![剁椒藕丁怎么做-剁椒藕丁的做法]( "剁椒藕丁怎么做-剁椒藕丁的做法")
- 食材明细主料莲藕（220g）辅料姜（2片）蒜（1瓣）白醋（1小勺）自制剁椒（1大勺）盐（适量）青辣椒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒藕丁的做法步骤1、莲藕去外皮，切成一厘米见方的小丁。2、水开入锅，开锅后3、40秒捞出，过冷水。3、炒锅下入少量的油，油热后煸香姜蒜青辣椒。4、下入焯水的藕...
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![双椒藕丁怎么做-双椒藕丁的做法]( "双椒藕丁怎么做-双椒藕丁的做法")
- “香辣的藕丁，在夏日是最为开胃的一道家常菜，配上米饭～下饭最好吃（不喜欢吃辣的，可以不用加小米辣）”食材明细主料藕（2个）鲜椒（三个）小米辣（五个）辅料姜沫（半个）蒜蓉（五个）调料盐（1匙）味精（1匙）蚝油（1匙）生抽（1匙）白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒藕丁的做法步骤1、藕切成丁（看自己喜...
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![椒麻藕丁怎么做-椒麻藕丁的做法]( "椒麻藕丁怎么做-椒麻藕丁的做法")
- “喜欢麻辣味道的菜品，但每次吃麻辣口味的菜，别人吃着不感觉辣，我吃会被辣的稀里哗啦，却不会觉得麻的受不了。因此，知道自己对辣很敏感，对麻还有些耐力。这道麻椒藕丁，是依据自己的口味做的，用麻椒，不加辣椒，是品麻香的一道美味。”食材明细主料莲藕（150g）辅料玉米粒（适量）油（适量）盐（适量...
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![剁椒煸炒丝瓜丁怎么做-剁椒煸炒丝瓜丁的做法]( "剁椒煸炒丝瓜丁怎么做-剁椒煸炒丝瓜丁的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）剁椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）剁椒煸炒丝瓜丁的做法步骤1、材料：丝瓜、剁椒。2、丝瓜去皮、洗净、切丁。3、起锅热油、放入剁椒炒匀。4、放入丝瓜丁煸炒。5、加盐、味精调味，加入少许水。6、用小火炖制3分钟左右...
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![剁椒肉末藕丁怎么做-剁椒肉末藕丁的做法]( "剁椒肉末藕丁怎么做-剁椒肉末藕丁的做法")
- 食材明细主料瘦肉（100克）莲藕（一节）辅料葱（适量）姜（适量）食用油（适量）盐（适量）剁椒（适量）老抽（适量）生抽（适量）白糖（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）剁椒肉末藕丁的做法步骤1、瘦肉洗净放案板上剁成肉末。葱切段，姜切片。2、莲藕去皮洗净切成小丁备用。3、炒锅上火，倒入食用油烧...
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![剁椒溜鸡丁怎么做-剁椒溜鸡丁的做法]( "剁椒溜鸡丁怎么做-剁椒溜鸡丁的做法")
- “最近又和剁椒干上了！做什么菜都想放点大红剁椒，这火艳艳的个大红色真是惹人喜欢呀，就是不吃，看着也很红火，呵呵...来上个快手菜，手重不小心油放多了，大家忽略哈~~”食材明细主料鸡腿肉（适量）辅料剁椒（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）剁椒溜鸡丁的做法步骤1、鸡腿剔骨...
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![剁椒肉末茄丁怎么做-剁椒肉末茄丁的做法]( "剁椒肉末茄丁怎么做-剁椒肉末茄丁的做法")
- 食材明细主料茄子（400克）辅料肉末（100克）青红椒（2个）剁椒（1汤匙）配料甜面酱（20克）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）剁椒肉末茄丁的做法步骤1、茄子，青红椒。2、肉末。3、剁椒，甜面酱。4、青红椒切丁。5、茄子洗净切丁。6、热锅放油，放入剁椒炒香。7、下肉末。8、...
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![剁椒炒藕条怎么做-剁椒炒藕条的做法]( "剁椒炒藕条怎么做-剁椒炒藕条的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）辅料剁椒（半勺）白醋（少许）葱（适量）调料油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）剁椒炒藕条的做法步骤1、准备好藕，去皮，清洗干净。2、切成小条。3、起锅烧水，水开后，加少许白醋（可以防止藕变色）。4、下入藕条焯水三分钟。5、沥干水分。6...
