![芹菜炒小白仔怎么做-芹菜炒小白仔的做法]( "芹菜炒小白仔怎么做-芹菜炒小白仔的做法")
- “刚开渔收获的小白仔肉质很是鲜嫩，用来白灼或是炒芹菜都是很好滴。”食材明细主料小白仔（适量）芹菜（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒小白仔的做法步骤1、小白仔解冻。2、处理干净改刀切小块。3、锅中放水烧开，下入...
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![白菜条炒芹菜怎么做-白菜条炒芹菜的做法]( "白菜条炒芹菜怎么做-白菜条炒芹菜的做法")
- “这是一道素炒家常菜，绿色的芹菜和白色的白菜搭配，体现出色泽搭配食用。养生专家建议每人每天至少要吃十几种以上的蔬菜，才能摄取到身体需要的营养素，不论怎么说，反正品种多样有益健康。百菜不如白菜，白菜是百姓餐桌常见的大众食材，物美价廉营养丰富，是一款老少皆宜的食材。芹菜...
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![肉片炒白芹菜怎么做-肉片炒白芹菜的做法]( "肉片炒白芹菜怎么做-肉片炒白芹菜的做法")
- “芹菜的功效与作用有：1、有助于降低高血压，因为芹菜中含有丰富的钾，钾能拮抗因食盐过多引起的水钠潴留，所以芹菜对降血压有一定的作用。2、对肠道能起到很好的通便作用，因为芹菜含有丰富的膳食纤维，尤其是粗纤维的含量较多，对肠道的机械刺激作用会非常明显，所以能很好地促进大便...
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![芹菜白菜梗炒牛肉怎么做-芹菜白菜梗炒牛肉的做法]( "芹菜白菜梗炒牛肉怎么做-芹菜白菜梗炒牛肉的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）白菜梗（适量）牛肉（适量）生姜（几片）调料玉米淀粉（几勺）玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜白菜梗炒牛肉的做法步骤1、家常下饭菜，简单美味可口。2、牛肉逆着纹路切片，用生姜丝，玉米淀粉，生抽腌制十分钟待用。3、芹菜切断，白菜梗切断...
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![芹菜小炒肉怎么做-芹菜小炒肉的做法]( "芹菜小炒肉怎么做-芹菜小炒肉的做法")
- “西芹可以降压，尤其是有高血压的朋友可以多吃一点，这道菜也是家常菜，操作简单，好吃清淡”食材明细主料西芹（适量）辅料猪里脊（适量）红辣椒丝（适量）葱花（适量）盐（适量）蚝油（适量）老抽（一点点）鸡精（一点点）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜小炒肉的做法步骤1、西芹洗干净控水备用2、改刀切...
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![野芹菜小炒怎么做-野芹菜小炒的做法]( "野芹菜小炒怎么做-野芹菜小炒的做法")
- 食材明细主料野芹菜（200克）猪肉（50克）木耳（5朵）辅料生抽（少许）生粉（适量）油（适量）姜片（两片）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）野芹菜小炒的做法步骤1、猪肉切细丝，先生抽后生粉，拌匀腌制5分钟。2、野芹菜择好洗净，打掉老叶，切断备用。木耳发好切丝。3、小火，热锅热油，入姜炸香，入肉丝翻...
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![素卷芹菜炒茭白怎么做-素卷芹菜炒茭白的做法]( "素卷芹菜炒茭白怎么做-素卷芹菜炒茭白的做法")
- 食材明细主料素卷（2根）芹菜（155克）茭白（2株）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素卷芹菜炒茭白的做法步骤1、食材：素卷、芹菜（已去根清洗切段）、茭白。2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将素卷放在案板上切开，待用。5、起锅倒油烧热，下...
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![芹菜炒白米虾怎么做-芹菜炒白米虾的做法]( "芹菜炒白米虾怎么做-芹菜炒白米虾的做法")
- “今天同学家吃饭，晚餐很丰盛哦。吃别人家的饭，感觉特别香。可能是天天吃自己做的味道已腻了！😂😂😂”食材明细主料白米虾（500克）芹菜（几根）辅料生姜（几片）调料玉米油（5毫升）生抽（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）芹菜炒白米虾的做法步骤1、白米虾洗干净备用！新鲜的活虾。2...
