![菠菜鸡蛋馅饼怎么做-菠菜鸡蛋馅饼的做法]( "菠菜鸡蛋馅饼怎么做-菠菜鸡蛋馅饼的做法")
- “光滑细腻又劲道，做成的馅饼皮薄馅多，咬一口，皮软菜多，美味可口。”食材明细主料面粉（适量）菠菜（一大把）鸡蛋（六个）辅料酵母（少许）纯净水（少许(40度左右)）调料食用油（适量）盐（适量）五香粉（少许）鸡精（少许）橄榄油（少许）五香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋馅饼的做法步骤1、择好的菠菜，洗...
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![菠菜鸡蛋馅饼的做法 菠菜鸡蛋馅饼----馅饼的详细做法 菠菜鸡蛋馅饼怎么做]( "菠菜鸡蛋馅饼的做法 菠菜鸡蛋馅饼----馅饼的详细做法 菠菜鸡蛋馅饼怎么做")
- “百吃不厌的馅饼，各种蔬菜都可做。。。。。”食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）辅料鸡蛋（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）味精（适量）花生油（适量）微辣（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋馅饼的做法步骤1、面粉加水和成团,醒10分钟。2、菠菜摘洗干净。3、控干水分,菠菜切成细段,干红辣...
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![菠菜鸡蛋馅饺子的做法 菠菜鸡蛋馅饺子🥟 菠菜鸡蛋馅饺子怎么做]( "菠菜鸡蛋馅饺子的做法 菠菜鸡蛋馅饺子🥟 菠菜鸡蛋馅饺子怎么做")
- “简单易学，皮薄馅大，美味。”食材明细主料面粉（适量）辅料菠菜（适量）鸡蛋（三个）纯净水（适量）调料花生油（适量）盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋馅饺子的做法步骤1、摘好的菠菜淖一下，捞出，挤出多余水分，剁碎，放入盆中，再放入炒好的鸡蛋碎加适量盐和少许鸡精调味，拌...
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![韭菜鸡蛋馅饼的做法 韭菜鸡蛋馅饼（手抓饼版） 韭菜鸡蛋馅饼怎么做]( "韭菜鸡蛋馅饼的做法 韭菜鸡蛋馅饼（手抓饼版） 韭菜鸡蛋馅饼怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）手抓饼（适量）虾皮（适量）辅料油（适量）调料蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）高级（难度）韭菜鸡蛋馅饼的做法步骤1、韭菜摘好，洗净晾干。2、韭菜切段儿。3、把韭菜放入盆中，放入适量的油，以减少韭菜出水分。4、碗中打入鸡蛋。5、锅中放油烧热，放入虾皮爆出...
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![美食菠菜鸡蛋馅饼如何做简单又好吃]( "美食菠菜鸡蛋馅饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道美食菠菜鸡蛋馅饼里面的菠菜我们经常把它当作蔬菜放在面食里面搭配着吃。鸡蛋呢含有极高的蛋白质，营养价值极高，对生长发育还是很不错。饼子可以当作早餐或者宵夜都蛮不错欸。做法很简单，也不耗时间，轻轻...
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![鸡蛋菠菜饼怎么做-鸡蛋菠菜饼的做法]( "鸡蛋菠菜饼怎么做-鸡蛋菠菜饼的做法")
- “鸡蛋波菜饼营养又健康、其做法简单．菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，菠菜中含有丰富的维生素a，维生素c，还有矿物质，尤其是维生素a和维生素c是能够增强人体造血物质铁的含量的。对于胃肠功能障碍，便秘，痛风，皮肤病，各种神经疾病贫血，有一定的食疗效果，对于解酒也有比较不错的...
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![美味菠菜鸡蛋馅饼如何做简单又好吃]( "美味菠菜鸡蛋馅饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：适量鸡蛋：2-3个面粉：适量辅料盐：适量花生油：适量具体步骤1.适量面粉，倒入温水和成面团，附上保鲜膜醒20分钟。2.鸡蛋打散备用，需要加入少许盐。3.菠菜用水焯一下，篱干水份备用4.锅中倒入少许花生油，把鸡蛋...
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![菠菜鸡蛋饼的做法 治愈系美食：菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做]( "菠菜鸡蛋饼的做法 治愈系美食：菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做")
- “菠菜是糖友们稳定血糖的好蔬菜，它对于预防并发症也有帮助。”食材明细主料菠菜（500克）鸡蛋（1克）高筋面粉（300克）辅料食盐（1/4勺）清水（20毫升）咸香（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、用500克菠菜去根洗净，切碎。2、用榨汁机榨出菠菜汁。3、贾适量的清水4、打入一...
