![尖椒白萝卜炒肉丝怎么做-尖椒白萝卜炒肉丝的做法]( "尖椒白萝卜炒肉丝怎么做-尖椒白萝卜炒肉丝的做法")
- “白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析，白萝卜生命力指数为5.5555，防病指数为2.7903。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、...
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![酸辣尖椒萝卜炒肉丝怎么做-酸辣尖椒萝卜炒肉丝的做法]( "酸辣尖椒萝卜炒肉丝怎么做-酸辣尖椒萝卜炒肉丝的做法")
- “酸辣是我最喜欢的一中味道，酸酸辣辣的很开胃，这是小时候爸爸最拿手的菜，也是在节日才能吃到的菜，原先是用猪大肠的，因为我没有买到猪大肠就是肉到代替，用牛肉的话味道更好。去的晚没有买到牛肉，只能用猪肉代替。”食材明细主料瘦肉（适量）辣椒（适量）萝卜（适量）辅料嫩姜（适量）芹菜（适量）小...
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![白萝卜丝炒肉的做法 白萝卜丝炒肉－－咖喱香 白萝卜丝炒肉怎么做]( "白萝卜丝炒肉的做法 白萝卜丝炒肉－－咖喱香 白萝卜丝炒肉怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（适量）猪肉（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）咖喱（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白萝卜丝炒肉的做法步骤1、备白萝卜，猪肉少许，咖喱适量，辣椒少许。2、将肉，萝卜，辣椒切丝。3、烧油放进辣椒爆香后再放进肉丝炒匀，。4、放点盐炒匀，翻炒片刻。5、...
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![白萝卜丝炒牛肉怎么做-白萝卜丝炒牛肉的做法]( "白萝卜丝炒牛肉怎么做-白萝卜丝炒牛肉的做法")
- “现在去菜市场不难发现，现在正是吃白萝卜的季节，只需要5毛钱一斤，相较于其他蔬菜真的非常便宜了。日常家属就非常喜欢吃白萝卜的各种制品，有人喜欢吃所以小编也非常乐意做，昨天跟大家介绍了连续吃了几顿的鲫鱼萝卜丝汤，今天小编就来推荐白萝卜另一种做法，与牛肉搭配，白萝卜清淡...
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![尖椒香肠炒萝卜干的做法 尖椒麻辣香肠炒萝卜干 尖椒香肠炒萝卜干怎么做]( "尖椒香肠炒萝卜干的做法 尖椒麻辣香肠炒萝卜干 尖椒香肠炒萝卜干怎么做")
- “有些日子没有吃萝卜干了，买了一些配上麻辣香肠和尖椒一起炒，吃起来有些麻辣的味道，下饭、佐粥好味道。。。”食材明细主料尖椒（100克）麻辣香肠（80克）萝卜干（130克）辅料生抽（适量）味精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒香肠炒萝卜干的做法步骤1、食材：尖椒（已清洗）、麻辣香肠...
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![尖椒胡萝卜炒茭白怎么做-尖椒胡萝卜炒茭白的做法]( "尖椒胡萝卜炒茭白怎么做-尖椒胡萝卜炒茭白的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（120克）茭白（160克）尖椒（75克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒胡萝卜炒茭白的做法步骤1、食材：胡萝卜（已清洗去皮切片）、茭白（已剥壳清洗切片）、尖椒（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜和茭白翻炒翻炒。3、接着，合入切好...
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![青椒红萝卜炒肉丝怎么做-青椒红萝卜炒肉丝的做法]( "青椒红萝卜炒肉丝怎么做-青椒红萝卜炒肉丝的做法")
- “有两次走街上，闻到别人家青椒炒肉的味道，想起来好久没有炒青椒了，买了两颗回来，家里有红萝卜堆着也不肯吃，也切了一些下去，青椒炒肉的香味很是诱人。”食材明细主料肉丝（适量）青椒（适量）红萝卜丝（适量）辅料姜蒜（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...
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![素炒尖椒白萝卜怎么做-素炒尖椒白萝卜的做法]( "素炒尖椒白萝卜怎么做-素炒尖椒白萝卜的做法")
- 食材明细主料白萝卜（1个）尖椒（1个）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）鸡精（适量）胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒尖椒白萝卜的做法步骤1、白萝卜去皮洗净切丝。2、尖椒切丝。3、锅中热油放入花椒，葱花炒香。4、放入萝卜丝和尖椒丝。5、大火翻炒均匀。6、放醋，生抽继...
