![营养的南北杏苹果鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "营养的南北杏苹果鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟南北杏苹果鲫鱼汤这道菜的名字就暗示了它的营养价值，里面既有水果又有肉类，吃起来可口无比。喝上一口这个汤，实在是美味啊，刚刚掀开锅盖就感觉闻见了一股清新的香气，这种香气像是混合了许多种食材的特殊味道，真...
- 6207
![自制南北杏苹果鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "自制南北杏苹果鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟说真的还从来没有用水果熬过汤呢，普通的没有和鲫鱼一起更是听都没听说过，今天就来试试这传说中的南北杏苹果鲫鱼汤，将南杏、北杏还有苹果混合鲫鱼一起熬制，不仅有鲫鱼的鲜还有水果的甜，也使汤不那么腥，自己get...
- 9727
![苹果鲫鱼汤怎么做-苹果鲫鱼汤的做法]( "苹果鲫鱼汤怎么做-苹果鲫鱼汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（1条）辅料苹果（2个）红枣（12个）调料盐（适量）料酒（适量）花生油（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苹果鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗净备用。2、苹果去皮去核切块备用。3、红枣洗净备用。4、热锅下油将鱼下锅，煎至两面金黄。5、加入开水，少许料酒。6、放入苹果。7、放...
- 7560
![苹果雪梨杏仁生姜汤怎么做-苹果雪梨杏仁生姜汤的做法]( "苹果雪梨杏仁生姜汤怎么做-苹果雪梨杏仁生姜汤的做法")
- “苹果含有多种营养素及有机酸、果胶等成分。中医认为其味甘酸性凉，有益胃生津、除烦醒酒的作用。雪梨水分含量高，吃起来特别清润。中医认为梨味甘酸性凉，可以清肺化痰、生津止渴。杏仁止咳平喘，润肠通便，还有抗炎、镇痛、降血压、抗癌的作用。搭配生姜开宣肺气、温化痰饮、止...
- 13552
![南北杏菜干益肺汤的做法 广东老火靓汤-南北杏菜干益肺汤 南北杏菜干益肺汤怎么做]( "南北杏菜干益肺汤的做法 广东老火靓汤-南北杏菜干益肺汤 南北杏菜干益肺汤怎么做")
- “白菜干性味甘、平，入肺、胃经，有润肺燥，清肺胃热的功用，南北杏则平喘止咳润肺，陈皮理气去痰。现在秋天的天气喝最好。做法简单方便。”食材明细主料白菜干（80克）南北杏（30克）陈皮（10克）辅料猪肉或者排骨和鸡（500克）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南北杏菜干益肺汤的做法步...
- 11482
![无花果南北杏糖水的做法 滋润清肺补血美白汤——海底椰无花果南北杏糖水 无花果南北杏糖水怎么做]( "无花果南北杏糖水的做法 滋润清肺补血美白汤——海底椰无花果南北杏糖水 无花果南北杏糖水怎么做")
- “有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用的海底椰及润肺止咳，清热润肠无花果。海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用，搭配能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便的无花果，搭配安神的桂圆肉和润肺美容的南北杏，能润肤补水滋阴美白补血抗癌哦！”食材明细主料无花果（50克）桂圆肉（30克）干...
- 15010
![杏鲍菇鲫鱼汤怎么做-杏鲍菇鲫鱼汤的做法]( "杏鲍菇鲫鱼汤怎么做-杏鲍菇鲫鱼汤的做法")
- “自从把女儿接过来自己带就天天不知道搞什么菜给她吃，今天带她去超市她要去看鱼，然后我就想到给她炖个鲫鱼汤吧！营养又美味！”食材明细主料鲫鱼（1条）杏鲍菇（1个）辅料生姜（适量）料酒（2汤匙）色拉油（适量）盐（2匙）糖（1匙）蒜子（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杏鲍菇鲫鱼汤的做法步...
- 21932
![南瓜鲫鱼汤怎么做-南瓜鲫鱼汤的做法]( "南瓜鲫鱼汤怎么做-南瓜鲫鱼汤的做法")
- “鲫鱼很百搭，与鲫鱼组合煲汤的食材非常多，白菜、萝卜、豆腐、豆芽菜等等都很棒。南瓜搭配鲫鱼同样很不错。鲫鱼的药用价值很高，功效不再重复。有和中开胃，健脾利湿，活血通络，减肥，降血压，降血脂，延缓衰老等功效。南瓜也是非常利好是食材，经常食用南瓜可以排除身体毒素，健脾养胃。拥...
