![牛肉双粒怎么做-牛肉双粒的做法]( "牛肉双粒怎么做-牛肉双粒的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）豌豆粒（适量）玉米粒（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉双粒的做法步骤1、起锅烧水，两种焯焯水，两分钟。倒出过过冷水。沥干。2、牛肉切片，下蚝油、十三香腌十分钟。3、冷锅热油，下入牛肉划炒断生，倒入沥干水的粒粒，翻炒均匀，下盐调味翻炒均...
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![牛肉粒炒双色丁怎么做-牛肉粒炒双色丁的做法]( "牛肉粒炒双色丁怎么做-牛肉粒炒双色丁的做法")
- “色泽艳丽，牛肉嫩滑，营养美味，是一道快手家常菜！”食材明细主料牛里脊肉（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料姜丝（适量）淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉粒炒双色丁的做法步骤1、牛里脊肉洗净切成小丁，加入适量盐，胡椒粉，生抽，食用油...
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![蚝油牛肉粒怎么做-蚝油牛肉粒的做法]( "蚝油牛肉粒怎么做-蚝油牛肉粒的做法")
- “好多天没更新了，今天上肉菜。北方寒冷的冬季很适合吃肉，尤其是今年的冬季，气温持续偏低，多吃点肉菜补充一些热量能增加肌体的耐寒力。牛肉的营养价值高，古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。牛肉被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。凡体弱乏力、筋骨酸软、气虚自汗者，吃牛肉...
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![秘制牛肉粒的做法 秘制牛肉粒（干） 秘制牛肉粒怎么做]( "秘制牛肉粒的做法 秘制牛肉粒（干） 秘制牛肉粒怎么做")
- “自制牛肉干经济卫生，是休闲及佐食的最佳选择。不同的调料搭配可以做出不同的口味。百变牛肉干就这么简单！”食材明细主料牛肉（适量）辅料蚝油（适量）料酒（适量）沙茶酱（适量）老抽（适量）生抽（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秘制牛肉粒的做法步骤1、牛肉切成粒或...
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![青椒牛肉粒的做法 牛排变奏曲---青椒牛肉粒 青椒牛肉粒怎么做]( "青椒牛肉粒的做法 牛排变奏曲---青椒牛肉粒 青椒牛肉粒怎么做")
- “自己买牛肉，因为牛肉的品种肉质等原因，肉质发柴，做的牛肉食品往往要炖煮好长时间也不一定达到状态。选用成片包装的半成品牛排制作，这种现成的牛排因为是事先加工好的，牛排是有滋味的，所以制作起来超级方便，制作时间短，肉质嫩，吃起来还不会塞牙。简单几下美味就上桌了。事先买好...
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![黑椒牛肉粒怎么做-黑椒牛肉粒的做法]( "黑椒牛肉粒怎么做-黑椒牛肉粒的做法")
- “简单的一道低脂、营养美食，雪花牛肉粒口感鲜嫩，用黑椒和盐调理后更嫩了，用牛排锅大火煎烤，再放一些配菜，能量菜很快出锅了。”食材明细主料雪花牛肉粒（600克）辅料胡萝卜（半根）杏鲍菇（1根）洋葱（半个）青辣椒（2个）橄榄油（30克）调料盐（1克）酱油（15克）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑椒牛肉粒...
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![Taco牛肉粒怎么做-Taco牛肉粒的做法]( "Taco牛肉粒怎么做-Taco牛肉粒的做法")
- “此菜为低卡路里食谱，分享给战斗在减肥前线的勇士们”食材明细主料瘦牛肉（100g）洋葱（50g）辅料玉米底（1个）生菜叶（10g）樱桃番茄（5g）配料料酒（5ml）黑胡椒（5g）Taco酱（20ml）低脂黄油（15g）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）Taco牛肉粒的做法步骤1、牛肉切成5cm*5cm块状，入料酒和黑胡椒腌制10分钟2...
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![彩椒牛肉粒怎么做-彩椒牛肉粒的做法]( "彩椒牛肉粒怎么做-彩椒牛肉粒的做法")
- “牛肉搭配彩椒，不仅颜色好看，而且也很好吃呀，可谓是色香味俱全！哈哈！”食材明细主料牛里脊肉（200克）黄椒（1/3个）红椒（1/3个）青椒（1/3个）辅料玉米淀粉（2小匙）食盐（1克）蚝油（1小匙）叉烧酱（1大匙）白糖（1小匙）蒜米（2瓣）植物油（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒牛肉粒的做法步骤1、牛里脊肉洗...
