![蒜香烧烤鱿鱼怎么做-蒜香烧烤鱿鱼的做法]( "蒜香烧烤鱿鱼怎么做-蒜香烧烤鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）辅料洋葱（适量）配料酷客壹佰蒜香烧烤酱（适量）黑胡椒碎（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒜香烧烤鱿鱼的做法步骤1、材料：鱿鱼、洋葱调味：酷客壹佰蒜香烧烤酱、黑胡椒碎、生抽各适量2、鱿鱼洗净，去掉内脏；洋葱去皮切圈。3、处理好的鱿鱼放入容...
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![烧烤料烤鱿鱼怎么做-烧烤料烤鱿鱼的做法]( "烧烤料烤鱿鱼怎么做-烧烤料烤鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鲜鱿鱼（两条）辅料蚝油（两勺）盐（一勺）烧烤料（两勺）辣椒粉（一勺）料酒（一勺）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）烧烤料烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净2、然后掏干净内脏，切开之后改刀，如图3、把所有的材料放到一个大碗里面4、抓均匀之后腌制三个小时5、腌制好了之后铺到烤盘上，烤...
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![蒜香鱿鱼圈怎么做-蒜香鱿鱼圈的做法]( "蒜香鱿鱼圈怎么做-蒜香鱿鱼圈的做法")
- “把鱿鱼吃出趣*^_^*味道真的超棒，只是太热气了！”食材明细主料鱿鱼圈（100克）辅料鸡蛋（1个）面粉（适量）黑椒（适量）蒜头（1个）姜（适量）酱油（1匙）蚝油（1匙）油（适量）醋（2滴）蒜香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜香鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼圈清洗干净后加黑椒，蚝油，酱油，姜，蒜头进行腌制廿分钟！2、腌制好的...
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![蒜香鱿鱼怎么做-蒜香鱿鱼的做法]( "蒜香鱿鱼怎么做-蒜香鱿鱼的做法")
- “莫叹鲜难觅，鱿有蒸味留鱿鱼，这种长在深海里，画风有点特别的海产品，却因为扎实爽弹的口感，成为了不少热爱咀嚼运动的吃货心头爱。但也正因为这一特质，鱿鱼并不是特别好处理的食材，若未煮透就食用，其中的一种肽成分就会导致肠运动失调。最保险的做法是在下锅前抹点盐，慢慢将鱿鱼外...
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![香烤鱿鱼须的做法 香烤鱿鱼须 香烤鱿鱼须怎么做]( "香烤鱿鱼须的做法 香烤鱿鱼须 香烤鱿鱼须怎么做")
- “明天就是端午节了、亲爱的们粽子包好了么？祝大家端午节快乐哈！我们家过节可热闹了、几姊妹都会来我们家、因为我们和父母一起住、和往常一样过节前一天提前买些菜、明天在买些、这样没那么累、我们家都喜欢在家里吃、都说家里吃气氛更浓、和往常一样又买了些鱿鱼须、我们...
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![蒜香茄汁炒鱿鱼的做法 酱香味美---蒜香茄汁炒鱿鱼 蒜香茄汁炒鱿鱼怎么做]( "蒜香茄汁炒鱿鱼的做法 酱香味美---蒜香茄汁炒鱿鱼 蒜香茄汁炒鱿鱼怎么做")
- “我家最喜欢鱿鱼了，尽管不在海边还是可以买一些冰冻的鱿鱼。即使在海边买到的鱿鱼都是外海捕捞回来的速冻或者保鲜的，这一些深海鱼一离开大海就活不了了，也是需要速冻保鲜。这个是生活在海边的朋友说的。所以买这一些没什么“区别了”。鱿鱼的营养很高。鱿鱼营养价值毫不逊...
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![蒜香鱿鱼筒怎么做-蒜香鱿鱼筒的做法]( "蒜香鱿鱼筒怎么做-蒜香鱿鱼筒的做法")
- “爱的味道故事：被炒鱿鱼是每个人都害怕，也都咬牙切齿的事情，不过逃避是失败者无济于事的选择，真正的强者应当充实强大自己，然后勇敢地去面对鱿鱼：来吧，我不怕你，我吃掉你！”食材明细主料鲜鱿鱼（200克）辅料蒜蓉（50克）配料蒸鱼豉油（15克）干生粉（3克）蒜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜香鱿...
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![辣味蒜香烤鱿鱼怎么做-辣味蒜香烤鱿鱼的做法]( "辣味蒜香烤鱿鱼怎么做-辣味蒜香烤鱿鱼的做法")
- “孩子爱吃外卖的铁板烧，但是安全为题实在让人不放心。烤鱿鱼一样非常好吃，胜过铁板烧啊。调料不用过多，有一袋辣酱就解决问题。”食材明细主料鱿鱼（500g）辅料辣酱（1袋（100g））孜然（适量）芝麻（适量）蒜（半头）微辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）辣味蒜香烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼清洗干净，去掉...
