![黄翅鱼怎么做-黄翅鱼的做法]( "黄翅鱼怎么做-黄翅鱼的做法")
- “用“煎”的做法做出美味的黄翅鱼”食材明细主料黄翅鱼（2只）姜（些许）葱（少许）辅料料酒（少许）盐（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）简单（难度）黄翅鱼的做法步骤1、先把两条黄翅鱼腌制好。然后在上面加上一点葱姜生抽料酒腌制。如图。2、再把两条鱼放入锅中。3、放入锅中煎一煎，一面煎好了，在...
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![鲜甜的黄翅鱼汤如何做简单又好吃]( "鲜甜的黄翅鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄翅鱼又叫黄鳍鲷，是一种高蛋白、低脂肪的美味优良食物。鲜甜美味的黄翅鱼汤非常适合小女生食用，要是不喜欢腥味，那就下多点姜丝。高蛋白，低脂肪，美容养颜，喝多了还不会胖。喝腻了猪骨汤，鸡汤，那就来尝试一下黄翅...
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![豆瓣烧黄翅鱼怎么做-豆瓣烧黄翅鱼的做法]( "豆瓣烧黄翅鱼怎么做-豆瓣烧黄翅鱼的做法")
- 食材明细主料黄翅鱼（1条）辅料姜片（适量）蒜片（适量）配料豆瓣酱（适量）盐（适量）醋（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆瓣烧黄翅鱼的做法步骤1、黄翅鱼去内脏，鱼身上划两刀，用盐腌1小时2、热锅凉油，下黄翅鱼煎至微黄3、翻另一面再煎，然后放入料酒4、再放入适量的醋5、接着放入...
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![清蒸柠檬黄翅鱼的做法 柠檬黄翅鱼清蒸做法 清蒸柠檬黄翅鱼怎么做]( "清蒸柠檬黄翅鱼的做法 柠檬黄翅鱼清蒸做法 清蒸柠檬黄翅鱼怎么做")
- “北部湾海钓黄翅鱼是上等鱼🎣其肉质细嫩、鲜美，为中型食用鱼，本地给孩子吃得最多的就属它了。黄翅鱼是全能型鱼，孕妇必备品，月子期间吃黄翅营养又能增奶，刺少，小孩子、老年人都喜欢。”食材明细主料黄翅鱼（一条）辅料柠檬（半个）辣椒（1个）蒜瓣（2瓣）姜（4片）葱（3根）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时...
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![美味香煎黄翅鱼如何做简单又好吃]( "美味香煎黄翅鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鱼，没有人会拒绝它的鲜嫩吧，不过大部分人都有个困扰，就是怎么祛除鱼腥味，今天我们就以美味香煎黄翅鱼做例子，可以在鱼肚里塞入葱姜，然后在我们把鱼锅之前，用姜擦拭一下锅底。等鱼做好的时候，我们还可以滴点柠檬汁...
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![好吃的黄翅鱼酱油水如何做简单又好吃]( "好吃的黄翅鱼酱油水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的黄翅鱼酱油水的做法非常简单方便，味道非常好。新鲜的黄翅鱼不仅肉质鲜嫩，而且要是沾着酱油水吃，那个味道简直是很久很久都让人忘不了。黄翅鱼是一种高蛋白、低脂肪的美味食物。好吃到飞起来的黄翅鱼酱...
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![美味的黄翅鱼汤如何做简单又好吃]( "美味的黄翅鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟美味的黄翅鱼汤，选用鱼肉鲜嫩的黄翅鱼，独特的外形更加为这道美食佳肴增加了想象的色彩，加上香脆的芹菜提香，做出了更加鲜美的鱼汤，而且黄翅鱼汤用料简单、容易找到，所以可以时不时的加入自己喜欢的蔬菜来一起炖...
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![好吃的茄汁黄翅鱼如何做简单又好吃]( "好吃的茄汁黄翅鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天买的那些黄翅鱼，我想了一下还是觉得做个茄汁黄翅鱼，毕竟煎的鱼比较香而且也比较好吃，煎到差不多的时候再加上茄汁然后焖一下然后就会很好吃的了。但是大家弄之前要洗干净鱼肚子里面，还有控制好火候不要煎...
