![四季豆炒牛肚丝怎么做-四季豆炒牛肚丝的做法]( "四季豆炒牛肚丝怎么做-四季豆炒牛肚丝的做法")
- “今天就要卤好的牛肚切成丝与四季豆一起来炒着吃，四季豆是我们餐桌上常见的蔬菜之一。也是人们比较喜爱的蔬菜，它富含蛋白质和多种氨基酸，可健脾胃，增食欲，还能增加人体的免疫力，增加抗病能力，多吃一些对人体很有好处。将它与牛肚丝同炒，清脆爽口的四季豆更加碧绿可人，卤好的牛肚...
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![红椒丝炒四季豆怎么做-红椒丝炒四季豆的做法]( "红椒丝炒四季豆怎么做-红椒丝炒四季豆的做法")
- 食材明细主料红椒（一个）四季豆（适量）辅料蒜瓣（几个）盐（少许）鸡精（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红椒丝炒四季豆的做法步骤1、红椒四季豆洗净切丝。2、锅热放油加蒜瓣炒香。3、加入红椒丝四季豆丝翻炒。4、炒熟后加入盐鸡精调味。5、装盘即可食用。...
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![四季豆包菜炒牛肉怎么做-四季豆包菜炒牛肉的做法]( "四季豆包菜炒牛肉怎么做-四季豆包菜炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛里脊肉（适量）四季豆（适量）包菜（适量）豆干（适量）辅料淀粉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）四季豆包菜炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片，加料酒、生抽、水淀粉拌匀后加一勺植物油拌匀腌制10分钟。2、豆干、包菜、四...
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![四季豆丝炒肉的做法 【清爽下饭菜】四季豆丝炒肉 四季豆丝炒肉怎么做]( "四季豆丝炒肉的做法 【清爽下饭菜】四季豆丝炒肉 四季豆丝炒肉怎么做")
- “无意中吃过一次四季豆丝炒肉，一直念念不忘。四季豆，在江浙一带叫做清明豆，在中国北方叫豆角，在南方叫做四季豆等，是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。四季豆切丝之后，更容易入味，配上滑嫩的肉丝，是一道很好的下饭菜。夏末秋...
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![牛肉丝炒四季豆怎么做-牛肉丝炒四季豆的做法]( "牛肉丝炒四季豆怎么做-牛肉丝炒四季豆的做法")
- 食材明细主料牛肉（130g）四季豆（200g）辅料姜丝（适量）红椒（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）腌牛肉料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）糖（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉丝炒四季豆的做法步骤1、四季豆。2、四季豆、红椒、姜切丝。3、牛肉。4、切丝。5、用腌牛肉料...
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![四季豆炒牛肉末怎么做-四季豆炒牛肉末的做法]( "四季豆炒牛肉末怎么做-四季豆炒牛肉末的做法")
- “有时买菜没注意那个量，结果吃一餐太多，分两餐又不够，于是就有些食材用剩，想个法子，把它们混搭，又是一道下饭菜。”食材明细主料牛肉末（适量）四季豆（适量）青椒（适量）辅料独蒜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）油（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒牛肉末的做法步骤1、主材...
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![素炒四季豆丝怎么做-素炒四季豆丝的做法]( "素炒四季豆丝怎么做-素炒四季豆丝的做法")
- “喜欢吃四季豆，特别喜欢他和姜搭配。”食材明细主料四季豆（适量）辅料油（适量）姜（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒四季豆丝的做法步骤1、四季豆。现在超市很新鲜。2、洗好备用。3、切丝，姜蒜切好。备用。4、起锅放油。油热。5、姜蒜爆炒。6、下入...
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![榨菜丝炒四季豆怎么做-榨菜丝炒四季豆的做法]( "榨菜丝炒四季豆怎么做-榨菜丝炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（165克）榨菜丝（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝炒四季豆的做法步骤1、食材：四季豆（已折段清洗）、榨菜丝。2、将四季豆下入沸水中焯开4——5分钟后捞出。3、起锅倒油烧热，下入焯好的四季豆和榨菜丝翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐...
