![蒸灰圪针怎么做-蒸灰圪针的做法]( "蒸灰圪针怎么做-蒸灰圪针的做法")
- “灰圪针又叫鬼圪针、人称婆婆针，降血脂、降血压，最主要它是美味山野菜。简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料灰圪针（适量）面粉（少许）辅料蒜（少许）调料花生油（少许）盐（少许）葱香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸灰圪针的做法步骤1、灰圪针野菜。2、摘好备用。3、洗净，沥干水分。4、...
- 6185
![灰灰的糖醋排骨如何做简单又好吃]( "灰灰的糖醋排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料辅料具体步骤1.排骨洗净，加料酒，姜腌制半小时2.油加热，加入姜爆香，再将排骨加热至金黄色3.加入调味（料酒，老抽，醋，糖的比例1：2：3：4）4.加入少量水，转小火，收汁...
- 10179
![凉拌灰灰菜的做法 清新爽口凉拌灰灰菜 凉拌灰灰菜怎么做]( "凉拌灰灰菜的做法 清新爽口凉拌灰灰菜 凉拌灰灰菜怎么做")
- “灰灰菜嫩茎叶含蛋白质，钙，磷，铁，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2等营养元素，有助于增强人体免疫功能，趁着灰灰菜正鲜嫩，采一些做着吃。”食材明细主料灰灰菜（250克）辅料蒜（2瓣）调料生抽（1勺）花椒油（1勺）盐（1勺）米醋（2勺）蔬之鲜（半勺）熟芝麻（1把）咸鲜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）凉拌灰灰菜的做法步...
- 7564
![灰圪针玉米须茶怎么做-灰圪针玉米须茶的做法]( "灰圪针玉米须茶怎么做-灰圪针玉米须茶的做法")
- “灰圪针书名鬼针草，性温味苦无毒，全草均可入药，具有清热解毒，散瘀消肿等功效，民间常用它治疗肠炎，痢疾、阑尾炎，感冒咽病，肝炎，蛇虫咬伤等疾病，该药对血压具有良好的双向调节作用。玉米须在中药里，玉米须也叫“龙须”，龙须味甘淡，性平;归肾、肝、胆经;有利尿消肿，平肝利胆的功效。俗话...
- 24728
![灰圪针煎饼怎么做-灰圪针煎饼的做法]( "灰圪针煎饼怎么做-灰圪针煎饼的做法")
- “灰圪针清热解毒，抗菌消炎、止疼等功效，凉拌、煮茶、蒸都是美味佳肴。简单美味。健康营养，香酥。”食材明细主料灰圪针（适量）辅料鸡蛋（一个）面粉（少许）纯净水（少许）调料花生油（少许）盐（少许）五香粉（少许）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灰圪针煎饼的做法步骤1、摘好的灰圪针备用。2、洗...
- 18725
![五彩面圪塔怎么做-五彩面圪塔的做法]( "五彩面圪塔怎么做-五彩面圪塔的做法")
- “说来真惭愧，这本来是京城著名的经典美食，倒是好了台湾的《美食大三通》学来的，以前也听过见过，但没上心，给三大通一宣传，便是来劲了，搜索冰箱的材料，尽情去做，美美的，饱饱的吃它一顿。”食材明细主料全能面粉（2杯）清水（1杯）玉米粒（1/4杯）青豆（1/4杯）红萝卜（1/8杯）冬菇（1/8杯）葱粒（1/8杯）姜（2-3片...
- 23564
![玉米面擦圪抖怎么做-玉米面擦圪抖的做法]( "玉米面擦圪抖怎么做-玉米面擦圪抖的做法")
- “擦圪蚪是土话，意思是擦下来的面条像小蝌蚪一样。”食材明细主料玉米面（50g）开水（50g）中筋面粉（50g）温（18g）辅料西红柿炒鸡蛋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米面擦圪抖的做法步骤1、提前炒好一份西红柿鸡蛋做浇头。2、50克玉米面用50克的开水烫面。晾凉不烫手后，加入50克...
- 18893
![如何做简单又好吃-美味石灰水蒸蛋]( "如何做简单又好吃-美味石灰水蒸蛋")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天要教大家的是美味石灰水蒸蛋，加入石灰水蒸出的蛋很鲜嫩，这道菜操作起来十分简便，在家也能轻松制作。这道菜的主要原料为鸡蛋，辅料有石灰蒸蛋粉、盐、酱油、食用油、豆豉、葱花。鸡蛋营养非常高，鲜嫩可口，老...
