![好吃的燕麦牛奶素包如何做简单又好吃]( "好吃的燕麦牛奶素包如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟燕麦牛奶素包这道早餐非常好吃，好吃的不得了，不知道你们喜不喜欢吃这道菜，这个燕麦我觉得吃起来有一种很油腻的感觉，而恰好是我不喜欢的味道，其实燕麦牛奶吃了营养价值及其高，做法也及其简单，这个燕麦牛奶就是用...
- 25859
![美白饮品之薏仁百合燕麦牛奶如何做简单又好吃]( "美白饮品之薏仁百合燕麦牛奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛奶：200ml百合：半个燕麦仁：适量薏仁：适量枸杞：少许辅料冰糖：少许具体步骤1.准备好原材料，燕麦仁不是那种开水冲饮的即使麦片哦，而是生的燕麦仁种子。2.把所有原料加入豆浆机中。3.等待的时间可以洗脸刷牙扑粉上...
- 10138
![营养早餐燕麦牛奶素包如何做简单又好吃]( "营养早餐燕麦牛奶素包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟燕麦牛奶素包，富含人类所需矿物质的燕麦，不仅养胃还是脂肪含量少且热量低的一个适合减肥中的美眉们的早餐，而且牛奶不仅养胃还养颜胜品，让你的皮肤白皙润泽，木耳清凉降火，马蹄玉米也是清凉降火的食品，并且玉米还...
- 8764
![早餐包燕麦牛奶素包如何做简单又好吃]( "早餐包燕麦牛奶素包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟燕麦牛奶素包是一款非常好吃的包子，是一款自己做出的美食，可以用燕麦和牛奶一起制作，大家都比较喜欢吃，燕麦是粗粮的一种，非常好吃，口感比较好，营养比较丰富，所以大家都爱吃，牛奶含有丰富的钙等物质也是非常不错的...
- 21743
![牛奶燕麦粥的做法 【四川】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【四川】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “翻捡存货，被遗忘的燕麦片跳到了眼前。感觉好抱歉，总是顾此失彼。那就煮一锅牛奶燕麦粥，早餐或加餐，都很不错。美味营养，节后减三斤。。。。”食材明细主料牛奶（200克）辅料生燕麦片（30克）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、用料：牛奶200克，生燕麦片30克2、将...
- 16293
![牛奶燕麦粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “很方便的一款简易粥，在我们家的早餐里经常出现。”食材明细主料牛奶（1袋）辅料即食燕麦片（2勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备好的食材。2、牛奶倒入锅中。3、煮沸就可以了。4、倒入适量燕麦片，搅拌均匀就可以了5、泡一小会。6、成品。...
- 13681
![燕麦牛奶怎么做-燕麦牛奶的做法]( "燕麦牛奶怎么做-燕麦牛奶的做法")
- “天气越来越冷，冷的早上不想做早饭。这道只需要五分钟的快手燕麦牛奶，老少皆宜，别适合冬天做早餐。简单，味道鲜美，这道甜品的特点。”食材明细主料燕麦片（5匙）枸杞（5颗）辅料纯牛奶（一盒）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦牛奶的做法步骤1、准备好所有的材料非常的简单。无糖燕...
- 23840
![牛奶燕麦粥怎么做-牛奶燕麦粥的做法]( "牛奶燕麦粥怎么做-牛奶燕麦粥的做法")
- 食材明细主料牛奶（1袋）燕麦片（适量）辅料每日坚果（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备好的食材。2、牛奶放到锅里。3、煮开。4、放入燕麦片。5、将牛奶燕麦装碗。6、装碗，撒每日坚果，就可以。...
- 5000
![牛奶燕麦小餐包的做法 【学生族早餐】牛奶燕麦小餐包 牛奶燕麦小餐包怎么做]( "牛奶燕麦小餐包的做法 【学生族早餐】牛奶燕麦小餐包 牛奶燕麦小餐包怎么做")
- “牛奶燕麦小餐包，加了少许的全麦面包粉和燕麦片，口感上少了些许细腻，有点杂粮面包的感觉～小餐包是头天做的，第二天早上稍稍加热，再配上黑米粥和黄瓜沙拉，就是孩子的早餐啦！”食材明细主料面包粉（200g）全麦面包粉（100g）酵母（4.5g）牛奶（130g）糖（30g）盐（3g）鸡蛋（1个（留少许刷面））燕麦片（适量）黄油（30g）...
