- “春干物燥,多吃梨能生津润肺,百合止咳,莲子清热,银耳富含胶原蛋白,加在一起美容养颜,生津润肺,清热止咳的功效。”食材明细主料百合(10g)银耳(半颗)莲子(20个)枸杞(20个)梨(1只)辅料冰糖(20g)甜香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冰糖百合莲子雪梨羹的做法步骤1、百合莲子银耳洗净泡五分钟。2...
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- 食材明细主料雪梨(1个)冰糖(2颗)莲子(十几颗)辅料百合(十几片)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)冰糖雪梨莲子汤的做法步骤1、雪梨切块2、百合少许3、莲子炖半小时后,放入百合和冰糖,雪梨4、就可以啦...
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- “经历这一次风波,人们对于健康方面越来越重视了,都说外行吃燕窝,内行吃银耳,银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。这次做的银耳羹用的银耳是被东方卫视纪录片《本草中华》第二季推荐的本草银耳金燕耳,蛋白质含量等营养元素是普通银耳的数倍到数十倍,胶质...
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- “1.莲子补脾止泻,益肾涩精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效2.百合养阴润肺,清心安神。用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。具有养阴润肺止咳功效,用于肺阴虚的燥热咳嗽,痰中带血,如百花膏。治肺虚久咳,劳嗽咯血,如百...
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- 食材明细主料免洗银耳(6g)香梨(2个)冰糖(30g)辅料紫薯(80g)莲子(8克)调料枸杞(3g)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳百合雪梨羹的做法步骤1、准备所需食材,莲子提前浸泡30分钟,紫薯去皮切成小块,梨子清洗干净去皮去核,切成小块,盖上保鲜膜放在一旁备用。2、养生壶里倒入饮用水1000克,倒...
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- “莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精,养心、安神、养阴、润肺,润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。”食材明细主料雪耳(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莲子雪耳百合糖水的做法步骤1...
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- “白色入肺,银耳,百合,雪梨,冰糖,都是润肺生津的食材,同时还具有美容养颜的功效。冬天天气干燥,容易引起嗓子干痒或干咳,多吃一些生津润肺的食物,能缓解干燥带来的不适。”食材明细主料银耳(1朵)雪梨(一个)冰糖(10克)辅料百合(10克)清水(1.5升)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)银耳百合雪梨...
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- “秋冬,燥热,需要滋阴润燥。这款汤羹特别适合秋冬食用,加入大枣枸杞,滋阴润燥补气血。香甜美味,每天来一碗,暖暖的很舒服。”食材明细主料银耳(小半朵)梨(半个)百合(10来片)水(800ml)辅料枸杞(10来颗)大枣(4颗)冰糖(3块)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳百合雪梨羹的做法步骤1、备好材料...
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- 食材明细主料雪梨(1个)百合(1把)辅料冰糖(1勺)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)冰糖雪梨百合汤的做法步骤1、准备一个雪梨,冰糖。2、将雪梨去皮切大块放砂锅中。3、取一把百合洗净,放入锅中。4、倒入一勺冰糖。5、加一碗半清水。6、大火煮至沸腾,转小火熬半小时。7、熬好的雪梨汤...
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- “在广东,结婚喜宴的最后甜点基本上就是“百年好合”即莲子百合糖水,取其好兆头!广东人好甜品,但老公是北方人,不是特别好这口!所以甜品我很少做,但这个甜品简单好吃,所以自从买了电炖盅后,我也就做得多了,因为太省事了,呵!秋冬季来上这么一盅,热热乎乎的,甜到心里去了!再说,冰糖少放一点...
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- 食材明细主料冰糖(适量)百合(适量)雪梨(适量)枸杞(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冰糖百合炖雪梨的做法步骤1、准备食材,百合冷水浸泡至软,2、雪梨去皮切块,加冰糖放入容器内.3、泡好的百合洗净.4、放入容器中,加冷水炖40分钟.5、出锅前5分钟加洗净的枸杞.6、润肺去燥的...
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- “梨子性寒,不宜多吃。体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸,或放汤,或与药材清炖。同时,患有胃寒、腹泻者忌食生梨;妇女产后、小儿出痘者也不宜食用。脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,否则易伤脾胃、助阴湿、喉干舌苦、热咳、痰热、噎膈、肠燥便秘、胃阴不足等症,还可醒酒...
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- 食材明细主料百合(15g)雪梨(半个)荸荠(5个)莲藕(半个)辅料冰糖(15g)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)百合莲藕雪梨汁的做法步骤1、所有的食材准备齐全。2、百合提前用水浸泡好。3、雪梨,莲藕,荸荠,去皮之后都切成丁。4、将所有的食材全部放入豆浆机中,加水至刻度线。5、启动全豆豆浆...
