![家常五谷稀饭怎么做-家常五谷稀饭的做法]( "家常五谷稀饭怎么做-家常五谷稀饭的做法")
- “我家是北方的，北方人应该都知道，面糊做的稀饭，营养均衡，老少皆宜”食材明细主料玉米（适量）花生（适量）红枣（6颗）青麦仁（适量）辅料面粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常五谷稀饭的做法步骤1、把豆豆淘洗干净备用2、锅内加入适量水，把豆子放进去开始煮，大约二十分钟3、碗里加入...
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![家常五谷养生粥如何做简单又好吃]( "家常五谷养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料五谷：适量辅料水：适量具体步骤1.准备好所有的材料2.除玉米渣外，其他材料用水浸泡5小时以上3.把所有的材料洗净放入高压锅中，加入900毫升清水4.按“豆类、筋蹄”键，45分钟。煮好后等高压锅自动泄压后再打开...
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![稀饭怎么做好吃-稀饭的做法]( "稀饭怎么做好吃-稀饭的做法")
- 古时寒窑里的可怜之人乞求在数九寒天中喝上一碗稀饭，时至今日稀饭倒也成了平常之食，清晨的一碗暖暖的稀饭既温了刚清醒的胃也清理了嘴里清晨的干涩，夜晚的一碗稀饭香气洗掉了一天的疲惫和倦怠，一碗稀饭看似简单实则做起来确大有讲究，那么稀饭究竟怎么做好吃呢？小编来告诉大家一...
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![自家五谷炒饭如何做简单又好吃]( "自家五谷炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芝麻：半把红豆：一把花生：一把大米：一捧小米：一把葱：拇指长的一段鸡蛋：2个胡萝卜：1根西红柿：1个生菜：3片胡椒拇指指甲盖大小的量盐：1勺（可根据口味添加）辅料具体步骤1.红豆、花生提前泡四个小时2.材料洗净放入电饭锅加...
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![家常五谷豆浆怎么做-家常五谷豆浆的做法]( "家常五谷豆浆怎么做-家常五谷豆浆的做法")
- 食材明细主料赤豆（20克）绿豆（20克）黄豆（20克）黑豆（20克）黑芝麻（10克）辅料白糖（60克）清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常五谷豆浆的做法步骤1、将昨晚浸泡好的豆，清洗一次，和白糖、黑芝麻一起倒进豆浆机里。2、加入清水，开启豆浆机的五谷豆浆模式。3、用过滤网将豆浆和豆浆...
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![家常地瓜稀饭如何做简单又好吃]( "家常地瓜稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料地瓜：1个东北大米：150辅料水：适量具体步骤1.东北大米淘净后放电饭煲煮开2.地瓜洗净剥皮3.切成若干小块，易熟，嘿嘿4.把地瓜块放入煮开的稀饭中，再依个人口味放入冰糖5.盖上电饭煲，煮约10分钟，听到气泡声，掀盖再煮5...
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![豆浆稀饭的做法 一碗家常的豆浆稀饭 豆浆稀饭怎么做]( "豆浆稀饭的做法 一碗家常的豆浆稀饭 豆浆稀饭怎么做")
- “豆浆稀饭是我小时候特别喜欢喝的一道粥，不光有营养，口感还非常的醇香，尤其是在生病时喝上一碗，再配上一道酱油泡仔姜，保你喝了神清气爽！”食材明细主料东北大米（适量）辅料豆浆（适量）清淡（口味）煨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆浆稀饭的做法步骤1、把大米搓洗干净提前泡一泡。2、把刚磨的...
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![苞谷糁稀饭怎么做-苞谷糁稀饭的做法]( "苞谷糁稀饭怎么做-苞谷糁稀饭的做法")
- “五谷杂粮经常喝对身体好吧，配上小菜，肠胃很舒服”食材明细主料苞谷糁（适量）辅料食用碱（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苞谷糁稀饭的做法步骤1、汤锅+水烧热2、取适量苞谷糁，清水淘洗3、水开后倒入苞谷糁，+1g食用碱（为了稀饭快熟以及增加粘稠度），碱的用量根据水量调...