- 9870
![蒜蓉灰灰菜怎么做-蒜蓉灰灰菜的做法]( "蒜蓉灰灰菜怎么做-蒜蓉灰灰菜的做法")
- “灰灰菜不涩，做成蒜蓉的，味道超赞😋”食材明细主料灰灰菜（适量）辅料蒜蓉（适量）花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉灰灰菜的做法步骤1、择洗净的灰灰菜。2、绰一下水。3、捞出控水。4、蒜蓉，八角，小米椒。5、适量花生油烧热。6、蒜蓉八角小米椒放入。...
- 8626
![清炒灰灰菜怎么做-清炒灰灰菜的做法]( "清炒灰灰菜怎么做-清炒灰灰菜的做法")
- “今来一款时令美味：清炒灰灰菜。清新宜人，快手方便，分分钟尝到春天。”食材明细主料灰灰菜（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒灰灰菜的做法步骤1、随需食材准备就绪。2、灰灰菜洗净备用。3、葱和蒜改刀。4、炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香。...
- 30888
![灰灰菜炒腊肉怎么做-灰灰菜炒腊肉的做法]( "灰灰菜炒腊肉怎么做-灰灰菜炒腊肉的做法")
- “过了春分天气逐渐变暖，春风一吹，万物复苏，柳树和香椿树都开始发芽，又到了吃各种野菜的季节。以前用来充饥的各种野菜，现在都成了大家餐桌上风味绝佳的美食。有一种名叫灰灰菜的野菜春天吃起来清香滑嫩，风味绝佳。灰灰菜又名灰条菜，多生长在田野的荒地或者沟坡旁，是一种很不起眼...
- 31419
![凉拌灰圪针怎么做-凉拌灰圪针的做法]( "凉拌灰圪针怎么做-凉拌灰圪针的做法")
- “要想身体好，就得吃点草。灰圪针又名鬼圪针降血脂，降血压，最主要它是美味山野菜。健康营养快手菜。”食材明细主料灰圪针（一把）辅料小米椒（一个）调料香油（几滴）盐（少许）醋（少许）香草（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌灰圪针的做法步骤1、摘好的灰圪针备用。2、洗净，沥干水分。3、淖一...
- 21191
![石灰水蒸蛋图解]( "石灰水蒸蛋图解")
- 湖南有名小吃，石灰水蒸蛋，是分子料理的的代表作，听着蛮高大上的，操作却十分简单哦～嫩嫩的蛋中加入石灰水后蒸蛋弹性十足，duangduang的～可以飞，会变绿～比比一般水煮蛋更有韧劲，爽滑而不软烂的口感，配上肉沫的话更是让人回味无穷哦！主料鸡蛋：2个石灰粉：1小包辅料水：250ml详细步骤：第一步第...
- 8809
![炝拌灰灰菜的做法 野菜营养好——炝拌灰灰菜 炝拌灰灰菜怎么做]( "炝拌灰灰菜的做法 野菜营养好——炝拌灰灰菜 炝拌灰灰菜怎么做")
- “这是很久之前的一盘菜，今天整理出来与大家分享。五一回了趟老家，在自家院子里发现了一些长势特别好的灰灰菜，绿油油、嫩生生地特别招人爱，这些可都是真正无农药残留、无公害的纯天然绿色食品呢，当即铲了一些带回西安来。回西安后，把灰灰菜往冰箱里一放，就遗忘了。周末，清理冰箱...
- 12728
![蒸灰灰菜怎么做-蒸灰灰菜的做法]( "蒸灰灰菜怎么做-蒸灰灰菜的做法")
- “买了些灰灰菜，用来蒸吃，味道非常鲜美。😋1灰灰菜的营养价值很高，这种野菜的中含有蛋白质和脂肪以及大量的碳水化合物，另外它还含有钙和磷以及铁与胡萝卜素等多种微量成分，人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能促进身体代谢，提高身体免疫力。2、灰灰菜能止泻灰灰菜...
- 29181
![香肠炒灰灰菜怎么做-香肠炒灰灰菜的做法]( "香肠炒灰灰菜怎么做-香肠炒灰灰菜的做法")
- 食材明细主料灰灰菜（适量）香肠（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）盐（适量）白醋（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠炒灰灰菜的做法步骤1、香肠切片，姜蒜切末备用。2、锅里放油，炒香姜蒜干辣椒。3、放入香肠，炒打卷。4、大火放入灰灰菜和白醋。5、炒有点软的时候调入盐关火。...
