![好吃的拌苦菜如何做简单又好吃]( "好吃的拌苦菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏天到了，凉拌菜成为人们饭桌上的主食了，今天闲来没事，想做一个拌苦菜来尝尝。因为夏天，没啥胃口吃饭，吃点辣的，有助于开胃。拌苦菜做法还是蛮简单的，苦菜富含营养，人可以多吃，夏天吃拌苦菜很是适合，值得尝试一下，亲...
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![苦菜的吃法]( "苦菜的吃法")
- 苦菜是比较好吃的一款蔬菜，那么，苦菜的吃法有哪些，哪些是苦菜比较好的做法，大家可以看看文章是怎么介绍的，文章介绍的这些苦菜的做法都是很多人喜欢吃的，所以还可以按照介绍的步骤来制作一份苦菜，自己动手做的苦菜吃起来特别香。苦菜的吃法凉拌苦菜[食材]苦菜100克辅料葱伴侣酱1...
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![好喝的苦菜煲排骨汤如何做简单又好吃]( "好喝的苦菜煲排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在这么炎热的夏天，除了想喝汤还是想喝汤，真的对那些大鱼大肉不怎么感冒。今天我熬制了苦菜煲排骨汤，清淡，又解暑，在这个这么炎热的夏天，喝点清淡的汤，对身体很好好处的。苦菜煲排骨汤熬制也很方便，食材准备方面也...
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![塔苦菜炒猪肚怎么做-塔苦菜炒猪肚的做法]( "塔苦菜炒猪肚怎么做-塔苦菜炒猪肚的做法")
- 食材明细主料塔苦菜（2棵）熟猪肚（半个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）塔苦菜炒猪肚的做法步骤1、食材：塔苦菜。2、熟猪肚。3、将塔苦菜洗净，捞出待用。4、将熟猪肚放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入塔苦菜翻炒翻炒至断生。6、接着，合入切好的猪肚翻...
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![苦菜不能和什么一起吃呢-苦菜的正确吃法该怎么吃]( "苦菜不能和什么一起吃呢-苦菜的正确吃法该怎么吃")
- 一说到苦菜，相信大家并不陌生吧，苦菜不管是在城市还是农村都是比较常见的一种蔬菜吧，尤其是夏天的时候特别的多，苦菜顾名思义很苦，但是它的营养价值特别高，很多人都喜欢用苦菜来做各种美食，那么小编今天就为大家介绍下苦菜的正确吃法吧。一、苦菜的正确吃法苦菜作为一种优良的佳...
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![家庭版凉拌苦菜如何做简单又好吃]( "家庭版凉拌苦菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦菜：400辅料葱：适量香油：适量蒜：适量盐：适量醋：适量油：适量具体步骤1.这是今年夏天摘的苦菜，妈妈放在冰箱里冷藏了。从冰箱取出，用热水融开。2.用手挤干苦菜上的水，盛入盆中，放入辣椒。（辣椒多放一点，我家有不吃...
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![家庭版蛤蜊苦菜心汤如何做简单又好吃]( "家庭版蛤蜊苦菜心汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蛤蜊：1份肉末：1份苦菜心：1份辅料盐巴：适量味精：适量具体步骤1.蛤蜊用水浸泡苦菜心处理洗净备用2.把蛤蜊放到水里煮差不多开口的时候放进苦菜心煮至于苦菜心出味道了放进肉末3.把肉末搅散下油盐味精完成鸟~~~~~...
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![苦菜有什么功效]( "苦菜有什么功效")
- 苦菜，不知道大家有没有吃过这一道菜。一想到苦菜可能大家就会联想到清热解毒的效果。其实，苦菜的功效是比较的多的。很多人就会问：“究竟苦菜有什么功效呢？”下面，小编就一起告诉大家苦菜究竟是有哪些的功效的：一、苦菜的介绍苦菜(植物)，菊科植物苦定菜的嫩叶。药食兼具多年生草...
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![苦菜茶的做法如何做简单又好吃]( "苦菜茶的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦菜茶是我们夏天经常爱泡这喝的一款茶，价格比较便宜，而且苦菜茶他还可清热解毒，是最适合夏天这个天气的了。其实你别看苦菜茶看的很不好看，可是他的功效作用却多着呢，还有防治贫血这个作用呢，这只是其中两个作...
