![胡萝卜菜心炒豆干怎么做-胡萝卜菜心炒豆干的做法]( "胡萝卜菜心炒豆干怎么做-胡萝卜菜心炒豆干的做法")
- “家常菜肴，食材丰富，清淡又美味。”食材明细主料芥菜芯（适量）豆干（适量）胡萝卜（适量）甜豆角（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜菜心炒豆干的做法步骤1、食材：芥菜芯（已去皮）、胡萝卜、豆干、甜豆角、小葱。2、改刀切片。3、甜豆角下沸...
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![干豆腐胡萝卜的做法 简单小拌菜——干豆腐胡萝卜 干豆腐胡萝卜怎么做]( "干豆腐胡萝卜的做法 简单小拌菜——干豆腐胡萝卜 干豆腐胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料干豆腐（250克）胡萝卜（适量）香菜（适量）葱丝（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）麻油（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐胡萝卜的做法步骤1、葱切丝，香菜切末2、干豆腐胡萝卜分别切丝3、锅放水烧开把干豆腐胡萝卜焯烫一下4、捞出过一下凉，放盆里放上盐...
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![胡萝卜豆干炒苤蓝怎么做-胡萝卜豆干炒苤蓝的做法]( "胡萝卜豆干炒苤蓝怎么做-胡萝卜豆干炒苤蓝的做法")
- 食材明细主料青苤蓝（适量）胡萝卜（适量）豆干（适量）辅料蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豆干炒苤蓝的做法步骤1、青苤蓝，用了半个。2、苤蓝去皮切丝，胡萝卜、豆干切丝，蒜苗切细。3、锅中放油，先放入胡萝卜翻炒。4、再放入苤蓝和豆干翻炒一会...
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![胡萝卜豆干炒肉怎么做-胡萝卜豆干炒肉的做法]( "胡萝卜豆干炒肉怎么做-胡萝卜豆干炒肉的做法")
- “这个菜是我同事教我的、以前超级讨厌胡萝卜（很多小朋友应该都不爱吃）、自从吃了同事炒的这个菜就彻底爱上了、每个星期总会有这道菜！”食材明细主料胡萝卜（1个）豆干（2块（薄或厚都可以））瘦肉（适量）辅料小青辣椒（2个）大黄葱（1段）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）豆瓣（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![包菜胡萝卜炒香干怎么做-包菜胡萝卜炒香干的做法]( "包菜胡萝卜炒香干怎么做-包菜胡萝卜炒香干的做法")
- 食材明细主料包菜（1个）辅料胡萝卜（半个）香干（3块）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）包菜胡萝卜炒香干的做法步骤1、食材，牛心包菜一个，胡萝卜，香干。2、都清洗切丝备用，蒜备好。3、起锅放油下蒜末。4、先下入香干胡萝卜丝翻炒。5、把胡萝卜丝炒软。6、再下入包菜丝。7、大火快速翻...
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![胡萝卜包心菜炒饼的做法 胡萝卜包心菜炒烧饼 胡萝卜包心菜炒饼怎么做]( "胡萝卜包心菜炒饼的做法 胡萝卜包心菜炒烧饼 胡萝卜包心菜炒饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）包心菜（45克）烧饼（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜包心菜炒饼的做法步骤1、材料：胡萝卜、包心菜、烧饼2、将胡萝卜清洗一下、去皮。3、放在案板上切成丝，待用。4、将包心菜清洗一下。5、放在案板上切成丝，待用。6、将烧饼放...
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![香干胡萝卜炒芹菜怎么做-香干胡萝卜炒芹菜的做法]( "香干胡萝卜炒芹菜怎么做-香干胡萝卜炒芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（1根）香干（1块）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干胡萝卜炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜。2、胡萝卜、香干。3、将香干切成丝，待用。4、将芹菜摘去叶子去根洗净，并切成段，待用。5、将胡萝卜洗净去皮，并切成丝，待用。6、再将切好的芹...
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![胡萝卜豆干炒肉丝怎么做-胡萝卜豆干炒肉丝的做法]( "胡萝卜豆干炒肉丝怎么做-胡萝卜豆干炒肉丝的做法")
- 食材明细主料里脊肉（适量）胡萝卜（适量）豆干（适量）辅料淀粉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豆干炒肉丝的做法步骤1、里脊肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、胡萝卜、豆干切丝，香葱切短段。3、锅中放油烧热，放...