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![日式照烧烤鱿鱼怎么做-日式照烧烤鱿鱼的做法]( "日式照烧烤鱿鱼怎么做-日式照烧烤鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（2只）辅料洋葱（1个）配料料酒（适量）孜然粉（适量）cook100日式照烧酱（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）未知（难度）日式照烧烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净，去掉内脏，撕去表皮；2、切除鱿鱼须，一只切开，不断开，另一只切花刀失败，只好切块；3、鱿鱼放保鲜盒，然后加料酒、日式照...
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![香辣烤鱿鱼怎么做-香辣烤鱿鱼的做法]( "香辣烤鱿鱼怎么做-香辣烤鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鲜鱿鱼（2条）调料香辣烧烤料（20g）酱油（1勺）油（适量）料酒（适量）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼两条。2、鱿鱼处理干净后，从肚子中间切开，划十字花刀。3、再切成四块。4、鱿鱼须也切开。5、切好块的鱿鱼放入碗中，放入所有调料。6、腌制10分钟...
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![酱香蒜台鱿鱼怎么做-酱香蒜台鱿鱼的做法]( "酱香蒜台鱿鱼怎么做-酱香蒜台鱿鱼的做法")
- “相信大家在夜市吃过不少酱爆鱿鱼，铁板鱿鱼了！但作为一个吃货，你一定不能错过这道菜！简单易学，自己在家就可以做哦！”食材明细主料鱿鱼（3只）蒜台（10根）辅料蒜（1头）姜（1块）葱（3根）辣椒干（8个）调料东古一品鲜黄豆酱（1勺）东古一品鲜酱油（1勺）东古料酒（1勺）东古蚝油（1勺）辣椒面（1勺）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟...
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![蒜香蒸鱿鱼怎么做-蒜香蒸鱿鱼的做法]( "蒜香蒸鱿鱼怎么做-蒜香蒸鱿鱼的做法")
- “鱿鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效，可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞，对预防老年痴呆症等有一定功效。此外，鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒，可促进身体的新陈代谢，具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。”食材...
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![烧烤鱿鱼片怎么做-烧烤鱿鱼片的做法]( "烧烤鱿鱼片怎么做-烧烤鱿鱼片的做法")
- “随着天气越来越暖和，是最适合烧烤的季节。亲朋好友相聚，换一种方式。进行自助烧烤是非常愉快的事儿。我烤这个鱿鱼片，大家都觉得味道很棒，一起和大家分享一下吧！”食材明细主料鱿鱼片（6个）洋葱（半个）大蒜（5瓣）辅料菜籽油（一匙）盐（少许）五香粉（半匙）孜然粉（少许）烧烤粉（半匙）辣椒面（1/5匙）咸鲜（...
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![香辣烤鱿鱼的做法 宵夜必点之香辣烤鱿鱼 香辣烤鱿鱼怎么做]( "香辣烤鱿鱼的做法 宵夜必点之香辣烤鱿鱼 香辣烤鱿鱼怎么做")
- “宵夜的时候点上一道烤鱿鱼，感觉心情美美哒。下雨的时候在家想吃便自己做起来吃，配上一罐啤酒，绝配！”食材明细主料鱿鱼（1只）韩国辣酱（2勺）大蒜（3瓣）生姜（1小块）小葱（1根）白芝麻（少许）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）中辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净去黑膜...
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![豉香蒜苔鱿鱼怎么做-豉香蒜苔鱿鱼的做法]( "豉香蒜苔鱿鱼怎么做-豉香蒜苔鱿鱼的做法")
- “请输入菜谱描述”食材明细主料蒜苔（适量）鲜鱿鱼（适量）蒜头（适量）姜（适量）红甜椒（适量）豆豉（适量）花生油（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鲍汁（适量）酒（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豉香蒜苔鱿鱼的做法步骤1、备材料，鲜鱿洗净浅切出菱形花纹并切块、蒜苔切段，红甜椒切条2...
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![烤鱿鱼的做法 在家也能吃烧烤——烤鱿鱼 烤鱿鱼怎么做]( "烤鱿鱼的做法 在家也能吃烧烤——烤鱿鱼 烤鱿鱼怎么做")
- “天一热，外面的烧烤又火起来了，时不时总忍不住想去搓上一顿，总是被老公各种说不卫生啥啥的弄的食欲大减，一点出去吃的心情都没有了。咱吃货爱吃的脚步是阻挡不住的，咱就自己做呗，也让烤箱的多多发挥作用，做过几次，料足味道也根据自己的喜欢进和了调节，吃起来超过瘾，只要愿意动手其...
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![蒜香爆炒鱿鱼怎么做-蒜香爆炒鱿鱼的做法]( "蒜香爆炒鱿鱼怎么做-蒜香爆炒鱿鱼的做法")
- “作为小吃货一枚，我最爱的就是各种鱼。其中鱿鱼最甚。去超市看到新鲜的整条鱿鱼，就买了几条。最爱煎炒油炸的美味鱿鱼。”食材明细主料鱿鱼（1条）辅料蒜（适量）姜（适量）椰子油（4匙）黑胡椒（适量）食盐（适量）料酒（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香爆炒鱿鱼的做法步骤1、精选新鲜的...