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![猪头肉炒尖椒胡萝卜怎么做-猪头肉炒尖椒胡萝卜的做法]( "猪头肉炒尖椒胡萝卜怎么做-猪头肉炒尖椒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料猪头肉（约100克）尖椒（2根）胡萝卜（1根）辅料葱（适量）生抽（适量）盐（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪头肉炒尖椒胡萝卜的做法步骤1、猪头肉切片。2、尖椒洗净，去籽，切块。3、胡萝卜去皮切片。4、锅里注油烧热，爆香葱姜。5、加入猪头肉，煸出油脂。6、加胡萝卜，过下...
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![牛肉炒白萝卜丝怎么做-牛肉炒白萝卜丝的做法]( "牛肉炒白萝卜丝怎么做-牛肉炒白萝卜丝的做法")
- “冬天吃点白萝卜还是很营养的切的细细的加入牛肉一起炒快手又好吃。”食材明细主料牛肉（200g）白萝卜（400g）辅料大蒜（5g）盐（5g）鸡精（3g）生抽（5ml）小葱（3g）姜（5g）料酒（5ml）淀粉（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒白萝卜丝的做法步骤1、牛肉切丝后加入适量油，生抽，淀粉，姜丝，料酒腌制一下...
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![白玉菇尖椒炒胡萝卜怎么做-白玉菇尖椒炒胡萝卜的做法]( "白玉菇尖椒炒胡萝卜怎么做-白玉菇尖椒炒胡萝卜的做法")
- “白玉菇营养丰富，味道非常的鲜美。洁白如玉的白玉菇搭配色泽鲜艳的胡萝卜和尖椒，这3种食材都含有丰富的膳食纤维，清肠又助消化，好吃还不长肉，很适合春天吃。”食材明细主料白玉菇（200克）尖椒（1个）胡萝卜（1根）香葱（2棵）大蒜（半头）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分...
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![尖椒炒胡萝卜丝怎么做-尖椒炒胡萝卜丝的做法]( "尖椒炒胡萝卜丝怎么做-尖椒炒胡萝卜丝的做法")
- “微辣，咸香。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，具有补肝明目，清热解毒的功效，可以用于贫血、感冒、便秘、高血压等症。”食材明细主料胡萝卜（一根）尖椒（2根）辅料玉米油（适量）蒜片（适量）八角（一个）干红辣椒（2个）盐（适量）生...
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![萝卜干尖椒烧肉的做法 开胃消食—萝卜干尖椒烧肉 萝卜干尖椒烧肉怎么做]( "萝卜干尖椒烧肉的做法 开胃消食—萝卜干尖椒烧肉 萝卜干尖椒烧肉怎么做")
- “常言道“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”！萝卜看似平常的菜，却是中医首推的冬季养生菜啊～～萝卜的种类很多，常见的有红萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。今天我用红萝卜做了一道开胃的小菜，萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经、具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效，主...
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![青椒萝卜炒肉丝怎么做-青椒萝卜炒肉丝的做法]( "青椒萝卜炒肉丝怎么做-青椒萝卜炒肉丝的做法")
- “家常菜”食材明细主料青椒（适量）胡萝卜（适量）肉丝（适量）辅料香葱（适量）老姜（适量）食盐（适量）味精（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）食油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒萝卜炒肉丝的做法步骤1、青椒用清水侵泡后洗净切丝备用。2、萝卜用清水侵泡后洗净切丝备用。3、猪肉洗...
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![尖椒胡萝卜炒人造肉怎么做-尖椒胡萝卜炒人造肉的做法]( "尖椒胡萝卜炒人造肉怎么做-尖椒胡萝卜炒人造肉的做法")
- “微辣，咸香，菜色漂亮又下饭。”食材明细主料尖椒（一个）胡萝卜（一个）人造肉（适量）辅料花生油（适量）姜（适量）麻椒（10粒）干红辣椒段（3粒）盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒胡萝卜炒人造肉的做法步骤1、尖椒，胡萝卜，人造肉。2、胡萝卜用刮皮刀刮成薄片。3、人造肉温水...
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![肉丝炒白萝卜怎么做-肉丝炒白萝卜的做法]( "肉丝炒白萝卜怎么做-肉丝炒白萝卜的做法")
- 食材明细主料白萝卜（200克）肉丝（100克）大蒜（2个）洋葱（1/2个）辅料酱青（1汤匙）清水（100ml）盐（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒白萝卜的做法步骤1、萝卜切片，肉丝先过油炒一下2、锅内爆香大蒜和洋葱3、下白萝卜翻炒4、然后下肉丝翻炒，5、加清水，盖上锅盖焖一会儿6、开盖后放盐...