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![胡萝卜卷心菜炒馒头怎么做-胡萝卜卷心菜炒馒头的做法]( "胡萝卜卷心菜炒馒头怎么做-胡萝卜卷心菜炒馒头的做法")
- “春天来了，又到了刮大风的季节。皮肤觉得干燥吗？吃胡萝卜吧。β胡萝卜素的作用与功能：（来自百度）1、维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤干燥，粗糙；2、构成视觉细胞内的感光物质；3、促进生长发育，有效促进健康及细胞发育，预防先天不足。促进骨骼及牙齿健康成长；4、维护生殖功能；5、维持...
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![洋葱胡萝卜炒空心菜怎么做-洋葱胡萝卜炒空心菜的做法]( "洋葱胡萝卜炒空心菜怎么做-洋葱胡萝卜炒空心菜的做法")
- “空心菜中含有丰富的膳食纤维，可增进肠道蠕动，而且空心菜是碱性的，食后可调整肠道的酸碱度。有润泽肌肤的作用，能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。”食材明细主料空心菜（1捆）洋葱（1块）胡萝卜（半根）辅料大蒜（半头）调料猪油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...
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![芹菜胡萝卜炒豆干怎么做-芹菜胡萝卜炒豆干的做法]( "芹菜胡萝卜炒豆干怎么做-芹菜胡萝卜炒豆干的做法")
- “芹菜是一种神器的蔬菜，具有平肝降压，养血补虚，清热解毒，利尿消肿，防癌抗癌，镇静安神等多重功效，并且芹菜含有大量纤维素，想要减肥，一定要多吃芹菜！”食材明细主料芹菜（1棵）胡萝卜（1个）豆干（5块）辅料葱（1段）盐（1勺）糖（1匙）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜胡萝卜炒豆干的做法步骤1...
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![冬笋胡萝卜炒豆干怎么做-冬笋胡萝卜炒豆干的做法]( "冬笋胡萝卜炒豆干怎么做-冬笋胡萝卜炒豆干的做法")
- 食材明细主料冬笋（适量）胡萝卜（适量）豆干（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬笋胡萝卜炒豆干的做法步骤1、冬笋焯水后切片。2、胡萝卜、豆干切片，葱切段。3、锅中放油烧热，下入葱白炒香后放入豆干、胡萝卜翻炒，加点生抽让豆干入味。4、放...
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![荷兰豆胡萝卜炒笋干怎么做-荷兰豆胡萝卜炒笋干的做法]( "荷兰豆胡萝卜炒笋干怎么做-荷兰豆胡萝卜炒笋干的做法")
- “微辣，咸香。”食材明细主料荷兰豆（适量）胡萝卜（适量）即食笋干（适量）辅料姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆胡萝卜炒笋干的做法步骤1、即食笋干（不用泡），胡萝卜，荷兰豆。2、胡萝卜切斜片，荷兰豆择去两侧豆筋，切一刀。3...
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![青椒胡萝卜炒包心菜怎么做-青椒胡萝卜炒包心菜的做法]( "青椒胡萝卜炒包心菜怎么做-青椒胡萝卜炒包心菜的做法")
- 食材明细主料包心菜（315克）青椒（130克）胡萝卜（135克）辅料蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜炒包心菜的做法步骤1、食材：包心菜（已撕开清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、胡萝卜（已清洗去皮切片）、蒜（已拍扁切碎）2、起锅倒油烧热，下入蒜炝锅。3、接着，下...
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![卷心菜胡萝卜炒肉怎么做-卷心菜胡萝卜炒肉的做法]( "卷心菜胡萝卜炒肉怎么做-卷心菜胡萝卜炒肉的做法")
- “这是很简单的一道下饭菜，本来是打算做卷心菜炒胡萝卜丁的，后来想起冰箱里还有前两天炒好的猪肉沫，于是加点肉沫一起炒，味道好极了。”食材明细主料胡萝卜（半根）卷心菜（200克）肉（适量）辅料盐（适量）猪油（适量）蒜（2瓣）生抽（1汤匙）鸡粉（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）卷心菜胡萝卜炒肉的...
