![土豆粥怎么做-土豆粥的做法]( "土豆粥怎么做-土豆粥的做法")
- “马铃薯具有很高的营养价值和药用价值。土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。可以帮...
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![土豆粥的做法 宝宝吃得香@@简单易做的~~土豆粥 土豆粥怎么做]( "土豆粥的做法 宝宝吃得香@@简单易做的~~土豆粥 土豆粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）土豆（适量）辅料芫茜（适量）配料枸杞（适量）葱段（适量）姜（适量）葱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆粥的做法步骤1、原料：大米枸杞芫茜葱段土豆姜2、注入适量水，土豆洗净切块加入煮开。3、大米淘洗干净，，大火煮开至米粒开花状。4、加入姜片，转小火，继续熬至黏稠待用。...
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![土豆焖黄金粥饭如何做简单又好吃]( "土豆焖黄金粥饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟米饭的温柔，土豆的鲜美，伴着十月和煦的阳光一起咽下…主料云硒黄金粥：适量大米：适量辅料土豆：1个姜：适量具体步骤土豆洗干净去皮，切小块炒锅放油（比平时炒菜多一点），放入姜片煸香加入土豆块慢火煎，煎至2面微黄，加入少...
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![土豆粥如何做简单又好吃]( "土豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：100土豆：3个辅料盐：适量清水：适量具体步骤1.准备大米和土豆适量2.大米淘米一下，入锅加入适量清水，倒入大米大火煮沸，中小火慢煮3.土豆去皮，上蒸锅蒸熟4.将蒸熟的土豆压成泥或碎块5.将土豆碎倒入大米粥中...
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![土豆瘦肉小米粥如何做简单又好吃]( "土豆瘦肉小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时小米是五谷中的保健养生佳品，可以健脾胃，促进消化；土豆富含营养，热量低，松软清香；瘦肉味道鲜美，肉质肥嫩。早餐来一碗热乎乎的土豆瘦肉小米粥，能促进肠道蠕动，提高消化能力，有益身体健康，是一种养胃佳品。主料小米：1勺...
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![营养胡萝卜土豆牛肉粥如何做简单又好吃]( "营养胡萝卜土豆牛肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟胡萝卜土豆牛肉粥是一道营养的粥，适合我们在午餐或者晚餐的时候尽情的享用，大家都喜欢的牛肉是就是这道粥的重中之重，他让我们的粥更加的营养更加的美味，我们都喜欢荤素搭配，当然我们的粥中含有丰富的胡萝卜素...
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![土土豆豆如何做简单又好吃]( "土土豆豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：500g辅料盐、味精、：孜然粉、红椒。具体步骤1.洗净土豆表面，无需去皮！放水开蒸（蒸熟透）2.将西兰花、香肠、培根、红椒等切细，加盐、味精、鸡蛋（可以据个人口味加点孜然粉）拌匀后一起腌制十分钟。备用。3....
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![可口的土豆燕麦八宝粥如何做简单又好吃]( "可口的土豆燕麦八宝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟土豆燕麦八宝粥是由土豆燕麦豆类和花生仁制作而成的一道美食，制作起来十分的简单，在家里做也很方便，做早餐非常的有营养，非常适合为家人和朋友们制作这道营养又美味的土豆燕麦八宝粥做早餐，大家还可以根据自身...
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![好吃的番茄土豆鸡肉粥如何做简单又好吃]( "好吃的番茄土豆鸡肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟喝粥最养胃，一碗暖暖的，软软糯糯的粥不论是在清晨当早餐，还是晚上养胃，都是再好不过的了。这一碗好吃的番茄土豆鸡肉粥，选用番茄、鸡肉、土豆等食材，都是易于消化，补充维生素和蛋白质淀粉，所具有的营养价值颇高。...
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![美味的土豆粥如何做简单又好吃]( "美味的土豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：1个辅料水：适量盐：适量具体步骤1.在电饭煲中加入足够的水2.选一个拳头大小的土豆，土豆去皮3.向电饭煲中擦丝4.擦好丝5.电饭煲调制煮饭键就可以6.煮到土豆绵软为止7.成品，喝之前再放盐，只加在碗里，锅里...
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![口感好的百合土豆小米粥如何做简单又好吃]( "口感好的百合土豆小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：50百合：8土豆：1个辅料水：适量冰糖：适量具体步骤1.百合洗净，提前浸泡3-4小时。2.土豆去皮，洗净，切成小丁块3.小米洗净。4.然后将材料123全部入煲，一次性加入足量的清水。5.大火煮沸，再转中小火煲45分钟，丢入...
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![土豆排骨大米粥怎么做-土豆排骨大米粥的做法]( "土豆排骨大米粥怎么做-土豆排骨大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（110克）排骨（适量）土豆（适量）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆排骨大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、土豆（已洗净去皮切开，并焯至半熟）。4、香葱。5、将排骨放入高压锅里，倒入适量的清水，加点...
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![咸肉青菜土豆粥怎么做-咸肉青菜土豆粥的做法]( "咸肉青菜土豆粥怎么做-咸肉青菜土豆粥的做法")
- 食材明细主料大米（130克）土豆（1个）青菜（120克）咸肉（110克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸肉青菜土豆粥的做法步骤1、食材：大米。2、青菜。3、土豆。4、咸肉。5、将青菜洗净，并切碎，待用。6、将土豆洗净去皮，并切成粗一点的丝，待用。7、将咸肉用清水淋一下，并切成丝，待...
