![韭苔炒竹笋怎么做-韭苔炒竹笋的做法]( "韭苔炒竹笋怎么做-韭苔炒竹笋的做法")
- “在我们北方小城，是买不到新鲜的竹笋的，但市场上有卖发好切片的竹笋，经常买回来，或炒肉，或素炒，相当的方便快捷美味。”食材明细主料泡发竹笋（适量）韭苔（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒竹笋的做法步骤1、买回家的竹笋洗一下，韭苔切成寸段...
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![韭菜苔炒竹笋怎么做-韭菜苔炒竹笋的做法]( "韭菜苔炒竹笋怎么做-韭菜苔炒竹笋的做法")
- 食材明细主料韭菜苔（适量）竹笋（适量）辅料油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜苔炒竹笋的做法步骤1、材料：韭菜苔和竹笋。2、锅中放入适量油烧热后放入韭菜苔和竹笋。3、翻炒至变色。4、加入适量生抽调味后翻炒片刻即可。5、装盘。...
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![家常菜韭苔炒腐竹如何做简单又好吃]( "家常菜韭苔炒腐竹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭苔：150火腿肠：50腐竹：100辅料盐：适量蚝油：适量油：适量具体步骤1.韭苔洗净去花朵切成寸段。2.泡发的腐竹切成长丝。3.火腿肠切成条。4.锅炉中入少许油，入腐竹翻炒片刻。5.加入火腿肠翻炒出锅。6.另起锅放油...
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![炒韭苔怎么做-炒韭苔的做法]( "炒韭苔怎么做-炒韭苔的做法")
- 食材明细主料韭苔（适量）辅料猪瘦肉（适量）干豆腐卷（适量）配料盐（适量）海鲜酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒韭苔的做法步骤1、韭苔洗净切段2、猪瘦肉切粗丝3、干豆腐卷切段4、锅内油烧热，入肉丝，炒至变色5、加入干豆腐继续翻炒6、加入韭苔爆炒7、调入盐、酱油至入味...
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![韭苔炒腐竹怎么做-韭苔炒腐竹的做法]( "韭苔炒腐竹怎么做-韭苔炒腐竹的做法")
- “夏日里，嫩嫩的韭苔是我家餐桌上最受欢迎的，这次，我用腐竹来搭它，两者味道相融合，相当不错呢。”食材明细主料韭苔（适量）腐竹（适量）火腿肠（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒腐竹的做法步骤1、韭苔洗净去花朵切成寸段。2、泡发的腐竹切成长丝。3、火...
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![炒竹笋食谱-竹笋可以炒吗]( "炒竹笋食谱-竹笋可以炒吗")
- 对于生活在南方的小伙伴来说，笋应该是非常熟悉的一种食材，一年四季都有不同品种的笋可以吃，春天有春笋、夏天有甜笋、秋天有毛笋、冬天有冬笋，所以说生活在南方的小伙伴其实是很幸福的，一年四季都可以尝到美味的笋。今天咱们这边来介绍一下竹笋：竹笋能炒吗？竹笋可以炒吗---炒竹...
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![蒜苔炒腐竹怎么做-蒜苔炒腐竹的做法]( "蒜苔炒腐竹怎么做-蒜苔炒腐竹的做法")
- “简单美味，香脆可口快手菜。”食材明细主料蒜苔（一把）腐竹（两条）调料食用油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒腐竹的做法步骤1、蒜苔洗净,沥干水分,掐去尾部,切寸段。2、泡发好的腐竹,挤出多余水分,切段，备用。3、锅烧热放适量油，倒入蒜苔加少许盐调味，翻炒两分...
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![蒜苔竹笋炒肉丝如何做简单又好吃]( "蒜苔竹笋炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料里脊肉：150蒜苔：300竹笋：100木耳：50辅料植物油：50香油：1茶匙白糖：1茶匙醋：1茶匙料酒：1汤匙姜：适量酱油：1汤匙鸡精：1茶匙大葱：适量具体步骤1.食材。2.里脊肉、竹笋切丝、蒜苔切二厘米的段、木耳切小朵、葱、姜切末...
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![竹笋韭菜怎么一起炒]( "竹笋韭菜怎么一起炒")
- 要好吃的，其实很简单，美食嘛，饿的时候吃一些自己喜欢吃的东西，人间美味一般的口感，谁不爱呢？而且再配上饮料或者啤酒，别提多舒服了，那么美食人人都值得拥有，所以我们要了解一些关于竹笋韭菜，来看看吧！看看其中的特别和特色之处吧！一、竹笋韭菜怎么一起炒1.将竹笋剥好洗净，将竹笋切丝备...
