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- 食材明细主料丝瓜（1个）娃娃菜（适量）辅料鸡蛋（2个）枸杞（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜枸杞蛋汤的做法步骤1、锅中油预热，鸡蛋煎至两边金黄即可出锅。2、锅中油预热，放入丝瓜翻炒。3、倒入适量清水煮开。4、放入娃娃菜。5、放入一勺盐。6、放入枸杞...
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![枸杞叶肉丝汤怎么做-枸杞叶肉丝汤的做法]( "枸杞叶肉丝汤怎么做-枸杞叶肉丝汤的做法")
- 食材明细主料枸杞叶（适量）瘦肉（适量）枸杞（适量）辅料葱花（适量）调料生抽（适量）生粉（适量）糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶肉丝汤的做法步骤1、枸杞叶一大把。2、取叶子洗净备用。3、瘦肉一小块。4、切丝。5、放入姜生抽生粉糖盐油拌匀腌制10分钟。6、锅...
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![枸杞丝瓜炒鸡蛋的做法 枸杞、丝瓜炒鸡蛋 枸杞丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "枸杞丝瓜炒鸡蛋的做法 枸杞、丝瓜炒鸡蛋 枸杞丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（两个）枸杞（适量）辅料玉米油（适量）蒜片（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、准备好所有食材。2、丝瓜去皮切块。3、大蒜切好。4、锅内放油烧热，倒入鸡蛋炒熟。5、倒入丝瓜炒一会。6、放盐。7、加入适量清水烧2分钟。...
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![木瓜枸杞鲫鱼汤怎么做-木瓜枸杞鲫鱼汤的做法]( "木瓜枸杞鲫鱼汤怎么做-木瓜枸杞鲫鱼汤的做法")
- “自从上次买了木瓜，知道了木瓜特适合慢性萎缩性胃炎患者食用，太适合我了，我本来就是喜欢吃木瓜，老惦记着遇到新鲜的木瓜再买，现在价格还算便宜，要是冬天更贵了，毕竟不是本地的产得，就运费就比别的地方贵很多，说到运费就想起在淘宝网的事，看上的东东，明明说是包邮，可去下订单时，“包邮...
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![枸杞鸡蛋汤面怎么做-枸杞鸡蛋汤面的做法]( "枸杞鸡蛋汤面怎么做-枸杞鸡蛋汤面的做法")
- 食材明细主料面条（90克）鸡蛋（2只）枸杞（适量）辅料冰糖（2块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞鸡蛋汤面的做法步骤1、食材：面条。2、枸杞（已泡）。3、鸡蛋、冰糖。4、将冰糖搁入清水锅中。5、煮开，煮至冰糖融化。6、接着，下入面条煮开。7、然后，打入鸡蛋。8、煮开，煮至3——4分钟，关火。...
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![蛋花枸杞汤怎么做-蛋花枸杞汤的做法]( "蛋花枸杞汤怎么做-蛋花枸杞汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）枸杞（适量）小葱（适量）辅料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋花枸杞汤的做法步骤1、材料如下2、小葱切碎3、锅子烧热放入葱花爆香4、洒几滴白酒5、加入适量开水6、飘蛋花7、放入枸杞和葱花8、调味即可享受9、快手宵夜哈。...
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![蛋白丝瓜枸杞汤怎么做-蛋白丝瓜枸杞汤的做法]( "蛋白丝瓜枸杞汤怎么做-蛋白丝瓜枸杞汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）丝瓜（1条）枸杞（15颗）辅料盐（6g）麻油（6g）淀粉（20g）水（600g）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋白丝瓜枸杞汤的做法步骤1、丝瓜去皮，洗干净切段。2、切段的丝瓜，切条。3、吧丝瓜条，放入碗中备用。4、鸡蛋黄，蛋清分离，只用蛋清。5、蛋清，用筷子，搅拌均匀备用。6、淀粉加80...
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![红枣枸杞南瓜汤怎么做-红枣枸杞南瓜汤的做法]( "红枣枸杞南瓜汤怎么做-红枣枸杞南瓜汤的做法")
- “金秋时节，南瓜最是滋补。”食材明细主料南瓜（200g）辅料红枣（2颗）水（1000ml）枸杞（10g）冰糖（10g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞南瓜汤的做法步骤1、南瓜切块，红枣对半切开去核，枸杞洗净备用。2、水烧开后放入南瓜块以及红枣，中火慢煮。3、待南瓜稍微煮软时加入枸杞一起煮。...
