![养颜的白芸豆猪蹄汤如何做简单又好吃]( "养颜的白芸豆猪蹄汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟白芸豆和猪蹄都是比较补的东西，蛋白质，胶原蛋白都很丰富，特别适合想要美白的女生。今天老婆说看到菜市场有卖白芸豆和猪蹄，就买了一些来，说要我这个家庭煮夫为她做一道白芸豆猪蹄汤给她尝尝。这还不是手到擒来，...
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![白芸豆猪蹄汤怎么做-白芸豆猪蹄汤的做法]( "白芸豆猪蹄汤怎么做-白芸豆猪蹄汤的做法")
- “猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。还有催乳的作用，是哺乳期妈妈必备的下奶良汤。煮好的猪...
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![家常芸豆猪蹄汤如何做简单又好吃]( "家常芸豆猪蹄汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪蹄：两个白芸豆：适量辅料盐：适量胡椒粉：少许香油：一点点具体步骤1.首先做这个的时候要将白芸豆提前一晚上用水泡上，第二天用。2.将猪蹄洗净剁成小块（你可以让卖猪蹄的人帮忙剁，剁这个是难度非常大的，我每次都是买...
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![清甜的白芸豆猪蹄汤如何做简单又好吃]( "清甜的白芸豆猪蹄汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟在天气转凉的时候煮一锅白芸豆猪蹄汤进补一下是很不错的选择者哟。因为猪蹄含有很高的蛋白质，是众所周知的美容圣品啊。而白芸豆营养价值跟要用价值都是很高的，含有大量人体必须元素，多食对很多疾病都有帮助...
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![白芸豆烧猪蹄如何做简单又好吃]( "白芸豆烧猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪蹄：2只白芸豆：2两辅料料酒：1勺香叶：2片生姜：1块大蒜：2瓣八角：1个老抽：2勺冰糖：15花椒：10粒桂皮：1片具体步骤1.猪蹄宰小块，可以让卖猪蹄的帮忙宰下，猪蹄清洗两遍焯水去血腥，倒出洗净拔毛处理干净待用、2.提前2小时...
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![白芸豆红枣汤怎么做-白芸豆红枣汤的做法]( "白芸豆红枣汤怎么做-白芸豆红枣汤的做法")
- 食材明细主料白芸豆（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白芸豆红枣汤的做法步骤1、芸豆预先用水浸泡一天，红枣洗净。2、芸豆和红枣加适量水放入高压锅中，盖限压阀大火上汽后转小火20分钟。3、加适量冰糖，放凉就是一碗营养美味的冷饮。...
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![芸豆烧猪蹄的做法 私家秘制芸豆烧猪蹄 芸豆烧猪蹄怎么做]( "芸豆烧猪蹄的做法 私家秘制芸豆烧猪蹄 芸豆烧猪蹄怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（1000克）芸豆（200克）辅料郫县豆瓣（50克）姜蒜粒（20克）葱段（10克）五香粉（5克）老抽（20克）花椒（3克）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芸豆烧猪蹄的做法步骤1、芸豆温水浸泡2小时，沥干水份待用。2、猪蹄在开水中汆一水，捞出沥干备用。3、锅中置油100.毫升，烧热放入姜蒜粒炒香，再...
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![美颜美肤，健筋强骨 白萝卜猪蹄汤怎么做-白萝卜猪蹄汤的做法 白萝卜猪蹄汤－－]( "美颜美肤，健筋强骨 白萝卜猪蹄汤怎么做-白萝卜猪蹄汤的做法 白萝卜猪蹄汤－－")
- “长期熬夜，坐的时间又长，经常对着电脑......有木有~~~~这样当然很容易令皮肤变差，甚至出现色斑、皱纹等。除了用护肤品去改善，也要由内而外的调理，才是最有效的。猪蹄是整只猪中含最多骨胶原的部位，含有丰富的胶原蛋白质；它在烹调过程中可转化成明胶，能够有效地改善机体生理功能...
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![蹄花芸豆汤怎么做-蹄花芸豆汤的做法]( "蹄花芸豆汤怎么做-蹄花芸豆汤的做法")
- 食材明细主料蹄花（2个）芸豆（250克）辅料姜片（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蹄花芸豆汤的做法步骤1、将芸豆提前用冷水泡一个晚上；2、蹄花提前两个小时浸泡，中途换两、三次水；3、将泡过的蹄花放入煲中，加入适量的水；4.水开后打去浮沫；4、加入姜片；6.再加入泡过...