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![蒜香鱿鱼烧白菜怎么做-蒜香鱿鱼烧白菜的做法]( "蒜香鱿鱼烧白菜怎么做-蒜香鱿鱼烧白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（250g）鱿鱼（2只）辅料盐（适量）胡椒粉（少许）辣椒油（1勺）蒜（3个）中辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香鱿鱼烧白菜的做法步骤1、鱿鱼洗净。2、切块。3、白菜洗净切块。4、蒜切末。5、锅烧热入油加蒜小火爆香。6、加入白菜翻炒均匀。7、炒软如图所示。8、加入鱿鱼翻炒均...
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![蒜香烧烤黄花鱼怎么做-蒜香烧烤黄花鱼的做法]( "蒜香烧烤黄花鱼怎么做-蒜香烧烤黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（1条）辅料烧烤酱（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）料酒（适量）味精（适量）蒜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）蒜香烧烤黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼洗净，去掉鱼鳞和内脏。2、葱、姜切片。3、鱼肚子里放入葱、姜，用牙签封口。4、依次放入葱、姜、料酒、盐、味精腌制10分钟。5、...
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![葱头大蒜烧鱿鱼怎么做-葱头大蒜烧鱿鱼的做法]( "葱头大蒜烧鱿鱼怎么做-葱头大蒜烧鱿鱼的做法")
- “这道菜肴中的主料应该是葱头和大蒜，用鱿鱼作为辅料。所以葱头和大蒜的用量可以多一些，葱头和大蒜突出的是辛辣味，和鱿鱼搭配烧制后，辛辣味减少了，又有了海鲜的鲜味，这道菜肴的味道非常丰富。”食材明细主料鱿鱼（500克）辅料油（20克）葱头（50克）大蒜（适量）盐（4克）蚝油（15克）蒜香（口味）烧（工艺）廿...
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![酱香烤鱿鱼怎么做-酱香烤鱿鱼的做法]( "酱香烤鱿鱼怎么做-酱香烤鱿鱼的做法")
- “第一次做烤的鱿鱼，肉质弹牙，酱香浓郁，撒上点熟芝麻，味道更香些！”食材明细主料鱿鱼（1只）熟芝麻（适量）辅料葱（适量）姜（1块）料酒（1大勺）盐（少许）蚝油（1勺）海鲜酱（1勺）番茄酱（1勺）糖（1勺）油（少许）酱香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）酱香烤鱿鱼的做法步骤1、准备的原料。2、鱿鱼去皮，内脏。3、家加入葱，姜...
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![蒜香鱿鱼丝怎么做-蒜香鱿鱼丝的做法]( "蒜香鱿鱼丝怎么做-蒜香鱿鱼丝的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）辅料蒜（适量）陈醋（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（适量）番茄酱（适量）辣椒酱（适量）麻酱（适量）糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香鱿鱼丝的做法步骤1、鱿鱼一条去头去尾2、将鱿鱼切丝3、鱿鱼丝入水汆烫，捞出用凉开水过凉装盘备用4、番茄酱～5、辣椒酱～6、蒜茸、蒸鱼豉油...
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![香辣烤鱿鱼的做法 香辣烤鱿鱼🦑 香辣烤鱿鱼怎么做]( "香辣烤鱿鱼的做法 香辣烤鱿鱼🦑 香辣烤鱿鱼怎么做")
- “比夜市还好吃的家庭美味小吃～用电饼铛就能做哦～”食材明细主料鱿鱼（2个）辅料生抽（1茶匙）蚝油（1茶匙）白糖（5g）五香粉（1g）豆瓣酱（1茶匙）植物油（1茶匙）韩式辣酱（1茶匙）葱（10g）姜（10g）洋葱（20g）白芝麻（5g）料酒（5g）香辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣烤鱿鱼的做法步骤1、新鲜鱿鱼洗净去内脏去须，剪出翼...
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![香烤鱿鱼怎么做-香烤鱿鱼的做法]( "香烤鱿鱼怎么做-香烤鱿鱼的做法")
- 食材明细主料干鱿鱼（一只）柠檬（一个）辅料辣椒（适量）盐（适量）酸辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香烤鱿鱼的做法步骤1、烤箱180度预热5分钟，鱿鱼头去掉，然后放入烤箱2、约三分钟后看见鱿鱼卷起来，鱼肉部分有些微黄，就表示烤好了3、烤好的鱿鱼取出来趁热剥去外皮（紫色部分）和鱿鱼骨（图片里...
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![烧烤味小鱿鱼怎么做-烧烤味小鱿鱼的做法]( "烧烤味小鱿鱼怎么做-烧烤味小鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）辅料大喜大烧烤酱（适量）孜然（适量）洋葱（适量）蒜（适量）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧烤味小鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗干净。2、切花刀。3、焯水4、准备好食材配料。5、锅中加油，加油洋葱翻炒。6、放入鱿鱼。7、放入大喜大烤肉酱。8、放入孜然和蒜末。9、...
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味味甜