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![南瓜枸杞甜汤怎么做-南瓜枸杞甜汤的做法]( "南瓜枸杞甜汤怎么做-南瓜枸杞甜汤的做法")
- “秋天是丰收的季节，看到一个个金黄金黄的南瓜，也挺喜人的~~~南瓜的吃法也比较多，南瓜饭，南瓜饼，南瓜汤~~~~而秋天天气干燥，比较适合喝点甜汤~~~【南瓜枸杞甜汤】做法非常简单，功效却不简单。南瓜含有丰富的维生素和果胶，可以清除体内的细菌毒素和有害物质，如铅，汞等放射性元素；还可...
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![凉拌枸杞黄瓜丝儿怎么做-凉拌枸杞黄瓜丝儿的做法]( "凉拌枸杞黄瓜丝儿怎么做-凉拌枸杞黄瓜丝儿的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）干枸杞（15g）辅料麻油（15g）盐（3g）糖（10g）生抽（10g）醋（20g）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌枸杞黄瓜丝儿的做法步骤1、黄瓜刨去大部分的皮，清洗干净，如图所示2、把黄瓜，用工具刨成丝儿3、把黄瓜丝儿，放入碗中4、加入，枸杞5、洒入，盐6、放入，醋7、放入，生抽8、洒入，白糖...
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![枸杞苦瓜煎蛋怎么做-枸杞苦瓜煎蛋的做法]( "枸杞苦瓜煎蛋怎么做-枸杞苦瓜煎蛋的做法")
- “夏天了天气热容易上火我家橙子不爱吃饭这段时间上火了给他弄个苦瓜(*^__^*)然后吃的时候他问我妈妈怎么今天的蛋蛋味道和昨天的不一样我得意的笑得意的笑o(∩_∩)oo(∩_∩)o”食材明细主料鸡蛋（一个）辅料苦瓜（半根）枸杞（10粒）配料盐（适量）白醋（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![枸杞芥菜蛋花汤的做法 【养生汤煲】枸杞芥菜蛋花汤 枸杞芥菜蛋花汤怎么做]( "枸杞芥菜蛋花汤的做法 【养生汤煲】枸杞芥菜蛋花汤 枸杞芥菜蛋花汤怎么做")
- “芥菜有利肺豁痰；消肿散结的功效。对寒饮咳嗽、痰滞气逆、胸膈满闷、牙龈肿烂；乳痈、痔肿、冻疮等有一定的效果。枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。鸡蛋含有丰富的蛋白等营养。提到养生汤，人们总是感...
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![枸杞头鸡蛋汤的做法 ＃春食野菜香＃枸杞头鸡蛋汤 枸杞头鸡蛋汤怎么做]( "枸杞头鸡蛋汤的做法 ＃春食野菜香＃枸杞头鸡蛋汤 枸杞头鸡蛋汤怎么做")
- “枸杞树是一种枝干带刺、虬曲多枝的低矮灌木，春暖花开时节，枸杞树便生长出嫩芽来，这嫩芽就叫枸杞头。这时的枸杞头最嫩，轻轻用手指折断就能沁出汁水来。枸杞头、荠菜、马兰头并称为“春野三鲜”。李时珍在《本草纲目》中说：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子...
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![枸杞丝瓜怎么做-枸杞丝瓜的做法]( "枸杞丝瓜怎么做-枸杞丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（400g）枸杞（20颗）辅料大蒜（2瓣）盐（1匙半）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞丝瓜的做法步骤1、准备所需食材2、丝瓜去皮洗净，切条备用3、大蒜切碎备用4、炒锅里加入食用油，放入大蒜小火炒出香气5、倒入丝瓜条中火翻炒两分钟6、加入少量的清水7、放入枸杞8、盖盖...
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![高汤南瓜枸杞粥怎么做-高汤南瓜枸杞粥的做法]( "高汤南瓜枸杞粥怎么做-高汤南瓜枸杞粥的做法")
- “收到美天寄来的史云生浓醇高汤啦，二盒共有二种二味，一种是肉骨高汤，一种是清鸡高汤。对于生活节奏紧凑的吊丝们来说，这无疑是清淡生活中的惊艳一笔。短时间内烹制出鲜美的汤羹和菜肴，也是一种幸福和快乐。今天做的高汤南瓜枸杞粥，很简单也很有营养，即保持了南瓜的原味，还融入了...
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![枸杞蛋花汤怎么做-枸杞蛋花汤的做法]( "枸杞蛋花汤怎么做-枸杞蛋花汤的做法")
- “在家里能常吃到这一道汤水，因为既简单方便，又具有营养价值。有贫血调理、明目调理、益智补脑调理的功效”食材明细主料枸杞叶（200g）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞蛋花汤的做法步骤1、准备食材2、把枸杞的叶子都摘下来，洗干净3、鸡蛋打散4、...