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![咖喱牛肉粒怎么做-咖喱牛肉粒的做法]( "咖喱牛肉粒怎么做-咖喱牛肉粒的做法")
- “下饭神器。”食材明细主料牛肉（300克）辅料大葱（半根）洋葱（半粒）香菜（少许）调料咖喱粉（适量）麻油（少许）五香粉（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）蚝油（适量）料酒（适量）生粉（适量）咖喱（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱牛肉粒的做法步骤1、牛里脊肉，洗净切成丁，加入蚝油，咖喱粉，五香粉，胡椒粉，盐，味精，用手抓匀，加...
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![牛肉玉米粒怎么做-牛肉玉米粒的做法]( "牛肉玉米粒怎么做-牛肉玉米粒的做法")
- “荤素搭配，少油少盐，健康饮食。”食材明细主料牛肉（200克）玉米粒（300克）辅料油（适量）盐（适量）黄瓜（100克）红尖椒（50克）原味（口味）未知（难度）牛肉玉米粒的做法步骤1、牛肉切成粒状，加入适量水、小苏打、生抽、盐、胡椒粉、木茨粉、白糖、油抓匀腌制。2、玉米粒加入适量盐、生粉抓匀腌制一段...
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![黄豆牛肉粒怎么做-黄豆牛肉粒的做法]( "黄豆牛肉粒怎么做-黄豆牛肉粒的做法")
- “黄豆牛肉粒属于川菜中辣型菜”食材明细主料小青椒（200g）泡辣椒（100g）黄豆（150g）小米辣（50g）牛肉（300g）辅料盐（适量）鸡精（适量）藤椒油（偏多点）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆牛肉粒的做法步骤1、将黄豆泡软备用2、辣椒全切筒状不是四川人吃的不辣的就把辣椒揣一道水去点辣味3、将...
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![黑椒牛肉粒的做法 【黑椒牛肉粒】 黑椒牛肉粒怎么做]( "黑椒牛肉粒的做法 【黑椒牛肉粒】 黑椒牛肉粒怎么做")
- “简单的一道中西合璧的黑椒牛肉，用黄油炒菜很有西式的感觉配上彩椒，杏鲍菇和白果营养也更加丰富老人小孩都很适合春节宴客也不失面子”食材明细主料牛肉（适量）杏鲍菇（适量）白果（适量）彩椒（适量）辅料淀粉（适量）配料黑胡椒（适量）黄油（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）料酒（适量）食用碱（适...
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![菜椒牛肉粒怎么做-菜椒牛肉粒的做法]( "菜椒牛肉粒怎么做-菜椒牛肉粒的做法")
- “买到靓牛肉，形状很归整，当然是做牛排或切片切丝炒，但切出来的边角料，弄不成片切不成丝，可以考虑切粒了，经过得当的处理，一样养眼美味。”食材明细主料牛肉（约200克）红菜椒（1/2个）橙菜椒（1/2个）绿菜椒（1/2个）洋葱（1/2个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）海鲜酱（适量）糖（适量）嫩...
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![蒜子牛肉粒怎么做-蒜子牛肉粒的做法]( "蒜子牛肉粒怎么做-蒜子牛肉粒的做法")
- “牛肉营养丰富不用多说，搭配蒜头很美味哦。”食材明细主料牛肉（200克）辅料蒜头（适量）调料油（适量）酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉水（少许）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜子牛肉粒的做法步骤1、备好食材：如图。2、牛肉切粒，蒜头一切分二。3、牛肉粒放酱油，糖，胡椒粉，油，生粉水抓匀腌...
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![面包牛肉粒怎么做-面包牛肉粒的做法]( "面包牛肉粒怎么做-面包牛肉粒的做法")
- “孩子们喜欢吃牛肉，加点胡萝卜、面包丁炒出来，味道很好，尤其是面包。”食材明细主料牛肉（100克）胡萝卜（一小根）面包（两片）辅料大葱（适量）盐（适量）胡椒（适量）酱油（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面包牛肉粒的做法步骤1、材料，如图备好。2、牛肉、胡萝卜切成丁。3、面包切成稍...
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![香辣牛肉粒怎么做-香辣牛肉粒的做法]( "香辣牛肉粒怎么做-香辣牛肉粒的做法")
- 食材明细主料牛肉（一斤）紫甘蓝（少许）辅料油（一两）酱油（一勺）郫县豆瓣（半勺）花椒（适量）大料（适量）豆蔻（适量）草果（适量）香辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香辣牛肉粒的做法步骤1、牛肉切成一寸左右方块2、锅内放油煸炒牛肉3、放入酱油，料酒煸炒，再放入一勺郫县豆瓣酱4、准备各种调料，包括豆蔻草...
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![双炒素粒怎么做-双炒素粒的做法]( "双炒素粒怎么做-双炒素粒的做法")
- “喜欢吃玉米，就它们配上胡萝卜一起炒，不仅味美香甜有营养而且还好看呢，非常适合上班族们的快手菜～”食材明细主料玉米（一条）胡萝卜（一条）辅料盐（适量）蚝油（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双炒素粒的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净，切成丁2、玉米用手剥成一粒粒，洗净备用3、...