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![家常榨菜稀饭如何做简单又好吃]( "家常榨菜稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道家常榨菜稀饭很适合在炎炎夏季胃口不太好的时候吃，吃一些这种清淡的粥很开胃。而且里面还加入了榨菜，口感会比较脆爽，很爽口，也可以当做早餐来吃，会很棒的。做法简单方便，不耗时间。根据喜好还可以加入一些...
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![家常红薯片稀饭如何做简单又好吃]( "家常红薯片稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟随着人们生活水平的不断提高，人们对于健康是越来越看重，对于养生是非常看重的。红薯是我生活中非常常见的食材，几乎都可以看见它的身影。红薯也是现在人人都很喜欢的养生食品，非常有营养。红薯还具有补脾养胃...
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![家常黑米稀饭如何做简单又好吃]( "家常黑米稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料黑米：150辅料白糖：适量具体步骤1.黑米提前一天泡好2.将泡好的黑米和泡米水一起倒入电饭煲3.再加入适量的水4.选择煮粥键5.熬足一小时，米很有嚼劲，6.黑米稀饭盛于碗中放入适量白糖7.搅拌均匀后即可食用烹饪...
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![韩国五谷饭的做法 正宗韩国五谷饭的做法 韩国五谷饭怎么做]( "韩国五谷饭的做法 正宗韩国五谷饭的做法 韩国五谷饭怎么做")
- “五谷饭五谷饭是将糯米,粘高粱米,粘小米,红豆和其他豆类等五种粮食混合在一起做出来的饭。从以前开始人们就非常重视一年中第一个满月升起的那一天，即阴历的正月十五日，在这天人们在祈求平安与丰收的同时，会做五谷饭一起分享。因其有“从百家讨来吃的东西最香”的意思，五谷...
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![黑芝麻豆浆稀饭的做法 五谷杂粮养生早餐 黑芝麻豆浆稀饭怎么做]( "黑芝麻豆浆稀饭的做法 五谷杂粮养生早餐 黑芝麻豆浆稀饭怎么做")
- “黑芝麻豆浆稀饭。”食材明细主料牛奶黑芝麻青豆青豆（500克）牛奶（450毫升）黑芝麻（一勺）胚芽米（三勺）花生酱（两勺）桂花蜂蜜（一匙）盐巴（少量）辅料花生酱花生酱（两勺）调料桂花蜂蜜（一勺）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑芝麻豆浆稀饭的做法步骤1、第一步：青豆用榨汁机榨成汁，在用大米放入锅...
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![五谷杂粮饭怎么做-五谷杂粮饭的做法]( "五谷杂粮饭怎么做-五谷杂粮饭的做法")
- “适当的吃些五谷杂粮，有益于健康。”食材明细主料紫米（适量）燕麦（适量）糙米（适量）荞麦（适量）红米（适量）辅料醋（少许）油（少许）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五谷杂粮饭的做法步骤1、五种杂粮的比例都是同等的，用清水洗两次，放纯净水泡最少五小时以上(我通常是泡一晚上)2、泡好后，把米倒...
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![五谷杂粮米饭怎么做-五谷杂粮米饭的做法]( "五谷杂粮米饭怎么做-五谷杂粮米饭的做法")
- “五谷杂粮除了喜欢做米糊外，还经常喜欢煮杂粮米饭，米饭中搭配上各种杂粮，除了吃得健康，还会变得更加有食欲。这次的五谷杂粮米饭中的部分食材来自加立商城的首农五色养生礼盒。”食材明细主料大米（1.5杯）燕麦米（1/3杯）高粱米（1/3杯）紫薯（1个）南瓜（1小块）辅料清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半...
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![腊肠蒸五谷饭怎么做-腊肠蒸五谷饭的做法]( "腊肠蒸五谷饭怎么做-腊肠蒸五谷饭的做法")
- 食材明细主料腊肠（两条）五谷米（1.5杯）调料香油（几滴）醋（几滴）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）腊肠蒸五谷饭的做法步骤1、五谷米需泡四小时以上。2、泡好的五谷米加半杯大米清洗一下(单五谷米口感不错加半杯大米一起煮口感会更好，这是我家喜欢的比例)。3、捞入瓦钵中。4、添加适...
