![白果腐竹甜汤的做法 润肺降火---白果腐竹甜汤 白果腐竹甜汤怎么做]( "白果腐竹甜汤的做法 润肺降火---白果腐竹甜汤 白果腐竹甜汤怎么做")
- “银杏飘落时节正好吃白果，它有润肺降火的功效，秋冬季节做一碗精致漂亮的白果腐竹糖水润润肺，就最适合不过了。但它也含有白果酸，白果酚、白果醇等有毒物质，不宜多吃，成人每天不要吃超过20颗，而且一定要煮透让毒性挥发。”食材明细主料干腐竹（2枝）辅料白果（10粒）水煮蛋（1个）配料冰糖（适...
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![美味白果腐竹猪肚汤如何做简单又好吃]( "美味白果腐竹猪肚汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肚：适量白果：适量红枣：适量腐竹：适量白胡椒：适量辅料盐：适量姜：适量具体步骤1.猪肚清洗揉捏等程序处理干净，下料酒煮开，切丝备用2.不放油炒香白胡椒粒3.锅中坐油爆香姜片，下猪肚丝炒至收干水分，再放入炒香的胡...
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![白果腐竹粥怎么做-白果腐竹粥的做法]( "白果腐竹粥怎么做-白果腐竹粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）白果（适量）腐竹（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白果腐竹粥的做法步骤1、大米洗好一定要用少许盐、油腌半小时以上，这样煲出来的粥才绵、甘香。2、将腌好的大米以及白果倒入压力锅内。3、注入半锅清水开始大火煮沸，约半小时熄火。4、待锅里汽排完之...
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![白果腐竹猪肚汤如何做简单又好吃]( "白果腐竹猪肚汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肚：900白果：15颗干腐竹：2根辅料红枣：10颗姜：数片胡椒：30颗具体步骤1.先猪肚外面多余的脂肪切掉不要，然后把整个猪肚反转放大盆里，洒上盐，不断揉搓至盐化掉，然后冲水把粘液洗掉，如此反复三次后，加点白酒再搓一遍，用清...
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![白果腐竹瑶柱粥怎么做-白果腐竹瑶柱粥的做法]( "白果腐竹瑶柱粥怎么做-白果腐竹瑶柱粥的做法")
- “春节假期里估计很多人都是大鱼大肉海吃海喝的，油腻感觉少不了。吃得清淡点，清清肠胃减负担很有必要，喝些有营养的粥也很不错。白果腐竹在广式粥品里很常见，它不但可以补脾健胃，还可以清热袪湿。加上含丰富蛋白质的江瑶柱即干贝，味道可口，非常鲜美。”食材明细主料大米（140克）腐...
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![白菜腐竹滚汤的做法 要喝汤又要快唯有滚汤啦@@白菜腐竹滚汤 白菜腐竹滚汤怎么做]( "白菜腐竹滚汤的做法 要喝汤又要快唯有滚汤啦@@白菜腐竹滚汤 白菜腐竹滚汤怎么做")
- “天气热的时候，很想来碗汤，这样的天气但然是提不起劲煲汤或炖汤了。尤其是下班回家时间紧，更别说能煲汤或炖汤了。要喝汤唯有滚烫汤啦！滚汤是最快，最方便，最简单的方式了。”食材明细主料大白菜（适量）辅料腐竹（适量）蛋白液（适量）配料葱花（适量）小葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![白果腐竹猪肚汤怎么做-白果腐竹猪肚汤的做法]( "白果腐竹猪肚汤怎么做-白果腐竹猪肚汤的做法")
- “是日例汤～白果腐竹猪肚汤。”食材明细主料猪肚（1大个）黄油鸡（1只）辅料白果（适量）腐竹（适量）莲子（适量）瑶柱（3粒）陈皮（1块）姜（3片）红萝卜（1根）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白果腐竹猪肚汤的做法步骤1、鸡和猪肚清洗干净，用开水煮沸，然后捞出来洗干净白沫。2、把处理干净的肉和...
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![腐竹白果鸡蛋汤如何做简单又好吃]( "腐竹白果鸡蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料腐竹：适量白果：适量莲子：适量鸡蛋：适量辅料具体步骤1.莲子和白果洗净泡一夜2.腐竹提前泡1-2个小时3.材料加冷水入锅，用煲汤模式煲1小时4.临出锅前加入鸡蛋。喜欢吃溏心蛋的就晚点加，鸡蛋煮3分钟即可...
