![让家人的营养更加全面 高汤炖蛋怎么做-高汤炖蛋的做法 【高汤炖蛋】－－－]( "让家人的营养更加全面 高汤炖蛋怎么做-高汤炖蛋的做法 【高汤炖蛋】－－－")
- “鸡蛋是一种营养特别丰富而价格却相对不贵的百姓食材，它含有丰富的优质蛋白和蛋氨酸，以及很多重要的微营养素，如钙、钾、钠、镁、磷等。两只鸡蛋所含的蛋白质大约相当于三两鱼或瘦肉的蛋白质，而且它的蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉，以及大米中也是最高的，所以从半岁左右开...
- 8975
![高汤生菜炖蛋如何做简单又好吃]( "高汤生菜炖蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无高汤生菜炖蛋比较的清淡，到时口味很鲜美，它适合大多数人食用，它主要是以生菜为材料做成的，生菜很多人都很喜欢吃，鸡蛋呢也是我们生活的必需品，它含有的营养同样也很高，它含有较高的蛋白质，而且还有补肺的作用。主料鹌鹑蛋...
- 5651
![高汤白菜鸡蛋面怎么做-高汤白菜鸡蛋面的做法]( "高汤白菜鸡蛋面怎么做-高汤白菜鸡蛋面的做法")
- “鲁菜”食材明细主料白菜（很多）鸡蛋（1-2个）高汤（一碗）挂面（适量）辅料盐（适量）味精（适量）原味（口味）未知（难度）高汤白菜鸡蛋面的做法步骤1、炖白菜剩的菜心。2、先炒一下肉片或者火腿肠(我没放，我有高汤，我嚣张)，下白菜丝翻炒，到8分熟的样子。3、下高汤，高汤是这两天连续煮菜、煮豆皮、煮猪皮...
- 11635
![高汤炖海带怎么做-高汤炖海带的做法]( "高汤炖海带怎么做-高汤炖海带的做法")
- “食材：海带适量，高汤1碗，调料：精盐，调味鲜，鸡精，方法：1、买回家的海带冼净，切块，2、放进烧好调汤的锅里，加适量的精盐，3、调压20分钟，4、将炖好的海带开锅，调入鸡精，调味鲜即成。”食材明细主料海带（适量）高汤（1碗）辅料精盐（适量）调味鲜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）高汤炖海...
- 30605
![高汤白菜的做法 “ 炖菜 ”高汤白菜 高汤白菜怎么做]( "高汤白菜的做法 “ 炖菜 ”高汤白菜 高汤白菜怎么做")
- “秋季干燥多喝汤，熬了一锅猪骨汤炖白菜，汤汁鲜美，口感咸香，营养美味。”食材明细主料白菜（适量）猪骨汤（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）香菜（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高汤白菜的做法步骤1、成品图。2、提前猪骨汤熬好备用，不用放盐。3、白菜适量洗干净，切好备用。4、...
- 7818
![荷包蛋香芹高汤怎么做-荷包蛋香芹高汤的做法]( "荷包蛋香芹高汤怎么做-荷包蛋香芹高汤的做法")
- “简单美味快手汤，十分钟就可以烧好！味道也不错的！”食材明细主料鸡蛋（一个）香芹（适量）辅料高汤（适量）盐（适量）稻米油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋香芹高汤的做法步骤1、备好食材：如图2、高汤适量备好3、热锅倒入适量稻米油，打入鸡蛋微煎4、香芹切成段备用5、锅内倒入...
- 24875
![高丽参炖鸡汤怎么做-高丽参炖鸡汤的做法]( "高丽参炖鸡汤怎么做-高丽参炖鸡汤的做法")
- “一到冬天就手脚冰冷,所以妈妈在香港给我买了一盒高丽参给我补气血.今天就立刻来个高丽参炖鸡，经典的大补气血,棒棒哒.!高丽参尽量用正宗进口的，参龄长点，国产的参龄短,行业水太深,害怕买到那些国产高丽白参，被硫磺熏蒸漂过的。那些硫磺漂过的人参体内残留大量二氧化硫，对人...
- 5971
![青菜荷包蛋高汤面怎么做-青菜荷包蛋高汤面的做法]( "青菜荷包蛋高汤面怎么做-青菜荷包蛋高汤面的做法")
- “青菜荷包蛋高汤面，营养美味，方便快捷，是上班一族的不二之选！”食材明细主料面条（适量）鸡蛋（两个）青菜（适量）辅料高汤（适量）盐（适量）稻米油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜荷包蛋高汤面的做法步骤1、备好食材：如图2、高汤适量备好3、青菜适量洗净，切成小块，茎，叶子分开放4、锅内...
