![燕窝椰挞的做法 【小森妈妈菜谱】小小新吃法——燕窝椰挞 燕窝椰挞怎么做]( "燕窝椰挞的做法 【小森妈妈菜谱】小小新吃法——燕窝椰挞 燕窝椰挞怎么做")
- “燕窝，有着滋阴润肺、保养皮肤和提高免疫力等等的功效。是不少爱美和想滋补身体的小伙伴以及孕妈妈，都会选择添加到日常饮食中的一种滋补品。而且无论大人、小孩或者老人都可以适量地吃一些。清炖的燕窝吃了不少，在吃燕窝这件事上还有没有更多的可能？哈哈当然有，来个创新燕窝...
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![小蝌蚪找妈妈的做法 用食物给宝宝讲经典童话故事——小蝌蚪找妈妈 小蝌蚪找妈妈怎么做]( "小蝌蚪找妈妈的做法 用食物给宝宝讲经典童话故事——小蝌蚪找妈妈 小蝌蚪找妈妈怎么做")
- “暖和的春天来了，池塘里的冰融化了，柳树长出了绿色的叶子。青蛙妈妈在泥洞里睡了一个冬天，也醒来了。她从泥洞里慢慢地爬出来，伸了伸腿，扑通一声，跳进池塘里，在碧绿的水草上，生下了许多黑黑的、圆圆的卵。春风吹着，阳光照着，池塘里的水越来越暖和了，青蛙妈妈生下的卵，慢慢地活动起来...
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![高丽参炖鹌鹑的做法 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-高丽参炖鹌鹑 高丽参炖鹌鹑怎么做]( "高丽参炖鹌鹑的做法 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-高丽参炖鹌鹑 高丽参炖鹌鹑怎么做")
- “秋冬季节，大家都习惯会吃一些滋补的东西增强体质，高丽参是其中一个很好的选择，推荐大家试试这道高丽参炖鹌鹑，滋阴补血，也适合老年人饮用。”食材明细主料高丽参（适量）鹌鹑（1只）淮山（适量）芡实（适量）枸杞（适量）瘦肉（约200克）姜片（适量）辅料食盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）高丽参...
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![滋补鹿茸炖瘦肉的做法 【小森妈妈菜谱】滋补鹿茸炖瘦肉 滋补鹿茸炖瘦肉怎么做]( "滋补鹿茸炖瘦肉的做法 【小森妈妈菜谱】滋补鹿茸炖瘦肉 滋补鹿茸炖瘦肉怎么做")
- “鹿茸是一款知名的滋补品，含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素等，有很好的保健作用。而且性温而不燥，有助于增强身体抵抗力，减轻疲劳，帮助改善睡眠和食欲等。这道汤的材料非常简单，只需要简单炖制就可以收获一碗滋补又清甜美味的靓汤了~菜谱看起来↓↓↓↓↓↓”食材明细主料...
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![苏打水特饮的做法 【小森妈妈菜谱】你不想错过的苏打水特饮 苏打水特饮怎么做]( "苏打水特饮的做法 【小森妈妈菜谱】你不想错过的苏打水特饮 苏打水特饮怎么做")
- “相信有一部分朋友有饮用苏打水的习惯。苏打水呈弱碱性，可以平衡体内的酸碱度，有助于缓解消化不良和便秘等症状。适量的喝一些苏打水有利于养胃，因为它能中和胃酸。而在美容方面，苏打水还有抗氧化的作用。平时，小森妈妈也会喝一些苏打水，但光这么喝，总觉得有点乏味，所以这次发的...
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![妈妈小碗菜的加盟条件有哪些]( "妈妈小碗菜的加盟条件有哪些")
- 餐饮提问：妈妈小碗菜的加盟条件有哪些吉他他老伯75回答：1.加盟商的年龄必须要在城里，而且还要得到家长的大力支持。2.加盟商必须具备充足的资金来支付店铺所需要支付的相关费用，费用包括房租费，水电杂费等。3.加盟商有良好的品德以及职业道德，没有任何的犯罪记录以及犯罪前科。...
