- “简单美味,健康营养,时令菜,香。”食材明细主料白萝卜(半个)木耳(少许)猪肉(一小块)辅料蒜(少许)调料花生油(适量)盐(适量)老抽(少许)五香粉(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜木耳炒肉丝的做法步骤1、白萝卜洗净,擦丝,备用。2、泡发好的黑木耳,淘洗干净,控水,撕小朵,备用。3、蒜切片,备...
- 29078
- 食材明细主料豆腐(230g)青蒜(130g)胡萝卜(1个)辅料木耳(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜木耳炒豆腐的做法步骤1、豆腐切块、胡萝卜切片,青蒜苗切段2、不粘锅倒少许油,下豆腐煎至表面微黄盛出备用3、另起锅倒油放胡萝卜片翻炒4、炒至变软后放蒜苗段翻炒5、翻炒均匀6、...
- 31126
- 食材明细主料荷兰豆(适量)胡萝卜(1个)黑木耳(适量)腰梅瘦肉(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)花生油(适量)沙茶酱(1勺)玉米淀粉(适量)老抽(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜荷兰豆木耳炒肉的做法步骤1、黑木耳泡发备用。2、胡萝卜去皮切薄片备用。3、荷兰豆撕去边上的筋膜洗...
- 21439
- “鲜味可口”食材明细主料木耳(200g)土豆(1个)胡萝卜(1个)辅料酱油(适量)指天椒(3颗)红辣椒(1颗)青辣椒(1颗)花椒(适量)大蒜苗(2颗)盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)木耳炒胡萝卜土豆丝的做法步骤1、买回来的鲜木耳放水中浸泡一会儿洗净2、将胡萝卜木耳土豆红辣椒青辣椒切...
- 17439
- “懒了一夏天,开始正经做个菜。猪肉涨价了,拿鸡肉代替猪肉做个家常菜,觉得鸡肉更滑嫩,好吃不长肉”食材明细主料鸡胸肉(一块)木耳(适量)胡萝卜(一根)葱(适量)蒜(两瓣)辅料生抽(两勺)醋(一勺)盐(适量)淀粉(适量)植物油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜木耳炒鸡肉的做法步骤1、鸡肉切...
- 29143
- “大白菜属于大众蔬菜,价钱还很便宜。是一种原产于中国的蔬菜,国内的大白菜品种中,以黄心菜食用量居多,因其口感好,口味佳,深受老百姓喜爱。大白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病。”食材明细主料白菜(100g)胡萝卜(30g)木耳(30g)猪肉...
- 10216
- “今天本来做木耳肉片的,但家里剩了半根胡萝卜,就一起炒了这碗胡萝卜木耳肉片。。。”食材明细主料猪里脊肉(半斤)木耳(1片)胡萝卜(半根)辅料葱(适量)配料油(适量)料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜木耳炒肉片的做法步骤1、将猪肉洗净切...
- 5262
- 食材明细主料胡萝卜(1个)尖椒(1个)木耳(适量)鸡胸肉(1块)辅料葱花(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)淀粉(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡肉炒尖椒木耳胡萝卜的做法步骤1、尖椒和胡萝卜切片2、木耳提前泡发洗干净备用3、鸡胸肉切片4、放盐,料酒,淀粉5、用手抓匀腌制二十分钟6、锅...
- 14101
- 食材明细主料木耳(适量)胡萝卜(1根)猪肉(50g)淀粉(5g)植物油(1勺)辅料葱花(适量)生抽(2匙)盐(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳胡萝卜炒肉片的做法步骤1、木耳泡发,胡罗卜去皮切片,猪肉切片。2、猪肉用生抽,淀粉抓匀。3、凉锅热油,放入肉片翻炒至变色,放入葱花炒片刻。4、...
- 10160
- ““冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开药方”“上床萝卜下床姜,不劳医生开药方!”、“萝卜就热茶,气得医生满爬!”“萝卜上市,郎中没事!”这些谚语,相信很多人都听说过,姜和萝卜成了养生的好食物。在小时候,每到入冬前,妈妈就会买些青萝卜红萝卜胡萝卜储存起来,那时候的冬季蔬菜好像除了白菜...
- 11570
- “还是给妈妈做的病号饭。”食材明细主料胡萝卜(120g)木耳(1把)辅料猪肉(60g)水萝卜苗(1把)鲍鱼(1个)食用油(小许)清水(80g)调料食盐(0.5g)鸡精(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳炒胡萝卜的做法步骤1、自己种的萝卜苗。2、采一把,洗净。3、木耳冷水下锅煮。4、开锅煮十分钟,木耳就...
- 18052
- 食材明细主料猪肉(适量)胡萝卜(适量)木耳(适量)辅料老抽(适量)鸡精(适量)葱(适量)湿淀粉(适量)生抽(适量)料酒(适量)白糖(适量)盐(适量)姜丝(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜木耳炒肉丝的做法步骤1、所需原料:猪肉、黑木耳、胡萝卜2、猪肉切丝,加入料酒、胡椒粉、淀粉抓匀,稍稍腌渍备用...