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![潮汕白果腐竹猪肚汤的做法 潮音潮人：潮汕白果腐竹猪肚汤 潮汕白果腐竹猪肚汤怎么做]( "潮汕白果腐竹猪肚汤的做法 潮音潮人：潮汕白果腐竹猪肚汤 潮汕白果腐竹猪肚汤怎么做")
- “猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等成分，具有补虚损，健脾胃的功效。白果含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，并有微量氢氰酸成分。农家有“爷爷种树，孙子吃果”之谚语。古诗描绘其树，“大树龙盘会诸侯，烟云如盖笼浮丘，形分瓣瓣莲花座，质比层层螺髻头。”白果腐竹猪肚汤有滋润去湿、...
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![腐竹白果粥的做法 养生腐竹白果粥 腐竹白果粥怎么做]( "腐竹白果粥的做法 养生腐竹白果粥 腐竹白果粥怎么做")
- “是否人到一定的年龄就特别想回到过去，陈旧的记忆就突然会翻新呢？最近老想着一种味道，那是10多年的记忆，一直被我锁在心底里，不曾翻开，最近它自己把页面翻开，让我特别的想这味道，想起美好，快乐的时光。小时父母忙着上班，没有多少时间照看我们，每当放假，我会用最短的时间把作业做完，拉...
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![白果竹笙鸡汤怎么做-白果竹笙鸡汤的做法]( "白果竹笙鸡汤怎么做-白果竹笙鸡汤的做法")
- “此汤具有清润止咳，降胆固醇的疗效。煲的时候，就闻到很香的味道。”食材明细主料（8-10人份）鸡（半只）竹笙（20根）白果（约40粒）玉竹（25g）辅料陈皮（2片）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白果竹笙鸡汤的做法步骤1、朋友自家种的白果（银杏）。去壳。2、去衣洗净。3、玉竹用水泡软。4...
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![腐竹小白菜排骨汤怎么做-腐竹小白菜排骨汤的做法]( "腐竹小白菜排骨汤怎么做-腐竹小白菜排骨汤的做法")
- “腐竹小白菜排骨汤，很家常的一道菜，也没有什么难度，这里是不讲究的我家的懒人做法，失败率低，非常方便。。。”食材明细主料排骨（185克）小白菜（180克）腐竹（35克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹小白菜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、小白...
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![腐竹白果节瓜汤怎么做-腐竹白果节瓜汤的做法]( "腐竹白果节瓜汤怎么做-腐竹白果节瓜汤的做法")
- 食材明细主料排骨（500克）节瓜（1个约500克）腐竹（2支）白果（30粒）瑶柱（25克）辅料姜（3片）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腐竹白果节瓜汤的做法步骤1、准备好所需的材料。2、腐竹用剪刀剪成小段，用清水浸泡至软。3、白果去壳，放开水里煮熟，约煮5分钟捞出去皮再洗净；排骨洗净，也放开水...
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![五花肉白果腐竹褒怎么做-五花肉白果腐竹褒的做法]( "五花肉白果腐竹褒怎么做-五花肉白果腐竹褒的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）腐竹（适量）白果（适量）辅料姜片（适量）配料盐（适量）红糖（适量）鸡精（适量）老抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五花肉白果腐竹褒的做法步骤1、五花肉、腐竹、白果。2、把白果去壳放开水里焯熟备用，（如果白果在去壳的时候带有内衣，不必担心，焯水后内衣可...
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![白果甜汤怎么做-白果甜汤的做法]( "白果甜汤怎么做-白果甜汤的做法")
- “这个是年夜饭的甜品，一直LATE到现在才发~~罪过罪过，呵呵。不过今天元宵，也当时过节糖水啦~~”食材明细主料银耳（1个）白果（20颗）红枣（若干）辅料枸杞（若干）配料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白果甜汤的做法步骤1、材料准备：银耳泡发，白果洗净，红枣去核，冰糖等2、将银耳切小块...
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![香甜可口又营养——腐竹白果糖水图解]( "香甜可口又营养——腐竹白果糖水图解")
- 今天给大家推荐的是腐竹白果糖水，主要用的是腐竹、白果，当然喜欢鸡蛋的姐妹也可以像我一样加个鸡蛋进去，对了白果的话，它的芯比较苦，怕苦的姐妹可以去掉，鸡蛋你想加单位话可以加水煮蛋或者蛋液，当然你要是喜欢的话，也可以加鹌鹑蛋啦~主料腐竹：30g白果：50颗辅料鸡蛋：2个冰糖：适量详细...