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![胡萝卜豆干炒西蓝花怎么做-胡萝卜豆干炒西蓝花的做法]( "胡萝卜豆干炒西蓝花怎么做-胡萝卜豆干炒西蓝花的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）豆干（适量）西蓝花（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豆干炒西蓝花的做法步骤1、胡萝卜切片、豆干切小三角块。2、西兰花掰成小朵，清洗干净。3、沸水中加点盐和油，放入西兰花焯水2分钟捞出。4、锅中放油，放入胡萝卜和...
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![茶干胡萝卜炒韭菜的做法 茶干胡萝卜丝炒韭菜 茶干胡萝卜炒韭菜怎么做]( "茶干胡萝卜炒韭菜的做法 茶干胡萝卜丝炒韭菜 茶干胡萝卜炒韭菜怎么做")
- “虽然早春还是很寒冷，但是挡不住春的脚步！春天的头刀韭菜，是最鲜嫩的！”食材明细主料韭菜（250克）茶干（100克）胡萝卜（50克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茶干胡萝卜炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净，切段。2、茶干洗净切丝，用开水烫一下捞出。3、胡萝卜洗净...
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![胡萝卜芹菜炒笋干怎么做-胡萝卜芹菜炒笋干的做法]( "胡萝卜芹菜炒笋干怎么做-胡萝卜芹菜炒笋干的做法")
- “麻椒咸鲜，芹香浓郁，笋干筋软入味儿，超级下饭。”食材明细主料胡萝卜（适量）芹菜（适量）即食笋干（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）小米椒（3个）麻辣牛油火锅底料（适量）郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜芹菜炒笋干的做法步骤1、即食笋干开水烫一下，冲...
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![西芹胡萝卜炒豆干怎么做-西芹胡萝卜炒豆干的做法]( "西芹胡萝卜炒豆干怎么做-西芹胡萝卜炒豆干的做法")
- 食材明细主料西芹（1颗）胡萝卜（1根）五香豆腐干（1包）辅料盐（3/4茶匙）鸡粉（1茶匙）油（1大匙）蒜末（2大匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹胡萝卜炒豆干的做法步骤1、西芹撕去粗丝，切小条。2、胡萝卜去皮切丝。3、豆腐干切粗条。4、热油锅，把蒜末爆香。5、下胡萝卜炒，撒少许水稍煮一下。6...
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![豆干胡萝卜炒肉的做法 豆干胡萝卜炒肉#快手小炒# 豆干胡萝卜炒肉怎么做]( "豆干胡萝卜炒肉的做法 豆干胡萝卜炒肉#快手小炒# 豆干胡萝卜炒肉怎么做")
- “家常小炒，猪肉要选比较嫩的部位，用生粉腌制一会，大火快速翻炒，口感才嫩滑。豆干、胡萝卜都是常见食材，炒肉再适合不过了。”食材明细主料豆干（2块）胡萝卜（2颗）猪肉（200g）辅料葱（适量）蒜末（适量）姜（少许）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）生粉（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆干胡萝卜炒肉的做法...
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![胡萝卜炒干豆腐怎么做-胡萝卜炒干豆腐的做法]( "胡萝卜炒干豆腐怎么做-胡萝卜炒干豆腐的做法")
- “这几天一直没出门买菜，家里还有些干豆腐没吃完，看看还有点胡萝卜就和干豆腐一起炒个菜了。干豆腐富含大量的蛋白质，胡萝卜富含维生素A，对眼睛有好处，小孩子要多吃哦。”食材明细主料干豆腐（300克）胡萝卜（半根）辅料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）葱（适量）咸鲜（口味...
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![豆芽菜炒胡萝卜怎么做-豆芽菜炒胡萝卜的做法]( "豆芽菜炒胡萝卜怎么做-豆芽菜炒胡萝卜的做法")
- “春天适宜多吃豆芽菜。胡萝卜与豆芽菜组合，用很少的调味品，烹制出的菜品清淡爽口，少油低脂，清热去火，减肥瘦身，益于健康。”食材明细主料豆芽菜（300g）胡萝卜（100g）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆芽菜炒胡萝卜的做法步骤1、豆芽菜去根洗干净用冷水浸...
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- “清淡，咸鲜，馅料颜色靓丽。”食材明细主料胡萝卜（适量）上海青（适量）豆腐干（适量）辅料盐（适量）花椒粉（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜豆干青菜素饺的做法步骤1、炸好的豆腐干。2、豆腐干切小丁。3、胡萝卜切薄片。4、开水中绰一滚儿，捞出。5、切成小丁...
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味味甜
