![香甜的土豆黑米奶羹如何做简单又好吃]( "香甜的土豆黑米奶羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在日常主食中，除了常吃的白米和白面，土豆和黑米也可以作为不错的主食。这道土豆黑米奶羹，用土豆、黑米和牛奶做成，香滑可口，简单易做，而且黑米益气补血，多吃可以使面色更红润，而牛奶更能使皮肤白嫩光滑，这道土豆黑...
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![南瓜山药奶羹怎么做-南瓜山药奶羹的做法]( "南瓜山药奶羹怎么做-南瓜山药奶羹的做法")
- “偶然看到一道山药南瓜羹，山药南瓜与淡奶油的组合。忽然一亮。淡奶油比较增肥，换成牛奶应该也不错，而且热量并不会太高。正好山药和南瓜都等着被干掉，这个并不费事的奶羹很容易让人立即投入行动。不加糖不加蜜，南瓜与牛奶的甜度已然足够。其实也可以不用加热煮沸，搅拌机一通搅...
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![三色杂粮奶羹怎么做-三色杂粮奶羹的做法]( "三色杂粮奶羹怎么做-三色杂粮奶羹的做法")
- “用山药、紫薯和南瓜做成的三色奶羹，味道很清新，作为早餐或者下午茶都很不错哦！”食材明细主料山药（100g）紫薯（100g）南瓜（100g）辅料酸奶（100ml）牛奶（100ml）调料果干（适量）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）三色杂粮奶羹的做法步骤1、山药切成块，红薯切成条蒸好。2、南瓜蒸熟备用。3、...
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![美味的鸡蛋奶羹如何做简单又好吃]( "美味的鸡蛋奶羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:15分钟想吃美味又营养的早点吗？那就试试做一做鸡蛋奶羹吧！鸡蛋奶羹是一大十分美味可口有极富营养价值的一道早点，因此颇受欢迎。鸡蛋奶羹的制作食材主要是鸡蛋、牛奶和白砂糖，而且制作方法十分简单，按照下面的步骤就...
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![清润百合山药奶羹怎么做-清润百合山药奶羹的做法]( "清润百合山药奶羹怎么做-清润百合山药奶羹的做法")
- “中医讲，肺为娇脏，最怕燥火。一入秋就见各种润肺小食层出不穷。这日忽然灵关闪现，山药奶羹做过了，加入百合的山药奶羹还没试过。都说白色入肺，百合与山药，还有牛奶，都是白色。三者搅成一锅粥，想必也不错。没有加糖，牛奶原本就有几分甜味。稠厚的奶羹，慢慢地滑进胃里，暖暖乎乎，很舒服...
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![营养南瓜山药奶羹如何做简单又好吃]( "营养南瓜山药奶羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟色泽鲜亮金黄散发着迷人的清甜香气，口感顺滑甜蜜惹人回味，一道制作工艺简单易学的南瓜山药奶羹深受广大美食爱好者喜爱。新鲜的南瓜富含维生素，营养丰富的山药和香甜的牛奶一道烹饪，食材丰富多样，简单易购，喜爱...
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![羊肉奶羹如何做简单又好吃]( "羊肉奶羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料羊肉：250辅料生姜：20山药：100牛奶：250毫升具体步骤1.肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。本品温中补虚，益精补气，适用于...
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![紫薯奶羹如何做简单又好吃-宝宝辅食]( "紫薯奶羹如何做简单又好吃-宝宝辅食")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:28分钟主料紫薯：适量婴儿配方奶：适量辅料温开水：适量具体步骤1.紫薯洗净去皮2.切成块状放入锅中蒸约十五分钟，用筷子可轻松穿透即可3.把蒸好的紫薯加入适量温开水，放入搅拌机，打成细泥4.这是打好的细泥5.将配方奶加入...
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![滋补药膳南瓜山药奶羹如何做简单又好吃]( "滋补药膳南瓜山药奶羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道滋补药膳南瓜山药奶羹可以说是一道药食同源的好菜品，南瓜营养丰富，含糖量低，有很好的排毒养颜的作用，而山药更是好东西，可以健脾和胃，帮助消化，同时还有一定的健脾功效，而且这道菜既然叫做南瓜山药奶羹，就一定...