- 4364
- “很普通的一道家常菜,在家里的时候老妈经常做的,很方便的一道家常菜。胡萝卜和木耳都是我的最爱,而且营养价值挺高的哦。”食材明细主料黑木耳(适量)胡萝卜(适量)瘦肉(适量)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳胡萝卜炒瘦肉的做法步骤1、将胡萝卜切片,...
- 24047
- “去超市买菜的时候看到有蒙自县的玉米年糕出售,没吃过这个味于是买了一块,再说玉米属于杂粮,隔三差五的吃一些杂粮对身体有好处。今天下午LG外出应酬了,于是用玉米年糕和家里现成的蔬菜炒了一盘年糕解决晚饭的问题。”食材明细主料水发黑木耳(50克)胡萝卜(50克)玉米年糕(200克)辅...
- 15036
- 食材明细主料红萝卜(1个)辅料黑木耳(适量)红辣椒(2个)葱(适量)配料盐(适量)食用油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红萝卜丝炒木耳的做法步骤1、1.先把红萝卜切丝,黑木耳泡发也切成丝,切点葱花做调料2、2.把油下锅加热,先放入辣椒,在放入木耳丝炒一分钟的要,然后放入红罗卜...
- 22036
- 食材明细主料胡萝卜(适量)木耳(适量)辅料酱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)胡萝卜炒木耳的做法步骤1、木耳放入凉水中泡发。2、把泡好的木耳撕成小块,洗净。3、胡萝卜洗净去皮切片。4、锅中放油加热,放入胡萝卜,用油炒透。5、放入木耳翻炒均匀。6、...
- 14148
- 食材明细主料葫萝卜(适量)细木耳(适量)辅料青椒(适量)生姜(适量)大蒜(适量)配料食油(适量)食盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花片胡萝卜炒木耳的做法步骤1、准备好新鲜的细木耳并洗干净装盘备用。2、锅里放些水,开大火将水烧开,然后把细木耳放进去氽一下。3、葫萝卜一...
- 9005
- 食材明细主料木耳(10朵)胡萝卜(1根)肉(80g)辅料葱(适量)姜(适量)配料油(适量)盐(适量)辣椒粉(适量)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)木耳胡萝卜丝炒肉的做法步骤1、胡萝卜洗净切丝,木耳发好洗干净,撕成小块,肉洗好切片(我这里是已经炒好的肉),葱切成小段,姜切丝备用。2、锅内放油烧热,下胡萝卜...
- 12882
- 食材明细主料胡萝卜(适量)木耳(适量)猪肉(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜木耳炒肉的做法步骤1、食材:胡萝卜切丝、黑木耳泡发洗净、猪肉切条。2、锅中油热放入猪肉炒变色。3、放入胡萝卜和黑木耳翻炒。4、放入生抽。5、再放入蚝油翻炒...
- 30418
- “一种营养丰富又好吃的炒鸡蛋做法,而且做起来超级简单~”食材明细主料鸡蛋(2个)黄瓜(1根)胡萝卜(1根)木耳(适量)辅料葱(少量)配料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、把胡萝卜和黄瓜洗净,胡萝卜去皮与黄瓜一起切成薄片2、木耳发好处理干净3、鸡蛋...
- 29363
- “木耳中含有蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、B族维生素、磷脂和钙磷、铁等矿质元素。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。鸡蛋的营养价值就不用说了,大家都知道。把这三者结合再加上圆白菜,这样炒出来的米饭...
- 10021
- 食材明细主料木耳(适量)胡萝卜(适量)尖椒(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒胡萝卜的做法步骤1、食材洗净切好。2、锅内热油、下蒜炒香。3、下胡萝卜翻炒一分钟。4、下木耳翻炒。5、倒入少许水继续翻炒片刻。6、下辣椒丝、加盐、鸡精。7、翻炒均...
- 5630
- “此菜胡萝卜富含胡萝卜素,进入人体后可转化为维生素A,经常食用可保护视力,保护内脏器官,提高机体的抗病能力。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,软化血管,使血液流动顺畅,减少心血管病发生。功效:通便排毒,降压降脂。”食材明细主...
- 14441
- “在一位养土蜂的养蜂人那里买了一些山货,看起来很不错,其中有我喜欢吃的木耳,今天没买菜,看冰箱还有一根胡萝卜,就切了一些肉丝,泡了一点木耳,搭配起来很简单也很下饭”食材明细主料胡萝卜(1根)肉丝(150克)木耳(适量)辅料淀粉(少许)配料姜片(适量)葱段(适量)盐(适量)油(适量)葱香(口味)炒(工艺)十分...
- 11231
- “大鱼大肉吃多了会感到很油腻,人们都会感到很没有胃口,吃啥东西也没有味道。怎样解决这个问题那?只好改善一下饮食结构,换着花样做点爽口的小菜也是一个很好地办法。这样可以刺激味蕾,食欲大开。想来想去还是做凉拌菜吧,因为凉拌菜很清淡,也很解腻的。于是我找出在哈尔滨买的黑...
- 16812