![香辣烤丝瓜怎么做-香辣烤丝瓜的做法]( "香辣烤丝瓜怎么做-香辣烤丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辅料盐（适量）油（适量）麻辣调汁（适量）中辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香辣烤丝瓜的做法步骤1、丝瓜一条，2、去皮，3、切成两半，4、抹上盐。5、刷上油。6、放进烤箱，上下火.200度，烤一小时左右。7、烤好的丝瓜。8、配麻辣调汁，9、浇上配好的麻辣调汁，。10、淋上香...
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![酸辣地瓜丝怎么做-酸辣地瓜丝的做法]( "酸辣地瓜丝怎么做-酸辣地瓜丝的做法")
- “1、红薯有抗癌作用饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β－胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸；其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。[...
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![香辣南瓜丝饼怎么做-香辣南瓜丝饼的做法]( "香辣南瓜丝饼怎么做-香辣南瓜丝饼的做法")
- “南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激”食材明细主料南瓜（200g）面粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟...
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![香辣鸡丝拌苦瓜怎么做-香辣鸡丝拌苦瓜的做法]( "香辣鸡丝拌苦瓜怎么做-香辣鸡丝拌苦瓜的做法")
- “苦瓜成为我家夏季餐桌上的常见菜，也可以说是每天必备的一道菜。苦瓜搭配鸡肉是非常的融洽的，鸡肉的鲜香和苦瓜的清苦，使这道菜味道清爽鲜美，口感丰富。是一道降火排毒的减肥菜谱。和鸡肉拌食又可促进营养吸收，一举两得。苦瓜的选购：苦瓜身上一粒一粒的果瘤，是判断苦瓜好坏的特...
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![辣炒南瓜丝怎么做-辣炒南瓜丝的做法]( "辣炒南瓜丝怎么做-辣炒南瓜丝的做法")
- “这道小菜简单易学，清甜微辣，滑嫩爽口，你一定会喜欢。”食材明细主料南瓜（300g）辅料红辣椒（50g）配料色拉油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒南瓜丝的做法步骤1、南瓜洗净，切丝。2、红辣椒洗净，切丝。3、开大火，炒锅放色拉油加热，加入红辣椒丝炒出香味。4、...
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![酸辣丝瓜条的做法 【东北】酸辣丝瓜条 酸辣丝瓜条怎么做]( "酸辣丝瓜条的做法 【东北】酸辣丝瓜条 酸辣丝瓜条怎么做")
- “用丝瓜做了这道开胃的小菜“酸辣丝瓜条”。要想酸味浓郁，就用陈醋；喜欢用米醋、桂花醋的也可以。麻辣油是家里常备的，用红辣椒、芝麻、花椒熬制。如果没有，用平时家里准备的辣椒油也可以。”食材明细主料丝瓜（2根）辅料盐（4克）陈醋（20克）生抽（10克）麻辣油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗...
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![烤丝瓜怎么做-烤丝瓜的做法]( "烤丝瓜怎么做-烤丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）肉馅（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤丝瓜的做法步骤1、丝瓜一条，去皮。2、切段，抹上盐入味。3、刷上油。4、放进烤箱。5、上下火230度，烤20分钟。6、炒点肉馅，7、烤好的丝划上刀口。8、放进炒好的肉馅再烤十分钟即可。9、烤好的...
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![香辣腌黄瓜丝怎么做-香辣腌黄瓜丝的做法]( "香辣腌黄瓜丝怎么做-香辣腌黄瓜丝的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）辅料蒜（1瓣）朝天椒（2个）配料植物油（2汤勺）盐（2小汤勺）生抽（1汤勺）微辣（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香辣腌黄瓜丝的做法步骤1、2根黄瓜洗净切粗丝（不用太细）2、朝天椒切成小段，蒜瓣切成末3、将蒜末、朝天椒段、盐加入黄瓜丝中4、用筷子搅拌均匀，腌制2-3小时5、腌制...
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![香辣肉丝的做法 【香辣肉丝】 香辣肉丝怎么做]( "香辣肉丝的做法 【香辣肉丝】 香辣肉丝怎么做")
- 食材明细主料猪瘦肉（200克）蒜苗（3根）辅料干辣椒（7个）花椒（1小把）姜（适量）蒜（适量）配料生抽（1勺）料酒（2勺）糖（1勺）辣椒粉（半勺）醋（1/4勺）鸡精（适量）豆瓣酱（2勺）香油（1茶匙）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣肉丝的做法步骤1、猪瘦肉200克2、蒜苗3根、干辣椒7个、花椒1小把、姜蒜适量3、所需调料4、...
