![蒸红薯鸡肉粥怎么做-蒸红薯鸡肉粥的做法]( "蒸红薯鸡肉粥怎么做-蒸红薯鸡肉粥的做法")
- 食材明细主料大米（１杯）红薯（1个）鸡肉（50克）辅料葱末（适量）枸杞（适量）配料鸡精（1大勺）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸红薯鸡肉粥的做法步骤1、将红薯洗净、蒸熟30粉，连皮切成小块。2、将鸡胸先切片，姜末和鸡精，与大米一起，加水放入锅里煮成粥。锅里放入蒸好的红薯，以后放盐和枸杞...
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![红薯蒸奥尔良鸡翅怎么做-红薯蒸奥尔良鸡翅的做法]( "红薯蒸奥尔良鸡翅怎么做-红薯蒸奥尔良鸡翅的做法")
- “这个季节的红薯也陆续续的上市，红薯是价廉物美的平价美食。营养丰富，做法千变万化。今天我们用红薯打底，把小孩儿爱吃的鸡翅先炸后蒸，特别的美味。”食材明细主料鸡中翅（6个）红薯（一个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料奥尔良腌肉粉（二匙）色拉油（半碗）鸡精（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）...
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![小米红薯粥&腊肉蒸蛋如何做简单又好吃]( "小米红薯粥&腊肉蒸蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小米：一大把红薯：半个大米：一小把薏米：一大把腊肉：10片鸡蛋或鸭蛋：一个辅料细盐：一丁点具体步骤1.小米一大把，很小很难用淘米碗洗，就放碗里水冲两遍即可，估计不用洗也成2.红薯半个切丁，不专业就是丁切的难看而且过大...
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![红薯粉蒸肉怎么做-红薯粉蒸肉的做法]( "红薯粉蒸肉怎么做-红薯粉蒸肉的做法")
- “解馋吃肉肉。”食材明细主料三线肉（500g）辅料红薯（2个）小葱（2颗）调料酱油（1勺）豆瓣酱（1勺）蒸肉粉（1包）微辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯粉蒸肉的做法步骤1、猪肉一斤，刮皮洗净。2、切薄片。3、放一勺酱油。4、放一勺豆瓣酱5、搅拌均匀，腌制10分钟。6、红薯削皮。7、切块泡水去掉...
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![土豆红薯蒸花肉怎么做-土豆红薯蒸花肉的做法]( "土豆红薯蒸花肉怎么做-土豆红薯蒸花肉的做法")
- “猪肉：含优质蛋白质，人体必需氨基酸，铁，维生素B1，B2，润肠胃，生津液，补肾，解热毒土豆：含维生素B1，B2，B6，和泛酸等B族维生素，及大量的纤维素，微量元素，蛋白质，含钾丰富，水肿型肥胖者尤其适宜食用红薯：补虚乏，益气力，健脾胃，减肥，改善便秘三者搭配，营养全面，强壮体质”食材明细主料五花肉（200克）红薯（适...
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![红薯栗子粥的做法 粥＃红薯栗子粥 红薯栗子粥怎么做]( "红薯栗子粥的做法 粥＃红薯栗子粥 红薯栗子粥怎么做")
- 食材明细主料红薯（150g）栗子仁（30g）小米（1杯）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯栗子粥的做法步骤1、红薯切小块，栗子剥壳取栗子仁。2、把红薯栗子放电饭锅里加适量的水，放入淘好的小米。3、启动小米粥程序。4、电饭锅设定的程序结束即可。5、成品图。小窍门煮红薯...
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![红薯紫薯粥怎么做-红薯紫薯粥的做法]( "红薯紫薯粥怎么做-红薯紫薯粥的做法")
- 食材明细主料红薯（一个）紫薯（一个）大米（适量）辅料粘玉米碎（一把）普通玉米碎（一把）小黄米（一把）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯紫薯粥的做法步骤1、备好食材。红薯去皮切块，紫薯切块，洗净备用。2、大米，玉米碎，小黄米全部洗净入锅，再把之前备好的红紫薯入锅，接着放入适量水，电饭煲插电...
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![红薯粥的做法 红薯粥（稀饭） 红薯粥怎么做]( "红薯粥的做法 红薯粥（稀饭） 红薯粥怎么做")
- “红薯粥，早餐必备！”食材明细主料红薯（适量）辅料珍珠米（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯粥的做法步骤1、先把水烧上。2、准备食材：珍珠米淘洗、红薯切块。3、水开了，把珍珠米和红薯放进锅里，大火煮开，勺子搅一下，刚下锅的米容易粘锅底。白色浮沫可漂出。4、中小火🔥熬制...