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![白萝卜丝炒肉怎么做-白萝卜丝炒肉的做法]( "白萝卜丝炒肉怎么做-白萝卜丝炒肉的做法")
- “最接地气的一道家常美食，白萝卜丝炒肉好吃下饭停不下来。普通的食材也可以做出美味的菜肴，几毛钱的萝卜加上肉做出的菜肴有滋有味。”食材明细主料白萝卜（适量）肉（适量）青椒（一个）辅料葱（适量）姜（适量）干椒（适量）调料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![尖椒白萝卜怎么做-尖椒白萝卜的做法]( "尖椒白萝卜怎么做-尖椒白萝卜的做法")
- “白萝卜，其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。白萝卜是一种...
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![干白萝卜丝炒肉丝怎么做-干白萝卜丝炒肉丝的做法]( "干白萝卜丝炒肉丝怎么做-干白萝卜丝炒肉丝的做法")
- “筋道，香辣美味，快手菜。”食材明细主料干白萝卜丝（一把）肉丝（三两）辅料蒜（少许）红辣椒（两个）调料花生油（适量）盐（适量）五香粉（少许）鸡精（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干白萝卜丝炒肉丝的做法步骤1、晒干的白萝卜丝。2、清水泡五六个小时，捞出控干水分，备用。3、肉丝，备用。4、蒜切...
- 19414
![椒盐白萝卜丝怎么做-椒盐白萝卜丝的做法]( "椒盐白萝卜丝怎么做-椒盐白萝卜丝的做法")
- “白萝卜营养分析1．增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力2．帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；3．帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收4．防癌抗癌：萝卜含有木...
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![尖椒五花肉炒萝卜干怎么做-尖椒五花肉炒萝卜干的做法]( "尖椒五花肉炒萝卜干怎么做-尖椒五花肉炒萝卜干的做法")
- 食材明细主料萝卜干（95克）五花肉（70克）尖椒（70克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒五花肉炒萝卜干的做法步骤1、食材：萝卜干（已清洗）、五花肉（已切成丝）、尖椒（已清洗切开）2、将已清洗好的萝卜干放在案板上切一切，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切...
- 17982
![土豆丝炒胡萝卜尖椒怎么做-土豆丝炒胡萝卜尖椒的做法]( "土豆丝炒胡萝卜尖椒怎么做-土豆丝炒胡萝卜尖椒的做法")
- “百吃不厌的土豆，各种搭配都美味。”食材明细主料胡萝卜（1个）辣椒（1-2个）土豆（1个）辅料葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆丝炒胡萝卜尖椒的做法步骤1、准备好原材料；2、切土豆丝，越细越好；3、切好土豆丝把淀粉洗出去，控水备用；4、辣椒和胡萝卜切丝，葱切好；5、热锅倒油...
- 21930
![鸡肉炒尖椒木耳胡萝卜怎么做-鸡肉炒尖椒木耳胡萝卜的做法]( "鸡肉炒尖椒木耳胡萝卜怎么做-鸡肉炒尖椒木耳胡萝卜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）尖椒（1个）木耳（适量）鸡胸肉（1块）辅料葱花（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉炒尖椒木耳胡萝卜的做法步骤1、尖椒和胡萝卜切片2、木耳提前泡发洗干净备用3、鸡胸肉切片4、放盐，料酒，淀粉5、用手抓匀腌制二十分钟6、锅...
- 14101
![胡萝卜煸炒尖椒怎么做-胡萝卜煸炒尖椒的做法]( "胡萝卜煸炒尖椒怎么做-胡萝卜煸炒尖椒的做法")
- “这是一道简单的家常菜肴，烹制时采取先把尖椒煸炒至脱水，然后再和胡萝卜搭配烹制的方法。这样的煸炒使尖椒有一股软糯焦香的味道，即下饭又下酒，值得一试。”食材明细主料胡萝卜（200克）尖辣椒（200克）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜煸炒尖椒的做...
- 7091
![红萝卜丝炒白萝卜丝怎么做-红萝卜丝炒白萝卜丝的做法]( "红萝卜丝炒白萝卜丝怎么做-红萝卜丝炒白萝卜丝的做法")
- 食材明细主料红萝卜（适量）白萝卜（适量）辅料精盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）调味鲜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜丝炒白萝卜丝的做法步骤1、红萝卜，白萝卜。2、将冼好的萝卜切丝。3、切好的萝卜丝放进烧好猪油的锅里。4、翻炒均匀。5、翻炒均匀。将萝卜炒熟，调...
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味味甜
