![鸡肉南瓜丁怎么做-鸡肉南瓜丁的做法]( "鸡肉南瓜丁怎么做-鸡肉南瓜丁的做法")
- 食材明细主料鸡丁（适量）南瓜本（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）香菜（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡肉南瓜丁的做法步骤1、备鸡丁，南瓜丁，香菜，干辣椒。2、先炒鸡丁，。3、放进干辣椒提辣，翻炒变色。4、再放进南瓜丁放点盐炒匀。5、放清水将鸡丁和南...
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![鸡肉丁炒黄瓜怎么做-鸡肉丁炒黄瓜的做法]( "鸡肉丁炒黄瓜怎么做-鸡肉丁炒黄瓜的做法")
- “一道简单的家常下饭菜！美味可口，喜欢的味道！”食材明细主料鸡肉丁（适量）黄瓜（几个）辅料大蒜（几个6）调料玉米油（10毫升）盐（2克）白糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡肉丁炒黄瓜的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜和鸡肉煸炒均匀。3、倒入黄瓜，大火煸...
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![南瓜鸡丁玉米饭的做法 多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭 南瓜鸡丁玉米饭怎么做]( "南瓜鸡丁玉米饭的做法 多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭 南瓜鸡丁玉米饭怎么做")
- “楼上的阿姨自已开荒种了块小菜地，每天乐呵呵地浇水，除草辛苦付出换来了小小的丰收，南瓜丝瓜都到了丰收的时候，就这样经常能吃到阿姨摘来送我的新鲜蔬菜，还分了我一个大南瓜，很嫩很嫩的那种，阿姨说不早点摘估计就没了…….哈哈，看来不劳而获的还不止我一人哦。大大的南瓜分给嫂...
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![肉丁南瓜时蔬炒饭怎么做-肉丁南瓜时蔬炒饭的做法]( "肉丁南瓜时蔬炒饭怎么做-肉丁南瓜时蔬炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（一碗）肉丁（三分之一碗）南瓜丁（三分之一碗）胡萝卜丁（三分之一碗）黄瓜丁（三分之一碗）辅料姜片（2片）调味料盐（少许）花椒粉（少许）蚝油（少许（生抽））老抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丁南瓜时蔬炒饭的做法步骤1、准备好食材；2、处理肉丁，先加入少许盐和水不停的搅拌，让肉...
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![万圣节南瓜鸡蛋布丁怎么做-万圣节南瓜鸡蛋布丁的做法]( "万圣节南瓜鸡蛋布丁怎么做-万圣节南瓜鸡蛋布丁的做法")
- 食材明细主料小南瓜（1个）牛奶（120ml）鸡蛋（1个）辅料淡奶油（适量）白砂糖（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）万圣节南瓜鸡蛋布丁的做法步骤1、小南瓜入微波炉高火叮5分钟。2、取出微波炉里变软的小南瓜，用刀将顶部切开，用勺子取出瓜瓤丢掉，瓜肉压成泥状。3、鸡蛋一个，牛奶半盒，淡奶油...
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![香辣南瓜莴笋炒鸡丁怎么做-香辣南瓜莴笋炒鸡丁的做法]( "香辣南瓜莴笋炒鸡丁怎么做-香辣南瓜莴笋炒鸡丁的做法")
- “香辣味的烤肉酱用在糯米鸡里好像倒不觉得怎么辣。忽然就觉得，这些烤肉酱都没怎么正儿八经的做过菜。然而，除了纯肉类，又能有些什么素一点的菜品呢？鸡胸肉，配上现成的南瓜莴笋，炒个香辣鸡丁？鸡肉炒老了不好吃，还是先把南瓜焖到软熟，再炒鸡丁比较好。配了一点点洋葱，这似乎是烤肉的...
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![南瓜瓜生鱼丁的做法 南瓜生鱼丁 南瓜瓜生鱼丁怎么做]( "南瓜瓜生鱼丁的做法 南瓜生鱼丁 南瓜瓜生鱼丁怎么做")
- 食材明细主料黑鱼或鲈鱼（一条）辅料南瓜（少许）葱（适量）姜（适量）精制油（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜瓜生鱼丁的做法步骤1、1.鱼去骨切1cm见方的丁，漂洗下沥干水分上浆放置醒发会，然后锅烧热倒入冷油关火，倒入鱼丁滑油，鱼肉发白捞出待用。葱切小...
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![南瓜土豆肉丁酱面怎么做-南瓜土豆肉丁酱面的做法]( "南瓜土豆肉丁酱面怎么做-南瓜土豆肉丁酱面的做法")
- 食材明细主料南瓜（250g）猪肉（100g）土豆（250g）辅料姜（少许）蒜（1粒）大葱（1小段）蚝油（1勺）花椒粉（适量）甜面酱（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜土豆肉丁酱面的做法步骤1、土豆、南瓜和肉都切成1－2厘米见方的丁。2、姜片少许，蒜1粒切片，葱白一小段切葱花。3、锅中放入比平时炒菜稍多一点...
