![胖大海清凉茶怎么做-胖大海清凉茶的做法]( "胖大海清凉茶怎么做-胖大海清凉茶的做法")
- “胖大海可清热润肺，利咽解毒，润肠通便。用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。”食材明细主料胖大海（适量）辅料金银花（适量）贡菊（适量）枸杞（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胖大海清凉茶的做法步骤1、准备原料。2、将除白糖外的原料用清水冲洗一下...
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![你清楚吗？-胖大海的作用]( "你清楚吗？-胖大海的作用")
- 胖大海，也是中药之一。可能有些朋友偶尔听说，但并不太了解。如果嗓子不舒服了，可以泡一点胖大海来喝。如果便秘了，也可以泡些胖大海来缓解。它已经是办公室里工作的朋友必不可少的一部分了。胖大海的作用到底都包括什么呢？你了解多少?今天小编带领大家来一探究竟。一、胖大海...
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![胖大海如何保存]( "胖大海如何保存")
- 放在通风干燥的地方保存，或者把胖大海用玻璃罐装好放在冰箱里冷藏保存。胖大海的形状是椭圆形，在挑选胖大海的时候，要挑选完整无破损，表面有光泽的胖大海，比较差的胖大海就有干瘪的状态还有一些折皱，好的胖大海泡在水中外皮也会很快的破裂。...
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![罗汉果清凉茶怎么做-罗汉果清凉茶的做法]( "罗汉果清凉茶怎么做-罗汉果清凉茶的做法")
- “清热去火止咳化痰。”食材明细主料罗汉果（1个）菊花（1把）金银花（1把）金钱草（1把）鸡骨草（1把）夏枯草（1把）淡竹叶（2小扎）辅料冰糖（适量(可没加)）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）罗汉果清凉茶的做法步骤1、菊花金银花泡洗干净。(各材料都是用手随意抓上一把的。)2、鸡骨草，金钱草，淡竹叶，夏...
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![胖大海怎么煮]( "胖大海怎么煮")
- 在日常生活中，当大家喉咙不舒服或者用嗓子过度后，大家都会选择泡上一杯胖大海来缓解嗓子与喉咙的不适，但是，也有很多人不知道胖大海怎么煮。不过不用担心，下面这篇文章就将为我们解答胖大海怎么煮这个问题，一起来看看吧。胖大海怎么煮一、胖大海甘味润喉茶材料：胖大海2颗甘草约5...
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![夏日清凉果味茶怎么做-夏日清凉果味茶的做法]( "夏日清凉果味茶怎么做-夏日清凉果味茶的做法")
- “呆不呆元素茶饮和元气森林、红牛、牛奶的搭配，夏日好伴侣！”食材明细主料呆不呆元素茶饮（1罐）元气森林（选1）红牛（选1）牛奶（选1）果味（口味）十分钟（耗时）简单（难度）夏日清凉果味茶的做法步骤1、杯中先加入适量的水，根据水量倒入呆不呆茶粉，溶解开。2、再加入冰镇的元气森林气泡水，夏天喝一口...
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![罗汉果胖大海茶如何做简单又好吃]( "罗汉果胖大海茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料罗汉果：1个胖大海：4颗辅料具体步骤1.把罗汉果掰成小瓣后和胖大海一起清洗干净放煲里煮开即可2.是不是觉得我做的都是通俗易懂的呢？(^V^)...
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![胖大海甘草茶怎么做-胖大海甘草茶的做法]( "胖大海甘草茶怎么做-胖大海甘草茶的做法")
- “此茶清肺化痰、利咽、开音，桔梗祛痰利咽、开声音，甘草清热解毒。用于肺热咳嗽，咽痛音哑。”食材明细主料胖大海（适量）甘草（适量）冰糖（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胖大海甘草茶的做法步骤1、原料准备。2、将胖大海和甘草用清水冲洗一下。3、放入茶壶。4、注入沸水冲...
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![胖大海菊花茶的做法 胖大海菊花茶-萃取壶 胖大海菊花茶怎么做]( "胖大海菊花茶的做法 胖大海菊花茶-萃取壶 胖大海菊花茶怎么做")
- “解决口干舌燥、咽喉痒的必备茶品”食材明细主料胖大海菊花茶（1包）辅料清水（350ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胖大海菊花茶的做法步骤1、准备胖大海菊花茶，机萃壶2、壶内胆加入350ml清水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）3、一包胖...