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![蒜蓉苦菜如何做简单又好吃]( "蒜蓉苦菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦菜：1把辅料葱：半根蒜：2瓣花椒：5颗盐：适量大豆油：适量具体步骤1.苦菜切段，葱切丝，蒜切片，待用。2.热锅，倒油，油热后，放入花椒，烹出香味，取出花椒，关火。3.开火，放入葱丝，翻炒。4.放入苦菜，翻炒，放盐。5.带快炒熟时，放入蒜片，...
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![苦菜作用]( "苦菜作用")
- 不知道大家有没有吃过苦菜，我觉得苦菜的味道是有一点点的偏苦的，但是它的营养价值是非常的高的，而且它的功效也是非常的强大的，所以，小编就为大家介绍介绍苦菜作用。希望大家能够了解苦菜，了解它的一些功效，然后有利于大家的身体健康，所以希望大家快来看看吧。一、苦菜作用1、苦...
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![苦菜功效与禁忌]( "苦菜功效与禁忌")
- 我们都很清楚药物皆为良药，只要正确的食用平时普通的东西，在特殊的时候会有不一样的效果。那么，苦菜，有的人把它当做普通的蔬菜来吃，有的人了解苦菜的一点功效，也会把它当做药膳来吃。但是，苦菜又是不是可以随意吃呢?有没有什么禁忌之类的?现在，我们就来看看苦菜功效与禁忌。看看...
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![苦菜豆浆怎么做-苦菜豆浆的做法]( "苦菜豆浆怎么做-苦菜豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（2把）苦菜（1把）清水（1000克）辅料食盐（少许（可放可不放））其他（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苦菜豆浆的做法步骤1、昨晚洗净的黄豆，放清水浸泡。2、泡了一夜的黄豆。3、放豆浆杯中。4、苦菜洗净。5、抓一把。6、切碎。7、放豆浆杯中，再加清水。8、放破壁机上。9、选...
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![家常菜凉拌苦菜如何做简单又好吃]( "家常菜凉拌苦菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦菜：400辅料陈醋：5盐：3芝麻油：5蒜末：30具体步骤1.材料:苦菜2.材料:蒜蓉3.苦菜洗干净,放入开水锅里焯两分钟4.捏干水分5.剁碎6.放入大碗里7.陈醋,芝麻油,盐,搅均匀8.调汁倒入苦菜里搅均匀烹饪技巧焯两分钟...
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![苦菜怎么吃]( "苦菜怎么吃")
- 大家对于苦菜几乎都很了解，但是，很多人不喜欢吃苦菜。不仅仅因为苦菜很苦，而且还因为不知道苦菜怎么吃?导致很多人都不喜欢吃这种菜。不过其实吃苦菜是有好处的，现在，就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的知识吧。苦菜怎么吃一、拌苦菜主料：苦菜300克调料：大蒜(白皮)10克，盐5...
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![苦菜煲排骨怎么做-苦菜煲排骨的做法]( "苦菜煲排骨怎么做-苦菜煲排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）苦菜（适量）辅料料酒（适量）调料盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苦菜煲排骨的做法步骤1、苦菜提前用温水浸泡洗净备用。2、排骨洗净备用。3、排骨冷水下锅，加料酒焯水煮开。4、准备一个深碗，泡好的苦菜，排骨放入，加入适量温水。5、把深碗放入...
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![吃法如何-苦菜是什么菜]( "吃法如何-苦菜是什么菜")
- 很多人都有爱吃蔬菜的习惯，那么大家知道经常吃到的苦菜是什么菜，吃法如何呢?蔬菜是补充人体部分营养的好东西，很多营养和维生素肉类都比不上，但是食用手法也很关键。那么接下来请跟着小编往下看，小编告诉大家，苦菜是什么菜，做法如何。一、苦菜是什么菜苦菜是指花叶苦菜等芥菜类...
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![荠菜苦菜渣如何做简单又好吃]( "荠菜苦菜渣如何做简单又好吃")
- 准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料水泡黄豆，荠菜苦菜：适量辅料盐：适量具体步骤1.用小磨把水泡好的黄豆磨好。（要是没有小磨，可以用豆浆机，按果蔬键将黄豆磨好）2.荠菜苦菜用水洗干净，控水待用3.把荠菜苦菜切细。上锅把磨好的黄豆浆炒快熟时，加...