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![辣椒香干藕丁怎么做-辣椒香干藕丁的做法]( "辣椒香干藕丁怎么做-辣椒香干藕丁的做法")
- “(*^__^*)嘻嘻……尝试一下炒炒小菜~”食材明细主料莲藕（1个）香干（4小片）辅料干辣椒（适量）香菜（适量）食油（适量）酱油（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒香干藕丁的做法步骤1、莲藕洗净，去皮，切丁，香干切丁，干辣椒顺着辣椒生长方向对半切。2、煎盘刷上少许油，放入莲藕丁...
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![彩椒炒藕丁怎么做-彩椒炒藕丁的做法]( "彩椒炒藕丁怎么做-彩椒炒藕丁的做法")
- “莲藕的功效与作用1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸...
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![剁椒藕条怎么做-剁椒藕条的做法]( "剁椒藕条怎么做-剁椒藕条的做法")
- 食材明细主料藕（2节）辅料剁椒（适量）配料大蒜（适量）糖（适量）白醋（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒藕条的做法步骤1、在碗中加入适量的盐和糖，用开水化开；2、待开水凉后加入适量的白醋；3、烧锅水，加入适量的盐，下入藕条焯一下；4、将焯过水的藕条沥干水分放入盆中，加入适量...
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![剁椒干煸土豆丁的做法 【剁椒干煸土豆丁】 剁椒干煸土豆丁怎么做]( "剁椒干煸土豆丁的做法 【剁椒干煸土豆丁】 剁椒干煸土豆丁怎么做")
- 食材明细主料剁椒（适量）土豆（适量）辅料油（适量）配料盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）剁椒干煸土豆丁的做法步骤1、材料：剁椒、土豆。2、土豆切丁、浸泡10分钟，捞出、沥干水分备用。3、起锅热油，放入备用的土豆丁炸制。4、炸制到表面挺实，捞出；提高油温，复炸；炸制金黄，捞...
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![青椒藕的做法 青椒藕丁 青椒藕怎么做]( "青椒藕的做法 青椒藕丁 青椒藕怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）莲藕（适量）火腿肠（适量）辅料蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒藕的做法步骤1、原料图（拍完切好了才想到豌豆的）。2、各种原料切丁，蒜切末。3、烧开水先将藕丁焯熟沥干备用。4、锅烧热下油爆香蒜末，下藕丁和青椒煸炒。5、...
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![剁椒拌藕怎么做-剁椒拌藕的做法]( "剁椒拌藕怎么做-剁椒拌藕的做法")
- “藕比较喜欢拌的夏天吃很清凉的感觉用时也短”食材明细主料藕（适量）花椒（适量）葱花（适量）老干妈（适量）辅料味极鲜（适量）剁椒（适量）鸡精（适量）糖（适量）盐（适量）醋（适量）蚝油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）剁椒拌藕的做法步骤1、把藕切片放在热水里焯一下水中加盐和香油将藕捞出放盘2、...
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![剁椒鸡丁怎么做-剁椒鸡丁的做法]( "剁椒鸡丁怎么做-剁椒鸡丁的做法")
- “剁椒鸡丁是湘菜里一个很受欢迎的辣菜。鲜嫩的鸡肉配上香辣的剁椒，实乃天衣无缝，不用什么其他调料，便已经相当美味。”食材明细主料鸡腿（3个）辅料红剁椒（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）配料盐（1/4茶勺）料酒（1汤勺）生抽（半汤勺）鸡精（1/4茶勺）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒鸡丁的做法步...
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![剁椒玉米藕丁怎么做-剁椒玉米藕丁的做法]( "剁椒玉米藕丁怎么做-剁椒玉米藕丁的做法")
- 食材明细主料莲藕（半节）玉米粒（适量）剁椒（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒玉米藕丁的做法步骤1、莲藕去皮洗净切成小丁备用。2、玉米粒放沸水里焯熟备用。3、炒锅上火，倒入食用油烧热，放入藕丁翻炒，加入半碗水焖熟藕丁。4、放入玉...
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![剁椒毛豆米拌藕丁怎么做-剁椒毛豆米拌藕丁的做法]( "剁椒毛豆米拌藕丁怎么做-剁椒毛豆米拌藕丁的做法")
- “三十五的高温天气，对于大鱼大肉实在是没了胃口，如果直接将毛豆米与莲藕简单的同炒也调动不了家人的食欲，于是尝试这将一种惹味的调味料—剁椒加入进去。用了最简单的方法，将毛豆米和莲藕丁焯煮熟，就加入剁椒、盐等调味了。简单的不能再简单的做法，但营养却毫不含糊，味道也很特...