- 31704
![南北杏生鱼炖汤怎么做-南北杏生鱼炖汤的做法]( "南北杏生鱼炖汤怎么做-南北杏生鱼炖汤的做法")
- “此汤化痰止咳！滋心润肺！简单，易做！”食材明细主料生鱼（1条（3至4两））瘦肉（适量）南北杏（适量）蜜枣（2粒）陈皮（4分1个）辅料冻开水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南北杏生鱼炖汤的做法步骤1、准备所有材料。2、肉，鱼出水备用。3、清洗干净放入炖盅，加入冻开水。4、入电饭煲炖3小时。5、...
- 4230
![雪梨南北杏排骨汤 雪梨南北杏排骨汤怎么做-雪梨南北杏排骨汤的做法 清润汤]( "雪梨南北杏排骨汤 雪梨南北杏排骨汤怎么做-雪梨南北杏排骨汤的做法 清润汤")
- “秋雨过后还是热啊，又到秋凉干燥时。甘甜清润，能养肺益肝，滋润肌肤，祛痰止咳，并男女老少皆宜，雪耳雪梨南北杏排骨汤。雪梨能润肺生津、清化热痰、滋阴降火；雪耳能润肺养肝、嫩肤养颜、清肺燥；猪骨能补髓益阴、健骨强筋。”食材明细主料排骨（200克）辅料雪耳（1朵）雪梨（2个）南北杏（25克）姜（3...
- 28133
![南北杏橄榄猪肺汤怎么做-南北杏橄榄猪肺汤的做法]( "南北杏橄榄猪肺汤怎么做-南北杏橄榄猪肺汤的做法")
- “南杏仁又名甜杏仁、南杏，专供食用，含丰富蛋白质、植物脂肪，有润燥补肺滋养肌肤的作用。若用於止咳，以北杏入药。南杏仁为杏树科的不同品种的种子。外形似苦杏仁而稍大。南杏仁性味甘平无毒，可润肺止咳，多用于燥咳，虚劳咳嗽。北杏仁又称苦杏仁，可作为中药使用，降气止咳平喘，润肠通...
- 19403
![苹果南瓜汤圆怎么做-苹果南瓜汤圆的做法]( "苹果南瓜汤圆怎么做-苹果南瓜汤圆的做法")
- 食材明细主料南瓜汤圆（适量）苹果（一个）辅料黑方糖（一块）枸杞（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）苹果南瓜汤圆的做法步骤1、做好的南瓜汤圆备用。2、苹果加盐搓洗干净备用。3、电煮锅加水烧开，放入汤圆先煮一会。4、苹果切小块放入一起煮。5、煮至汤圆浮起时，放入黑方糖继续煮...
- 12121
![美味苹果鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "美味苹果鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苹果：1个红枣：8颗鲫鱼：1条辅料油：适量料酒：适量姜：适量盐：适量糖：适量水：适量具体步骤1.红枣稍微浸泡2.苹果洗净切块3.鲫鱼洗净4.锅中热油5.放适量盐6.放入生姜爆香7.放入鲫鱼两面煎好8.倒入料酒9.加适量水10....
- 32437
![苹果鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "苹果鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苹果：1个鲫鱼：1条辅料姜：3片胡椒粉：适量油：适量盐：适量料酒：15ml具体步骤1.原料2.苹果去皮，切片。3.鲫鱼宰洗干净，锅中放油，下鲫鱼煎至两面金黄。4.加入足够多的开水，放入姜片，料酒。5.如果想要汤色雪白，就用大火...
- 20894
![南北杏菜干汤怎么做-南北杏菜干汤的做法]( "南北杏菜干汤怎么做-南北杏菜干汤的做法")
- “菜干就是白菜干的简称。白菜干加南北杏一起煲出来的汤可消燥除热、润肺止咳。”食材明细主料猪骨头（1斤半）菜干（1小把）红萝卜（1条）辅料南北杏（适量）生姜（适量）配料食盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南北杏菜干汤的做法步骤1、猪骨头洗干净，斩块。2、锅中放水烧下，放入猪骨...
- 25321
![苹果杏仁无花果甜汤怎么做-苹果杏仁无花果甜汤的做法]( "苹果杏仁无花果甜汤怎么做-苹果杏仁无花果甜汤的做法")
- “炎炎夏日，大家都想呆在空调房里叹空调喝清凉饮料，这样的夏天才够写意。不过，在夏日里多用瓜果做淡甜汤，也能起到降温解暑、清肺润心脾的作用。苹果真的是很普通的水果；但是虽然看起来普通，当中却含有很多对人体有益的成份，而且还具有可溶性，所以又有活水之称。苹果还含有人体所...