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![蒸红薯怎么做-蒸红薯的做法]( "蒸红薯怎么做-蒸红薯的做法")
- 食材明细主料蜜薯（适量）烟薯（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸红薯的做法步骤1、蜜薯，红薯适量。2、洗净后放入高压锅里面。3、大火上汽后转中火压十分钟，泄压后出锅。4、成品图！5、成品图！...
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![红薯蒸润五花肉的做法 创意五花肉——红薯润蒸五花肉 红薯蒸润五花肉怎么做]( "红薯蒸润五花肉的做法 创意五花肉——红薯润蒸五花肉 红薯蒸润五花肉怎么做")
- “少一丝油腻，多一份香醇。不用油炸，也能蒸出美味！胜似扣肉更健康！”食材明细主料五花肉（适量）红薯（适量）葱（适量）姜（适量）辅料老抽（适量）酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）糖（适量）肉桂粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯蒸润五花肉的做法步骤1、五花肉加葱段、姜片煮熟2、五花肉捞出，加老...
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![红薯粥怎么做-红薯粥的做法]( "红薯粥怎么做-红薯粥的做法")
- 食材明细主料东北大米（适量）红薯（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯粥的做法步骤1、东北专业煮粥米。2、红薯。3、去皮切块。4、开水倒入锅中放入大米。5、放入红薯煮开。6、转小火慢慢煮熟。7、满满当当一大碗。8、开动啦。...
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![五花肉蒸红薯怎么做-五花肉蒸红薯的做法]( "五花肉蒸红薯怎么做-五花肉蒸红薯的做法")
- “粉蒸肉是我们这里爱吃一道家常菜。老人特别喜欢吃粉蒸肉。说是好吃很香也有营养。就喜欢吃这道菜。五花肉提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。”食材明细主料五花肉（500克）米蒸粉（1袋）红薯（1个）辅料生抽（1勺）老抽...
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![红薯玉米粥的做法 红薯玉米粥(黄金粥) 红薯玉米粥怎么做]( "红薯玉米粥的做法 红薯玉米粥(黄金粥) 红薯玉米粥怎么做")
- “热乎乎的养生粥，冬天不错的选择。”食材明细主料五常大米（80g）熟玉米粒（30g）红薯（一个）辅料纯净水（1000ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯玉米粥的做法步骤1、红薯🍠切小块。2、取出冰箱中冷冻熟玉米粒。3、五常大米。4、水倒入养生壶中烧开，放入大米、红薯和玉米粒，按养生...
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![红薯蒸腊肉怎么做-红薯蒸腊肉的做法]( "红薯蒸腊肉怎么做-红薯蒸腊肉的做法")
- 食材明细主料腊肉（适量）辅料红薯（适量）生姜（适量）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯蒸腊肉的做法步骤1、腊肉从冰箱拿出来，放淘米水中泡半个小时以上，再用面粉水洗三四遍，洗干净为止。2、洗净沥干。3、红薯去皮切片。4、红薯放入碗底。5、腊肉切片。6、放在红薯上。7、放入高...
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![红薯南瓜粉蒸肉饭的做法 川味红薯南瓜粉蒸肉饭 红薯南瓜粉蒸肉饭怎么做]( "红薯南瓜粉蒸肉饭的做法 川味红薯南瓜粉蒸肉饭 红薯南瓜粉蒸肉饭怎么做")
- “我是美食新手，正在努力跟大家学习做各种美食，所以跟大家分享下婆婆做的川味红薯南瓜粉蒸肉饭给大家。我自己吃了感觉比较软糯香甜，而且非常开胃！”食材明细主料南瓜（根据家庭人数放）蚕豆（适量（碗豆））红薯（根据家庭人数放）土豆（根据家庭人数放）糯米（根据家庭人数放）五花肉（根据家庭人数放...
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![红薯扣肉的做法 杂粮蒸——红薯扣肉 红薯扣肉怎么做]( "红薯扣肉的做法 杂粮蒸——红薯扣肉 红薯扣肉怎么做")
- “看了很多菜谱，最后决定改良下，做成红薯扣肉，因为北京的利浦芋头是在不怎么好，而且我也不是很爱吃。不过有喜欢吃芋头的，自己更换就行了。用南瓜相信也会很不错。”食材明细主料猪五花肉（400g）红薯（200g）辅料姜片（少许）配料生抽（3瓷勺）料酒（1瓷勺）玫瑰露酒（2瓷勺）老抽（2瓷勺）白糖（1/2茶匙）鸡...
