![青红萝卜粟米猪展汤怎么做-青红萝卜粟米猪展汤的做法]( "青红萝卜粟米猪展汤怎么做-青红萝卜粟米猪展汤的做法")
- “清甜”食材明细主料青萝卜（1个）紅萝卜（1个）猪展（500克（或猪骨））辅料粟米（1个）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青红萝卜粟米猪展汤的做法步骤1、青，紅萝卜洗净去皮切小件，粟米去衣洗净切件。2、猪展种猪骨用热水煮一会再放入锅3、把所有材料放入锅煲三至四小时完成。小窍门也可放...
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![红萝卜猪肉汤的做法 南北杏青紅蘿蔔豬肉湯 红萝卜猪肉汤怎么做]( "红萝卜猪肉汤的做法 南北杏青紅蘿蔔豬肉湯 红萝卜猪肉汤怎么做")
- “秋天,天氣亁燥,易口乾鼻燥,咳嗽少痰,咽乾唇焦等狀況出現,大家應及時化解,避免傷及胃津而出現口乾而渴,食慾不振,尿少便秘等症狀,宜以養肺平補,潤燥生津,滋補陰氣,味宜辛甘為飲食準則,平時煲多點清潤湯水,其中,最家常的就是南北杏青紅蘿蔔湯.”食材明细主料西施骨（500克）...
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![青红萝卜牛蒡汤怎么做-青红萝卜牛蒡汤的做法]( "青红萝卜牛蒡汤怎么做-青红萝卜牛蒡汤的做法")
- “牛蒡能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑，可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提升体内细胞活力。而萝卜的功力就不用多说了，反正就是好东西”食材明细主料牛蒡（适量）红萝卜（适量）青萝卜（适量）猪骨（400克）鲫鱼（3条）辅料无花果（适量）马蹄（适量...
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![青红萝卜煲猪骨怎么做-青红萝卜煲猪骨的做法]( "青红萝卜煲猪骨怎么做-青红萝卜煲猪骨的做法")
- 食材明细主料青萝卜（1个）红萝卜（1个）猪骨（一条约400g）辅料蜜枣（1个）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）未知（难度）青红萝卜煲猪骨的做法步骤1、青萝卜、红萝卜、猪骨洗净待用。2、将青红萝卜刨皮切滚刀块待用。3、猪骨用热水煮过去血水捞出待用。4、放6碗水入锅里煮沸后，放入所有准备好的材料...
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![红萝卜猪肝汤怎么做-红萝卜猪肝汤的做法]( "红萝卜猪肝汤怎么做-红萝卜猪肝汤的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）红萝卜（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）姜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡粉（适量）生粉（适量）花生油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红萝卜猪肝汤的做法步骤1、各材料切好2、猪肝用调味料与姜腌好待用3、取一锅加入适量的水先煮红萝卜4、待红萝卜至8成软，加入腌...
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![粟米红白萝卜大骨汤怎么做-粟米红白萝卜大骨汤的做法]( "粟米红白萝卜大骨汤怎么做-粟米红白萝卜大骨汤的做法")
- 食材明细主料汤骨（1000g）玉米（一根）胡萝卜（两根）白萝卜（一个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粟米红白萝卜大骨汤的做法步骤1、所有材料洗净2、切成块3、汤骨入锅焯水后捞出洗净沥干4、和红白萝卜还有玉米一起放入高压锅中，加适量清水，盖上锅盖大火烧开转小火炖二十分...
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![红萝卜粟米排骨汤如何做简单又好吃]( "红萝卜粟米排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：500粟米：500红萝卜：400马蹄：10个辅料盐：少许具体步骤1.排骨洗净斩成5cm长的小段，锅内烧开水后放入排骨焯2分钟去除血沫，然后取出用清水反复冲洗干净；2.玉米剥去外皮洗净，再切成3cm长的小段，胡萝卜去皮，切成大块...
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![玉米萝卜猪蹄汤怎么做-玉米萝卜猪蹄汤的做法]( "玉米萝卜猪蹄汤怎么做-玉米萝卜猪蹄汤的做法")
- “【玉米萝卜猪蹄汤】这是儿子点的汤，猪蹄和萝卜煮的软软的，非常美味、好营养。。。”食材明细主料猪蹄（400克）萝卜（525克）玉米（495克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米萝卜猪蹄汤的做法步骤1、食材：猪蹄（已清洗焯水）、萝卜（已清洗切开）、玉米（已清洗切...