- 19021
![水果燕麦牛奶怎么做-水果燕麦牛奶的做法]( "水果燕麦牛奶怎么做-水果燕麦牛奶的做法")
- 食材明细主料燕麦（适量）草莓（适量）火龙果（适量）樱桃（适量）芒果（适量）辅料蜂蜜（适量）牛奶（适量）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水果燕麦牛奶的做法步骤1、燕麦放入榨汁机里。加入草莓。2、加入火龙果，芒果，樱桃倒入蜂蜜。3、倒入牛奶。4、开始榨汁。5、美味水果燕麦牛奶做好。...
- 10189
![牛奶燕麦粥的做法 【山东】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【山东】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “简单快手早餐，营养丰富，制作简单。”食材明细主料牛奶（1盒）燕麦（20克）辅料葡萄干（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备材料2、牛奶倒入奶锅3、加入燕麦小火煮4、煮开后再煮3分钟加入葡萄干拌匀即可小窍门简单易做，美味营养。...
- 29012
![玉米燕麦牛奶的做法 早餐，玉米燕麦牛奶 玉米燕麦牛奶怎么做]( "玉米燕麦牛奶的做法 早餐，玉米燕麦牛奶 玉米燕麦牛奶怎么做")
- 食材明细主料玉米（适量）辅料燕麦（适量）牛奶（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米燕麦牛奶的做法步骤1、玉米拔下来洗净煮15分钟。2、15分钟后加入燕麦片煮1-2分钟。3、然后加入牛奶。4、搅拌片刻就可以起锅了。5、适合减肥哦！...
- 6107
![牛奶煮燕麦怎么做-牛奶煮燕麦的做法]( "牛奶煮燕麦怎么做-牛奶煮燕麦的做法")
- 食材明细主料牛奶（一盒）辅料谷物燕麦（一包）调料核桃仁（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶煮燕麦的做法步骤1、一小袋谷物燕麦备用。2、一盒牛奶准备就绪。3、将牛奶倒入小奶锅中。4、加入谷物燕麦。5、小火煮至沸即可关火。6、焖一下口感更佳。7、撒入核桃仁就可以享...
- 7578
![坚果燕麦素油面包怎么做-坚果燕麦素油面包的做法]( "坚果燕麦素油面包怎么做-坚果燕麦素油面包的做法")
- “简单易做，味道美~”食材明细主料高筋面粉（200克）酵母（3克）细砂糖（40克）蛋奶油（25克）鸡蛋液（40克）盐（1克）玉米油（20克）清水（65克）辅料即食坚果燕麦片（100克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）坚果燕麦素油面包的做法步骤1、准备食材2、所有原料投入面包机缸中开启和面程序25分钟。3、揉成光...
- 5150
![燕麦酸奶面包怎么做-燕麦酸奶面包的做法]( "燕麦酸奶面包怎么做-燕麦酸奶面包的做法")
- 食材明细主料高粉（950克）桂格即食燕麦片（50克）辅料奶粉（50克）酵母（15克）鸡蛋（2只）酸奶（适量）油（50克）配料糖（150克）盐（5克）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）燕麦酸奶面包的做法步骤1、所有干性原料。2、除油外的湿性原料。3、后油法机器揉出膜。4、温暖湿润处进行基础发酵。5、排气，分割...
- 12580
![酸奶燕麦排包怎么做-酸奶燕麦排包的做法]( "酸奶燕麦排包怎么做-酸奶燕麦排包的做法")
- 食材明细主料高筋面粉（450克）鸡蛋（2个（75克））酸奶（200克）辅料燕麦（15克）酵母粉（6克）黄油（45克）白糖（75克）盐（4克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸奶燕麦排包的做法步骤1、先将蛋液、白糖、酸奶、盐搅匀。2、筛入面粉、酵母粉。3、揉至出现粗面膜，加入黄油。4、摔打至可以拉开手膜。5、放...
- 6165
![燕麦牛奶粥怎么做-燕麦牛奶粥的做法]( "燕麦牛奶粥怎么做-燕麦牛奶粥的做法")
- 食材明细主料燕麦（适量）牛奶（一盒）辅料紫薯（适量）调料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦牛奶粥的做法步骤1、锅里加入燕麦，适量水大火煮开。2、煮开后加入几块紫薯，糖继续煮10-15分钟。3、紫薯软烂后加入牛奶煮沸即可。4、营养美味。...
- 12786
![宝宝辅食，即食燕麦 香蕉牛奶燕麦粥怎么做-香蕉牛奶燕麦粥的做法 香蕉牛奶燕麦粥]( "宝宝辅食，即食燕麦 香蕉牛奶燕麦粥怎么做-香蕉牛奶燕麦粥的做法 香蕉牛奶燕麦粥")
- “有宝妈问，宝宝不爱喝奶怎么办？可以尝试把牛奶（奶粉）换个方式做给宝宝吃。比如，今天的这道香蕉牛奶燕麦粥~~燕麦营养价值高，跟牛奶一起煮成粥来喝，营养加倍，香蕉做为点睛之笔，清爽不腻人。3分钟轻松做好一顿早饭或加餐。特别强调，牛奶每天都要喝！青少年，中年人，老年人都得喝。通常2岁...
