![肉片炒甜菜头怎么做-肉片炒甜菜头的做法]( "肉片炒甜菜头怎么做-肉片炒甜菜头的做法")
- “甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。甜菜根中还含有相当数量的镁元素，有调节软化血管的硬化强度和阻止血管中形成血栓，对治疗高血压有重要作用。还可以帮助消化，抗癌防癌～”食材明细主料甜菜头（一个）猪肉（50克）辅料黄豆（适量）葱（适量）...
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![肉片炒紫菜头怎么做-肉片炒紫菜头的做法]( "肉片炒紫菜头怎么做-肉片炒紫菜头的做法")
- 食材明细主料五花肉（一块）紫菜头（一个）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒紫菜头的做法步骤1、紫菜头去皮去蒂，洗净。2、切成细丝。3、五花肉一块。4、切成薄片。5、锅内放油烧热然后放入肉片。6、煸炒至变色，油脂出来，放入葱花爆香。7...
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![香辣青菜头炒肉片如何做简单又好吃]( "香辣青菜头炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青菜头炒肉片这道菜采用青菜头组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素的这一个特点，与肉片混合翻炒，可增加了作为眼科患者的食疗的功效，再加上红辣椒使整道菜有稍微麻酥酥的口感，完全符合了色香味俱全的说...
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![酸甜肉末炒藕片怎么做-酸甜肉末炒藕片的做法]( "酸甜肉末炒藕片怎么做-酸甜肉末炒藕片的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）肉末（适量）葱花（适量）调料玉米油（8毫升）生抽（3毫升）盐（少许）醋（3毫升）白糖（2克）老干妈辣椒酱（一勺）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸甜肉末炒藕片的做法步骤1、准备材料！料汁：生抽，盐，醋，白糖，老干妈辣椒酱一勺，清水搅拌均匀。2、大火翻炒肉末。3、倒入莲藕一起炒。4、加...
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![甜豆炒肉片怎么做-甜豆炒肉片的做法]( "甜豆炒肉片怎么做-甜豆炒肉片的做法")
- 食材明细主料里脊肉（适量）甜豆（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）甜豆炒肉片的做法步骤1、里脊肉切片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、甜豆折洗干净。3、沸水中加点油和盐，放入甜豆焯水2分钟捞出。4、锅中放油...
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![芥菜头炒肉片如何做简单又好吃]( "芥菜头炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无芥菜头炒肉片这道菜非常适合夏天吃，除了炒着吃还可以凉拌十分的爽口。在翻炒的时候要用大火快速的炒以免肉变老了，芥菜头有一点苦味，可以先用水泡一下，在烧的时候加上一点糖去去味，还可以加点胡椒粉，辣椒面这样就把苦味...
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![洋芋头炒肉片怎么做-洋芋头炒肉片的做法]( "洋芋头炒肉片怎么做-洋芋头炒肉片的做法")
- “菊芋（Helianthustuberosus）又名洋姜，是一种菊科向日葵属宿根性草本植物。原产北美洲，十七世纪传入欧洲，后传入中国。秋季开花，长有黄色的小盘花，形如菊，生产上一般用块茎繁殖，其地下块茎富含淀粉、菊糖等果糖多聚物，可以食用，煮食或熬粥，腌制咸菜，晒制菊芋干，或作制取淀粉和酒精原料...
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![甜椒土豆炒肉片怎么做-甜椒土豆炒肉片的做法]( "甜椒土豆炒肉片怎么做-甜椒土豆炒肉片的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）甜椒（半个）肉片（适量）辅料蒜蓉（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜椒土豆炒肉片的做法步骤1、土豆切厚片。2、水中清洗淀粉。3、把水漏尽。4、甜椒切块。5、瘦肉切片。6、葱姜切片。7、蒜拍扁切成蒜蓉。8、热锅凉油，放肉片...
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![鲜甜芹菜炒肉片如何做简单又好吃]( "鲜甜芹菜炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：200五花肉：150辅料油：适量生姜：适量盐：适量料酒：适量大蒜：适量生抽：适量具体步骤1.准备食材：适量的芹菜和五花肉2.把五花肉切块，然后用料酒和生抽腌制一会3.芹菜切段备用4.取锅烧水，等水开了，加上少许的盐和...