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![如何识别胖大海]( "如何识别胖大海")
- 将胖大海放在水中浸泡，真的胖大海会吸水膨胀，变成棕色的蜂窝状物体。胖大海时候用来泡茶喝，一次不能泡太多的胖大海，最多两粒，每次泡胖大海的时候多加一些水。胖大海在保存的时候要放在通风干燥的地方保存，或者将胖大海放在玻璃瓶中放进冰箱保存。...
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![清凉饮品的做法 海南十大美食之一清补凉的做法 清凉饮品怎么做]( "清凉饮品的做法 海南十大美食之一清补凉的做法 清凉饮品怎么做")
- “海南十大美食之一清补凉，15种配料搭配，满足味蕾的多方面需求外，还具备清凉解暑降火的功能。”食材明细主料引爆点椰子粉（15g）佳乐椰浆（20ml）开水（100ml）冰块（120g）引爆点冰糖浆（10ml）辅料红豆（25g）燕麦（30g）芋头（30g）芋圆（25g）贝壳粉条（30g）冬瓜（30g）葡萄干（5g）西瓜（25g）菠萝（20g）椰子片（少许）其他（口味）其...
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![凉拌海虹的做法 清清爽爽凉拌海虹 凉拌海虹怎么做]( "凉拌海虹的做法 清清爽爽凉拌海虹 凉拌海虹怎么做")
- “这是一道在岛城比较家常的小凉拌菜，营养丰富，食材简单，家家都做的起的平民小菜。”食材明细主料海虹（300克）辅料芹菜（100克）胡萝卜（100克）大蒜末（20克）配料米醋（20克）盐（5克）香油（5克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海虹的做法步骤1、先把海虹煮开口2、把芹菜、胡萝卜切丁入锅烫...
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![清凉葡萄茶怎么做-清凉葡萄茶的做法]( "清凉葡萄茶怎么做-清凉葡萄茶的做法")
- 食材明细主料葡萄（适量）辅料白砂糖（半勺）冰块（少许）凉白开水（适量）果味（口味）生鲜（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清凉葡萄茶的做法步骤1、葡萄洗净，剥皮去籽。2、取一些处理好的葡萄(不用太多)放入冰箱冷冻。3、将剩下的葡萄放入杯中，用擀面杖一端用力压出汁水，放入半勺白糖(可根据自己的口味...
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![清凉自制凉拌海带丝如何做简单又好吃]( "清凉自制凉拌海带丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟海带是一种含有丰富矿物质的食材，对身体健康有很大好处，最常见的烹饪方法就是简单煮制之后做成凉菜，就像这道自制凉拌海带丝，简单的制作方法，不仅风味鲜香爽口，而且鲜辣开胃，作为佐酒菜品或者卡位凉菜都是不错的...
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![清凉大拌菜怎么做-清凉大拌菜的做法]( "清凉大拌菜怎么做-清凉大拌菜的做法")
- “清新爽口的蔬菜。”食材明细主料圆生菜（少许）苦菊（少许）小西红柿（少许）辅料油醋汁（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清凉大拌菜的做法步骤1、苦菊和生菜反复洗净，加入少许盐再次浸泡清洗。2、西红柿洗净。3、蔬菜清洗干净后沥干水分。4、蔬果放在一起。5、加入少许油醋汁...
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![海南清补凉怎么做-海南清补凉的做法]( "海南清补凉怎么做-海南清补凉的做法")
- “清补凉，海南岛经典小吃之一，历史悠久，极具海南特色，公元一〇九七年，北宋著名文学家苏东坡流放海南期间，品尝过当地百姓制作的椰奶清补凉后极为称叹，当场盛赞：椰树之上采琼浆，捧来一碗白玉香。此后，苏东坡在琼期间每日必食一碗，堪称东坡最爱！现北京医科大学的研究人员研究表明，椰奶含...
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![如何泡胖大海]( "如何泡胖大海")
- 用90度以上的热水冲泡。准备茶壶、胖大海、冰糖适量，将胖大海两枚，冰糖适量放入茶壶中，加入90度以上的热水，盖上闷10-15分钟即可，也可以加入菊花，金银花。挑选胖大海时，观察其形状，好的胖大海呈现椭圆或菱形，且有不规则的皱纹。...
