欢的米饭吧。一、墨西哥风味米饭材料：植物油2汤匙，长粒米350克...
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![营养搭配应该怎么搭配]( "营养搭配应该怎么搭配")
- 1、要做到粗粮和细粮相搭配，粗粮和细粮要搭配吃，粗粮有很多的营养，生活中人们经常忽略了吃粗粮，例如谷物类；2、要注意荤素搭配，生活中只吃素食，蛋白质会得不到补充，只吃肉类的话，维生素会得不到补充，所以为了营养均衡要荤素搭配；3、注意干稀的搭配，比如主食和汤的搭配，这样更有利于消...
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![混搭炒饭的做法 美味混搭炒饭 混搭炒饭怎么做]( "混搭炒饭的做法 美味混搭炒饭 混搭炒饭怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）剩米饭（适量）辅料榨菜（适量）火腿肠（适量）油菜（适量）肉末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）混搭炒饭的做法步骤1、1、小油菜切碎，榨菜切碎，火腿肠切小丁，老公不吃肉片，所以我家有专备肉末，鸡蛋一个。2、2、锅内放少许油，炒饭油不能放多，免得越吃越油腻，放入冷透了...
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![卖卤肉饭一般搭配什么卖]( "卖卤肉饭一般搭配什么卖")
- 卤肉饭是现在很流行的一种美食，现在卤肉饭已经凭借它的口味魅力征服了众多消费者的欢心，市场地位日益显著。那么卖卤肉饭一般搭配什么卖呢？小编今天来告诉你。一、卖卤肉饭一般搭配什么卖据小编的了解，开一家卤肉饭店肯定不仅仅只卖卤肉饭，有的还会搭配卖一些面食，比如饺子、馄...
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![美味混搭菠萝饭如何做简单又好吃]( "美味混搭菠萝饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天给大家介绍的是一道风味十足让人回味无穷的家常美食混搭菠萝饭，新鲜的菠萝搭配着各种各样的时蔬混合软糯香甜的米饭烹饪，色泽鲜艳喜人让人看着就胃口大开。而且制作工艺也是非常简单快捷的，所以赶快自己...
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![米饭有营养吗-米饭配菜的经典搭配是哪些]( "米饭有营养吗-米饭配菜的经典搭配是哪些")
- 说到米饭配菜，想必南方的小伙伴们都很熟悉了，我们的一日三餐基本上都是米饭配菜的形式，一碗白米饭，几盘小菜便是一顿日常的饮食，我们吃了那么多次的米饭配菜，那么米饭配菜的经典搭配是哪些呢?我们既然每天都吃米饭，那么米饭有营养吗?下面为大家解答疑惑。一、米饭配菜的经典搭配...
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![百搭咖喱鸡肉饭怎么做-百搭咖喱鸡肉饭的做法]( "百搭咖喱鸡肉饭怎么做-百搭咖喱鸡肉饭的做法")
- 食材明细主料鸡腿肉（200g）土豆（200g）胡萝卜（180g）洋葱（180g）咖喱块（3块）米饭（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百搭咖喱鸡肉饭的做法步骤1、准备胡萝卜、洋葱、土豆切成小块，鸡腿肉去骨（也可不去）切成小块。（这里的量除了土豆是200克，其余食材都是180克）。2、油热下鸡腿肉，...
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![糖尿病是否能喝稀饭-血糖与稀饭搭配可以吗]( "糖尿病是否能喝稀饭-血糖与稀饭搭配可以吗")
- 不管是南方人还是北方人，稀饭都是家家户户要喝的，而且稀饭的营养价值非常高，老少皆宜，那么血糖与稀饭搭配可以吗，糖尿病是否能喝稀饭？会对我们的身体产生什么样的影响呢？今天就来了解一下血糖与稀饭搭配是否合适吧，会不会有什么副作用。一、血糖与稀饭搭配可以吗，糖尿病是否能喝稀...
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味味甜