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![家常五谷豆浆如何做简单又好吃]( "家常五谷豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干黄豆：40干小麦仁：8干小米：8干玉米：8干大米：8辅料白糖：适量水：适量具体步骤1.准备好食材2.把豆浆机机头取出洗干净3.食材用清水泡一会，洗干净4.把洗干净的食材倒入豆浆机里5.加入热水到上下水位刻度线之间6....
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![五谷饭团怎么做-五谷饭团的做法]( "五谷饭团怎么做-五谷饭团的做法")
- “这款饭团，仍旧是粗粮的话题，自己家里有什么现成的杂粮就凑上吧，做法很简单，一样的美味。”食材明细主料糯米（适量）小米（适量）红豆（适量）黑豆（适量）黄豆（适量）花生（适量）芝麻（适量）辅料海苔（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五谷饭团的做法步骤1、原料备用。2、黑豆，红豆，黄豆...
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![五谷海鲜焗饭怎么做-五谷海鲜焗饭的做法]( "五谷海鲜焗饭怎么做-五谷海鲜焗饭的做法")
- “自从有黑米、红米、高粱米、荞麦米、糙米等等杂粮，每一顿米饭成了杂粮饭，家人对杂粮饭没有我那么地喜欢，有时也会问什么时候能换换口味。为了让家人爱上杂粮饭，用做好的五谷米饭做海鲜焗饭，海鲜的鲜美，奶酪的香味、蔬菜的爽口，如此诱人的海鲜焗饭绝对能让人爱上！焗饭与披萨一样...
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![美味的五谷稀饭如何做简单又好吃]( "美味的五谷稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟五谷稀饭是大家早上最喜欢吃的稀饭。我早上就喜欢吃稀饭，早上其实最营养的就是稀饭了，但是好多朋友嫌弃稀饭早上吃了，没多大的感觉，吃了吃不饱，其实是错的，早上就是适合吃稀饭，营养有健康的哟，而且其实早上就是要...
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![五谷饭怎么做-五谷饭的做法]( "五谷饭怎么做-五谷饭的做法")
- “五谷饭懒人最爱，营养丰富易消化，软糯香甜，口感很好，做成焖饭，一家老小都喜欢吃、越嚼越香，越吃越滋味。”食材明细主料大米（150克）南瓜（100克）玉米粒（80克）淮山（100克）豌豆（100克）辅料油（适量）盐（适量）蒜瓣（3个）蚝油（1汤匙）酱油（1汤匙）鸡粉（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五谷饭的做法步骤1...
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![家常版五谷绿豆汤如何做简单又好吃]( "家常版五谷绿豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆：适量红豆：适量大米：少许花生：少许红枣：8个辅料冰糖：适量具体步骤1.绿豆，红豆提前一天用水泡泡，煮的时候各种材料取出放入锅内加水放入冰糖开始煮2.煮开锅后小火慢煮会，大概半小时就可以盛出来喝了，剩下的汤放...
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![豆浆煮稀饭家常的做法]( "豆浆煮稀饭家常的做法")
- 炎热的夏季已经来临，人们开始厌倦了油腻的饮食。此时简单而又富含高营养的豆浆煮稀饭就是人们最好的首选之一。豆浆富含高蛋白质和纤维素，稀饭清热解腻且操作简便。豆浆加稀饭可谓是相得益彰，对人体健康有极大的帮助，那么豆浆煮稀饭要怎么制作呢？豆浆煮稀饭，又叫大米甜浆,也叫...
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![家常版咸稀饭如何做简单又好吃]( "家常版咸稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料火腿肠：100白菜：50米饭：100鸡蛋：1个辅料酱油：适量油：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.准备好材料开始了2.先把鸡蛋打散，3.白菜切碎4.香肠切小粒备用5.然后把白菜跟香肠下锅炒香6.然后鸡蛋下锅炒散7.加水煮开下...
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![健康美味的五谷稀饭如何做简单又好吃]( "健康美味的五谷稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟五谷稀饭，将各种生活中常见食材结合，煮沸成粥后食材的营养则更好吸收了。五谷稀饭制作方法简单，每天都可以享受到这道健康的美味。而五谷稀饭中的莲子和绿豆拥有强劲的降火功能，夏天吃起来简直神清气爽。五谷...
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味味甜