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![红薯红枣粥怎么做-红薯红枣粥的做法]( "红薯红枣粥怎么做-红薯红枣粥的做法")
- 食材明细主料红薯（1块）红枣（6个）辅料大米（适量）小米（适量）糯米（适量）原味（口味）未知（难度）红薯红枣粥的做法步骤1、红薯洗净削皮。2、切块备用。3、大米小米糯米红枣适量备用。4、淘洗干净放入锅里加入适量水，大火烧开小火慢熬。5、煮至粘稠。6、成品。...
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![火麻红薯粉蒸肉怎么做-火麻红薯粉蒸肉的做法]( "火麻红薯粉蒸肉怎么做-火麻红薯粉蒸肉的做法")
- “红薯甜美，粉蒸肉香，火麻仁鲜是这道菜的特点；红薯除了本身的甜糯，还吸足了麻辣料汁的味道，而粉蒸肉蒸出了本身的油脂，肥而不腻；再加上火麻仁的清香，真的是很美味，很过瘾。当下，正是应该适当吃些肉，为身体补充蛋白质，提高自身免疫力的好时机，所以不妨试试做一下。”食材明细主料肥瘦相...
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![红薯粥的做法 #养生粥#红薯粥 红薯粥怎么做]( "红薯粥的做法 #养生粥#红薯粥 红薯粥怎么做")
- “有幸能吃到正宗的五常大米和粥米，得感谢我们的美天的老大，大老远的跑东北，寻来这么好的宝贝，煮粥，香～～”食材明细主料粥米（小半杯）红薯（半个（有点大））辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯粥的做法步骤1、红薯，削皮，切成方块；2、取五常粥米半杯，淘洗干净；3、把粥米放入电饭煲...
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![红薯粥的做法 ✿天凉好个秋——红薯粥✿ 红薯粥怎么做]( "红薯粥的做法 ✿天凉好个秋——红薯粥✿ 红薯粥怎么做")
- “秋天来了，早晚都开始凉了，一碗热粥，一碗热汤，暖身又暖心~”食材明细主料米饭（适量）红薯（适量）辅料小枣（适量）配料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯粥的做法步骤1、中午剩的米饭，晚上做个粥吧既减肥又营养2、红薯洗净3、一分4半再改滚刀块4、切好的红薯块5、锅中加水，通...
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![紫薯红薯粥怎么做-紫薯红薯粥的做法]( "紫薯红薯粥怎么做-紫薯红薯粥的做法")
- 食材明细主料大米（1把）紫薯（1只）红薯（1只）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯红薯粥的做法步骤1、大米淘洗干净。2、紫薯红薯洗净削皮切成粒。3、加适量清水小火煮半小时左右。4、待大米煮涨开后放入紫薯红薯。5、继续煮半小时。6、熬成稠粥。7、软软糯糯的紫薯红...
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![肉蒸红薯片怎么做-肉蒸红薯片的做法]( "肉蒸红薯片怎么做-肉蒸红薯片的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）红薯（适量）辅料盐（适量）香油（适量）辣椒面（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉蒸红薯片的做法步骤1、红薯一个，拌好的猪肉。2、红薯一个去皮切片，。3、切好的红薯片码碗底…。4、再放进腌制好的肉丝。5、淋上香油。6、放进蒸锅里。7、蒸十五分...
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![红薯莲子粥的做法 #粥#红薯莲子粥 红薯莲子粥怎么做]( "红薯莲子粥的做法 #粥#红薯莲子粥 红薯莲子粥怎么做")
- “九阳铁釜煮粥的效果，非常像儿时的大铁锅煮粥，米水融合在一起，口感软糯，冬天来一碗太舒服。”食材明细主料大米（100克）红薯（一个）莲子（15克）辅料清水（1000毫升）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯莲子粥的做法步骤1、一个红薯去皮切小丁，莲子提前泡发2、大米淘洗干净放入铁釜内胆...
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![红枣红薯粥怎么做-红枣红薯粥的做法]( "红枣红薯粥怎么做-红枣红薯粥的做法")
- “深秋时节，红薯也成熟了，一起煲粥也挺好。”食材明细主料大米（适量）红薯（适量）辅料红枣（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣红薯粥的做法步骤1、红枣清洗、红薯去皮切块。2、大米淘洗。3、全部食材放入高压锅中，加适量水盖盖烧煮，大火烧上汽后转小火8分钟。4、温热香甜粥...
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![红薯红豆粥怎么做-红薯红豆粥的做法]( "红薯红豆粥怎么做-红薯红豆粥的做法")
- “红薯有长寿食品之美誉，富含钾、叶酸、维生素C、B6等营养成分、红薯具有利小便、消肿、除胀、消暑、解毒热、健胃等功效，适合炎热的夏天食用。红薯红豆一起煮粥作为早餐营养又美味。”食材明细主料大米（80克）红薯（1个）红豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红...
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味味甜