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![菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做-菠菜鸡蛋饼的做法 家常饼]( "菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做-菠菜鸡蛋饼的做法 家常饼")
- 食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（2枚）盐（适量）辅料水（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜洗干净。2、焯水。3、菠菜切丁，打入鸡蛋放入面粉。搅拌成糊。4、锅中刷油，倒入面糊摊平。5、两面上色即可。...
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![韭菜鸡蛋馅馅饼的做法 韭菜鸡蛋馅馅饼和饺子 韭菜鸡蛋馅馅饼怎么做]( "韭菜鸡蛋馅馅饼的做法 韭菜鸡蛋馅馅饼和饺子 韭菜鸡蛋馅馅饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（2小碗）辅料韭菜（1捆）鸡蛋（3个）食用油（适量）鸡精（1勺）酱油（1勺）蚝油（1勺）花椒面（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋馅馅饼的做法步骤1、面粉用稍微有点温度的水，觉成絮状。2、揉成面团，不要太硬(饺子需要硬)，也不要太软(馅饼需要软)，醒面一个小时。3、鸡...
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![韭菜鸡蛋馅馅饼怎么做-韭菜鸡蛋馅馅饼的做法]( "韭菜鸡蛋馅馅饼怎么做-韭菜鸡蛋馅馅饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）韭菜（60克）面粉（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋馅馅饼的做法步骤1、材料：鸡蛋、韭菜（已清洗切碎）、面粉2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、加适量的盐。4、打成蛋液。5、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。6、随后，合入...
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![菠菜鸡蛋饼的做法 菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】 菠菜鸡蛋饼怎么做]( "菠菜鸡蛋饼的做法 菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】 菠菜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）菠菜（一把）辅料面粉（一小碗）清水（适量）配料食盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备做菠菜鸡蛋饼所需的食材2、菠菜清洗干净后在锅中掉一下水，这样可直接去掉菠菜中的草酸3、将掉好水的菠菜剁碎4、鸡蛋打入碗中加入...
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![菠菜鸡蛋馅水饺怎么做-菠菜鸡蛋馅水饺的做法]( "菠菜鸡蛋馅水饺怎么做-菠菜鸡蛋馅水饺的做法")
- “吃点素”食材明细主料菠菜（1斤）鸡蛋（3个）白面（450g）辅料油（适量）盐（适量）葱（半根）香油（可不放）鸡精（可不放）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜鸡蛋馅水饺的做法步骤1、做水饺，先和面。面不要和太软，比做饼的硬些。和面怕粘手带个一次性手套。刚和完的面比较粗糙，醒着就行啦。2、摘洗菠...
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![鸡蛋菠菜馅饺子怎么做-鸡蛋菠菜馅饺子的做法]( "鸡蛋菠菜馅饺子怎么做-鸡蛋菠菜馅饺子的做法")
- “每次体检完了，都是血脂高，所以现在素食是我家的主打了。今天的菠菜和鸡蛋炒着吃过，做成饺子馅也挺好吃哦”食材明细主料菠菜（300克）鸡蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡蛋菠菜馅饺子的做法步骤1、鸡蛋炒碎，晾凉。鸡蛋里放适量盐2、菠菜洗净，用...
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![菠菜鸡蛋饼的做法 碧绿清香—菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做]( "菠菜鸡蛋饼的做法 碧绿清香—菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做")
- “菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。而且烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜。说到菠菜和鸡蛋，最常见的搭档应该是菠菜鸡蛋汤，现在把他们放在另一个环境里组合，出来的，就...
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![菠菜鸡蛋素馅饼怎么做-菠菜鸡蛋素馅饼的做法]( "菠菜鸡蛋素馅饼怎么做-菠菜鸡蛋素馅饼的做法")
- “这馅饼是单独给我家不吃肉的小朋友做的，不吃肉的家伙，害得我每次做馅饼包子啥的都得整双份料，有时恨我牙根都发痒，真想拿根茄子乱棒把他赶出家门。”食材明细主料发酵面团（适量）韭菜（适量）菠菜（适量）鸡蛋（适量）辅料白芝麻（适量）配料花生油（适量）芝麻油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）清淡（口...