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![香辣丝瓜的做法 【湘菜】--香辣丝瓜 香辣丝瓜怎么做]( "香辣丝瓜的做法 【湘菜】--香辣丝瓜 香辣丝瓜怎么做")
- “湘菜--香辣丝瓜也算是家常菜了，做法既简单又好吃。教您香辣丝瓜怎么做，如何做香辣丝瓜才好吃。”食材明细主料丝瓜（2根）辣椒（适量）辅料姜（2克）大葱（5克）配料植物油（20克）料酒（10克）盐（3克）味精（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣丝瓜的做法步骤1、先把丝瓜洗净。2、刮去外皮。3、...
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![香辣烤茄瓜怎么做-香辣烤茄瓜的做法]( "香辣烤茄瓜怎么做-香辣烤茄瓜的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）辅料瘦肉末（适量）配料沙茶酱（适量）老抽（适量）蒜泥（适量）葱花（适量）盐（适量）油（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣烤茄瓜的做法步骤1、茄子洗净，对半分，再横着切（不要切2、涂上沙茶酱，入烤箱200度15分钟3、调汁备用：孜然、老抽、香油、蒜泥、盐、鸡粉、...
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![香辣黄瓜炒鱿鱼丝的做法 豉香浓郁、开胃下饭----------【香辣黄瓜炒鱿鱼丝】 香辣黄瓜炒鱿鱼丝怎么做]( "香辣黄瓜炒鱿鱼丝的做法 豉香浓郁、开胃下饭----------【香辣黄瓜炒鱿鱼丝】 香辣黄瓜炒鱿鱼丝怎么做")
- “这道菜在我家很受欢迎，就是来做客的朋友吃了这道菜，都特别喜欢，还专门问我做法呢。鱿鱼和肉搭配起来不管是做汤还是炒菜，都是很美味的，肉中有鱼香，鱼中有肉香，两者相结合起来的味道很美，再就是要放黄瓜，如果有洋葱和青椒就最好不过了，没有也可以，这次家里没有青椒和洋葱，味道一点都...
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![香辣地瓜丝怎么做-香辣地瓜丝的做法]( "香辣地瓜丝怎么做-香辣地瓜丝的做法")
- 食材明细主料地瓜（适量）辅料干辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣地瓜丝的做法步骤1、地瓜一个。2、切点干辣椒提辣。3、地瓜去皮切丝。4、切好的地瓜丝放进清水里泡去淀粉。5、再沥水待用。6、油烧热放进辣椒爆香。7、再放进...
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![香辣葫芦瓜丝怎么做-香辣葫芦瓜丝的做法]( "香辣葫芦瓜丝怎么做-香辣葫芦瓜丝的做法")
- 食材明细主料葫芦瓜（半个）辅料油（适量）调料辣黄豆酱（|勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣葫芦瓜丝的做法步骤1、葫芦瓜洗净备用。2、竖着切成片。3、切成粗丝备用。4、锅里放油烧热。5、下入葫芦瓜丝翻炒。6、加入辣黄豆酱翻炒匀。7、加少许盐调味。8、即可出锅装盘(成品...
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![香辣烤鸡丝怎么做-香辣烤鸡丝的做法]( "香辣烤鸡丝怎么做-香辣烤鸡丝的做法")
- “儿子看着自己日渐健壮的身板，这回下定决心要减肥了，因为大学里都是俊男靓女的，他自己太胖怕是没女孩子注意，据他说自己每天除了跑步外，吃的都是鸡胸肉代餐，那种水煮似的鸡胸肉吃多了就不想吃了。这个周末回家之前告诉我，要我做一款他又能解馋的还不能长肉肉的零食给他吃，想了想...
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![香辣的辣炒丝瓜如何做简单又好吃]( "香辣的辣炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：300辅料油：适量盐：适量干辣椒：适量葱：适量具体步骤1.丝瓜准备好2.先将丝瓜去皮切成薄片3.葱切片备用4.锅里放油，放入干辣椒和葱花，辣椒炸出香辣味5.倒入切好的丝瓜片翻炒6.加盐调味继续翻炒7.丝瓜发软...
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![香辣凉拌吊瓜丝怎么做-香辣凉拌吊瓜丝的做法]( "香辣凉拌吊瓜丝怎么做-香辣凉拌吊瓜丝的做法")
- “朋友从乡下带回来的大吊瓜，送来一半，天呐，足有5-6斤吧！怎么吃不知道，朋友说可以包馅，也不能天天吃馅，试着焯水加辣椒油凉拌，真棒，香辣爽口，品相也诱人，原来凉拌也是超美味。”食材明细主料吊瓜（500g）辅料辣椒油（适量）红椒（半个）洋葱（适量）蒜（适量）白糖（适量）苹果醋（适量）味极鲜酱油（适量）盐（适量）香...