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![地瓜丁炒鸡肉的做法 爽口的地瓜丁炒鸡肉 地瓜丁炒鸡肉怎么做]( "地瓜丁炒鸡肉的做法 爽口的地瓜丁炒鸡肉 地瓜丁炒鸡肉怎么做")
- “地瓜既能当水果吃，也可以炒菜！”食材明细主料鸡肉（400克）地瓜（1个）黄瓜（1根）辅料柠檬汁（数滴）生抽（2勺）水淀粉（3勺）盐（1勺）醋（1钱）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜丁炒鸡肉的做法步骤1、准备食材，把鸡肉用刀背拍松，切成小块，用水淀粉，姜末，生抽，柠檬汁腌制一小时。2、锅内倒入适量的油，把...
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![鸡丁蒸栗味南瓜怎么做-鸡丁蒸栗味南瓜的做法]( "鸡丁蒸栗味南瓜怎么做-鸡丁蒸栗味南瓜的做法")
- “我们这里的南瓜品种多了一个栗味南瓜，据说是新疆的品种，味道像栗子，所以叫栗味南瓜。我买过几次，都让我煲粥吃了，味道确实不错。今天用它来做菜，和鸡丁一起蒸，味道也是很好的。”食材明细主料栗味南瓜（半个）鸡腿（2只）青豆（适量）玉米（适量）辅料蚝油（10g）番茄酱（适量）特级酱油（10g）盐（2g）胡椒粉（2...
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![车前草肉丁南瓜包怎么做-车前草肉丁南瓜包的做法]( "车前草肉丁南瓜包怎么做-车前草肉丁南瓜包的做法")
- “把院子里的车前草采了。正好蒸的南瓜，发点面，做肉丁包。”食材明细主料猪肉（500g）车前草（1把）蒸南瓜（适量）面粉（适量）酵母（2g）辅料温水（50g）调料食盐（2g）葱姜（适量）鸡精（1g）生抽（8g）老抽（3g）食用油（1匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）车前草肉丁南瓜包的做法步骤1、南瓜里放温水和莲藕。2、搅...
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![南瓜布丁怎么做-南瓜布丁的做法]( "南瓜布丁怎么做-南瓜布丁的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）鸡蛋（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜布丁的做法步骤1、南瓜蒸熟。2、压成泥，盛到碗中。3、鸡蛋加盐、料酒打散，加1.5倍的水搅匀。4、过滤到盛南瓜的碗中，加点猪油去腥。5、放到锅中，上面盖个盘子，隔水蒸10分钟左右。6...
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![火麻南瓜炒鸡丁怎么做-火麻南瓜炒鸡丁的做法]( "火麻南瓜炒鸡丁怎么做-火麻南瓜炒鸡丁的做法")
- “应该说，这道菜适合所有的人吃，低脂低糖，营养丰富，而且在烹制过程中，尝试着用火麻粉代替淀粉给鸡丁上糊，之后用水滑熟再炒，因此只用了很少的油，非常的健康。”食材明细主料贝贝南瓜（半个）鸡丁（150克）火麻粉（10克）辅料红椒（适量）姜（适量）蒜末（适量）小米辣（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）胡椒...
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![南瓜西米布丁的做法 恋上南瓜：【南亚风味】南瓜西米布丁 南瓜西米布丁怎么做]( "南瓜西米布丁的做法 恋上南瓜：【南亚风味】南瓜西米布丁 南瓜西米布丁怎么做")
- “西米，又叫做西谷米，产于南洋群岛一带，，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米白净滑糯，营养颇丰，几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。在太平洋西南地区，西米是主要食物，用其粗粉做汤、糕饼和布丁。西米性温、味...
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![老南瓜丁炒腊肉怎么做-老南瓜丁炒腊肉的做法]( "老南瓜丁炒腊肉怎么做-老南瓜丁炒腊肉的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）腊肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）老南瓜丁炒腊肉的做法步骤1、将南瓜切丁，肉切片，蒜切片，辣椒切碎。2、烧油，放进南瓜丁放点盐让南瓜入味，3、再放进辣椒和腊肉炒匀。4、放点清水。5、将南瓜煮……6、收汁，吃甜的放点糖炒匀...
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![西红柿肉丁南瓜面的做法 西红柿肉丁南瓜手擀面 西红柿肉丁南瓜面怎么做]( "西红柿肉丁南瓜面的做法 西红柿肉丁南瓜手擀面 西红柿肉丁南瓜面怎么做")
- “南瓜的营养价值1、解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所...
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![南瓜肉丁怎么做-南瓜肉丁的做法]( "南瓜肉丁怎么做-南瓜肉丁的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）猪肉（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜肉丁的做法步骤1、备南瓜，猪肉，辣椒。2、将南瓜切丁，肉切丁，辣椒切丁。3、先炒肉，大火快炒，。4、放进南瓜丁炒匀，放点盐炒至断生。5、再放进辣椒提辣。6、...