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![黄鱼鲞烧鸡翅中怎么做-黄鱼鲞烧鸡翅中的做法]( "黄鱼鲞烧鸡翅中怎么做-黄鱼鲞烧鸡翅中的做法")
- 食材明细主料黄鱼鲞（325克）鸡翅中（400克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黄鱼鲞烧鸡翅中的做法步骤1、食材：黄鱼鲞、鸡翅中（已清洗焯水）、姜片。2、将黄鱼鲞用清水浸泡10分钟。3、随后，将浸泡好的黄鱼鲞洗净，捞出。4、放在案板...
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![养身的黄翅鱼汤如何做简单又好吃]( "养身的黄翅鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:35分钟是餐桌上常见的菜品之一了，用料简单，做法也简单，是菜鸟也能做出好味道的简单菜品。新鲜的黄翅鱼，一口下去，清淡可口，让你立刻食欲大增。而且鱼汤里含有的物质营养价值高，最主要是小朋友也爱吃，妈妈再不用担心小孩...
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![蒸黄翅鱼汤要多久]( "蒸黄翅鱼汤要多久")
- 8分钟。黄翅鱼也叫黄鳍鲷，是南方常见的鱼类，属于鲈形目鲷科，肉质鲜嫩，在中国的沿海地域分布比较普遍。黄翅鱼在蒸煮过程不宜太久，否则黄翅鱼肉质会不够鲜嫩可口。蒸好之后焖两三分钟能保留最大鲜味。...
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![酱油水莱脯黄翅鱼如何做简单又好吃]( "酱油水莱脯黄翅鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黄翅鱼：2条莱脯：适量青蒜：适量红辣椒：适量辅料糖：适量酱油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.锅中座油，黄翅鱼放入锅中煎至两面金黄，把表皮煎好即可，不必至全熟。2.关小火，倒入酱油和开水，加点糖先调一味，把鱼微炖煮一下...
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![黄翅鱼线面的做法 孕期营养餐——黄翅鱼线面 黄翅鱼线面怎么做]( "黄翅鱼线面的做法 孕期营养餐——黄翅鱼线面 黄翅鱼线面怎么做")
- “黄翅鱼，营养丰富，肉质鲜美，用它来炖汤、清蒸、煎都是很适合给需要增加营养的人作为辅食的。用它来煮面条，又可以当主食又有营养，很不错吧！现在市场上的黄翅鱼野生、养殖各半，价格却可以差一倍，如何辨别野生与养殖的呢？野生黄翅鱼的鳍带呈黄色（黄翅鱼由此得名），尾鳍也是黄色的。因为...
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![黄焖鸡翅的做法 【黄焖鸡翅】 黄焖鸡翅怎么做]( "黄焖鸡翅的做法 【黄焖鸡翅】 黄焖鸡翅怎么做")
- “捷赛自动烹饪锅的作品~超级简单~”食材明细主料鸡翅（500g）辅料香菇（3个）葱（2段）姜（三片）配料盐（3g）料酒（20ml）老抽（10ml）大料（1粒）油（15ml）水（600ml）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄焖鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净，背面切几刀容易入味2、香菇切片3、将切好的葱段和姜片先铺在锅底，然后放入...
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![黄翅鱼汤拌面线如何做简单又好吃]( "黄翅鱼汤拌面线如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料黄翅鱼：1尾面线：2把辅料胡萝卜：适量姜：适量黑胡椒酱：适量葱：适量油：适量花生酱：适量具体步骤1.黄翅鱼杀好2.胡萝卜葱等配料备好3.家里常备的面线来两把4.姜爆香下鱼两面煎加点盐，下胡萝卜，加入烧好的开水稍煮鱼汤片...
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![黄翅鱼豆腐汤如何做简单又好吃]( "黄翅鱼豆腐汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟喜欢吃酸菜鱼的，你们是喜欢吃鱼，还是豆腐，或者是汤呢？我就比较喜欢喝汤，上一次也吃了鱼，但不是酸菜鱼是黄翅鱼豆腐汤，这个汤也是很好喝的，那什么是黄翅鱼呢？黄翅鱼又名黄脚立、赤翅、黄立鱼。属鲷科棘鲷属的一种海...
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![蟹味菇黄翅鱼汤如何做简单又好吃]( "蟹味菇黄翅鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄翅鱼：适量蟹味菇：适量辅料姜片：适量葱花：适量黄酒：适量盐：适量具体步骤1.蟹为菇，去蒂，洗净备用。2.平底锅下油，鱼用厨房纸吸干水分后，放入煎至两面金黄，淋入适量的黄酒。3.煎好的鱼放入汤锅，加入姜片，适量的水,...