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![苦菜干的功效与作用]( "苦菜干的功效与作用")
- 大家对于苦菜干几乎都很了解，但是，很多人不喜欢吃苦菜干。不仅仅因为苦菜干很苦，而且还因为不知道苦菜干的功效与作用，导致很多人都不喜欢吃这种菜。不过其实吃苦菜干是有好处的，现在，就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的知识吧。苦菜干的功效与作用1、苦麻菜具有抗菌、消...
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![小咸菜拌苦菜怎么做-小咸菜拌苦菜的做法]( "小咸菜拌苦菜怎么做-小咸菜拌苦菜的做法")
- “苦菜具有清热解毒、凉血等功效，是一种无毒野生植物。记得早先人们的吃法是把大量焯好的苦菜和米汤一起腌，腌好后能吃好长时间呢，酸酸的还特别好吃。现在偶尔的买一点儿回来，吃个新鲜。搭配上买来的小咸菜，味道还是很不错的。”食材明细主料苦菜（150g）辅料小咸菜（适量）盐（适量）蒜（适...
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![滇苦菜粥的做法 【云南】滇苦菜粥 滇苦菜粥怎么做]( "滇苦菜粥的做法 【云南】滇苦菜粥 滇苦菜粥怎么做")
- “云南人离不开苦菜。上火了来一点，吃的太油了来一点，生病了来一点，苦菜是云南人饭桌上必备菜色之一。苦菜的吃法很多。有苦菜汤蒜泥小苦菜苦菜粥苦菜炒饭等等，今天就给大家说说苦菜粥的做法。”食材明细主料五常大米（适量）苦菜（适量）辅料盐（视需要添加）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简...
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![花菇肉丝年糕汤的做法 像盛开墨绿菊花-----塔苦菜花菇肉丝年糕汤 花菇肉丝年糕汤怎么做]( "花菇肉丝年糕汤的做法 像盛开墨绿菊花-----塔苦菜花菇肉丝年糕汤 花菇肉丝年糕汤怎么做")
- “塔苦菜犹如一朵盛开的墨绿菊花，其味道微苦，冬天时才吃上几次，与年糕相结合，才是很不错的，表明来年可以“脱苦”了的意思。这年糕是婆婆从宁波特意带回几根送我们吃的，婆婆年纪已高，可心里总想着我们，真谢谢老人家。这宁波年糕就是不一样，特爽滑、软糯、细腻、洁白。”食材明细主...
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![如何做简单又好吃-自制炒苦菜]( "如何做简单又好吃-自制炒苦菜")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天所向大家推荐的菜品是一道老少皆宜，适合大部分人群的。叫炒苦菜，口味清香爽脆，淡淡的苦味使你从没有体会这种感觉，而这种苦菜还具有很高的药用价值和营养价值。早在古代我们的祖先对它就有过记载，可以说为...
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![野生苦菜的功效与作用]( "野生苦菜的功效与作用")
- 大自然赋予了各种食物独一无二的色彩、口味和营养等。当我们了解清楚每种食物背后的各种营养的奥秘，对其进行合理的搭配，对于提高我们人体机能有极大的意义。既然生活中有如此多的食物搭配，那么对于大家来讲，野生苦菜的功效与作用？苦菜介绍一种药用食用兼具的无毒野生植物，一年...
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![黑豆渣苦菜丸的做法 变废为宝＝黑豆渣苦菜丸 黑豆渣苦菜丸怎么做]( "黑豆渣苦菜丸的做法 变废为宝＝黑豆渣苦菜丸 黑豆渣苦菜丸怎么做")
- “豆渣是打了豆浆剩下的，苦菜是邻居阿姨送的，哈哈，只需加点面粉和盐就OK了”食材明细主料黑豆渣（适量）苦菜（适量）辅料面粉（适量）配料盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑豆渣苦菜丸的做法步骤1、打了豆浆剩下的豆渣，苦菜切丁放入豆渣中，2、再放入适时面粉，放少许盐。3、搅拌均...
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味味甜
