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- “包心菜又叫圆白菜属十字花科植物，和西蓝花，花菜等是同类的。它能提高人体免疫力，有抗癌、抗衰老、抗氧化、消炎、治疗溃疡的作用。。。”食材明细主料包心菜（280克）腊鸭腿（150克）腐竹（55克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腐竹腊鸭腿煮包心菜的做法...
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- 食材明细主料腊鸭腿（170克）冻豆腐（145克）青菜（180克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜腊鸭腿冻豆腐汤的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、冻豆腐（已切开）、青菜（已洗净切开）2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、接着，将剁好的腊鸭腿和已切开的冻豆腐下入清水锅中煮...
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![腐竹包心菜炒面鱼怎么做-腐竹包心菜炒面鱼的做法]( "腐竹包心菜炒面鱼怎么做-腐竹包心菜炒面鱼的做法")
- 食材明细主料面鱼（180克）包心菜（170克）腐竹（30克）辅料蒜（适量）盐（适量）酱油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹包心菜炒面鱼的做法步骤1、食材：面鱼、包心菜（已撕开清洗）、腐竹（已泡发切段）、蒜（已拍碎）2、烧锅倒油烧热，下入蒜炝锅。3、接着，下入包心菜和腐竹翻炒翻炒。4、然后，合入面...
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![腊鸡腿煮包心菜 怎么做-腊鸡腿煮包心菜 的做法]( "腊鸡腿煮包心菜 怎么做-腊鸡腿煮包心菜 的做法")
- 食材明细主料包心菜（290克）腊鸡腿（220克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊鸡腿煮包心菜的做法步骤1、食材：包心菜（已清洗切开）、腊鸡腿（已清洗）2、将已清洗好的腊鸡腿放在案板上剁开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的包心菜和剁好的腊鸡腿翻炒翻炒。4、接着，加适量...
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- 食材明细主料腐竹（40克）腊鸭腿（125克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腊鸭腿蒸腐竹的做法步骤1、食材：腐竹（已泡发）、腊鸭腿（已清洗）。2、将已泡发的腐竹放在案板上切成段，待用。3、将腊鸭腿放在案板上剁成块，待用。4、随后，将切好的腐竹放入盘中，加适量的盐。5、...
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![腊鸭腿青菜煮年糕怎么做-腊鸭腿青菜煮年糕的做法]( "腊鸭腿青菜煮年糕怎么做-腊鸭腿青菜煮年糕的做法")
- 食材明细主料年糕（315克）腊鸭腿（130克）青菜（220克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊鸭腿青菜煮年糕的做法步骤1、食材：年糕（已切开）、腊鸭腿（已清洗剁成块）、青菜（已清洗切开）。2、将剁好的腊鸭腿下入清水锅中煮开煮上6——7分钟。3、接着，合入年糕和青菜，翻动一下...
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![腊鸭腿鱼腐煮萝卜怎么做-腊鸭腿鱼腐煮萝卜的做法]( "腊鸭腿鱼腐煮萝卜怎么做-腊鸭腿鱼腐煮萝卜的做法")
- 食材明细主料萝卜（1条）腊鸭腿（2个）鱼豆腐（适量）辅料葱（2根）盐（少许）玉米油（1大匙）姜（3-4片）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊鸭腿鱼腐煮萝卜的做法步骤1、白萝卜去皮切粗条2、腊鸭腿剁小块3、姜切片4、鱼豆腐对半切开。5、葱切小段6、热油锅，把姜爆炒一下7、放萝卜和腊鸭腿翻炒，倒入1...
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![腊鸭腿烧腐竹怎么做-腊鸭腿烧腐竹的做法]( "腊鸭腿烧腐竹怎么做-腊鸭腿烧腐竹的做法")
- 食材明细主料腊鸭腿（500克）腐竹（适量）米椒（适量）姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）米酒（适量）大蒜头（适量）冰糖（适量）葱（适量）料酒（适量）辅料鸡精（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）腊鸭腿烧腐竹的做法步骤1、准备好腊鸭腿和腐竹2、腐竹用凉水提前泡发3、腊鸭腿提前一晚上用凉水浸泡，去掉...
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![腊鸭腿煮三素怎么做-腊鸭腿煮三素的做法]( "腊鸭腿煮三素怎么做-腊鸭腿煮三素的做法")
- 食材明细主料腊鸭腿（165克）胡萝卜（200克）芋艿（230克）青菜（175克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊鸭腿煮三素的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、胡萝卜（已清洗去皮）、芋艿（已去皮清洗）、青菜（已洗净切开）。2、将已清洗好的芋艿和胡萝卜放在案板上分别切开，待用。3、...
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![芹菜腊鸭腿煮粉丝怎么做-芹菜腊鸭腿煮粉丝的做法]( "芹菜腊鸭腿煮粉丝怎么做-芹菜腊鸭腿煮粉丝的做法")
- 食材明细主料芹菜（130克）腊鸭腿（160克）粉丝（50克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜腊鸭腿煮粉丝的做法步骤1、食材：芹菜（已清洗切段）、腊鸭腿（已清洗）、粉丝。2、将已清洗好的腊鸭腿放在案板上剁开。3、将剁好的腊鸭腿下入清水锅中煮开煮上10分钟。4、接着，合...