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![红豆牛奶燕窝的做法 【小森妈妈菜谱】红豆牛奶燕窝 红豆牛奶燕窝怎么做]( "红豆牛奶燕窝的做法 【小森妈妈菜谱】红豆牛奶燕窝 红豆牛奶燕窝怎么做")
- “补血是女性的头等大事，经常食疗补血对身体很有好处。夏日炎炎，大家都不喜欢经常喝炖汤，但又想继续滋补调理身体，应该吃些什么好呢？不妨试试小森妈妈这道夏日滋补甜品——红枣红豆薏米牛奶燕窝。燕窝本就有补中益气的功效，加上红枣可以补血，而红豆和薏米都有祛湿的作用。所以这...
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![小白菜烧豆腐的做法 #妈妈的味道#小白菜烧豆腐 小白菜烧豆腐怎么做]( "小白菜烧豆腐的做法 #妈妈的味道#小白菜烧豆腐 小白菜烧豆腐怎么做")
- “小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，有助于增强机体免疫能力。豆腐的营养价值不必多说，二者搭配，就是一道营养又补钙的家常菜。”食材明细主料小白菜（适量）豆腐（适量）辅料食用油（少许）鸡汁（1汤匙）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）木耳（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分...
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![夏日鲜果龟苓膏的做法 【小森妈妈菜谱】新吃法-夏日鲜果龟苓膏 夏日鲜果龟苓膏怎么做]( "夏日鲜果龟苓膏的做法 【小森妈妈菜谱】新吃法-夏日鲜果龟苓膏 夏日鲜果龟苓膏怎么做")
- “通过之前的两个菜谱，相信大家对滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒的龟苓膏也已经很熟悉了。第一种新吃法是滋补吃法，第二种新吃法是甜蜜吃法，今天介绍的第三种吃法，就是搭配上在日常生活中经常食用的水果，做成鲜果龟苓膏。三款吃法都非常简单，无论是平时在家中休闲食用，又或者...
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![美味蛋黄酥的做法 【小森妈妈菜谱】美味蛋黄酥 美味蛋黄酥怎么做]( "美味蛋黄酥的做法 【小森妈妈菜谱】美味蛋黄酥 美味蛋黄酥怎么做")
- “一直以来发的菜谱都是滋补方面比较多，其实，我不太擅长烘焙啦，哈哈~不常给孩子们做烘焙的糕点，每次他们都说哪个小朋友的妈妈今天做了什么什么，看起来好好看~作为一个慈祥的妈妈（梗自爸哪，O(∩_∩)O哈哈~），我特地抽了半天时间去学做了持续热门的蛋黄酥，想给他们一个惊喜。刚开始以...
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![三子杜仲汤的做法 【小森妈妈菜谱】男士滋补-三子杜仲汤 三子杜仲汤怎么做]( "三子杜仲汤的做法 【小森妈妈菜谱】男士滋补-三子杜仲汤 三子杜仲汤怎么做")
- “今天小森的妈妈给大家推荐的是第三道男士滋补药膳-三子杜仲汤。简单介绍下其中两子：菟丝子，颗粒状的药材，有补肝肾、益精气的作用；桑葚子，其实就是我们平时吃的桑葚制干后入药，有生津止渴，补血滋阴，润肠燥等功效。杜仲，可以补肝肾、强筋骨、降血压。几种药材搭配鸡肉和海参做出...
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![田七丹参煲田鸡的做法 【小森妈妈菜谱】田七丹参煲田鸡 田七丹参煲田鸡怎么做]( "田七丹参煲田鸡的做法 【小森妈妈菜谱】田七丹参煲田鸡 田七丹参煲田鸡怎么做")
- “田七（三七）有散瘀止血，消肿定痛的功效，丹参可以活血祛瘀，清心除烦，田鸡含有丰富的蛋白质，补虚健胃，一般人均能食用。这道汤活血化瘀，强健筋骨，做法简单，口感回甘。”食材明细主料田七（10克）丹参（10克）田鸡（2只）蜜枣（1个）姜片（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）田七丹参煲田鸡...