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![玉米红萝卜猪骨汤怎么做-玉米红萝卜猪骨汤的做法]( "玉米红萝卜猪骨汤怎么做-玉米红萝卜猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（适量）辅料玉米（2个）红萝卜（1个）调料盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米红萝卜猪骨汤的做法步骤1、猪骨洗净，用水泡10分钟左右。2、猪骨下锅，放入切好的玉米。3、红萝卜切滚蛋。4、放入几片姜去腥。5、放入没过食材的清水，电压力锅按煲汤键。6、放...
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![红萝卜玉米猪骨汤怎么做-红萝卜玉米猪骨汤的做法]( "红萝卜玉米猪骨汤怎么做-红萝卜玉米猪骨汤的做法")
- “春日多雨潮湿，在广州老一辈的人都知道要做一些祛湿的汤水来补充营养。祛湿的食谱有好多，我选了玉米红萝卜和猪大骨一齐煲汤，既祛湿又清润，非常适合这个季节食用。”食材明细主料姜（一块）猪大骨（500g）红萝卜（2根）玉米（2根）辅料清水（适量）食盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红萝...
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![玉米红萝卜煲猪骨的做法 秋季不可错过的靓汤【玉米红萝卜煲猪骨】 玉米红萝卜煲猪骨怎么做]( "玉米红萝卜煲猪骨的做法 秋季不可错过的靓汤【玉米红萝卜煲猪骨】 玉米红萝卜煲猪骨怎么做")
- 食材明细主料猪骨（1.5斤）甜玉米（2条）红萝卜（一条）辅料生姜（一块）蜜枣（一个）配料盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米红萝卜煲猪骨的做法步骤1、原料图2、猪骨洗净后飞水，3、飞完水洗净表面的泡沫待用4、汤煲中放入适量的清水，倒入切成小段的红萝卜和玉米。5、倒入猪骨。6、放...
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![红萝卜薯仔猪骨汤怎么做-红萝卜薯仔猪骨汤的做法]( "红萝卜薯仔猪骨汤怎么做-红萝卜薯仔猪骨汤的做法")
- 食材明细主料扇骨（一斤左右）马铃薯（两个-300克左右）辅料红萝卜（一根:200克）蕃茄（2个）蜜枣（1-2颗）姜（两片）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）未知（难度）红萝卜薯仔猪骨汤的做法步骤1、把砍成小块的扇骨放开水里烫下，去掉血水。2、马铃薯去皮切成块，红萝卜去皮切小块。3、把姜片,(1)和(2)，蜜枣，一半的...
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![红萝卜青萝卜鸡蛋面疙瘩汤怎么做-红萝卜青萝卜鸡蛋面疙瘩汤的做法]( "红萝卜青萝卜鸡蛋面疙瘩汤怎么做-红萝卜青萝卜鸡蛋面疙瘩汤的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，虽然春天到了。早上还是很冷，就用一碗面汤温暖我们的胃吧”食材明细主料面粉（200g）辅料红萝卜（少许）青萝卜（少许）葱花（适量）盐（适量）鸡蛋（一个）虾皮（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红萝卜青萝卜鸡蛋面疙瘩汤的做法步骤1、萝卜先切丝在切块切碎待用2、面粉加冷水...
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![猪骨红萝卜汤怎么做-猪骨红萝卜汤的做法]( "猪骨红萝卜汤怎么做-猪骨红萝卜汤的做法")
- “我有很久没有煲过汤水滋润下了，今天就选择做一些清淡一点食材。”食材明细主料猪脊骨（1斤）辅料姜片（适量）红萝卜（一条）黄豆（红枣）杞子（适量）玉米（一个）雪梨（一个）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）猪骨红萝卜汤的做法步骤1、准备材料猪脊骨、黄豆、红萝卜、雪梨、姜片、红枣...
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![粟米红萝卜煲鸡脚怎么做-粟米红萝卜煲鸡脚的做法]( "粟米红萝卜煲鸡脚怎么做-粟米红萝卜煲鸡脚的做法")
- 食材明细主料鸡脚（10只）红萝卜（1条）粟米（1条）红枣（数粒）辅料盐（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粟米红萝卜煲鸡脚的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、鸡脚切脚趾，出出水去油和血水，捞起，热水冲走表面油和泡，另起锅，加足够水量，下全部材料。3、上锅前下盐调味。4、粟米红萝卜鸡脚汤...
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![青红萝卜煲猪展怎么做-青红萝卜煲猪展的做法]( "青红萝卜煲猪展怎么做-青红萝卜煲猪展的做法")
- “秋冬季节体感容易口干舌燥，青红萝卜煲汤具有润燥生津之功效，简单易做，动手吧”食材明细主料猪展肉（300g）青萝卜（一根）红萝卜（一根）辅料生姜（适量）盐（适量）陈皮（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青红萝卜煲猪展的做法步骤1、准备好原材料并清洗干净，猪展肉切粗件，青红萝卜削皮滚刀...