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![腊鸭竹笋煮宽粉怎么做-腊鸭竹笋煮宽粉的做法]( "腊鸭竹笋煮宽粉怎么做-腊鸭竹笋煮宽粉的做法")
- “炖了一锅腊鸭竹笋汤，一次吃不完，就用来煮面煮粉来吃。”食材明细主料宽粉（适量）腊鸭竹笋汤（适量）辅料清水（若干）调料青蒜（小许）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊鸭竹笋煮宽粉的做法步骤1、宽粉洗一下。2、冷水浸泡。3、泡了一夜的宽粉。4、煮熟，倒掉煮粉的水。5、腊鸭竹笋汤取...
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- 食材明细主料鸭血（360克）腐竹（20克）韭菜（75克）辅料牛肉酱（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）韭菜腐竹煮鸭血的做法步骤1、食材：鸭血、腐竹（已泡发清洗切段）、韭菜（已清洗切段）、牛肉酱2、将鸭血撕开包装，放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的鸭血和腐竹翻炒一...
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- 食材明细主料腊鸭腿（140克）豇豆（275克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊鸭腿煮豇豆的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、豇豆（已折段清洗）。2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、接着，将剁好的腊鸭腿下入清水锅中。4、合入豇豆翻动一下煮开、煮上6分钟。5、然后，加...
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![千张结腊鸭腿煮青菜怎么做-千张结腊鸭腿煮青菜的做法]( "千张结腊鸭腿煮青菜怎么做-千张结腊鸭腿煮青菜的做法")
- “简单的家常菜，百吃不厌。。。”食材明细主料腊鸭腿（120克）千张结（55克）青菜（400克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）千张结腊鸭腿煮青菜的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、千张结、青菜（已洗净切开）2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、接着，将剁好的腊鸭腿和千张...
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![蒲瓜煮腊鸭腿怎么做-蒲瓜煮腊鸭腿的做法]( "蒲瓜煮腊鸭腿怎么做-蒲瓜煮腊鸭腿的做法")
- 食材明细主料腊鸭腿（160克）蒲瓜（245克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒲瓜煮腊鸭腿的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、蒲瓜（已去皮清洗切开）2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、将剁好的腊鸭腿和蒲瓜下入清水锅中煮开煮上6——7分钟。4、然后，加适量的盐。5、...
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- “我问老公：腊鸭腿还要不要吃，当然要吃喽！搭配茭白和青菜煮，一道下饭的好菜就成啦。。。”食材明细主料腊鸭腿（165克）茭白（1根）青菜（150克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茭白青菜煮腊鸭腿的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、茭白（已剥壳清洗切开）、青菜（已...
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![腊鸭腿老豆腐煮小白菜怎么做-腊鸭腿老豆腐煮小白菜的做法]( "腊鸭腿老豆腐煮小白菜怎么做-腊鸭腿老豆腐煮小白菜的做法")
- 食材明细主料腊鸭腿（160克）小白菜（175克）老豆腐（210克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊鸭腿老豆腐煮小白菜的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、小白菜（已洗净）、老豆腐。2、将小白菜放在案板上切开。3、将腊鸭腿放在案板上剁成块。4、接着，将剁好的腊...
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![腊鸭腿煮冬瓜怎么做-腊鸭腿煮冬瓜的做法]( "腊鸭腿煮冬瓜怎么做-腊鸭腿煮冬瓜的做法")
- “以前吃过腊鸡腿，但没吃过腊鸭腿，那天和老公一起去欧尚超市买了几个腊鸭腿回来，那一个来煮冬瓜吃，做法简单，味道不错。。。”食材明细主料腊鸭腿（425克）冬瓜（230克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊鸭腿煮冬瓜的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、冬瓜（...
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- 食材明细主料牛心菜（1棵）洋芋艿（255克）腊鸡腿（175克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛心菜腊鸡腿煮洋芋艿的做法步骤1、食材：牛心菜、洋芋艿（已洗净去皮）、腊鸡腿（已清洗）。2、将牛心菜撕成小块清洗一下，捞出。3、将腊鸡腿放在案板上剁成块，待用。4、将洋芋艿放...
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- “腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症防止血管硬化，保护心脏，降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症、动脉硬化的作用。具备清热润肺、止咳消痰的功效，几乎适合一切人食用...
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- 食材明细主料腊鸡腿（175克）黑木耳（5克）腐竹（50克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳腐竹煮腊鸡腿的做法步骤1、食材：腊鸡腿（已清洗剁开）、黑木耳（已泡发清洗）、腐竹（已泡发）2、将已泡发的腐竹放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿翻炒翻炒。4...
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- “最近吃腊鸭腿比较多，今天来个简单的腊鸭腿煮花菜。。。”食材明细主料花菜（150克）腊鸭腿（135克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊鸭腿煮花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）、腊鸭腿（已清洗）。2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、烧锅倒油烧热，下入清...
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- “家常腐竹小炒，很下饭哦！”食材明细主料腐竹（2两）包芯菜（半斤）猪前腿肉（3两）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐竹包心菜的做法步骤1、1、食材用量，可以按个人喜好而定，最好是腐竹占一碟菜的三分之一。2、选食材，包芯菜最好是买圆的品种（个人认为这种好吃些）；买腐竹要特别注意，现在市...
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味味甜