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![青头菌炒肉片的做法 云南美味山珍——青头菌炒肉片 青头菌炒肉片怎么做]( "青头菌炒肉片的做法 云南美味山珍——青头菌炒肉片 青头菌炒肉片怎么做")
- “青头菌，生长在松树或针叶林、阔叶林或混交林地，每年夏秋季为生长期，雨后产量多。菌内含有丰富的蛋白质、氨基酸、植物纤维等成份，入口细嫩，香味悠长，有浓郁的大自然清香气息。刚出土时有点象球形，以后逐渐展开呈扁圆形，菌帽质地坚固，呈青绿色，表面有一片青褐色的鳞片。青头菌营养...
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![清炒甜菜头怎么做-清炒甜菜头的做法]( "清炒甜菜头怎么做-清炒甜菜头的做法")
- 食材明细主料甜菜头（一个）辅料葱花（适量）盐（适量）玉米油（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒甜菜头的做法步骤1、甜菜头，又称紫菜头，去皮，洗净，切成丝。2、锅内放少许油烧热然后放入葱花爆香，放入甜菜头翻炒均匀。3、加少许盐和白糖。4、淋入少许清水烧一会儿，待甜菜头...
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![甜软的花菜炒肉片如何做简单又好吃]( "甜软的花菜炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料花菜：400精瘦肉：100胡萝卜：100辅料青椒：适量盐：适量蒜：适量糖：适量橄榄油：适量生粉：适量鸡粉：适量具体步骤1.精瘦肉一块用活水冲洗干净；2.切成薄片（如图2）3.把所需肉块都切成薄片；4.用生粉+盐+糖+鸡粉+橄榄油腌制肉...
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![好吃的肉片炒花菜甜豆如何做简单又好吃]( "好吃的肉片炒花菜甜豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆类含有大量的优质蛋白，具有健脾、利水的作用，花生属于坚果类，含有大量的不饱和脂肪酸，具有健脾、润肺的作用。肉片炒花菜甜豆，既营养，又简单实惠，做法简单。我们的餐桌可以考虑加入这一道菜哦。对自己的健康负...
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![好吃的青菜头炒肉片如何做简单又好吃]( "好吃的青菜头炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:20分钟青菜头炒肉片是一道很经典的菜肴在日常生活中，简单地说就是青菜头和猪肉混炒，上次家里人来我就简单地炒了这道菜，为了减了清淡味加上本身就喜欢吃辣，我加了很多辣椒，当然大家做可以不加。肉要炒得嫩嫩的要注意...
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![肉片炒菊花头怎么做-肉片炒菊花头的做法]( "肉片炒菊花头怎么做-肉片炒菊花头的做法")
- 食材明细主料菊花头（500g）肉片（100g）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒菊花头的做法步骤1、菊花头洗净2、肉切片3、热油炒肉片4、放入菊花头，翻炒5、放点糖，翻炒均匀6、等菊花头熟了，调味出锅...
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![肉片炒手撕甜椒的做法 经典家常下饭菜---【肉片炒手撕甜椒】 肉片炒手撕甜椒怎么做]( "肉片炒手撕甜椒的做法 经典家常下饭菜---【肉片炒手撕甜椒】 肉片炒手撕甜椒怎么做")
- “这道菜炒出来大家都说好吃荤素搭配的确是做出美味美食的一个宗旨辣椒和肉片炒在一起真是很搭”食材明细主料厚甜椒（适量）猪瘦肉（适量）辅料蒜头（适量）地瓜粉（适量）配料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片炒手撕甜椒的做法步骤1、猪瘦肉切片，加少...
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![酸甜番茄菜花炒肉片如何做简单又好吃]( "酸甜番茄菜花炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道番茄菜花炒肉片让人看起来就很有食欲，红彤彤的，味道又是那种酸甜口的，吃起来也会让人看起来很开胃，我个人还是比较喜欢吃的，并且做法不是很难，老人小孩都适合吃，而且你喜欢吃番茄的话，你可以多放几个番茄，这样...