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![芹菜猪肚炒白菜怎么做-芹菜猪肚炒白菜的做法]( "芹菜猪肚炒白菜怎么做-芹菜猪肚炒白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（140克）芹菜（90克）熟猪肚（110克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜猪肚炒白菜的做法步骤1、食材：白菜（已清洗切开）、芹菜（已清洗切开）、熟猪肚（已切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、翻炒翻炒至白菜...
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![芹菜炒白果怎么做-芹菜炒白果的做法]( "芹菜炒白果怎么做-芹菜炒白果的做法")
- “芹菜炒白果是一款色泽艳丽、口感青脆的家常菜（百度）银杏果俗称白果，是银杏树的果实。有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，它还具有润皮肤、抗衰老的作用。但大量进食后可引起中毒。白果为著名的干果，其味清香，食之软糯可口。”食材明细主料芹菜（200g）白果（80g）辅料葱（适量）鸡粉（适量）盐（...
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![芹菜炒白玉菇怎么做-芹菜炒白玉菇的做法]( "芹菜炒白玉菇怎么做-芹菜炒白玉菇的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）白玉菇（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）姜蒜末（适量）红辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒白玉菇的做法步骤1、白玉菇切段。2、芹菜切段、红辣椒切丝，姜蒜切末。3、热油锅、下姜蒜末炒香。4、下白玉菇炒软至出水、加盖煮两分钟。5、下芹菜和红辣椒...
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![芹菜小炒怎么做-芹菜小炒的做法]( "芹菜小炒怎么做-芹菜小炒的做法")
- ““快手小炒”芹菜小炒”食材明细主料芹菜（适量）瘦猪肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）十三香（适量）香醋（适量）味达美（适量）蚝油（适量）原味（口味）未知（难度）芹菜小炒的做法步骤1、猪肉洗净切细丝，葱姜切好。2、芹菜洗净。3、切段。4、炒锅烧热加油放葱姜爆香，加入芹菜段翻炒均匀。5、快手小炒完工...
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![大豆蛋白炒芹菜怎么做-大豆蛋白炒芹菜的做法]( "大豆蛋白炒芹菜怎么做-大豆蛋白炒芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（240克）大豆蛋白（30克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大豆蛋白炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜、大豆蛋白（已泡软）2、将芹菜去根洗净。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入泡好的大豆蛋白翻炒翻炒。5、接着，合入切好的芹菜翻...
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![芹菜腐竹小炒怎么做-芹菜腐竹小炒的做法]( "芹菜腐竹小炒怎么做-芹菜腐竹小炒的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）腐竹（适量）肉末（适量）肉饼（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜腐竹小炒的做法步骤1、腐竹提前泡好切小段，西芹切斜刀，肉饼切片，肉沫加入盐，鸡精，葱花，花生油拌匀。2、热锅下油煸炒一下肉饼。3、放入西芹和腐竹翻炒。4、放入肉...
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![芹菜白果炒鱿鱼怎么做-芹菜白果炒鱿鱼的做法]( "芹菜白果炒鱿鱼怎么做-芹菜白果炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）鱿鱼（适量）白果（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜白果炒鱿鱼的做法步骤1、芹菜、鱿鱼、白果清洗。2、芹菜切段。3、芹菜、白果放入沸水锅焯水2分钟，捞出过凉。4、鱿鱼切花刀，再切小块。5、放入沸水锅...
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![小炒芹菜怎么做-小炒芹菜的做法]( "小炒芹菜怎么做-小炒芹菜的做法")
- 食材明细主料麻辣香肠（40克）熟猪肚（100克）芹菜（170克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒芹菜的做法步骤1、食材：麻辣香肠、熟猪肚、芹菜（已洗净切段）2、将熟猪肚和麻辣香肠放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的麻辣香肠翻炒翻炒。4、接着，合入芹菜...