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![银耳奶羹的做法 甜品-----银耳奶羹 银耳奶羹怎么做]( "银耳奶羹的做法 甜品-----银耳奶羹 银耳奶羹怎么做")
- “银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化...
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![好吃的清润百合山药奶羹如何做简单又好吃]( "好吃的清润百合山药奶羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟清润百合山药奶羹是夏日独具特色的一道菜，它不仅清润可口，还能润肺清嗓。其中功效最显著的材料就是百合和山药，百合止咳，还具有清心安神的作用。山药能补脾健胃，生津益肺，真是对身体极好的一道菜。除此之外，它的...
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![甜甜的土豆黑米奶羹如何做简单又好吃]( "甜甜的土豆黑米奶羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟土豆黑米奶羹是一款偏于饮料的饮品，土豆熬制成泥状会更加香甜，黑米属于粗粮，可润肠美容等多重功效，冬天可以加热喝，夏天也可以置于冰箱凉了之后再饮用，不仅可以解渴，还能在酷热的夏天使心情瞬间舒畅，奶粉可以根据...
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![鲜甜的南瓜山药奶羹如何做简单又好吃]( "鲜甜的南瓜山药奶羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟说到甜品，很多女孩子一定非常兴奋。光是提到，也会觉得心头甜滋滋。南瓜山药是一种很好的保健食品，煮熟的南瓜和山药口感粉，很多食客朋友也比较钟情于这种口味。配上牛奶，丝滑浓郁。鲜甜的南瓜山药奶羹，饭后甜点...
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![清淡的清润百合山药奶羹如何做简单又好吃]( "清淡的清润百合山药奶羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这款清淡的清润百合山药奶羹是一道很营养的奶羹了，不仅里面有着百合，还有山药和牛奶，这样的组合是不是觉得很棒呢，这次我就介绍这个给大家哦。百合是润肺的，山药有着清热解毒的药用作用，这样的组合加入牛奶以后...
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![山药奶羹的做法 【四川】山药奶羹 山药奶羹怎么做]( "山药奶羹的做法 【四川】山药奶羹 山药奶羹怎么做")
- “拍山药做汤之后，忽然发现，其实那清鸡汤也可以换成是牛奶。山药拍碎，和牛奶一起煮，就是一道山药奶羹。喜欢吃甜可以放糖，喜欢吃咸也可以放盐，也可以什么也不放，就吃原香奶味。转天就投入行动，牛奶和山药煮在一起，变成黏黏滑滑的白色奶羹，什么都不放，味道也挺好。。。”食材明细主料...
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![家常鸡蛋奶羹如何做简单又好吃]( "家常鸡蛋奶羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炎热的夏天，最适合就是喝一些清淡的汤羹，安心气，养脾胃的鸡蛋和高蛋白的牛奶结合，煮出清清雅雅的家常鸡蛋奶羹，黄色和白色的配搭，和室外绿树，白云相得映彰，凸显夏天的活力。入口即化，清凉爽口，这一汤羹也给夏天炎热...
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![鲜奶蛋羹怎么做-鲜奶蛋羹的做法]( "鲜奶蛋羹怎么做-鲜奶蛋羹的做法")
- 食材明细主料牛奶（适量）鸡蛋（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜奶蛋羹的做法步骤1、把鸡蛋打入碗里，拌匀。2、添加牛奶（1个鸡蛋配约2倍牛奶），拌匀后搁置一会儿,等待蛋奶溶合。拌匀后用漏子去除蛋奶液中的小泡泡（以保证奶蛋羹的嫩滑哦）。3、蒸锅内水烧开，隔水放入...
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![奶香南瓜羹的做法 简易版-奶香南瓜羹 奶香南瓜羹怎么做]( "奶香南瓜羹的做法 简易版-奶香南瓜羹 奶香南瓜羹怎么做")
- “南瓜富含维生素、矿物质和纤维素，具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效，还可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺安胎、对于糖尿病、高血压、肾脏病变及产妇缺乳、小儿百日咳等症也有辅助疗效。喜欢南瓜甜中不腻的香味，刚好冰箱里有上次做蛋糕剩下的奶油，根据...