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- 食材明细主料雪梨(1个)银耳(1朵)百合(8g)冰糖(55g)辅料枸杞(2g)水(974g)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)雪梨银耳百合羹的做法步骤1、准备材料2、银耳、百合用冷水泡发3、泡好的银耳去蒂用剪刀剪成小碎状4、雪梨去皮去核切小块5、雪梨、银耳、百合放在锅里6、锅中放入清水7、大火煮...
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- “这是一款滋阴润肺,美容养颜,补气养血,好吃的甜品哦😊”食材明细主料银耳(2块)辅料雪梨(2个)泡好的莲子(15颗)原味(口味)未知(难度)银耳雪梨百合莲子羹的做法步骤1、把干银耳提前泡一个小时,完全泡开。干莲子提前一个晚上泡,泡软一点上2、把红枣去核,切成2半,把新鲜百合洗干净控水3、把雪...
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- “秋日美味~清甜润滑,滋阴降火,来上一碗太舒服啦~”食材明细主料莲藕(适量)梨子(适量)辅料冰糖(适量)纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)冰糖莲藕梨子羹的做法步骤1、莲藕洗净去皮切成小块备用。2、梨子去皮切成小块备用。3、把食材放入破壁机内,加入适量纯净水,盖好盖子,...
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- 食材明细主料水晶梨(一个)莲子(适量)百合(适量)银耳(适量)红枣(三枚)辅料清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)银耳莲子百合梨羹的做法步骤1、莲子百合提前泡发,银耳水晶梨备好。2、莲子百合洗净,去苦心儿。3、水晶梨去皮去核对切小块儿。4、银耳洗净切成小块儿(我用的鲜银耳)。...
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- 食材明细主料熟莲子(500克)新鲜百合(100克)辅料土鸡蛋(8只)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰糖百合莲子糖水的做法步骤1、锅里注入适量清水。2、水烧开后倒入冰糖。3、待冰糖溶化将熟莲子倒入稍煮片刻。4、然后打入土鸡蛋煮沸。5、最后将洗干净的新鲜百合倒入。...
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- “夜已深来一道暖心的甜点。”食材明细主料雪莲子(5g)梨子(1个)冰糖(少许)辅料枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)雪莲子冰糖雪梨羹的做法步骤1、原料:雪莲子,梨子,冰糖,枸杞。2、雪莲子,枸杞泡发,梨子切块备用。3、将冰糖,梨子,雪莲子倒入炖锅中。4、选择甜点,炖三个小时即可。5...
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- 食材明细主料银耳(1只)冰糖(适量)雪梨(1个)辅料百合(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)冰糖雪梨百合银耳汤的做法步骤1、一朵银耳用冷水泡发好,洗净撕成碎片。2、梨、冰糖、枸杞洗净准备好。3、木耳汤煮1个小时左右。4、加入冰糖,雪梨、枸杞,在煮2个小时。5、煮好的银耳很粘稠...
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- 食材明细主料鲜银耳(适量)雪梨(适量)莲子(适量)枸杞(适量)红糖(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)银耳雪梨百合羹的做法步骤1、所有食材备好,鲜银耳泡一会洗净,百合提前泡好雪梨去皮。2、切成小块。3、银耳切成小块。4、红糖,枸杞备用。5、把雪梨银耳百合一起放入养...
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- “这几天咽喉肿痛,冰糖雪梨炖起来,加点百合菊花去火,止咳润肺!”食材明细主料雪梨(半个)百合(适量)辅料冰糖(适量)干菊花(适量)枸杞(适量)调料纯净水(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)冰糖雪梨炖百合的做法步骤1、食材,雪梨,百合。2、雪梨去皮切粒,百合也洗净。3、放入煮锅加入纯净水,...
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- 食材明细主料银耳(1/4朵)百合(1勺)莲子(30颗)雪梨(1个(切块))枸杞(适量)红枣(7颗)辅料冰糖(1块)蜂蜜(适量)甜味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳莲子雪梨百合羹的做法步骤1、将原料辅料(除蜂蜜在外)放入焖烧锅内胆加水1000ml,开锅煮沸15分钟。2、放入外锅,焖3个钟。3、盛出加入蜂蜜可食!...
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- “雪梨百合炖冰糖用来止肺热咳嗽多痰,更适于秋冬季调理。”食材明细主料雪梨(1个)百合(50g)冰糖(2块)辅料蜜枣(1个)枸杞子(20粒)山楂(6片)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪梨百合炖冰糖的做法步骤1、清洗雪梨2、切小块3、清洗百合、蜜枣、山楂和枸杞子4、清洗好后倒入炖盅5、加两块...
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- 食材明细主料百合(适量)银耳(一朵)雪梨(2个)辅料枣(6个)枸杞(适量)清水(适量)调料冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)百合雪梨银耳羹的做法步骤1、成品图。2、制作方法,所有食材准备好,备用。3、百合枸杞适量,洗干净备用。4、银耳提前泡发,洗干净备用。5、锅里适量清水,放入银耳大...
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