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![白菜木耳腐竹汤怎么做-白菜木耳腐竹汤的做法]( "白菜木耳腐竹汤怎么做-白菜木耳腐竹汤的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）水发木耳（适量）水发腐竹（适量）肉（适量）辅料葱姜（适量）配料植物油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）胡椒粉（适量）大喜大鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜木耳腐竹汤的做法步骤1、将白菜、腐竹切条、木耳摘小朵、葱姜、肉切丝2、锅加油，花椒粉爆锅，下入葱姜、肉丝...
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![腐竹白果瘦肉粥怎么做-腐竹白果瘦肉粥的做法]( "腐竹白果瘦肉粥怎么做-腐竹白果瘦肉粥的做法")
- “天气热得受不了，天天不想吃饭，今天也来锅粥吧！”食材明细主料大米（适量）辅料白果（适量）腐竹（适量）瘦肉（适量）姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）油（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腐竹白果瘦肉粥的做法步骤1、准备好食材2、把腐竹提前泡发半小时，瘦肉洗好切片并用盐，姜，酒腌制一会。白果焯...
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![香甜白果黑腐竹糖水如何做简单又好吃]( "香甜白果黑腐竹糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟在每一个炎炎的夏日里面都需要这样一碗营养美味的白果黑腐竹糖水的。白果的口感软软绵绵的加上糖的甜味，两者相呼应。而黑腐竹也是因为糖的原因而增添了不少的味道。整一碗白果黑腐竹糖水简直令人喜欢得不...
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![白果腐竹排骨汤的做法 【飞禽走兽】--白果腐竹排骨汤 白果腐竹排骨汤怎么做]( "白果腐竹排骨汤的做法 【飞禽走兽】--白果腐竹排骨汤 白果腐竹排骨汤怎么做")
- “白果富含蛋白质、脂肪、维生素，而且具有润肺功能，腐竹是富含优质植物蛋白，两者和排骨放一起煲汤，不但味道鲜美，还可以为我们的机体补充营养，老人、妇女和体弱着可经常食用。”食材明细主料排骨（适量）腐竹（适量）白果（适量）辅料料酒（适量）生姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗...
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![腐竹白果猪肚汤怎么做-腐竹白果猪肚汤的做法]( "腐竹白果猪肚汤怎么做-腐竹白果猪肚汤的做法")
- “猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。”食材明细主料腐竹（5根）白果（80克）猪肚（200克）辅料木耳（适量）葱姜（适量）配料大料（适量）花椒（适量）料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口...
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![腐竹白果鸡蛋糖水怎么做-腐竹白果鸡蛋糖水的做法]( "腐竹白果鸡蛋糖水怎么做-腐竹白果鸡蛋糖水的做法")
- “咳了快两个月了，想起小时候妈妈常给我们煲的腐竹白果鸡蛋糖水。今天心血来潮煲了些润润肺😋白果果仁除含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富。白果能敛肺...
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![白果支竹汤的做法 健康养胃~~~~【白果支竹汤】 白果支竹汤怎么做]( "白果支竹汤的做法 健康养胃~~~~【白果支竹汤】 白果支竹汤怎么做")
- “一直喜欢白果，每个月最少煲三次白果汤，由于猪肚清洗麻烦，所以这次没放猪肚换成了猪骨，白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。”食材明细主料白果（100g）支竹（100g）辅料猪骨（250g）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工...
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![白果腐竹江瑶柱粥怎么做-白果腐竹江瑶柱粥的做法]( "白果腐竹江瑶柱粥怎么做-白果腐竹江瑶柱粥的做法")
- 食材明细主料白果（适量）腐竹（适量）大米（适量）姜丝（适量）江瑶柱（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）未知（难度）白果腐竹江瑶柱粥的做法步骤1、大米洗干净用盐油腌数小时待用。2、江瑶柱洗干净泡软。3、腐竹清折成小段用清水泡软。4、大米放入压力锅内。5、依次放入江瑶柱、白果。6、注入...
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![干贝腐竹白果瘦肉粥怎么做-干贝腐竹白果瘦肉粥的做法]( "干贝腐竹白果瘦肉粥怎么做-干贝腐竹白果瘦肉粥的做法")
- “这段时间流感高发，家里有娃的容易感冒，发烧过后煲些清粥，下火又养胃，这款粥也适合熬夜一族，早起没时间用汤锅慢熬，可晚上睡前提前把材料放入高压锅内预约熬煮，早上来一碗，清理肠胃又败火，干贝的咸鲜让这款粥更提味。”食材明细主料瘦肉（少许）干贝（4粒）白果（适量）腐竹（适量）大米（半碗）辅料...
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味味甜