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![芸豆蹄花汤怎么做-芸豆蹄花汤的做法]( "芸豆蹄花汤怎么做-芸豆蹄花汤的做法")
- ““汤品的选择，我把作为了重点。天气渐渐的凉了，喝上一碗热气腾腾，营养丰富的鲜汤，不仅能助人取暖，又能使人的胃口大开。寒风凛凛的季节，正是进补养身最佳时节，一锅让人垂涎欲滴的美味靓汤，可以帮助美眉们美容肌肤，男人喝汤能强身健体，小孩子喝汤可以增加营养和抵抗力，老人喝些药膳...
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![白芸豆炖猪尾巴怎么做-白芸豆炖猪尾巴的做法]( "白芸豆炖猪尾巴怎么做-白芸豆炖猪尾巴的做法")
- “这道菜，味道微辣、鲜美，做起来很简单，而且很营养哦，补充胶原蛋白。”食材明细主料猪尾巴（500G）白芸豆（100G）辅料老姜（若干）八角（若干）桂皮（若干）辣椒（一个）配料生抽（2大勺）老抽（1大勺）冰糖（科根据个人口味适当增减）料酒（少许）其他（口味）砂锅（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白芸豆炖猪尾巴的做法步骤1、将...
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![芸豆蹄髈煲汤怎么做-芸豆蹄髈煲汤的做法]( "芸豆蹄髈煲汤怎么做-芸豆蹄髈煲汤的做法")
- “每年春节回老家，爸妈都要给我们炖上一两次蹄髈汤，前几天老公说馋这蹄髈了，我打电话让爸妈从老家给我寄过来，就一根蹄髈光邮寄费我就花了73块，成本有点贵，但没办法呀，北方的蹄髈皮薄、肉瘦、还是冰冻的，老公和闺女都不爱吃，为了满足他们的口味，老妈我只好花点功夫了！”食材明细主料...
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![芸豆猪脚汤怎么做-芸豆猪脚汤的做法]( "芸豆猪脚汤怎么做-芸豆猪脚汤的做法")
- “猪脚富含胶原蛋白，适宜改善皮肤干燥症状，具有嫩肤功效。同时芸豆也是益肾补元气的食材，只是芸豆一定要炖透才可以安全食用。这道汤能够滋润皮肤、益气养血，是冬天里给家人的一碗好汤。”食材明细主料猪脚（500g）芸豆（50g）花菇（4颗）辅料红枣（4颗）姜片（5g）葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数...
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![芸豆猪蹄汤芸豆要泡多久]( "芸豆猪蹄汤芸豆要泡多久")
- 4-8小时。芸豆需用温水浸泡，因为芸豆较硬，用凉水浸泡的话需要的时间较久。用手捏一下芸豆，软了就可以下锅了，这样的芸豆炖的时候更容易变软，也更易入味儿。猪蹄在菜场买的时候可以让老板切成块，这样回家处理猪蹄的时候会更方便，猪蹄下锅前也需要用清水将血水泡出。...
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![芸豆猪蹄汤怎么做-芸豆猪蹄汤的做法]( "芸豆猪蹄汤怎么做-芸豆猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（350g）芸豆（120g）辅料生姜（5g）食盐（2匙）黄酒（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芸豆猪蹄汤的做法步骤1、芸豆放入大碗里2、加入开水没过芸豆3、盖盖浸泡4、猪蹄放入煮锅里，加入没过猪蹄的清水5、加入黄酒，开火煮至5分钟6、泡过的芸豆表皮有点皱7、高压锅内胆内加...
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![美味芸豆莲藕猪蹄汤如何做简单又好吃]( "美味芸豆莲藕猪蹄汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪蹄：三只莲藕：一截芸豆：一小碗辅料姜：3~5片八角：一个葱：一段盐：适量具体步骤1.芸豆提前用温水浸泡12小时以上，猪蹄处理干净，莲藕去皮，洗净。2.锅中烧水，加入2片姜，烧开后，放猪蹄进入，焯出血沫。3.猪蹄转入煲中，放姜片、...
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![猪蹄焖芸豆怎么做-猪蹄焖芸豆的做法]( "猪蹄焖芸豆怎么做-猪蹄焖芸豆的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）白芸豆（适量）辅料姜（适量）老抽（适量）油（适量）盐（适量）葱花（适量）八角（适量）蒜（适量）桂皮（适量）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪蹄焖芸豆的做法步骤1、猪蹄我一般提前上色。个人不太喜欢白色猪蹄。上色好的猪蹄加入盐。放入高压锅中压十分钟2、加入适量的水。3、煲...