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![韭苔腐竹炒肉丝怎么做-韭苔腐竹炒肉丝的做法]( "韭苔腐竹炒肉丝怎么做-韭苔腐竹炒肉丝的做法")
- 食材明细主料腐竹（150克）辅料猪肉（50克）韭苔（少许）红椒（洋葱）姜（2片）蒜（2瓣）配料油（2茶匙）盐（少许）胡椒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭苔腐竹炒肉丝的做法步骤1、腐竹用温开水泡发，洗净、切段；韭苔洗净切段；红椒、洋葱、姜、蒜均切丝；猪肉切丝用淀粉、盐拌匀。2、锅中油烧热，猪肉丝滑...
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![诱人的韭苔炒腐竹如何做简单又好吃]( "诱人的韭苔炒腐竹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腐竹：150韭苔：200辅料油：适量姜：适量蒜：适量鲜贝露调味汁：适量红辣椒：1根葱：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.腐竹用清水浸泡一个小时。2.腐竹切条。切好葱花、蒜片、姜丝。韭苔切段。3.油热炸花椒，爆香后，花椒籽...
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![炒竹笋怎么做-炒竹笋的做法]( "炒竹笋怎么做-炒竹笋的做法")
- “《诗经》中就有“加豆之实，笋菹鱼醢”、“其籁伊何，惟笋及蒲”等诗句，表明了人民食用竹笋有2500年以至3000年的历史。”食材明细主料竹笋（150g）辅料小米辣（15g）生抽（2g）盐（1g）油（20g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒竹笋的做法步骤1、竹笋焯水5分钟，捞起备用。2、小米辣切丁备用...
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![韭苔木耳炒竹蛏怎么做-韭苔木耳炒竹蛏的做法]( "韭苔木耳炒竹蛏怎么做-韭苔木耳炒竹蛏的做法")
- “竹蛏，是我们当地海边的特产，因其外壳很象竹节而得名，这种竹蛏营养丰富，我们当地最常用的做法是清汤煮，或用蛋包，或用黄瓜、韭菜炒，或凉拌，这次，我搭的是鲜嫩的韭苔，和脆生生的木耳，简单快手。”食材明细主料竹蛏肉（适量）韭苔（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![韭苔炒肉丝的做法 清香怡人的韭苔炒肉丝 韭苔炒肉丝怎么做]( "韭苔炒肉丝的做法 清香怡人的韭苔炒肉丝 韭苔炒肉丝怎么做")
- “韭苔炒肉丝是一道时令小菜。韭菜苔质地脆嫩，清香怡人。肉丝滑嫩可口。韭苔含大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒之功。此外，韭苔不仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值。其味甘辛、性温，具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用。”食材明细主...
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![炒韭菜苔的做法 仿炒苍蝇头版的炒韭菜苔 炒韭菜苔怎么做]( "炒韭菜苔的做法 仿炒苍蝇头版的炒韭菜苔 炒韭菜苔怎么做")
- “炒苍蝇头，这个名字听起来有点可怕，但它却是好多台湾明星力荐的菜品。它的做法简单易学，且非常下饭。但是没有买到豆豉酱，用的豆瓣酱代替了，所以出来的成品看不到苍蝇头了，但是味道也非常棒。”食材明细主料韭菜苔（300克）豆瓣酱（3茶勺）青椒（半个）料酒（5毫升）植物油（1汤勺）辅料猪肉（150克）...
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![韭菜炒竹笋如何做简单又好吃]( "韭菜炒竹笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:22分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料竹笋：适量韭菜：适量辅料辣椒：适量蒜蓉：适量具体步骤1.先热好锅，再放油，等油也热得差不多了就把准备好的辣椒和蒜蓉放下油锅爆出味道。2.辣椒和蒜蓉的味道出来后，把切好的竹笋倒进去，别忘记放盐，一阵爆炒。3.竹...
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![韭菜苔炒腊肉的做法 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】 韭菜苔炒腊肉怎么做]( "韭菜苔炒腊肉的做法 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】 韭菜苔炒腊肉怎么做")
- “俗话说的好：六月韭，驴不瞅。说的是夏天韭菜老了不好吃，不是吃韭菜的季节。但是这是的韭苔正是吃的时候，夏天糟了韭菜却成就了韭苔。哈哈，那我们不妨吃吃韭苔，同样能尝到韭菜独有的味道，何乐不为呢？”食材明细主料韭苔（400g）腊肉（100g）辅料生抽（一大勺）辣椒（适量）料酒（适量）葱（适量）胡椒粉（适...