- 10555
![高汤蛋羹的做法 小朋友的营养蛋---高汤蛋羹 高汤蛋羹怎么做]( "高汤蛋羹的做法 小朋友的营养蛋---高汤蛋羹 高汤蛋羹怎么做")
- 食材明细主料蛋（适量）辅料葱（适量）高汤（适量）配料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高汤蛋羹的做法步骤1、蛋，葱，史云生高汤。2、香葱切末，蛋打碗里。3、加盐打成蛋液，放进香葱。4、挤进高汤，淋上香油搅匀。5、再放适量的清水搅匀。6、倒进盅子里。7、放进蒸锅里蒸熟...
- 14321
![高汤白菜炖豆腐怎么做-高汤白菜炖豆腐的做法]( "高汤白菜炖豆腐怎么做-高汤白菜炖豆腐的做法")
- “高汤白菜炖豆腐”食材明细主料白菜（100克）豆腐（1/2块）骨头汤（500克）辅料盐（2克）鸡精（3克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高汤白菜炖豆腐的做法步骤1、白菜切件洗净2、豆腐切小块3、锅中加入适量的油，将白菜翻炒片刻4、加入豆腐5、加入骨头汤和适量的水6、加入调料煮15分钟左右...
- 4346
![高汤鸡蛋挂面怎么做-高汤鸡蛋挂面的做法]( "高汤鸡蛋挂面怎么做-高汤鸡蛋挂面的做法")
- 食材明细主料挂面（适量）鸡蛋（适量）辅料高汤（适量）香葱（适量）油（适量）鸡精（适量）香油（适量）葱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高汤鸡蛋挂面的做法步骤1、备鸡蛋一个，挂面，浓绸高汤。2、锅里放清水烧开开小火打进鸡蛋，将蛋焖熟。3、切点香葱。4、另起锅放清水和油烧开。5、挤进浓绸高汤。6、...
- 24007
![高汤炖菌菇丸子怎么做-高汤炖菌菇丸子的做法]( "高汤炖菌菇丸子怎么做-高汤炖菌菇丸子的做法")
- “鲜香美味一锅端，营养丰富，非常适合微冷的深秋饮用！”食材明细主料高汤（（鸭汤）适量）菌菇（适量）香菇丸（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）高汤炖菌菇丸子的做法步骤1、香菇丸提前解冻后清洗一下，改刀备用。2、菌菇洗净撕成小块备用。3、老鸭汤备好。4、高汤倒入瓦煲内...
- 29719
![怎样炖高汤]( "怎样炖高汤")
- 我喜欢去面馆吃面，就是因为面馆的面好吃，其实面倒没什么特别的。最主要的就是汤了，那可是一碗面的精华所在，其实只要是饭馆，就一定有高汤，每家店铺的高汤各有千秋，其实炖高汤也还是挺简单的。下面为大家介绍一下怎样炖高汤。怎样炖高汤一、鸡高汤1.材料老母鸡1只，金华火腿50公克，...
- 15803
![高汤蛋丝面怎么做-高汤蛋丝面的做法]( "高汤蛋丝面怎么做-高汤蛋丝面的做法")
- 食材明细主料蛋丝（适量）面条（适量）辅料香葱（适量）配料盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）浓绸高汤（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高汤蛋丝面的做法步骤1、蛋皮切丝，浓绸高汤一支，面条煮熟过冷水。2、锅里放清水烧开，挤进浓绸高汤，再放点盐。3、放进辣椒丁和香葱。4、再倒进蛋丝。5、烧...
- 27627
![猪脚高汤鸡蛋面怎么做-猪脚高汤鸡蛋面的做法]( "猪脚高汤鸡蛋面怎么做-猪脚高汤鸡蛋面的做法")
- 食材明细主料挂面（适量）猪脚（适量）鸡蛋（1个）高汤（适量）辅料食盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）猪脚高汤鸡蛋面的做法步骤1、高汤加热。2、将鸡蛋打入锅中，放适量熟猪脚。3、待鸡蛋定型后，放入挂面煮熟。4、放入少许食盐。5、撒上适量白胡椒粉，搅拌均匀，关火即可。...
- 13442
![高压锅炖鸡汤的做法]( "高压锅炖鸡汤的做法")
- 现在的人们对吃的也越来越讲究了，什么都要最好的，能补养身体，吃起来有美味。尤其是那些坐月子的人很喜欢喝鸡汤，那怎样来顿这个鸡汤好喝，是一个纠结的问题。不仅要保证它的口感，又要保证鸡汤的味道鲜美。那用高压锅炖鸡汤怎样做呢？小编就来告诉大家：一、高压锅炖鸡汤的做法1、首...
