![美味佳肴般的红豆薏米粥如何做简单又好吃]( "美味佳肴般的红豆薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：70红豆：80辅料冰糖：适量具体步骤1.红豆，薏米提前泡水。2.洗净后放入电压力锅内胆，加入适量水。3.放入冰糖。4.选择合适的键煮熟，排气取出。烹饪技巧简单易做，味道好吃。...
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![简易版红豆薏米粥如何做简单又好吃]( "简易版红豆薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：100大枣：4颗山楂：50红豆：100薏米：150辅料冰糖：适量具体步骤1.准备薏米。2.绿豆。3.红豆。4.自己晒的山楂干。5.大大的红枣。6.将所有食材放入干净的容器中。7.反复冲洗干净后加适量的水和冰糖。8.开始...
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![自制红豆薏米粥如何做简单又好吃]( "自制红豆薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料薏米：1/3杯红豆：1杯辅料冰片糖：适量具体步骤1.准备材料：红豆、薏米、冰片糖。2.睡觉前把红豆、薏米倒入大碗，清洗干净；3.把清洗干净的红豆、薏米倒入电饭锅内胆；4.加入清水，水量不要超过最高水位，否则容易溢锅，...
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![养颜的红豆薏米粥如何做简单又好吃]( "养颜的红豆薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红豆：30薏米：20辅料红糖：适量水：适量具体步骤1.将食材准备好2.红豆用清水浸泡好3.将浸泡好的红豆放入锅中4.薏米用清水淘洗干净5.放入高压锅内6.再放入淘洗好的大米7.加入适量的清水，盖上锅盖，大火上汽后，小...
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![能祛湿红豆薏米粥如何做简单又好吃]( "能祛湿红豆薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料红豆：30大米：50薏米：10辅料清水：适量具体步骤1.准备好食材2.红豆与薏米用清水浸泡2个小时.3.取炖之宝，加适量清水，放入红豆与薏米4.炖煮至红豆与薏米涨大5.放入淘好的大米6.再炖小火慢炖7.炖至粥稠即可.烹饪...
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![喷香的红豆薏米粥如何做简单又好吃]( "喷香的红豆薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：100红豆：100辅料水：适量具体步骤1.主料：红豆薏米2.将红豆，薏米洗净泡2个小时。3.将红豆、薏米放入高压锅，放入适量水。4.盖上盖，按煮饭键即可。5.红豆薏米粥出锅了。烹饪技巧喜欢喝稠一点的粥，可以少放...
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![诱人的红豆薏米粥如何做简单又好吃]( "诱人的红豆薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料红小豆：50薏仁米：50辅料红糖：适量具体步骤1.薏仁米2.红小豆3.薏仁米红小豆都淘洗干净，放清水浸泡3个小时以上，我这是早上泡上晚上吃的，泡了一天4.泡好的豆子和薏米，因为都淘洗干净了，所以连水一起倒入锅中，再添...
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![学生党适用如何做简单又好吃-红豆薏米粥]( "学生党适用如何做简单又好吃-红豆薏米粥")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紅豆：100薏米：100辅料白砂糖或者冰糖：適量具体步骤1.將適量的紅豆和薏米放到碗裏加冷水浸泡一晚2.將浸泡一晚後的紅豆和薏米放入電飯鍋裏加水開始煮【博主學生一枚,宿舍裏只能用電飯鍋煮東西OTL】3.煮的...
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![红豆薏米粥的做法 瘦身养颜——红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做]( "红豆薏米粥的做法 瘦身养颜——红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做")
- “薏米又叫薏仁、药玉米、六米回回米等，即可适用又可药用。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效，常用于久病体虚及病后恢复期，是老人儿童较好的药用食物。薏米还具有解热、镇静、镇痛等作用，常用来治慢性肠炎、阑尾炎、风湿性关节痛、尿路感染等症。薏米含有丰富的膳食纤...
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![香糯爽滑的红豆薏米粥如何做简单又好吃]( "香糯爽滑的红豆薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：100红豆：100辅料麦片：适量大枣：适量具体步骤1.准备红豆2.备好薏米3.还有麦片4.大枣放了几个5.全放在高压锅里6.加入足量的水，加盖打到煮粥7.入碗食用烹饪技巧我是晚上做的，早上起来正好当早餐，打然依然...
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![独特的红豆薏米粥如何做简单又好吃]( "独特的红豆薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：30红枣：20红豆：55辅料冰糖：适量具体步骤1.准备食材红枣、红豆、薏米清洗干净红豆薏米，浸泡2小时2.将红豆薏米倒入锅中，加5杯的水3.开大火煮沸后，转小火50分钟4.出锅前20分钟，加红枣5.出锅即可烹饪技巧简...
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![香喷喷的红豆薏米粥如何做简单又好吃]( "香喷喷的红豆薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料红豆：100薏米：80辅料清水：800—100ml冰糖：1小块具体步骤1.红豆和薏米洗净，放入电饭锅内胆中，加入清水，浸泡5-6个小时，当然如果天气热的话可以放在冰箱里。2.浸泡过一夜之后加入冰糖，用电饭锅的煮粥功能煮熟就可...
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![老爸做的红豆薏米粥如何做简单又好吃]( "老爸做的红豆薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：50红豆：50辅料水：4碗具体步骤1.红豆、薏米洗净2.锅中放水3.把红豆薏米倒入锅中，开火煮，30分钟左右，煮沸后，再闷10-20分钟4.盛碗烹饪技巧红豆薏米最好提前泡...