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![炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎么做")
- “四季豆如果加工方法不当，毒素没有被完全破，进入人体后就容易导致中毒，但这些毒素并不可怕，只要四季豆彻底熟透，其毒素就会被破坏，这已经是常识了。所以炒四季豆一般挺要时间的，但我们只要稍稍改变一下方式就能使其快速熟透。”食材明细主料四季豆（适量）辅料大蒜（适量）青椒（适量）红椒...
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![四季豆炒滑牛肉怎么做-四季豆炒滑牛肉的做法]( "四季豆炒滑牛肉怎么做-四季豆炒滑牛肉的做法")
- “今天的牛肉用啤酒腌制非常嫩滑，配鲜嫩的四季豆很美味。”食材明细主料牛肉（适量）四季豆（适量）辅料胡萝卜（少许）姜（少许）蒜（少许）葱白（少许）腌料油（适量）胡椒粉（少许）酱油（少许）糖（少许）黑胡椒粒（少许（磨的））啤酒（适量）生粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）四季豆炒滑牛肉的做法步骤1、四季豆，...
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![四季豆炒肉丝的做法 最普通的家常之-----四季豆炒肉丝 四季豆炒肉丝怎么做]( "四季豆炒肉丝的做法 最普通的家常之-----四季豆炒肉丝 四季豆炒肉丝怎么做")
- “这道菜里虽然加了肉，但是吃起来还是非常的清新可口”食材明细主料四季豆（500克）猪肉（300克）辅料姜（适量）香葱（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒肉丝的做法步骤1、材料准备好,四季豆、肉、姜切丝2、肉丝加料酒、盐与淀粉搅拌3、四...
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![干煸四季豆的做法 正宗四川家常菜之干煸四季豆#肉肉厨 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 正宗四川家常菜之干煸四季豆#肉肉厨 干煸四季豆怎么做")
- “今天肉肉厨介绍的干煸四季豆，是川菜中一道家喻户晓的人气大众菜。干辣下饭，回味无穷。希望大家喜欢！！！”食材明细主料四季豆（400g）瘦肉（100g）干辣椒（10个）葱姜蒜（适量）花椒（15颗）辅料糖（5g）盐（5g）香油（5g）料酒（5g）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）干煸四季豆的做法步骤1、食材展示：四季豆400g...
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![四季豆肉丝炒面怎么做-四季豆肉丝炒面的做法]( "四季豆肉丝炒面怎么做-四季豆肉丝炒面的做法")
- “今天就跟大家分享我家最爱吃的一种炒面--“四季豆肉丝炒面”，怎样炒面不碎不粘锅呢？那就是炒之前先使面条一一分开。今天我选用武汉的热干面，是熟的，这面条已经分开了；如果选用的新鲜面条，可先把面条放入大漏勺，移入装有沸水的锅中，轻轻抖动漏勺，约数分钟即可使面条分开，煮到六、...
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![清炒四季豆丝怎么做-清炒四季豆丝的做法]( "清炒四季豆丝怎么做-清炒四季豆丝的做法")
- “简单小炒，清爽可口。”食材明细主料四季豆（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒四季豆丝的做法步骤1、四季豆摘去老筋用盐水泡10分钟。2、电煮锅里水烧开，放入四季豆煮九分熟约三分钟，然后捞出来放入凉水中清洗一下。3、改刀切成丝，备点...
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![炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料肉末（适量）炒香米（适量）味极鲜酱油（适量）糖（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒四季豆的做法步骤1、洗好四季豆，沥干水分备用。2、炒好香米，肉末备用。3、起油锅炒扁四季豆，放入肉末，味极鲜酱油，加糖，最后倒入香米。...
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![四季豆炒牛肉怎么做-四季豆炒牛肉的做法]( "四季豆炒牛肉怎么做-四季豆炒牛肉的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料牛肉（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）四季豆炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、加入适量玉米淀粉，生抽，蚝油，花生油抓匀腌制。3、四季豆洗净去除老筋后切细备用。4、锅中热油。5、放...
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![咸菜肉丝炒四季豆怎么做-咸菜肉丝炒四季豆的做法]( "咸菜肉丝炒四季豆怎么做-咸菜肉丝炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（140克）咸菜（120克）肉丝（110克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸菜肉丝炒四季豆的做法步骤1、食材：四季豆（已折段清洗）、咸菜（已清洗切碎）、肉丝。2、将四季豆下入沸水中焯开4——5分钟后捞出。3、起锅倒油烧热，下入肉丝，加适量的料酒...