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![黄豆猪蹄汤的做法 滋补养颜汤—【黄豆猪蹄汤】 黄豆猪蹄汤怎么做]( "黄豆猪蹄汤的做法 滋补养颜汤—【黄豆猪蹄汤】 黄豆猪蹄汤怎么做")
- “猪蹄基本上每个月都会做一次来吃，这东西虽然高脂高热，不过其中的胶原蛋白和营养，确实是丰富的，尤其是对女性来说。怕热量高怕胖一点儿不吃什么的，实在是没有必要。平日饮食习惯好，不会因为多吃了一只猪蹄就长两斤的。毕竟百药不如食补呀！”食材明细主料猪蹄（2个）黄豆（100g）辅料葱（2...
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![芸豆猪蹄汤芸豆要泡多久才能煮的烂]( "芸豆猪蹄汤芸豆要泡多久才能煮的烂")
- 芸豆炖猪蹄是一道非常美味又滋补的汤，很多人平时自己在家也会制作。今天就一起来聊聊关于芸豆猪蹄汤芸豆要泡多久才能煮的烂，这样以后煮这道汤的时候就能做的十分完美了。一、芸豆猪蹄汤芸豆要泡多久才能煮得烂芸豆一般需要提前一夜进行泡发，这样在煮的时候才能煮的时间又短...
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![猪蹄黄豆汤的做法 【养颜美容】猪蹄黄豆汤 猪蹄黄豆汤怎么做]( "猪蹄黄豆汤的做法 【养颜美容】猪蹄黄豆汤 猪蹄黄豆汤怎么做")
- “今年全国的天都是闷热异常，估计每个上班族最怕的就是下了班还要开火做饭，今天这道美容养颜的猪蹄汤绝对是上班族们的最爱。尤其立秋了，既要贴了秋膘又要少油那么这道猪蹄黄豆汤再合适不过了。猪蹄我提前处理好了，把每次一顿吃的量冻一包，吃的时候提前放冰箱冷藏层解冻就可以...
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![芸豆莲藕猪蹄汤如何做简单又好吃]( "芸豆莲藕猪蹄汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪蹄：三只莲藕：一截芸豆：一小碗姜：3~5片八角：一个葱：一段盐：适量辅料具体步骤1.芸豆提前用温水浸泡12小时以上，猪蹄处理干净，莲藕去皮，洗净。2.锅中烧水，加入2片姜，烧开后，放猪蹄进入，焯出血沫。3.猪蹄转入煲中，放姜片、...
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![花芸豆猪腱排骨汤的做法 营养汤水——花芸豆猪腱排骨汤 花芸豆猪腱排骨汤怎么做]( "花芸豆猪腱排骨汤的做法 营养汤水——花芸豆猪腱排骨汤 花芸豆猪腱排骨汤怎么做")
- “好不容易感到夏天来到了，广州的五一却透着秋天般的凉爽，天气预报还说假期里会有大的降水。行，完美的出游计划宣布放弃！扯远了，今天这个汤是我家出镜率较高的汤啦，所有的甜味都是猪肉和无花果这些天然食材的味道。里面的花芸豆煲过汤后特别好吃，入口即化，还加了些怀山药一起清炖...
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![白芸豆银耳汤怎么做-白芸豆银耳汤的做法]( "白芸豆银耳汤怎么做-白芸豆银耳汤的做法")
- “白芸豆银耳汤有降低血脂，提高免疫，减肥瘦身，美容肌肤等作用。特别适宜减肥瘦身的人和糖尿病患者食用（不加冰糖）。”食材明细主料白芸豆（20g）水发银耳（20g）辅料冰糖（20g）水（350ml）甜香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白芸豆银耳汤的做法步骤1、水发木耳洗净，放入炖盅。2、白云豆洗净，放入...
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![白芸豆南瓜汤怎么做-白芸豆南瓜汤的做法]( "白芸豆南瓜汤怎么做-白芸豆南瓜汤的做法")
- “好久没有吃甜食来，买了一块南瓜，配上泡发好的白芸豆煮来吃吃吧。。。”食材明细主料南瓜（485克）白芸豆（95克）辅料白糖（6勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白芸豆南瓜汤的做法步骤1、食材：南瓜、白芸豆（已泡发淘洗）、白糖2、将南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成块，待用。4、将...
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![红油芸豆猪蹄怎么做-红油芸豆猪蹄的做法]( "红油芸豆猪蹄怎么做-红油芸豆猪蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）辅料芸豆（适量）葱（适量）香葱（适量）老姜（适量）蒜（适量）配料菜籽油（适量）花椒（适量）郫县豆瓣酱（适量）自制辣椒酱（适量）香料（适量）胡椒面（适量）白糖（适量）料酒（适量）鸡精（适量）中辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红油芸豆猪蹄的做法步骤1、把芸豆提前半天泡发好。2、把猪蹄用火烧去毛...
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味味甜