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![杭椒南瓜蒸鸡丁怎么做-杭椒南瓜蒸鸡丁的做法]( "杭椒南瓜蒸鸡丁怎么做-杭椒南瓜蒸鸡丁的做法")
- 食材明细主料三黄鸡（适量）辅料老南瓜（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）杭椒（适量）小米辣（适量）食用油（适量）蒜（适量）姜（适量）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杭椒南瓜蒸鸡丁的做法步骤1、材料。2、南瓜去皮切片，摆入盘底。3、姜，蒜，小米辣切末。杭椒切段，鸡肉洗干净控控水份。4、锅中放入适量...
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![南瓜布丁面包的做法 ~南瓜布丁面包 南瓜布丁面包怎么做]( "南瓜布丁面包的做法 ~南瓜布丁面包 南瓜布丁面包怎么做")
- “简单的面包加上少许心思成就了另一种美味。为了这次烘焙大赛的主题，将面包中的黄油用玉米油代替，糖量也减少，作为主食少油少糖吃起来更健康。顶部是金灿灿的南瓜乳酪布丁和新鲜的蓝莓，光看着就食欲大开。”食材明细主料高筋面粉（270克）牛奶（125克）奶粉（10克）玉米油（20克）鸡蛋（一个）糖...
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![鸡丁什锦南瓜盅怎么做-鸡丁什锦南瓜盅的做法]( "鸡丁什锦南瓜盅怎么做-鸡丁什锦南瓜盅的做法")
- “迷你小南瓜，面面的口感，用它来做盅，内放鸡丁、土豆丁、胡萝卜丁，变身为一个可爱的南瓜盅。”食材明细主料小南瓜（一个）鸡胸肉（100克）土豆（70克）胡萝卜（750克）辅料葱花（适量）植物油（20克）盐（1克）生抽（10克）蚝油（10克）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡丁什锦南瓜盅的做法步骤1、迷你小南瓜清...
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![豆腐南瓜丁炒肉怎么做-豆腐南瓜丁炒肉的做法]( "豆腐南瓜丁炒肉怎么做-豆腐南瓜丁炒肉的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）豆腐（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐南瓜丁炒肉的做法步骤1、豆腐，猪肉，辣椒，南瓜。2、备好的南瓜切丁，豆腐切丁，猪肉切丁，辣椒切碎。3、先炒肉，。4、大火快炒。5、再放进豆腐丁炒匀，放点盐翻炒片刻...
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![香辣南瓜鸡丁炒饭怎么做-香辣南瓜鸡丁炒饭的做法]( "香辣南瓜鸡丁炒饭怎么做-香辣南瓜鸡丁炒饭的做法")
- “炒饭还是焖饭？颇有些纠结。焖饭份量太少有些不好把握用水量，最终还是选择炒饭。炒饭，也要香一些吧。在解决这香辣烤肉酱的同时，顺带着也解决掉南瓜，鸡蛋干。。。。。随意来点儿鸡胸肉，表示这道炒饭并不太素，也算是对得起烤肉酱之“肉”字。平日里并不爱炒饭，但这种菜多饭少的炒...
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![豌豆南瓜炒鸡丁怎么做-豌豆南瓜炒鸡丁的做法]( "豌豆南瓜炒鸡丁怎么做-豌豆南瓜炒鸡丁的做法")
- “这道“豌豆南瓜炒鸡丁”是一道特别棒的美食，配菜和辅料很容易买到，价格很便宜，做法也很简单。先将青豆放入加入盐和几滴油的开水中焯烫，过一会儿再加入南瓜丁进去焯煮，注意不用同时加入，这样南瓜丁会煮的过烂，焯好了捞出备用。爆香腌制好的鸡肉丁，再放入焯好的配料一起滑炒熟，加...
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![南瓜布丁的做法 君小小南瓜布丁 南瓜布丁怎么做]( "南瓜布丁的做法 君小小南瓜布丁 南瓜布丁怎么做")
- “今天大树将南瓜君与君（菌）小小，两位君搭配，接下来两位君会发生什么故事呢？让我们拭目以待吧！”食材明细主料南瓜（250克）牛奶（220克）凯麦森儿童肠道益生菌（2包）辅料冰糖（30克）吉利丁片（20克）小麦胚芽（适量）亚麻籽油（15毫升）水果（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜布丁的做法步骤1、准...
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![南瓜丁炒肉怎么做-南瓜丁炒肉的做法]( "南瓜丁炒肉怎么做-南瓜丁炒肉的做法")
- 食材明细主料老南瓜（适量）猪肉（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）十三香（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜丁炒肉的做法步骤1、备猪肉，老南瓜，辣椒。2、南瓜去皮，。3、将南瓜和肉切丁，切点辣椒。4、先炒肉，大火快炒。5、放进辣椒提辣。6、再放进南瓜丁，放点盐炒匀...
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味味甜