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![地瓜枸杞甜汤怎么做-地瓜枸杞甜汤的做法]( "地瓜枸杞甜汤怎么做-地瓜枸杞甜汤的做法")
- 食材明细主料地瓜（400克）枸杞（30克）黄冰糖（50克）辅料水（800毫升）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）地瓜枸杞甜汤的做法步骤1、准备食材2、地瓜去皮切块放入砂锅，加入冰糖3、加入800毫升清水4、大火烧开改小火煲十五分钟5、加入枸杞煲一分钟即可关火6、成品7、成品...
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![枸杞子炒丝瓜怎么做-枸杞子炒丝瓜的做法]( "枸杞子炒丝瓜怎么做-枸杞子炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一条）枸杞子（10g）辅料蒜末（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞子炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜。2、削皮，切滚刀块。3、蒜、枸杞子。4、锅中放油爆香蒜。5、倒入丝瓜。6、炒至变色，加入盐和枸杞。7、炒软，加适量水，上盖焖1分钟。8、完成。丝瓜和枸杞的搭...
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![枸杞叶蛋汤怎么做-枸杞叶蛋汤的做法]( "枸杞叶蛋汤怎么做-枸杞叶蛋汤的做法")
- 食材明细主料枸杞叶（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶蛋汤的做法步骤1、原料2、鸡蛋打散。3、锅中放水。煮开。4、水开倒入枸杞叶。5、倒入鸡蛋液。6、加盐，味精调味。7、成品。...
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![鸡丝蛋花枸杞汤怎么做-鸡丝蛋花枸杞汤的做法]( "鸡丝蛋花枸杞汤怎么做-鸡丝蛋花枸杞汤的做法")
- 食材明细主料枸杞（适量）鸡丝（适量）鸡蛋（适量）辅料姜丝（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丝蛋花枸杞汤的做法步骤1、锅里注入清水放姜丝煮沸。2、放少许橄榄锅里再将洗摘干净的枸杞倒入。3、大火煮至枸杞熟透为至。4、加入已经调好味的鸡丝，稍煮片刻。5、打入一只鸡蛋，搅拌...
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![枸杞炒丝瓜怎么做-枸杞炒丝瓜的做法]( "枸杞炒丝瓜怎么做-枸杞炒丝瓜的做法")
- “丝瓜很多朋友都爱吃，不但能美容抗衰老，而且对减肥也很有帮助，但如果丝瓜能够炒至不发黑，还真的需要一些技巧呢，在美食家里也看了很多朋友炒的丝瓜，也或多或少的学到一些，今天就拿出来露露了。。。枸杞不但能够称托菜色，还能够养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，烦燥、劳累的朋友...
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![枸杞芽蛋花汤怎么做-枸杞芽蛋花汤的做法]( "枸杞芽蛋花汤怎么做-枸杞芽蛋花汤的做法")
- “春天是一个万物复苏的季节，春分之后各种草木都开始冒出嫩芽。香椿芽和枸杞芽是这个时节特有的野生蔬菜，比很多常见的蔬菜更受欢迎。枸杞芽是初春时节枸杞树发出来的第一批嫩芽，这时候的枸杞芽叶子新鲜翠绿，纯野生植物，营养价值非常高。不仅可以晒干了用来泡茶喝，还可以做成一...
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![枸杞叶鸡蛋汤怎么做-枸杞叶鸡蛋汤的做法]( "枸杞叶鸡蛋汤怎么做-枸杞叶鸡蛋汤的做法")
- “清淡，快手，很有营养的汤，特别对眼睛很好的哦。”食材明细主料枸杞叶（适量）土鸡蛋（两个）辅料枸杞子（少许）风姜（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶鸡蛋汤的做法步骤1、准备食材:枸杞叶，土鸡蛋，风姜。2、把枸杞叶摘下泡洗干净(一定要小心摘，枸杞梗上有刺征易...
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![枸杞南瓜汤圆怎么做-枸杞南瓜汤圆的做法]( "枸杞南瓜汤圆怎么做-枸杞南瓜汤圆的做法")
- “一口下去，汤圆的香甜，板栗南瓜的粉面，桂花的清甜，清爽不腻😍😋。”食材明细主料板栗南瓜（适量）枸杞（适量）黑芝麻汤圆（适量）辅料冰糖（适量）桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞南瓜汤圆的做法步骤1、板栗南瓜去皮切小粒。2、锅中适量水烧开，板栗南瓜放入煮一滚儿。3、黑芝...
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![丝瓜枸杞炒鸡蛋怎么做-丝瓜枸杞炒鸡蛋的做法]( "丝瓜枸杞炒鸡蛋怎么做-丝瓜枸杞炒鸡蛋的做法")
- “丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。”食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）枸杞（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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味味甜