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![家常豆腐清蒸黄翅鱼如何做简单又好吃]( "家常豆腐清蒸黄翅鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟喜欢吃黄翅鱼？何不自己在家做？今天我们来学习这款家常豆腐清蒸黄翅鱼~准备好黄翅鱼、豆腐作为主料，鸡精、葱、姜、盐作为佐料，就能做出一道色香味俱全的家常豆腐清蒸黄翅鱼啦~营养美味，好吃易学，滋补身体，热爱美...
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![红烧黄翅鱼怎么做-红烧黄翅鱼的做法]( "红烧黄翅鱼怎么做-红烧黄翅鱼的做法")
- “黄翅鱼是海鱼刺少肉嫩，鱼的价格也适中，我们家经常会买这个不鱼来煮，今天是红烧的，直接用酱油代替盐，味道鲜香。”食材明细主料黄翅鱼（300g）辅料油（适量）生姜（适量）蒜苗（适量）料酒（适量）醋（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红烧黄翅鱼的做法步骤1、准备食材2、锅内油烧热后...
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![咸香的闷黄翅鱼如何做简单又好吃]( "咸香的闷黄翅鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟喜欢吃肉又懒得解冻？今天我们介绍的这道闷黄翅鱼，是一道完全能够满足您省时需求的荤菜。新鲜的黄翅鱼遇到料理神器—豆瓣酱，何愁做不出咸香美味的大菜呢，无论是招待客人还是家常食用都是无懈可击，下面就让我们...
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![小黄鱼鲞烧鸡翅如何做简单又好吃]( "小黄鱼鲞烧鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小黄鱼鲞：1条鸡翅中：5个辅料具体步骤1.小黄鱼鲞在水里泡3小时去掉部分咸味软化一点，剪掉鱼鳍2.剪成小块3.翅中解冻里面划开4.加盐和酒腌一下5.平底锅中火翅中外皮朝下放入不要放油盖盖子2分钟油自己会出来煎...
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![鱼翅黄金糕的做法 【鱼翅黄金糕】：好味道好彩头 鱼翅黄金糕怎么做]( "鱼翅黄金糕的做法 【鱼翅黄金糕】：好味道好彩头 鱼翅黄金糕怎么做")
- ““鱼翅黄金糕”，又名“蜂窝糕”。它最初是一种南洋娘惹糕，后流传至广东地区并传播开来。因其颜色金黄，切片后的纹路似鱼翅的丝状，喜好讨彩头的人们便给它起了这个高大上的名字。以前在外面吃饭时，只要有这道点心，我绝对是每见必点，非常喜欢，所以这次趁着新浪年菜的活动，自己尝试...
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![清蒸黄翅鱼的做法 黄翅鱼清蒸，黄翅鱼做法 清蒸黄翅鱼怎么做]( "清蒸黄翅鱼的做法 黄翅鱼清蒸，黄翅鱼做法 清蒸黄翅鱼怎么做")
- “黄翅鱼肉质鲜美，口感像鸡肉，味道像腌制的螺蛳青，水解氨基酸总量w76.38%，其中必需氨基酸w32.46%，占氨基酸总量的42.5%；呈味氨基酸w32.51%，占氨基酸总量的42.56%。蛋氨酸为第一限制氨基酸，赖氨酸含量(每克氮中)最高，达494mg*g-1。牛磺酸含量为3040mg/kg。黄鳍鲷是一种高蛋白、低脂...
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![黄翅鱼煮汤的做法 月子鱼黄翅鱼煮汤大法 黄翅鱼煮汤怎么做]( "黄翅鱼煮汤的做法 月子鱼黄翅鱼煮汤大法 黄翅鱼煮汤怎么做")
- “黄翅鱼多被用来煲汤和清蒸，营养丰富又美味，汤汁是品尝的重点，酸味适中，也是下饭的好菜，功效：醒酒，促进肠胃消化，恢复食欲。”食材明细主料黄翅鱼（两条）辅料姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄翅鱼煮汤的做法步骤1、姜切片，葱切段，鱼去肚子里筋膜洗干净，背上划知两三刀...
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![好吃的闷黄翅鱼如何做简单又好吃]( "好吃的闷黄翅鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟闷黄翅鱼是一个很好吃的家常菜，这个菜做起来很简单，而且时间花的也少，如果你喜欢吃鱼自己就可以学着做这道菜，生活中很多时候自己想吃的东西，都是自己不怎么做的东西，所以我们应该经常做一些菜，避免到时候我们自...
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味味甜