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![苹果红萝卜猪骨汤怎么做-苹果红萝卜猪骨汤的做法]( "苹果红萝卜猪骨汤怎么做-苹果红萝卜猪骨汤的做法")
- “苹果汤，酸酸甜甜好清甜，又好喝又营养，适更适合女性朋友美容汤，不是越多材料的汤就越营养，有时不注意就抵消了！”食材明细主料猪骨（300克）苹果（1个）红萝卜（1个）辅料枸杞（适量）红枣（3个）盐（3匙）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苹果红萝卜猪骨汤的做法步骤1、备好材料2、苹果红枣去心3、全...
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![青菜萝卜猪蹄汤怎么做-青菜萝卜猪蹄汤的做法]( "青菜萝卜猪蹄汤怎么做-青菜萝卜猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（370克）萝卜（445克）青菜（95克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青菜萝卜猪蹄汤的做法步骤1、食材：猪蹄（已焯水）、萝卜（已清洗）、青菜（已洗净）2、将已清洗好的萝卜放在案板上切开，待用。3、将已焯水的猪蹄下入高压锅中。4、加入一些清水。5...
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![红萝卜玉米汤怎么做-红萝卜玉米汤的做法]( "红萝卜玉米汤怎么做-红萝卜玉米汤的做法")
- 食材明细主料猪骨头（适量）红萝卜（适量）玉米（适量）辅料姜（适量）酒（适量）其他（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红萝卜玉米汤的做法步骤1、猪骨头灼水洗干净2、红萝卜，玉米切段3、把红萝卜，玉米，猪骨头放锅里，加水，加酒，调高压锅炖汤45分钟4、开盖，加盐，鸡精即可...
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![板粟胡萝卜龙骨汤怎么做-板粟胡萝卜龙骨汤的做法]( "板粟胡萝卜龙骨汤怎么做-板粟胡萝卜龙骨汤的做法")
- “板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用，适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。栗子还有较高的药用价值板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，主治反胃、吐血...
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![萝卜红枣猪骨汤怎么做-萝卜红枣猪骨汤的做法]( "萝卜红枣猪骨汤怎么做-萝卜红枣猪骨汤的做法")
- “冬吃萝卜老话我还是很听的。每周都要买五个萝卜，分餐着给家人炒一点，炖一点。今天用猪骨红枣来配了一下，味儿清新回味也很不错哦。”食材明细主料猪骨（400克）萝卜（1个）红枣（8粒）辅料细盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）萝卜红枣猪骨汤的做法步骤1、备好所用食材。2、锅里...
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![玉米萝卜猪肝汤怎么做-玉米萝卜猪肝汤的做法]( "玉米萝卜猪肝汤怎么做-玉米萝卜猪肝汤的做法")
- “猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善人的造血系统的生理功能；猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。玉米、红萝卜与猪肝都是很好的配搭...
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![营养的粟米红萝卜龙骨汤如何做简单又好吃]( "营养的粟米红萝卜龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时粟米红萝卜龙骨汤是一道非常美味又营养丰富的炖品。粟米，本来就十分具有食疗价值的农产品，红萝卜，其自身营养丰富，具有很好抗氧化功效。用他们来和龙骨一起熬汤，小火慢炖，浓缩出来的都是食物本身具有的丰富营养，...
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![粟米青豆胡萝卜鸡蛋饼怎么做-粟米青豆胡萝卜鸡蛋饼的做法]( "粟米青豆胡萝卜鸡蛋饼怎么做-粟米青豆胡萝卜鸡蛋饼的做法")
- “天热，吃粥的时候就比较多些，配点酱菜，做几张饼就很完美，当然饼的花样还是经常变化的，今天就做个好看又好吃的鸡蛋饼。”食材明细主料中筋粉（200克）胡萝卜丁（30克）青豆（30克）粟米（30克）鸡蛋（2只）清水（200克）辅料盐（5克）食用油（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粟米青豆胡萝卜鸡蛋饼的做...
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![青红萝卜猪展汤怎么做-青红萝卜猪展汤的做法]( "青红萝卜猪展汤怎么做-青红萝卜猪展汤的做法")
- “青红萝卜猪展汤的汤色清澈如茶，口感清润鲜甜。软糯的萝卜，紧实的肉质，吃起来极富层次感。而蔬菜独有的清香稍稍淡化红肉的浓郁，味道却更加清爽可口。此外，青萝卜有清除内脏尘埃的功效，红萝卜有宽中下气、健胃消化之力。猪肉能补阴益髓，蜜枣润肺益气，合而为汤，利水开胃，简直是入冬...
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味味甜