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![烤香肠炒丝瓜怎么做-烤香肠炒丝瓜的做法]( "烤香肠炒丝瓜怎么做-烤香肠炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料烤香肠（3包）丝瓜（350克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤香肠炒丝瓜的做法步骤1、食材：烤香肠、丝瓜。2、将丝瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成段。4、接着，将切好的丝瓜下入沸水中焯15秒捞出。5、起锅倒油烧热，下入丝瓜和烤香肠翻炒翻炒。6...
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![丝瓜炒辣椒怎么做-丝瓜炒辣椒的做法]( "丝瓜炒辣椒怎么做-丝瓜炒辣椒的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）葱（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒辣椒的做法步骤1、丝瓜切片备用。2、辣椒改刀备用。3、起锅烧油放几粒花椒和葱花炒香。4、下入辣椒和丝瓜。5、翻炒均匀后加生抽，耗油。6、翻炒两分...
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![麻辣黄瓜丝怎么做-麻辣黄瓜丝的做法]( "麻辣黄瓜丝怎么做-麻辣黄瓜丝的做法")
- “上一道凉菜，食材是最家常也最便宜的黄瓜！别看是最普通的食材，我用了很特别拌法,没想到非常受欢迎，非常好吃！还是老办法，熬凉拌油，前边的文章宝妈讲了一种万能凉拌油的做法，今天咱们再来一个新做法，也是凉拌油，但它是麻辣味的，非常的好吃哦！每次我都做一大瓶，用个十天半个月都不是问...
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![辣味丝瓜怎么做-辣味丝瓜的做法]( "辣味丝瓜怎么做-辣味丝瓜的做法")
- “丝瓜既是夏季餐桌上的食材，也是药材，其有清凉、利尿、活血、通经及解毒的攻效，丝瓜可以做汤，也可以炒来吃。”食材明细主料丝瓜（一个（400克））大蒜头（适量）青椒（2个）葱（适量）红米椒（2个）辅料油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣味丝瓜的做法步骤1、准备好食材。2...
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![酸辣木瓜丝怎么做-酸辣木瓜丝的做法]( "酸辣木瓜丝怎么做-酸辣木瓜丝的做法")
- “今天做一道开胃的佐餐小咸菜，风靡全网的香辣木瓜丝。”食材明细主料干木瓜丝（200g）辅料大蒜（3头）鲜姜（1块）辣椒面（20g）调料生抽（500ml）冰糖（10g）鸡精（1勺）味精（半勺）油泼辣子（适量）香辣（口味）拌（工艺）一天（耗时）普通（难度）酸辣木瓜丝的做法步骤1、干木瓜丝用清水反复洗几次。2、洗净后用开水焯烫30...
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![香辣木瓜丝怎么做-香辣木瓜丝的做法]( "香辣木瓜丝怎么做-香辣木瓜丝的做法")
- “青木瓜除了能煲汤，还有一种非常适合炎热天气的吃法，就是做成木瓜丝，这炎热的天气，一小碟香辣木瓜丝就能把一大碗米饭消灭得一干二净，难怪婆婆说它是“米饭杀手”。木瓜丝好吃，外面买的怕不干净，那就自己做起来，做法也不难，看一遍厨房小白都会，青木瓜变“米饭杀手”，香辣下饭，嘎嘣脆...
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![辣炒丝瓜怎么做-辣炒丝瓜的做法]( "辣炒丝瓜怎么做-辣炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辣椒酱（适量）辅料葱姜（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒丝瓜的做法步骤1、材料：丝瓜、辣椒酱、葱姜。2、丝瓜去皮、洗净、切滚刀块。3、葱姜切碎。4、起锅热油、爆香葱姜。5、放入辣椒酱，小火煸炒出红油。6、放入丝瓜煸...
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![酸辣南瓜丝怎么做-酸辣南瓜丝的做法]( "酸辣南瓜丝怎么做-酸辣南瓜丝的做法")
- “酸辣，南瓜丝入口嫩滑好吃。”食材明细主料嫩南瓜（半截）辅料玉米油（适量）葱（适量）小米椒（2个）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）姜（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣南瓜丝的做法步骤1、嫩南瓜半截。2、洗净用瓜擦擦成细丝。3、锅内适量油烧热，放入葱姜蒜，小米椒，花椒炒...
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味味甜