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![韭苔炒蛋怎么做-韭苔炒蛋的做法]( "韭苔炒蛋怎么做-韭苔炒蛋的做法")
- “菜市汤，买菜的大姐一个劲儿的夸她自己的韭菜苔好，一个劲儿的说这样如何如何好吃，比蒜苔还好吃呢！无论买菜的大姐是不是夸这个菜，我都要买的，每年的这个季节，新鲜的韭菜苔上市，一定要买的，最喜欢的吃法之一就是这个韭苔炒蛋。韭菜花儿，我们都知道吧，多用来做酱，这个韭菜苔又是什么呢...
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![竹笋炒竹笋菇怎么做-竹笋炒竹笋菇的做法]( "竹笋炒竹笋菇怎么做-竹笋炒竹笋菇的做法")
- “猪肚菇，竟然还有这种茵菇，问了度娘，才知道猪肚菇叫大杯蕈（英文：BigClitocybe），又名大杯伞、大漏斗菌；俗名猪肚菇、笋菇（福建）、红银盘（山西）。大杯蕈是一种较常见的野生食用菌，成群地生长在林中地上，被产区人民采集食用。因其风味独特，有似竹笋般的清脆，猪肚般的滑腻，因而被称之为“笋菇...
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![蒜苔炒竹笋怎么做-蒜苔炒竹笋的做法]( "蒜苔炒竹笋怎么做-蒜苔炒竹笋的做法")
- 食材明细主料竹笋（100克）蒜苔（100克）花生油（1汤匙）食盐（0.3克）生抽（3克）鸡精（小许）辅料胡萝卜（20克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒竹笋的做法步骤1、春笋去皮去根，洗净。2、改刀，笋尖单独放。3、切好的竹笋。4、下锅焯水。5、水开煮2分钟。6、放冷水里浸泡。7、取一些备用。8、...
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![苔菜炒腐竹怎么做-苔菜炒腐竹的做法]( "苔菜炒腐竹怎么做-苔菜炒腐竹的做法")
- 食材明细主料苔菜（250g）腐竹（适量）辅料辣肠（一块）肉丝（适量）食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（5g）鸡精（1g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苔菜炒腐竹的做法步骤1、苔菜洗净。2、切段。3、腐竹提前泡好。4、锅烧开水。5、放苔菜焯水。6、烫变色捞出过冷水。7、攥干水分备用。8、辣肠切条，肉...
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![蒜苔竹笋炒肉丝怎么做-蒜苔竹笋炒肉丝的做法]( "蒜苔竹笋炒肉丝怎么做-蒜苔竹笋炒肉丝的做法")
- “蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分，常吃蒜苔对我们的健康有好处：蒜薹含有大蒜素，可以起到预防流感，防治预防冠心病、动脉硬化的功效。蒜薹中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血...
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![菜苔炒腐竹怎么做-菜苔炒腐竹的做法]( "菜苔炒腐竹怎么做-菜苔炒腐竹的做法")
- “简单美味快手菜。”食材明细主料冷冻菜苔（一把）腐竹（两条）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜苔炒腐竹的做法步骤1、冷冻菜苔解冻，挤出多余水分，切段，备用。2、泡发好的腐竹,挤出多余水分,切段，备用。3、锅烧热放适量油，倒入菜苔和腐竹加少许盐调味，翻炒几...
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![蒜苔炒春笋的做法 #便当#蒜苔炒春笋 蒜苔炒春笋怎么做]( "蒜苔炒春笋的做法 #便当#蒜苔炒春笋 蒜苔炒春笋怎么做")
- “春天是吃笋的季节。”食材明细主料雷笋（适量）蒜苔（适量）猪肉（适量）干辣椒（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）糖（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒春笋的做法步骤1、蒜苔切段，笋切段，肉切丝，干辣椒备好。2、热锅凉油，油热之后，放入笋翻炒变软。3、放入肉翻炒至变色。4、放入蒜苔翻炒...
- 30620
![韭苔炒肉怎么做-韭苔炒肉的做法]( "韭苔炒肉怎么做-韭苔炒肉的做法")
- 食材明细主料韭苔（250g）猪肉（150g）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒肉的做法步骤1、韭苔清洗干净。2、切成一寸左右的长段。3、瘦肉切片。4、用油、酱油、蚝油、淀粉、胡椒粉，搅拌入味。5、热锅凉油，肉片入锅炒。6、...
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味味甜