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![家常菜甜椒炒肉片如何做简单又好吃]( "家常菜甜椒炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：300甜椒：1个辅料油：适量味精：适量白糖：适量盐：适量姜丝：5生抽：适量花椒：6粒具体步骤1.准备好食材，洗净切好2.热锅放入油烧热放入姜丝和花椒3.炒出香味，放入肉片4.炒散，变白5.倒入生抽6.炒一下7.放入甜椒和白...
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![野芹菜炒肉片的做法 芹菜炒肉片 野芹菜炒肉片怎么做]( "野芹菜炒肉片的做法 芹菜炒肉片 野芹菜炒肉片怎么做")
- “野芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明野芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。由于芹菜的钙磷含量较高，所以它有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼，预防小儿软骨病。”食材明细主料料...
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![蒜头炒肉片怎么做-蒜头炒肉片的做法]( "蒜头炒肉片怎么做-蒜头炒肉片的做法")
- 食材明细主料蒜头（10克）瘦肉（150克）辅料客家黄酒（1匙）生抽（1克）食盐（1克）鱼露（1克）花生油（3匙）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜头炒肉片的做法步骤1、蒜头拍碎2、瘦肉切片，总配料腌制3、热油锅，爆香蒜头4、把肉片倒进去爆5、快速翻动6、炒至变色7、炒香了8、蒜香肉片...
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![甜玉米炒肉片怎么做-甜玉米炒肉片的做法]( "甜玉米炒肉片怎么做-甜玉米炒肉片的做法")
- “鲜香美味，简单易学。”食材明细主料猪肉（500g）玉米（2个）辅料肥猪肉（适量）调料盐（少许）酱油（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甜玉米炒肉片的做法步骤1、准备好玉米粒，洗干净备用。2、把猪肉切好片，然后放点酱油与盐【腌制10分钟左右】。3、洗干净锅，倒入少许花生油热锅。然后倒...
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![菜肉炒肉片怎么做-菜肉炒肉片的做法]( "菜肉炒肉片怎么做-菜肉炒肉片的做法")
- “九江管这个叫菜肉，在湖南时我是不吃这个的，前几天腰痛到坐立不安，便说起做了拔火罐便会好很多，火罐里的水流得下来，湿气很重，朋友是个很注意养生的人，仔细询问我后...被狠狠的批评饮食方法不正确，我爱吃的黄瓜，苦瓜，空心菜，堤蒿，水芹菜，茼蒿等素菜被批全是凉性极重的东西，而且不是时...
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![清炒青菜头炒肉片如何做简单又好吃]( "清炒青菜头炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟青菜头炒肉片是青菜和肉片做成的一款美食，非常好吃，营养价值高，大家都爱吃的一款美食，这款美食的口感比较舒服，所以是一款比较适合经常吃的美食，可以尝试多吃一点，对身体健康也比较好，可以自己准备材料制作，制作起...
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![五花肉片炒大头菜的做法 快手小炒菜之五花肉片炒大头菜 五花肉片炒大头菜怎么做]( "五花肉片炒大头菜的做法 快手小炒菜之五花肉片炒大头菜 五花肉片炒大头菜怎么做")
- “五花肉片炒大头菜是一道家常菜肴，主要材料为五花肉、大头菜。其操作简单，口味鲜美、营养丰富、老少皆宜。大头菜又叫卷心菜、圆白菜、包菜，不仅含有多种维生素还具有防衰老、抗氧化的功效。”食材明细主料五花肉（适量）大头菜（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）花生油（适量）料酒（适量...
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![肉片炒蒜苔甜豆怎么做-肉片炒蒜苔甜豆的做法]( "肉片炒蒜苔甜豆怎么做-肉片炒蒜苔甜豆的做法")
- “超市里买的甜豆角样子像荷兰豆，但是比荷兰豆的肉质厚，生吃味道清甜，有一次去超市买菜，看到有位阿姨拿起甜豆角直接往嘴里塞，还边吃边赞清甜，还说自家种的甜豆角都是生的凉拌着吃，吃几十年了都是这样吃法。这种甜豆角到底能不能生吃？会不会像生四季豆那样有毒？心姐回家百度了一下...
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味味甜