- 32492
![燕麦牛奶盅怎么做-燕麦牛奶盅的做法]( "燕麦牛奶盅怎么做-燕麦牛奶盅的做法")
- “香甜软糯，浓醇可口”食材明细主料黑米（20g）糯米（20g）燕麦粒（20g）辅料牛奶（250ml）奶香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦牛奶盅的做法步骤1、准备食材。2、燕麦粒，糯米和黑米洗净，提前浸泡一夜。3、牛奶倒入炖盅。4、放入电炖锅，煮至微沸。5、将浸泡好的谷物倒入炖盅。6、小火慢炖2...
- 30131
![牛奶燕麦粥的做法 【东北】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【东北】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “5分钟早餐，营养方便”食材明细主料燕麦（30g）水（100g）牛奶（250g）辅料葡萄干（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、牛奶和水倒入锅中，小火加热2、倒入燕麦3、煮开后放入葡萄干煮5分钟，边煮边搅拌，一定要小火，以免糊锅4、加入白糖，关火5、香喷喷的牛奶...
- 29836
![燕麦牛奶炖花生的做法 【芬兰】燕麦牛奶炖花生 燕麦牛奶炖花生怎么做]( "燕麦牛奶炖花生的做法 【芬兰】燕麦牛奶炖花生 燕麦牛奶炖花生怎么做")
- “提到芬兰，很多人想到的是诺基亚，纯净的空气，优美的自然环境。恐怕很少有人想到芬兰的美食，更别说燕麦了。其实芬兰素来享有“欧洲燕麦之国”的美誉，它的国土面积约占整个欧洲大陆的3%,但是生产了整个欧洲近13%的燕麦。和其他燕麦相比，芬兰燕麦具有体积大、外观好和颜色淡等特...
- 20881
![牛奶燕麦片怎么做-牛奶燕麦片的做法]( "牛奶燕麦片怎么做-牛奶燕麦片的做法")
- 食材明细主料纯牛奶（250克）燕麦（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦片的做法步骤1、燕麦片。2、适量的燕麦片放入玻璃杯中。3、准备好纯牛奶一盒。4、牛奶放入煮奶锅中，煮至80度。5、煮好的牛奶趁热倒入玻璃杯中，加适量的糖(也可以不加，我一般不加)。6、...
- 32725
![牛奶燕麦粥的做法 牛奶燕麦粥（适合想瘦身的人群） 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 牛奶燕麦粥（适合想瘦身的人群） 牛奶燕麦粥怎么做")
- “这份健康营养的早餐满足了蛋白质和碳水化合物以及钙的摄入，一定要用春燕麦片就是超市卖的即食燕麦，这也是最便宜最营养的，这种燕麦片富含多重维生素和矿物质，还是很有效预防动脉硬化的食物，这份早餐不加糖也可用于糖尿病人的早餐和减肥用。”食材明细主料牛奶（250ml）燕麦片（3勺...
- 5979
![牛奶燕麦粥的做法 #夏日饮品#牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 #夏日饮品#牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “牛奶燕麦粥就是一种健康粥。牛奶燕麦粥由牛奶和燕麦组成。大家都知道，牛奶的营养物质十分丰富，日常饮食离不了它；而燕麦，跟牛奶的营养价值不相上下。于是，牛奶燕麦粥就成为了餐桌上一道备受喜爱的健康粥。”食材明细主料燕麦片（1小碗）牛奶（1盒）辅料芒果（1个）香蕉（1个）甜味（口味）煮（工艺...
- 18222
![奶油燕麦餐包怎么做-奶油燕麦餐包的做法]( "奶油燕麦餐包怎么做-奶油燕麦餐包的做法")
- “加了奶油的面团不仅奶香味十足，也更加松软~冷藏中种法做面包是非常省事的，头一天晚上柔好一个面团丢冰箱，第二天下班回去再揉揉烤烤就好~”食材明细主料燕麦（50g）奶粉（20g）酵母（1g）糖（45g）牛奶（25g）盐（4g）辅料全蛋液（适量）中种面团鸡蛋（1个）淡奶油（60g）牛奶（130g）高筋面粉（300g）酵母（2g）糖（10g）黄油（6...
- 15151
味味甜