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![双椒炒藕丁怎么做-双椒炒藕丁的做法]( "双椒炒藕丁怎么做-双椒炒藕丁的做法")
- “彩椒入菜增色又增香，加之莲藕的介入口感脆脆的，是一道不错的家常菜呢！”食材明细主料彩椒（2个）藕（1个）辅料生抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒炒藕丁的做法步骤1、红椒、黄椒、藕各一个2、藕去皮切丁3、彩椒去籽分别切丁4、炒锅倒油放藕丁翻炒1分钟左右5、接...
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![剁椒炒鸡丁怎么做-剁椒炒鸡丁的做法]( "剁椒炒鸡丁怎么做-剁椒炒鸡丁的做法")
- “炒鸡丁是我比较喜欢的一道菜，嫩嫩的口感，一点不塞牙哈哈！要想炒好鸡丁必须先将鸡丁上浆再煸炒，这样才会嫩，上浆时一定要上手抓，不要用筷子随便搅拌搅拌。今天我用自制的剁椒酱炒的鸡丁，不但吃起来好吃，看着红红的也比较诱人，很有食欲！米饭杀手！对减肥不利嘿嘿！”食材明细主料鸡胸肉...
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![剁椒丝瓜炒莲藕怎么做-剁椒丝瓜炒莲藕的做法]( "剁椒丝瓜炒莲藕怎么做-剁椒丝瓜炒莲藕的做法")
- 食材明细主料丝瓜（140克）莲藕（175克）辅料剁椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒丝瓜炒莲藕的做法步骤1、材料：丝瓜、莲藕、剁椒2、将莲藕清洗一下、去皮。3、放在案板上切成滚刀块。待用。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成滚刀块。待用。6...
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![彩椒藕丁怎么做-彩椒藕丁的做法]( "彩椒藕丁怎么做-彩椒藕丁的做法")
- “莲藕的吃法可多了，可以炒，可以煮，还可以凉拌，因为它脆脆的口感很爽口，又没有什么特殊的味道，所以大人孩子也都非常喜欢，今天我来做一道有颜有味的下饭菜——彩椒藕丁，有了它米饭都要多吃一碗了，真是吃饭的小冤家。”食材明细主料莲藕（1个）红椒（1个）黄椒（1个）洋葱（半个）大蒜（4瓣）淀粉（1勺）调...
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![剁椒藕片怎么做-剁椒藕片的做法]( "剁椒藕片怎么做-剁椒藕片的做法")
- 食材明细主料莲藕（两段）剁椒（一勺）大蒜头（适量）姜（适量）葱（适量）辅料油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）剁椒藕片的做法步骤1、准备好莲藕（9孔白莲藕），清洗干净，去掉外皮2、准备好剁椒、葱、大蒜头和姜3、藕切成薄片4、泡入凉水中，防止氧化5、起锅烧水6、水开后，下...
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![剁椒炒藕片怎么做-剁椒炒藕片的做法]( "剁椒炒藕片怎么做-剁椒炒藕片的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）剁椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）糖（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒炒藕片的做法步骤1、莲藕去皮洗净，葱和红辣椒备用。2、莲藕切薄片冲洗干净待用。3、葱蒜和红辣椒改刀备用。4、锅中入油烧热放入葱蒜...
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![泡椒藕丁怎么做-泡椒藕丁的做法]( "泡椒藕丁怎么做-泡椒藕丁的做法")
- “莲藕的食用方法非常多，可以生吃也可熟吃，生吃能直接吃或榨汁喝，熟吃可以炒、炖、蒸、煎、炸等，不管采用那种方法做出来的莲藕都深得家人的喜爱。最近孩子胃口较好，饭量也明显见长，每天放学回家后就喊饿，晚饭就会做几道快手的下饭菜，泡椒莲藕就是某天晚上给做的快手下饭菜，从食材...
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![剁椒鸡丁的做法 【徽菜】剁椒鸡丁 剁椒鸡丁怎么做]( "剁椒鸡丁的做法 【徽菜】剁椒鸡丁 剁椒鸡丁怎么做")
- “妈妈腌制了两瓶剁辣椒，辣辣的，咸咸的，加了大蒜，味道很好，可以单独吃，也可以做菜调味，今天就来个剁椒鸡丁，并在里面加了胡萝卜、黄瓜、木耳，色彩鲜艳，营养丰富，很下饭哈。”食材明细主料鸡丁（适量）黄瓜（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）酱油（适量）油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）淀粉（适量...
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味味甜