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![墨鱼仔炒香芹怎么做-墨鱼仔炒香芹的做法]( "墨鱼仔炒香芹怎么做-墨鱼仔炒香芹的做法")
- “这道菜既简单又营养，香芹具有镇静安神的作用：从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对人体能起安定作用。墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，药用价值高。含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，是人们喜爱的佳肴。墨鱼是一种美味海鲜，而且营养丰富。...
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![芹菜白菜炒饭怎么做-芹菜白菜炒饭的做法]( "芹菜白菜炒饭怎么做-芹菜白菜炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）白菜（70克）芹菜（50克）辅料牛肉酱（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜白菜炒饭的做法步骤1、食材：剩米饭、白菜（已清洗切碎）、芹菜（已洗净切碎）、牛肉酱2、取平底锅置火上倒油烧热，下入切好的白菜翻炒一下。3、接着，合入剩米饭翻炒翻炒。4、然后，合...
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![芹菜炒白干怎么做-芹菜炒白干的做法]( "芹菜炒白干怎么做-芹菜炒白干的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）白豆腐干（适量）葱（适量）辅料盐（少许）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒白干的做法步骤1、准备食材2、芹菜切斜片3、葱切碎4、热锅凉油，爆香葱碎5、先倒入芹菜翻炒6、再放入白豆腐干翻炒几下，加少许盐调味7、装盘...
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![芹菜炒小木耳怎么做-芹菜炒小木耳的做法]( "芹菜炒小木耳怎么做-芹菜炒小木耳的做法")
- 食材明细主料芹菜（一根）胡萝卜（一根）木耳（适量）辅料洋葱（适量）调料茶油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒小木耳的做法步骤1、芹菜，胡萝卜和洋葱洗净备用。2、芹菜去叶切片，洋葱切丝。3、胡萝卜切薄片。4、马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入蔬菜翻炒。5、木耳提前浸...
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![大白菜炒芹菜怎么做-大白菜炒芹菜的做法]( "大白菜炒芹菜怎么做-大白菜炒芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（225克）大白菜（175克）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）大白菜炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜（已摘去叶子去根洗净切段）、大白菜（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入大白菜翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、翻炒翻炒至断生。5、然后，合入芹菜翻炒...
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![白果芹菜炒虾仁怎么做-白果芹菜炒虾仁的做法]( "白果芹菜炒虾仁怎么做-白果芹菜炒虾仁的做法")
- 食材明细主料白果（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）芹菜（适量）辅料食用油（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白果芹菜炒虾仁的做法步骤1、白果去壳用沸水泡一下去皮。2、将虾去壳取虾仁，加入蛋清拌匀。3、芹菜洗净切段，焯水拔凉。4、油锅烧热，放入虾仁炒至蛋清凝固。（最好捞出...
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![白菜芹菜辣鸡炒饭怎么做-白菜芹菜辣鸡炒饭的做法]( "白菜芹菜辣鸡炒饭怎么做-白菜芹菜辣鸡炒饭的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）辣鸡（适量）米饭（适量）芹菜（适量）调料玉米油（8毫升）生抽（5毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜芹菜辣鸡炒饭的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入辣鸡，白菜，芹菜大火快速翻炒。3、倒入米饭，大火快速翻炒。4、加入少许盐。5、...
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![茭白芹菜炒肉丝怎么做-茭白芹菜炒肉丝的做法]( "茭白芹菜炒肉丝怎么做-茭白芹菜炒肉丝的做法")
- “营养价值茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。1、利尿止渴、解酒毒：茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四...
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![白玉菇炒芹菜 怎么做-白玉菇炒芹菜 的做法]( "白玉菇炒芹菜 怎么做-白玉菇炒芹菜 的做法")
- “芹菜不仅清香，含纤维较多，对肠道好，而且对降血压有所帮助。我喜欢买绿色的芹菜，吃起来香哦。。。”食材明细主料白玉菇（135克）芹菜（200克）辅料盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒芹菜的做法步骤1、食材：白玉菇、芹菜（已清洗切段）2、将白玉菇拆开包装去根清洗...
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味味甜