- 24290
![无花果南北杏炖雪梨怎么做-无花果南北杏炖雪梨的做法]( "无花果南北杏炖雪梨怎么做-无花果南北杏炖雪梨的做法")
- “最近上火的厉害喉咙也痛，周末就炖了雪梨，这些搭配都是问我妈的，因为我不懂。小时候不爱喝汤，长大了反而喜欢，没在家里只好自己煲。这汤对缓解上火喉咙痛有一定效果。”食材明细主料雪梨（1个）排骨（半条）无花果（适量）南杏（适量）北杏（适量）辅料盐（少许）姜（3片）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难...
- 18911
![鲫鱼炖苹果要削皮吗]( "鲫鱼炖苹果要削皮吗")
- 要削皮。在做鲫鱼炖苹果之前，是需要把苹果用清水清洗干净后切片或者切块备用的。在挑选苹果的时候，要选择购买表面比较光滑的苹果，不能够在表皮上看到有明显的虫子咬过的痕迹。在炖苹果之前，把苹果削皮是为了去除掉苹果表面带有的脏污的。...
- 14058
![南北杏川贝苹果汤如何做简单又好吃]( "南北杏川贝苹果汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时南北杏川贝苹果汤，制作需要准备新鲜的苹果，而且苹果中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等，是一种豆制品，川贝还可以增强我们的记忆力和精神集中力，可以抗癌，改善我们人体的脂肪结构，还可以保护我们的心血管。所以这一...
- 24505
![雪梨南北杏煲扇骨汤怎么做-雪梨南北杏煲扇骨汤的做法]( "雪梨南北杏煲扇骨汤怎么做-雪梨南北杏煲扇骨汤的做法")
- “秋季干燥易感冒上火咳嗽，一味汤清火止咳良汤！”食材明细主料雪梨（2个）扇骨（200g）南杏（15g）麻黄（10g）蜜枣（3个）北杏（15g）辅料盐（少许）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨南北杏煲扇骨汤的做法步骤1、清洗麻黄2、南杏、北杏搅碎3、清洗蜜枣4、清洗雪梨5、切成四块6、清洗扇骨7、一起放...
- 20071
![鲫鱼的炖法大全-鲫鱼炖苹果要削皮吗]( "鲫鱼的炖法大全-鲫鱼炖苹果要削皮吗")
- 鲫鱼，属于是一种常见的鱼类，它经常会被人们用来熬煮汤汁，味道也是不错的，喜欢喝鲫鱼汤的人们大有人在。苹果，是一种水果，它的味道是酸甜型的，可以直接进行食用。其实鲫鱼是可以用来炖苹果的，那鲫鱼炖苹果要削皮吗?以下小编就会为大家介绍到，来看看吧!一、鲫鱼炖苹果要削皮吗鲫鱼的...
- 9423
![鲫鱼南瓜苗汤怎么做-鲫鱼南瓜苗汤的做法]( "鲫鱼南瓜苗汤怎么做-鲫鱼南瓜苗汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（适量）辅料花蛤（适量）南瓜苗（适量）豆腐（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）红椒（适量）配料盐（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼南瓜苗汤的做法步骤1、鲫鱼洗净，特别要去掉肚子里的黑膜和去腮（相机出问题，用了以前的图片代用，这季的...
- 13090
![川贝南北杏苹果瘦肉汤如何做简单又好吃]( "川贝南北杏苹果瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无川贝南北杏苹果瘦肉汤味道非常的鲜美，十分有营养的一道汤品，十分的受广大群众的喜爱，我尝过后久久不能忘怀其中的美味，而且这道川贝南北杏苹果瘦肉汤十分的爽口，拌饭食用非常的美味，所以非常值得大家去琢磨这道美食川贝...
- 25243
![南北杏川贝苹果汤怎么做-南北杏川贝苹果汤的做法]( "南北杏川贝苹果汤怎么做-南北杏川贝苹果汤的做法")
- “时下很流行煲水果汤，三、四月的广东气候变化多端，呼吸道免不了会出现这样那样的毛病。苹果是很多人都爱吃的健康水果，难得的是它煲成汤水还有滋阴润燥、补益气血的功效。南北杏能止咳平喘，润肠通便，川贝化痰止咳、清热散结之效。”食材明细主料猪骨（500克）苹果（2个）辅料南北杏（各...
- 31915
![南北杏苹果金鳟鱼汤怎么做-南北杏苹果金鳟鱼汤的做法]( "南北杏苹果金鳟鱼汤怎么做-南北杏苹果金鳟鱼汤的做法")
- 食材明细主料金鳟鱼（一条）苹果（一个）排骨（100g）辅料盐（适量）杏仁（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南北杏苹果金鳟鱼汤的做法步骤1、所有材料。苹果只用了一个2、坐锅烧水，水开把杏仁煮两分钟捞出，煮了是好去上，杏皮煮出来汤会有点黑，我怕杏皮影响汤的美观。3、在鱼身上抹点酒。4...
- 29699
味味甜