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![祛湿养颜汤的做法 【小森妈妈菜谱】28天调理药膳-祛湿养颜汤 祛湿养颜汤怎么做]( "祛湿养颜汤的做法 【小森妈妈菜谱】28天调理药膳-祛湿养颜汤 祛湿养颜汤怎么做")
- “了解小森妈妈28天调理药膳的小伙伴都知道，小森妈妈认为，夏季进补要先祛湿，如果湿气重喝什么补品都是白费的。人的皮肤更新周期是28天，最需要的就是血液中的氧气。如果想让皮肤变得红润有光泽，最主要的任务就是补血，而小森妈妈今天就推荐一个28天内调的养颜方法给大家。第一道...
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![椰汁千层糕的做法 【小森妈妈菜谱】Q弹椰汁千层糕 椰汁千层糕怎么做]( "椰汁千层糕的做法 【小森妈妈菜谱】Q弹椰汁千层糕 椰汁千层糕怎么做")
- “千层糕是一道既美味颜值又高的小吃，做法不复杂，就是要花点儿时间。心血来潮在公司做了一下，没想到大家都喜欢吃~噔噔，菜谱呈上！_______________________________________________如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：cola8415”食材明细主料马蹄粉（250克）椰浆（400克）纯牛...
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![小蝌蚪找妈妈怎么做-小蝌蚪找妈妈的做法]( "小蝌蚪找妈妈怎么做-小蝌蚪找妈妈的做法")
- “小蝌蚪找妈妈的故事百听不厌、我把它用美食表达出来、好吃又好看、下面让我们一起重温故事吧：暖和的春天来了，池塘里的冰融化了。青蛙妈妈睡了一个冬天，也醒来了。她从泥洞里爬出来，扑通一声跳进池塘里，在水草上生下了很多黑黑的圆圆的卵。春风吹着，太阳照着，池塘里的水越来越...
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![天麻猪脑粥 的做法 【小森妈妈菜谱】天麻猪脑粥 天麻猪脑粥 怎么做]( "天麻猪脑粥 的做法 【小森妈妈菜谱】天麻猪脑粥 天麻猪脑粥 怎么做")
- “天麻息风，定惊，对头风头痛有一定辅助治疗的效果。猪脑补益脑髓，疏风，可以炖来吃或煎汤。有些小伙伴可能会接受不了这样的食材，但适量吃这个粥可以起到镇静，祛头风，行气活血的作用。”食材明细主料天麻（10克）猪脑（1副）米（小半杯）辅料食盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）天麻猪...
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![双红玫瑰养颜粥的做法 【小森妈妈菜谱】双红玫瑰养颜粥 双红玫瑰养颜粥怎么做]( "双红玫瑰养颜粥的做法 【小森妈妈菜谱】双红玫瑰养颜粥 双红玫瑰养颜粥怎么做")
- “今天给大家推荐一款美容养生粥。材料方面我选用了红豆，红枣，玫瑰花搭配糙米+白米煮粥。红豆可是上座率很高的小伙伴，有消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便的功效。红枣更不用多说，补中益气，养血安神的佳品。玫瑰花平时大家会泡花茶喝，加一点熬粥也是不错的选择。”食材...
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![夏日滋补龟苓膏的做法 【小森妈妈菜谱】新吃法-夏日滋补龟苓膏 夏日滋补龟苓膏怎么做]( "夏日滋补龟苓膏的做法 【小森妈妈菜谱】新吃法-夏日滋补龟苓膏 夏日滋补龟苓膏怎么做")
- “龟苓膏是我国民间的传统食品，也是传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配上多种药材精制而成。有滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒的功效。龟苓膏吃起来味道甘中带点微苦，口感爽滑。不论老少，不分季节，都能食用。恰仍逢炎...
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![沙参玉竹炖鹧鸪 的做法 【小森妈妈菜谱】沙参玉竹炖鹧鸪 沙参玉竹炖鹧鸪 怎么做]( "沙参玉竹炖鹧鸪 的做法 【小森妈妈菜谱】沙参玉竹炖鹧鸪 沙参玉竹炖鹧鸪 怎么做")
- “沙参、玉竹都是常见的汤料，广东人多用来煲清补润燥的汤。沙参玉竹汤烹饪简单方便、美味健康，夏季燥热，气候干燥时饮用非常适合。玉竹可润燥，止渴。沙参可治肺热咳嗽，对于气管的疾病很有帮助，而玉竹除了可以润燥还有减肥的功效，所以用沙参、玉竹一起入膳能帮助治疗咳嗽和保护我...