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![到底是怎么做的？-土豆西兰花粥竟然这么好吃]( "到底是怎么做的？-土豆西兰花粥竟然这么好吃")
- 土豆西兰花粥是很有营养的一道粥，随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始追求品质生活了，慢慢的一些养生粥也出现在了我们日常生活中。而且西兰花和土豆的营养价值是非常的高的，用它们煮粥无疑是最好的选择。那么应该怎么煮呢？一、土豆西兰花粥1.食材洗干净准备好2.淘米，土豆...
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![自己做的土豆粥如何做简单又好吃]( "自己做的土豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：50大米：100辅料油：适量土豆：1个葱花：少许水：适量盐：适量十三香：少许具体步骤1.取适量的大米和小米混合用水清洗两遍2.土豆去皮洗净3.把土豆切成丁，葱花切好4.锅里放适量的油烧热5.放入十三香和葱花爆香6....
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![土豆瘦肉粥的做法 美味土豆瘦肉粥 土豆瘦肉粥怎么做]( "土豆瘦肉粥的做法 美味土豆瘦肉粥 土豆瘦肉粥怎么做")
- “土豆营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号，外国人喜欢吃土豆，像我们中国人去吃牛排，服务员总会问你是喜欢配土豆泥呢还是加意大利面，而在外面，像这样的西餐中土豆也是一个重要的组成部份。”食材明细主料土豆（50g）瘦肉（100g）大米（50g）辅料盐（适量）原味（口味）炖...
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![美味的土豆燕麦八宝粥如何做简单又好吃]( "美味的土豆燕麦八宝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟土豆燕麦八宝粥作为一道粥食，主要用料为大米、土豆、花生、红豆等多种食材，营养丰富，味道鲜美。特别是红豆、黄豆、黑豆三种豆类的加入，加上花生等辅料的存在，高温之下文火慢炖，是多种食材彼此融化，彼此感染，使得...
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![土豆怎么做好吃-土豆丝怎么切]( "土豆怎么做好吃-土豆丝怎么切")
- 土豆是我们平时厨房必备的食材，土豆不仅可以作为主食，也可以炒菜，可谓是吃法多多。酸辣土豆丝更是十分家常十分好吃的一道菜。那么酸辣土豆丝里的土豆丝怎么切呢？许多刀工不好的小伙伴们经常是切不好的。那么土豆怎么做才好吃呢？土豆丝怎么切？切土豆丝之前要选择一把好的刀。选...
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![土豆白菜粥怎么做-土豆白菜粥的做法]( "土豆白菜粥怎么做-土豆白菜粥的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）大米（1把）莲白菜（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）土豆白菜粥的做法步骤1、准备原料2、大米洗净，土豆，连白菜洗净切丁3、将所有材料分别放入两个炖盅，加适量水4、放入炖锅，高温，炖煮约1-2小时，5、熟透即可...
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![自制番茄土豆鸡肉粥如何做简单又好吃]( "自制番茄土豆鸡肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟在广东的早餐，经常都能见到各式各样的粥，很喜欢粥的粘稠的感觉，吃起来特别的方便。番茄土豆鸡肉粥，这款颜色鲜艳的粥，相信大家都知道里面的食材了吧。恰巧番茄和土豆都是我最爱的蔬菜，营养非常的丰富，再加入鸡肉...
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![土豆咸味粥怎么做-土豆咸味粥的做法]( "土豆咸味粥怎么做-土豆咸味粥的做法")
- “这是一款温胃养胃保健粥，我用的是大米，亲可根据自己喜欢，用小米或粳米都可熬制。（百度）土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质...
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![胡萝卜土豆粥怎么做-胡萝卜土豆粥的做法]( "胡萝卜土豆粥怎么做-胡萝卜土豆粥的做法")
- “土豆煮成粥状再加入胡萝卜，可以增加蛋白质质量的平衡。胡萝卜含有丰富的维生素和矿物质，此道食谱可以提供宝宝多种营养素。”食材明细主料胡萝卜（半个）白米饭（一碗）土豆（半个）葱花（少许）辅料盐（少许）生抽（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆粥的做法步骤1、...
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![凉拌土豆丝的做法 玉米粥+凉拌土豆丝 凉拌土豆丝怎么做]( "凉拌土豆丝的做法 玉米粥+凉拌土豆丝 凉拌土豆丝怎么做")
- “天气热的时候没有胃口，吃点清淡的玉米粥和爽口的凉拌土豆丝，惬意”食材明细主料玉米面（适量）土豆（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）小辣椒（适量）花椒（适量）酱油（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）孜然粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆丝的做法步骤1、将玉米面加冷水调成糊，待锅中水滚...
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![土豆火腿鸡肉粥怎么做-土豆火腿鸡肉粥的做法]( "土豆火腿鸡肉粥怎么做-土豆火腿鸡肉粥的做法")
- 食材明细主料土豆（一个）火腿丁（半小碗）鸡肉（半小碗）大米（小半碗）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆火腿鸡肉粥的做法步骤1、将土豆去皮切成小丁，用清水洗出淀粉，火腿切成小丁，鸡肉选用鸡胸肉，先煮熟，切成小丁2、在炒锅中放入油，把土豆火腿丁鸡肉丁翻炒一...
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![家常土豆粥如何做简单又好吃]( "家常土豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：一杯土豆：1个青豆：100卤鹌鹑蛋：适量玉米：适量胡萝卜：适量辅料具体步骤1.煮好的鹌鹑蛋磕碎，放入加了八角、花椒、香叶、老抽、生抽、盐的水中煮十分钟，腌制一晚上。2.土豆切丁，与玉米粒、青豆等下锅炒，加盐，...
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味味甜