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![桃香奶羹怎么做-桃香奶羹的做法]( "桃香奶羹怎么做-桃香奶羹的做法")
- “做为一个称职的00后小吃货兼小美食家，我带给大家一款桃香奶羹。”食材明细主料牛奶（适量）辅料蛋清（硬桃）配料白糖（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桃香奶羹的做法步骤1、首先准备好牛奶、蛋、桃子以及白糖。2、然后把鸡蛋的蛋清蛋黄分离，蛋黄放入冰箱，用做其他美食。3、...
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![奶油南瓜羹的做法 奶油南瓜羹（香甜版） 奶油南瓜羹怎么做]( "奶油南瓜羹的做法 奶油南瓜羹（香甜版） 奶油南瓜羹怎么做")
- “介绍一道适合这个季节的美味，可作甜品也可作为随餐甜汤的美味奶油南瓜羹。南瓜，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、C和钙磷等成分。南瓜性温，甘而无毒，入脾胃二经，可润肺益气，化痰排浓，止咳止喘，疗肺痈与便秘。将南瓜与淡奶油巧妙的结合起来，要远比蒸炒更为城市中不那么喜爱南瓜的...
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![奶香蛋羹怎么做-奶香蛋羹的做法]( "奶香蛋羹怎么做-奶香蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）辅料鲜奶（适量）配料糖（适量）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香蛋羹的做法步骤1、1.先将鸡蛋打散。2、2.将牛奶缓慢导入蛋液中搅拌均匀。3、3.用滤网把混合后的蛋液缓慢滤进蒸蛋的容器内（反复2-3次去除泡沫4、4.在容器上盖上保鲜膜，放入蒸锅。水开后，大...
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![牛奶蛋羹怎么做-牛奶蛋羹的做法]( "牛奶蛋羹怎么做-牛奶蛋羹的做法")
- “牛奶蛋羹口感绵密细腻，味道香甜可口，非常好吃～”食材明细主料鸡蛋（两个）牛奶（约220g）辅料白糖（一小勺）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛奶蛋羹的做法步骤1、将两个生鸡蛋磕入碗中。2、向鸡蛋中加入一小勺的白糖。3、用筷子搅打均匀。4、加入约鸡蛋液体积两倍的牛奶。5、再次...
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![红薯酸奶羹的做法 红薯酸奶羹！ 红薯酸奶羹怎么做]( "红薯酸奶羹的做法 红薯酸奶羹！ 红薯酸奶羹怎么做")
- “老是吃蒸红薯小孩也不喜欢了，今天换个口味，做个简单的红薯酸奶羹，非常适合幼儿小孩喝的一种羹汤！”食材明细主料红薯（0.5个）酸奶（100克）辅料白开水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯酸奶羹的做法步骤1、蒸熟的红薯半个，酸奶一小杯！备好榨汁机！2、开水一杯，我用的是凉开水！3...
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![山药羊奶羹的做法 羊大师山药羊奶羹 山药羊奶羹怎么做]( "山药羊奶羹的做法 羊大师山药羊奶羹 山药羊奶羹怎么做")
- “健脾养胃好羹。”食材明细主料鲜羊奶（50g）山药（200g）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药羊奶羹的做法步骤1、山药先去皮切小块，放入蒸笼中蒸。2、蒸熟后用勺子将山药压碎。3、鲜羊奶加热至40度，倒入山药泥搅拌均匀，即得羊奶山药羹。...
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![牛奶鸡蛋羹的做法 香蕉牛奶鸡蛋羹 牛奶鸡蛋羹怎么做]( "牛奶鸡蛋羹的做法 香蕉牛奶鸡蛋羹 牛奶鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料香蕉（1根，中型）辅料纯牛奶（100ml）鸡蛋（1个）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶鸡蛋羹的做法步骤1、香蕉去皮用勺子压成泥；*不需要太认真仔细和使劲，有点颗粒也没关系哈。不过是给小宝宝吃的话，那还是使劲压吧；2、鸡蛋磕入碗中，充份打散；3、将香蕉泥、鸡蛋液和纯牛奶混...
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味味甜