- 16926
![高汤蛋丝米线怎么做-高汤蛋丝米线的做法]( "高汤蛋丝米线怎么做-高汤蛋丝米线的做法")
- 食材明细主料米线（适量）蛋丝（适量）萝卜丝（适量）辅料香油（适量）盐（适量）史云生高汤（适量）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高汤蛋丝米线的做法步骤1、史支生浓醇高汤。2、史云生浓醇高汤,米线，蛋皮，萝卜。3、蛋切丝，胡萝卜切丝。4、备好的米线装碗中，加点精盐合匀，挤进史云生浓醇高汤。5、...
- 15192
![鲫鱼汤炖蛋怎么做-鲫鱼汤炖蛋的做法]( "鲫鱼汤炖蛋怎么做-鲫鱼汤炖蛋的做法")
- “鱼汤炖蛋，一直是我家小朋友的最爱，每次都要吃2碗。鸡蛋吸收了鱼汤的鲜美，就放了一点盐居然这么好吃，大爱！”食材明细主料鲫鱼（1条）鸡蛋（6个）料酒（10g）生姜（5片）葱段（5根）热水（适量）盐（2-3g）辅料植物油（少许）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲫鱼汤炖蛋的做法步骤1、先把材料备好，鱼洗净沥干...
- 15322
![高汤炖葱香菜花怎么做-高汤炖葱香菜花的做法]( "高汤炖葱香菜花怎么做-高汤炖葱香菜花的做法")
- “炖葱香菜花”食材明细主料菜花（200克）葱花（20克）高汤（200克）辅料盐（2克）料酒（5克）酱油（3克）蚝油（3克）鸡精（2克）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）高汤炖葱香菜花的做法步骤1、大葱切件备用2、菜花洗净沥水3、锅中加入适量的油，超炒香葱花4、加入菜花翻炒片刻，加入调料和高汤炖5分钟左右，直...
- 29358
![高汤炖豆腐怎么做-高汤炖豆腐的做法]( "高汤炖豆腐怎么做-高汤炖豆腐的做法")
- “平时大家在家里面好多时候都喜欢做一些炖菜。我们在炖菜的同时呢，用里面的汤俗称高汤。来做一道清淡美味的炖豆腐，味道是相当的美味的哦。地道地道的家常菜。既简单又可口。”食材明细主料豆腐（一块）西红柿（半个）小葱（一把）猪肉（一小块）辅料高汤（一碗）盐（少许）淀粉（一匙）咸鲜（口味）炖（工艺...
- 23138
![西红柿鸡蛋高汤面怎么做-西红柿鸡蛋高汤面的做法]( "西红柿鸡蛋高汤面怎么做-西红柿鸡蛋高汤面的做法")
- “汤汁浓郁，色泽艳丽，营养丰富的一款面食！”食材明细主料西红柿（两个）高汤适量（适量）鸡蛋（三个）面条适量，（适量）香葱（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿鸡蛋高汤面的做法步骤1、备好食材：如图。2、香葱切成段备用，高汤备好。3、西红柿切块备用。4、热锅冷...
- 17292
![高汤蒸蛋怎么做-高汤蒸蛋的做法]( "高汤蒸蛋怎么做-高汤蒸蛋的做法")
- “加入高汤蒸出的水蛋，营养丰富，蛋香浓郁，味道鲜美，又嫩又滑，果冻一般的口感，真是太棒啦！据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在...
- 3860
![肉末窝蛋炖汤怎么做-肉末窝蛋炖汤的做法]( "肉末窝蛋炖汤怎么做-肉末窝蛋炖汤的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）辅料鸡蛋（1个）调料开水（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）肉末窝蛋炖汤的做法步骤1、前腿肉去皮洗净剁碎。2、炖盅胆放入适量的肉末。3、加入适量的开水。4、打入一个鸡蛋。5、将炖盅胆坐入电高压锅中。6、原味汤炖煮1小时后。7、喝汤前少许...
- 24832
![高汤海带炖豆腐怎么做-高汤海带炖豆腐的做法]( "高汤海带炖豆腐怎么做-高汤海带炖豆腐的做法")
- 食材明细主料海带（500克）冻豆腐（300克）葱（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）高汤海带炖豆腐的做法步骤1、将冻豆腐稍化冻。2、海带丝洗净。3、取一根葱，切成葱花。4、锅内放入适量油，中火加热，油热，下葱花爆香。5、出葱香味后，下海带翻炒。6、放入酱油。7、放入盐。8、放入之前...
- 18316
![如何炖高汤]( "如何炖高汤")
- 高汤是烹饪中常用的一种辅助原料，菜肴中加入高汤是为了提鲜，使味道更浓郁。高汤有荤有素,通常我们把高汤分为毛汤、奶汤、菜汤三种。那么如何炖高汤，如何把高汤炖得更加的鲜美富有营养又美味是一门大学问，来看看高汤怎么炖吧。一、如何炖高汤猪腿骨、鸡架子经飞水后下入冷水...
- 25930
味味甜