- 18862
![灰灰菜水饺怎么做-灰灰菜水饺的做法]( "灰灰菜水饺怎么做-灰灰菜水饺的做法")
- “春天妈妈家院子里冒出了很多灰灰菜，虽是野菜营养可是很好的，儿子不喜欢吃凉拌的，我只有拿来包饺子。”食材明细主料灰灰菜（一斤，）肉馅（八两）饺子皮（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）灰灰菜水饺的做法步骤1、灰灰菜取嫩叶，洗好。2、肉馅我买了现成的，喜欢吃...
- 13283
![家常石灰水蒸蛋如何做简单又好吃]( "家常石灰水蒸蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个辅料石灰蒸蛋粉：一包食用油：少许盐：一小勺豆豉：适量酱油：适量葱花：少许具体步骤1.一碗水多一点烧开后，放石灰和盐，可以尝试一下是不是咸了，咸了再加水烧开。再凉在一边2.碗里打鸡蛋搅碎，放点豆豉3.等石灰水...
- 16058
![灰灰菜怎么吃]( "灰灰菜怎么吃")
- 1、选择最嫩的灰灰菜嫩芽，配合其他配料做成一道凉拌菜。2、可以让灰灰菜的叶摘下来，两岁菜叶揉成团，混合着其他的肉和蔬菜一起蒸着吃。不仅美味又保留了灰灰菜的味道。...
- 18160
![葱油灰灰菜怎么做-葱油灰灰菜的做法]( "葱油灰灰菜怎么做-葱油灰灰菜的做法")
- “村子周围的野地里和沟坡上长了许多的野草，在绿绿的野草里面不乏有一些可以用来食用的野菜，像七七芽、苦菜，灰灰菜......。沟边地垄上长着一些花椒树、野生的枸杞，几株榆树和槐树。每到春暖花开时节，这里是一片的葱笼；绿绿嫩嫩的野草、一串串或白或紫的槐花、碧绿的榆钱，肥壮的...
- 23714
![凉拌灰灰菜怎么做-凉拌灰灰菜的做法]( "凉拌灰灰菜怎么做-凉拌灰灰菜的做法")
- “灰灰菜是藜科一年生草本植物，灰幼苗和嫩茎叶可食用，拌玉米面可做成窝窝头，凉拌和炒着吃，养生保健，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。”食材明细主料灰灰菜（适量）辅料小葱（2颗）调料辣椒段（适量）花椒粉（1勺）盐（半勺）鸡...
- 28304
![鬼针草煎饼的做法 滚圪针芽菜（鬼针草）煎饼 鬼针草煎饼怎么做]( "鬼针草煎饼的做法 滚圪针芽菜（鬼针草）煎饼 鬼针草煎饼怎么做")
- “今天立秋，做了滚圪针芽菜饺子，剩的面和肉馅，做了这个煎饼滚圪针芽菜，是我们这里的一种野菜，这种野菜叫鬼针草，有清热，解毒，散瘀，消肿。治疟疾，腹泻，痢疾，肝炎，急性肾炎，胃痛，噎膈，肠痈，咽喉肿痛，跌打损伤，蛇虫咬伤之功效(展开)”食材明细主料面（500克）辅料滚圪针芽菜（3两）五花肉（半斤）配料葱（适量...
- 32548
![炒圪团儿如何做简单又好吃]( "炒圪团儿如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料面：一碗土豆：两颗肉：一小块蒜薹：几根辅料尖椒：一个西红柿：半个蒜：两瓣葱：一段盐：一勺花椒粉：一勺红干辣椒：两颗具体步骤1.土豆。切成小丁以后放在水里。然后捞出滤水晾干。备用。2.蒜薹。切成小丁后放在水里洗一...
- 11809
![蒸蒸金针菇怎么做-蒸蒸金针菇的做法]( "蒸蒸金针菇怎么做-蒸蒸金针菇的做法")
- 食材明细主料金针菇（200g）娃娃菜（400g）辅料猪肉丁（200g）红辣椒（20g）葱（100g）盐巴（18g）酱油（30ml）食用油（50ml）白砂糖（30g）中辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒸蒸金针菇的做法步骤1、首先我们要准备娃娃菜，或者一些白菜，理开来，然后把它们给泡在水里。2、然后把金针菇和娃娃菜们就这样子把它们...
- 5198
![石灰蒸蛋怎么做-石灰蒸蛋的做法]( "石灰蒸蛋怎么做-石灰蒸蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）辅料石灰（3勺）葱（1颗）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）石灰蒸蛋的做法步骤1、准备好鸡蛋，石灰。2、用开水泡化石灰，静置十分钟。3、鸡蛋放好盐，把石灰水放进去，搅拌均匀，注意石灰水不要放太多了，等锅里的水开了之后把鸡蛋放水上蒸3-5分钟就可以了，蒸太久老了不...
- 26956
味味甜