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![肉丝炒四季豆怎么做-肉丝炒四季豆的做法]( "肉丝炒四季豆怎么做-肉丝炒四季豆的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）四季豆（适量）生姜（几片）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒四季豆的做法步骤1、成品图来一张。2、四季豆去老根，切丝备用。3、肉丝用生姜丝，玉米淀粉腌制一会备用。4、油锅起火，烧至六成熟倒入玉米油，...
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![牛肉四季豆炒米粉怎么做-牛肉四季豆炒米粉的做法]( "牛肉四季豆炒米粉怎么做-牛肉四季豆炒米粉的做法")
- “美味炒米粉，秋季吃四季豆很鲜嫩脆甜的。”食材明细主料四季豆（适量）牛肉（适量）米粉（2个）酱油（少许）辅料葱（适量）红椒（少许）腌料：（适量）蚝油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）香油（少许）姜（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉四季豆炒米粉的做法步骤1、米粉提前泡软，牛肉切片放腌料腌15分...
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![牛肉粒炒四季豆怎么做-牛肉粒炒四季豆的做法]( "牛肉粒炒四季豆怎么做-牛肉粒炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料牛肉粒（适量）料酒（1勺）生抽（1勺）生姜（少许）调料食用油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉粒炒四季豆的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热，放入生姜炒香。3、放入牛肉粒翻炒，倒入一勺料酒。4、放入一勺生抽。5、放入四季豆煸炒，四季豆...
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![牛肉炒四季豆怎么做-牛肉炒四季豆的做法]( "牛肉炒四季豆怎么做-牛肉炒四季豆的做法")
- “宝宝最爱吃的菜，没有之一……因为是给孩子吃的，所以比较原味。”食材明细主料四季豆（适量）辅料牛肉（100g）调料花生油（适量）食盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒四季豆的做法步骤1、四季豆洗净择成小段，牛肉顺着纹理切片备用。2、牛肉中放入大概五六克淀粉加水抓匀，再...
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![四季豆炒牛肉粒怎么做-四季豆炒牛肉粒的做法]( "四季豆炒牛肉粒怎么做-四季豆炒牛肉粒的做法")
- “我是正统的北方人，面条是我的最爱，非常不喜欢吃白米饭，但如果有很好的下饭菜，我就三下五初二一拌，结果肯定是原本只能吃两大口的白米饭，最后吃了两小碗白米饭。今天的牛肉下饭菜也不例外。给孩子吃也很下饭哦！”食材明细主料牛肉（200克）四季豆（150克）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）辅料红...
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![辣炒四季豆丝怎么做-辣炒四季豆丝的做法]( "辣炒四季豆丝怎么做-辣炒四季豆丝的做法")
- “四季豆无论单独清炒，还是和肉同炖，都很符合人大家口味，也是我很喜欢吃的一道菜，爽口够辣，做法简单。”食材明细主料四季豆（500克）姜蒜（适量）红尖椒（适量）生抽（1大勺）盐（1小勺）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒四季豆丝的做法步骤1、四季豆洗净，焯水至6，7分熟。2、捞起用冷...
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![四季豆炒肉丝怎么做-四季豆炒肉丝的做法]( "四季豆炒肉丝怎么做-四季豆炒肉丝的做法")
- “肉丝滑嫩，记得多煮点米饭哦！”食材明细主料四季豆（适量）里脊肉（1块）辅料葱（适量）蒜末（适量）小米椒（2个）调料盐（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）白糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）四季豆炒肉丝的做法步骤1、准备食材：里脊肉和四季豆。2、肉切丝...
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![四季豆丝炒肉怎么做-四季豆丝炒肉的做法]( "四季豆丝炒肉怎么做-四季豆丝炒肉的做法")
- “四季豆，清新脆爽，非常好吃，但是四季豆如果没有炒熟，很容易中毒，将四季豆切成丝再炒容易熟。”食材明细主料四季豆（200g）猪头腿肉（50g）红辣椒（3个）辅料植物油（10g）盐（5g）生抽（1勺）老抽（少许）淀粉（1g）料酒（1勺）大蒜（2个）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）四季豆丝炒肉的做法步骤1、换一种切法，味道...
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味味甜