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![胖大海能保存多久]( "胖大海能保存多久")
- 3到5年。胖大海要在干燥通风的条件下会保存的比较好，胖大海是一种植物，所以保存环境很重要；若在潮湿的地方保存，会发霉受潮，很快就坏掉了。在使用胖大海之前发现发霉和变味，就不要再使用了。胖大海泡水的时候需要用九十度以上的热水浸泡。...
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![凉拌海带做法介绍-吃海带会发胖吗]( "凉拌海带做法介绍-吃海带会发胖吗")
- 对于很多朋友来说，吃海带是非常美好的事情，无论凉拌还是炖汤还是吃火锅都是非常不错的，不过这个看身材的年代，又要照顾到嘴巴还要顾忌到身材也是很难的一件事情，所以我们今天就来介绍下吃海带会发胖吗?海带怎么做好吃?不妨和小编一起来看看!吃海带会发胖吗，凉拌海带做法介绍一...
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![雪梨胖大海糖水怎么做-雪梨胖大海糖水的做法]( "雪梨胖大海糖水怎么做-雪梨胖大海糖水的做法")
- “这个方法是和美食家的一位亲学来的，很润喉呢。”食材明细主料雪梨（2个）胖大海（6颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪梨胖大海糖水的做法步骤1、准备所需食材。2、胖大海用开水泡发。3、雪梨去皮切块。4、切好的梨放入砂锅，倒入适量清水，大火煮开，小火2分钟。5、...
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![雪梨胖大海果茶的做法 冬季常喝❗️雪梨胖大海果茶❤️（润肺止咳化痰） 雪梨胖大海果茶怎么做]( "雪梨胖大海果茶的做法 冬季常喝❗️雪梨胖大海果茶❤️（润肺止咳化痰） 雪梨胖大海果茶怎么做")
- “冬季天气干燥，又忍不住经常吃辣，牛羊肉吃多了容易上火，没过几天嗓子就开始不舒服，建议大家煮点雪梨胖大海茶，雪梨润肺，陈皮胖大海化痰止咳，红枣枸杞补血清肝，隔两天喝上一次，润肺抗燥，防止上火🔥❤️嗓子也会舒服许多。”食材明细主料梨（1个（约400克））辅料胖大海（2个）枸杞（3g）红枣（3颗）陈皮（3g...
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![海南清补凉的做法 改良版海南清补凉 海南清补凉怎么做]( "海南清补凉的做法 改良版海南清补凉 海南清补凉怎么做")
- “海南清补凉是风靡热带海南岛的特色冰爽甜品，主要是以红枣、绿豆、薏米、芋头、花生、鹌鹑蛋、山药、汤圆、通心粉、红苕粉、葡萄干、西瓜丁、菠萝丁等多种原料制成，这些原料随意搭配，多为消暑食材。清补凉所需的食材少则七八种，多的可达十四五种，它性质温和、甜而不腻、爽滑...
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![清火凉茶]( "清火凉茶")
- 最近，我这边特别热，尤其是下完雨后，简直了，就跟蒸笼一样。其实，我在夏天最期盼的就是下午茶的时光了。因为，每每到下午茶时间时，我都会品尝清火凉茶。清火凉茶是我们老家的祖传凉茶，味道清爽可口，是在炎炎夏日下，解暑的不二之选哦!下面我就把这道凉茶的做法分享给大家。清火凉茶凉...
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![海南椰奶清补凉怎么做-海南椰奶清补凉的做法]( "海南椰奶清补凉怎么做-海南椰奶清补凉的做法")
- “海南椰奶清补凉属于海南菜，作为风靡热带海南岛的特色冰爽甜品，传统的海南清补凉主要是以红豆(绿豆)、薏米、、花生、空心粉等做成，放置冷却或加入冰块后及成为一碗正宗的海南清补凉。又为了照顾多众人的口味，现如今的市场出了很多灌装食品，可立即开罐即食，现在教大家最简单的...
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![胖大海如何食用]( "胖大海如何食用")
- 可以泡茶喝。胖大海泡茶的时候可以搭配上金银花、枸杞、甘草、冰糖等其他的配料一起冲泡，这样喝起来的味道会更好。买回来的胖大海是干燥的需要采取合适的方法保存，可以采取密封法保存，将胖大海保存在可以密封的罐子中密封住就可以了。...
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味味甜