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![燕窝对小孩的功效-小孩能吃燕窝吗]( "燕窝对小孩的功效-小孩能吃燕窝吗")
- 相信许多朋友们都有吃过燕窝，特别是喜欢吃燕窝的食客朋友们。燕窝确实有着不错的味道与口感，深受广大食客朋友们的青睐。当然，也有许多朋友不仅喜欢吃燕窝，更喜欢它的营养价值。那么问题来了，小孩能吃燕窝吗？一起来看看燕窝对小孩的功效吧。一、小孩能吃燕窝吗儿童大脑发育的黄...
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![爆炒猪肚的做法 【小森妈妈菜谱】爆炒猪肚 爆炒猪肚怎么做]( "爆炒猪肚的做法 【小森妈妈菜谱】爆炒猪肚 爆炒猪肚怎么做")
- “大家平常吃猪肚都喜欢怎么吃呢？买一个猪肚回来，除了煲汤外，我还喜欢用一部分做一道简单又风味十足的爆炒猪肚。做法非常简单，今天就分享给大家。”食材明细主料猪肚（适量）辅料生姜（适量）干辣椒（适量）酱油（适量）料酒（适量）食盐（适量）芝麻（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒猪肚的...
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![泡花胶的做法 【小森妈妈菜谱】专业泡花胶二十年（蒸发与水发的区别） 泡花胶怎么做]( "泡花胶的做法 【小森妈妈菜谱】专业泡花胶二十年（蒸发与水发的区别） 泡花胶怎么做")
- “不同的花胶有不同的泡发技巧这是一个技术贴，耐心收看。没有购买的方式，不是广告。不懂可以问我，我可以帮你对比！_______________________________________________如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：cola8415”食材明细主料花胶（适量）辅料姜片（适量）原味（口味）其他（工艺）...
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![备孕花胶汤的做法 【小森妈妈菜谱】28天调理药膳-备孕花胶汤 备孕花胶汤怎么做]( "备孕花胶汤的做法 【小森妈妈菜谱】28天调理药膳-备孕花胶汤 备孕花胶汤怎么做")
- “大家素知，广东人总有各种功效“神奇”的汤汤水水。不管一年四季抑或不同节气，都能找到专属的一道汤品。上一个28天调理药膳的菜谱，主打的功效是祛湿。而这次，推荐一道经前滋补靓汤，滋阴备孕优选——花胶响螺片炖鸡。花胶含有丰富的胶原蛋白，具有活血、补血、止血、御寒祛湿等...
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![养颜银耳羹的做法 【小森妈妈菜谱】养颜银耳羹 养颜银耳羹怎么做]( "养颜银耳羹的做法 【小森妈妈菜谱】养颜银耳羹 养颜银耳羹怎么做")
- “很多朋友都说，广东人的汤水可谓一绝，无论是咸味的煲汤，还是甜味的糖水，都有其多样性和独特性。除了喜欢研究滋补汤水外，我也很喜欢研究滋补糖水。众所周知，女性的胶原蛋白会随时光流逝慢慢减少，虽然我们不能逆转时光，但我们可以通过食疗补充胶原蛋白。今天要给大家推荐一道美容...
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![夏日甜蜜龟苓膏的做法 【小森妈妈菜谱】新吃法-夏日甜蜜龟苓膏 夏日甜蜜龟苓膏怎么做]( "夏日甜蜜龟苓膏的做法 【小森妈妈菜谱】新吃法-夏日甜蜜龟苓膏 夏日甜蜜龟苓膏怎么做")
- “上一次的菜谱有提到，龟苓膏是我国民间的传统食品，也是传统药膳，主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配上多种药材精制而成。滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。之前的滋补新吃法受到了大家的喜爱，这次小森妈妈要分享一个具有“高颜值”的甜蜜吃法，做法一样很简单，大家也来试...
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味味甜