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![让人怀念的红豆薏米粥如何做简单又好吃]( "让人怀念的红豆薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料红豆：30薏米：40辅料葡萄干：适量黑米：15糯米：15冰糖：适量具体步骤1.冰糖，糯米，红豆，薏米，黑米，葡萄干。2.红豆洗净，先用温水浸泡4个小时左右。3.薏米和黑米洗净，用温水浸泡三四个小时。4.葡萄干洗净，糯米洗净，备用。5....
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![美味的红豆薏米粥如何做简单又好吃]( "美味的红豆薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料红豆：60薏米：40辅料水：2kg具体步骤1.准备红豆和薏米，没有严格比例，在家做的时候各抓一小把就可以。2.红豆和薏米淘洗干净放入砂锅中。3.加入足量的清水，喜欢清的就多加点水，随自己喜好。4.盖上锅盖，小火煮1-2...
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![很喜欢的红豆薏米粥如何做简单又好吃]( "很喜欢的红豆薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料大米：60红米：50红小豆：100薏米：100辅料冰糖：适量干桂圆：20葡萄干：10莲子：20枸杞：10具体步骤1.准备好食材2.将米豆类食材淘洗干净放入锅中3.将葡萄干和枸杞洗干净放入，冰糖放入，莲子去芯，干桂圆去壳放入4.添加适量...
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![#爱美食#红豆薏米粥如何做简单又好吃]( "#爱美食#红豆薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料红豆：30枸杞：少量薏米：30红枣：3颗仙桃米：60辅料冰糖：5～10g具体步骤1.清洗仙桃米、薏米和红豆，洗干净红枣并剪成长条，洗净枸杞2.将三种食材放入锅内，加入约1.2升清水，选择煮粥项，约20～30分钟3.待粥煮稠后，加入准备好的红...
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![红豆薏米粥怎么做-红豆薏米粥的做法]( "红豆薏米粥怎么做-红豆薏米粥的做法")
- “补血养血的红小豆富含铁质，具有补血、促进血液循环，是贫血患者的理想食物。不敢吃猪肝的贫血患者，可以吃红小豆来补血。古代生育过后，会喝红豆汤来补血，效果极佳。”食材明细主料红豆（80克）薏米（80克）老冰糖（2颗）辅料清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米粥的做法步...
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![红豆薏米粥的做法 保温杯版红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做]( "红豆薏米粥的做法 保温杯版红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做")
- ““因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。”——《黄帝内经.素问.生气通天论》长夏湿气当令，湿为阴邪，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿。湿气过盛，易伤脾脏。“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”广为流传的红豆薏米汤，既能当水喝，又...
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![营养丰富的红豆薏米粥如何做简单又好吃]( "营养丰富的红豆薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：50红豆：50辅料片糖：适量红枣：12个龙眼干：适量具体步骤1.红豆和薏米提前泡2小时以上2.红枣龙眼干泡洗一下3.一起放入高压锅里，加入足量清水。4.加盖，上气后转中小火煮二十分钟。5.开盖加入片糖6.煮至糖融化...
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![红豆薏米粥的做法 红豆薏米粥—GOURMETMAXX西餐厨师机版 红豆薏米粥怎么做]( "红豆薏米粥的做法 红豆薏米粥—GOURMETMAXX西餐厨师机版 红豆薏米粥怎么做")
- “红豆薏米粥是一道常见的家常粥品。不仅具有祛湿、补心、健脾胃的养生作用，还对于失眠、烦躁、上火、感冒也有不错的治疗作用。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。”食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆薏米粥的做法步骤1...
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![「DIY美食」红豆薏米粥如何做简单又好吃]( "「DIY美食」红豆薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：30糯米：20红豆：30辅料水：适量贡枣：5粒具体步骤1.准备食材。2.红豆、薏米浸泡过夜，清洗干净。3.无核贡枣对切。4.把除枣之外的材料倒入锅中，烧开后撇去泡沫。小火煮。5.25分钟后放入贡枣，再煮10分钟，粥变...
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![唇齿留香的红豆薏米粥如何做简单又好吃]( "唇齿留香的红豆薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料薏米：50莜麦粒：50红豆：50辅料白砂糖：80具体步骤1.准备食材红豆、薏米、莜麦粒各50克；2.洗净，温水浸泡1小时；3.浸泡好食材，放入压力锅加适量的清水；PS：水量根据自己喜欢吃的稠稀而定。4.压力锅按煲豆类键，约70分钟...
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![一个人的红豆薏米粥如何做简单又好吃]( "一个人的红豆薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红小豆：100辅料薏米：100具体步骤1.红小豆薏米等量准备好2.洗净后用水泡一会儿3.放入电高压锅内按下煮粥键浓郁档4.30分钟后一道红豆薏米粥做好了烹饪技巧红豆和薏米等量准备好，洗净后用水泡一会儿，放入电...
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![美味早餐红豆薏米粥如何做简单又好吃]( "美味早餐红豆薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红豆：70薏米：50辅料冰糖：适量具体步骤1.将薏米清洗干净备用2.将红豆清洗干净备用3.将红豆和薏米放入电压锅内胆中，倒入适量的清水4.将内胆放入压力锅中，调至煮粥键5.粥好后，排气放入适量冰糖，继续保温至冰糖...
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味味甜