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![牛肉粒拌面怎么做-牛肉粒拌面的做法]( "牛肉粒拌面怎么做-牛肉粒拌面的做法")
- “一碗不够，来两碗。牛肉富含铁质，蛋白质，青少年发育时期的最佳肉类非他莫属。做了两个人的分量，大人吃的那碗加老干妈和辣椒油，孩子吃的那碗加了微辣香菇酱，一样香。两分钟可以嗦完一碗面呐😁。”食材明细主料面条（2块面饼）牛肉（适量）辅料芹菜（1根）葱（1根）调料酱油（适量）芝麻（适量）红油（适...
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![雪花牛肉粒的做法 真滋味雪花牛肉粒 雪花牛肉粒怎么做]( "雪花牛肉粒的做法 真滋味雪花牛肉粒 雪花牛肉粒怎么做")
- 食材明细主料雪花牛肉粒（适量）辅料土豆（适量）青红椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪花牛肉粒的做法步骤1、烧热后倒入少许食用油。2、油热后倒入牛仔粒。3、翻炒防止粘锅。4、加入焯过水的土豆。5、再加入青红椒。6、翻炒均匀即可出锅。...
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![洋葱牛肉粒的做法 第一道“牛”菜--洋葱牛肉粒 洋葱牛肉粒怎么做]( "洋葱牛肉粒的做法 第一道“牛”菜--洋葱牛肉粒 洋葱牛肉粒怎么做")
- “无肉不欢，是我的雅号！到目前现在为止，一直忙活的都是猪肉，今儿换个口味，也让自己“牛”一下，这不我的“牛”菜就上来啦！”食材明细主料牛肉（一块）辅料洋葱（一个）红椒（一个）配料生抽（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱牛肉粒的做法步骤1、食材准备：牛肉，洋葱，...
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![牛肉粒粒酱怎么做-牛肉粒粒酱的做法]( "牛肉粒粒酱怎么做-牛肉粒粒酱的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）金格勒酱（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉粒粒酱的做法步骤1、主要材料。2、蒜切碎爆香。3、牛肉炒熟。4、牛肉熟了后放葱。5、放酱炒一下。6、放点水。7、小火熬一下。8、出锅啦，配个面。...
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![洋葱牛肉粒怎么做-洋葱牛肉粒的做法]( "洋葱牛肉粒怎么做-洋葱牛肉粒的做法")
- “食材：洋葱、牛肉粒（比萨上用的）、食用油、酱油、盐、胡椒粉做法：待油热后放入洋葱炒香，再放入牛肉粒煸炒，加一点酱油提色，再加入盐，胡椒粉。煸炒均匀，起锅。”食材明细主料牛肉粒（适量）辅料洋葱（适量）配料酱油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱牛肉粒的做法...
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![芒果牛肉粒怎么做-芒果牛肉粒的做法]( "芒果牛肉粒怎么做-芒果牛肉粒的做法")
- “买的红烧鲜炖牛肉粒，加芒果混合，简直是有一种西餐的体验！关键是：品尝了一下，味蕾完全被打开，太赞了！非常好吃！”食材明细主料红烧鲜炖牛肉粒（120克）芒果（1个）辅料熟白芝麻（少量）调料葡萄酒（少量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芒果牛肉粒的做法步骤1、准备好食材，红烧鲜炖...
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![香煎牛肉粒怎么做-香煎牛肉粒的做法]( "香煎牛肉粒怎么做-香煎牛肉粒的做法")
- “1.好品质的牛肉粒，是切好的，比较省事，室温解冻，不要放在水里解冻，以免影响牛肉的新鲜度;2.解冻后的牛肉用纸巾吸去水分;3.加入海盐,撒现磨黑胡椒碎,拌匀后腌制10分钟;4.烤盘预热，刷上一层薄油,放上牛肉粒煎烤1分钟;5.翻面再煎1分钟，两面出现烤痕即可煎的时候同时再煎一些蘑菇;...
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![芥末牛肉粒怎么做-芥末牛肉粒的做法]( "芥末牛肉粒怎么做-芥末牛肉粒的做法")
- “香煎牛肉粒+自制芥末酱。”食材明细主料牛扒（2片）蘑菇（适量）芥末酱芥末（适量）沙拉酱（适量）调料黑椒盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥末牛肉粒的做法步骤1、把两块牛扒切成粒。我买的是和牛扒，肥瘦相间，大理石纹路很漂亮。牛肉撒点黑椒盐。蘑菇冲洗干净沥水备用。2、牛肉...
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味味甜