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![菠菜馅饼怎么做-菠菜馅饼的做法]( "菠菜馅饼怎么做-菠菜馅饼的做法")
- 食材明细主料面粉（500克）菠菜（200克）胡萝卜（50克）木耳（50克）磷虾（50克）鸡蛋（2个）辅料油（1勺）盐（2匙）味精（0.2匙）香油（0.5勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜馅饼的做法步骤1、面粉用开水烫二分之一用筷子把所有面粉搅拌成絮状晾至不烫手少添加适量清水活成面团醒至20分钟2、面条醒至微...
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![菠菜鸡蛋饼怎么做-菠菜鸡蛋饼的做法]( "菠菜鸡蛋饼怎么做-菠菜鸡蛋饼的做法")
- “菠菜补钙，孩子偏不爱吃，做成蛋饼她勉强可以接受。”食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（2勺）菠菜（少量）调料盐（适量）辣酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材，菠菜焯水切碎。2、菠菜和面粉加水调成面糊【浓稠度=正好可以轻松搅动筷子🥢】，然后再加鸡蛋和...
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![可口的菠菜鸡蛋馅饼如何做简单又好吃]( "可口的菠菜鸡蛋馅饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟菠菜鸡蛋馅饼，营养价值非常高的一份主食。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素，可以促进生长发育，增强抗病能力。一口下去，会获得菠菜的...
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![韭菜鸡蛋馅饼的做法 【鲁菜】韭菜鸡蛋馅饼 韭菜鸡蛋馅饼怎么做]( "韭菜鸡蛋馅饼的做法 【鲁菜】韭菜鸡蛋馅饼 韭菜鸡蛋馅饼怎么做")
- “山东人很爱吃面食，馒头包子饺子馅饼面条种类繁多，花样百出。韭菜鸡蛋馅饼，是馅饼中的基本款，配料极其简单但也是大众百吃不厌的，小市上夜市上常常能看到她的身影。”食材明细主料面粉（750克）鸡蛋（4个）韭菜（500克）辅料酵母（5克）虾皮（20克）盐（适量）鸡精（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时...
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![菠菜皮馅饼怎么做-菠菜皮馅饼的做法]( "菠菜皮馅饼怎么做-菠菜皮馅饼的做法")
- 食材明细主料菠菜（200g）面粉（300g）辅料肉馅（适量）芝麻（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜皮馅饼的做法步骤1、菠菜洗净，焯水.2、用搅拌机打碎，倒在面粉中.3、菠菜汁水中加少许糖和酵母粉搅拌均匀，和面！4、和好面揉光醒十几分钟！5、猪肉切碎加切碎的包菜和小葱、加姜末、蚝油...
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![菠菜鸡蛋饼的做法 森林的早晨——菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做]( "菠菜鸡蛋饼的做法 森林的早晨——菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做")
- “我是一个宝妈，为了让孩子多吃一口，每天很用心思去做饭！今早突发奇想做了菠菜鸡蛋饼，儿子给他起名为“森林的早晨”！果语早餐—森林的早晨森林的早晨空气清新太阳公公咪咪笑小兔自由的奔跑蝴蝶舞姿优雅小花伸着懒腰睡眼朦胧我家小宝健康快乐背起书包上学校更多美食交流大家可...
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![发面馅饼的做法 菠菜豆腐鸡蛋发面馅饼 发面馅饼怎么做]( "发面馅饼的做法 菠菜豆腐鸡蛋发面馅饼 发面馅饼怎么做")
- “韭菜鸡蛋馅饼做起来简单省事，其实把韭菜换成菠菜做出来的饼也一样好吃，只是这菠菜和豆腐在一起的话，菠菜一定要焯烫以去除里面的草酸，这样吃起来才健康。”食材明细主料面粉（250g）菠菜（380g）豆腐（180g）鸡蛋（1个）辅料酵母粉（2g）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）发面馅饼的做法步骤1、...
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![菠菜鸡蛋馅饼如何做简单又好吃]( "菠菜鸡蛋馅饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：适量菠菜：适量鸡蛋：三个辅料蚝油：一小勺盐：适量五香粉：少许食用油：适量味精：少许糖：一小勺生抽：一大勺白胡椒粉：少许香油：少许具体步骤1.面粉加适量温水活成柔软的面团，盖上湿布醒上一刻钟左右，菠菜择洗干净，锅里放...
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![菠菜鸡蛋饼的做法 “家常饼”菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做]( "菠菜鸡蛋饼的做法 “家常饼”菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）辅料葱（适量）盐（适量）花生酱（适量）番茄酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜叶焯水打碎和面。2、葱切碎。3、小面剂擀开，放盐，油，葱花，再卷起来，擀开。4、平底锅中放油烧热，中小火放入饼煎至一面微黄，翻面...
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味味甜
