![蜂蜜紫甘蓝黄瓜汁怎么做-蜂蜜紫甘蓝黄瓜汁的做法]( "蜂蜜紫甘蓝黄瓜汁怎么做-蜂蜜紫甘蓝黄瓜汁的做法")
- 食材明细主料蜂蜜（适量）紫甘蓝（适量）黄瓜（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）蜂蜜紫甘蓝黄瓜汁的做法步骤1、紫甘蓝先用淡盐水泡五分钟洗净切成适合大小，黄瓜去皮切条。2、先放入一两块纤维多的紫甘蓝，再放入黄瓜条，紫甘蓝水分比较少放的时候可以慢一些。记得先要关上排汁口...
- 8439
![蜂蜜黄瓜芹菜汁怎么做-蜂蜜黄瓜芹菜汁的做法]( "蜂蜜黄瓜芹菜汁怎么做-蜂蜜黄瓜芹菜汁的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）辅料黄瓜（适量）配料蜂蜜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜黄瓜芹菜汁的做法步骤1、看看原料吧2、少不了蜂蜜哦3、芹菜黄瓜切小块儿。4、放入搅拌机。5、加入少许水搅拌。6、细笊篱滤出汁液。7、滤出的黄瓜芹菜汁。8、加上蜂蜜即可。9、看看...
- 32727
![紫甘蓝生菜黄瓜辣椒的做法 凉拌菜～紫甘蓝生菜黄瓜辣椒 紫甘蓝生菜黄瓜辣椒怎么做]( "紫甘蓝生菜黄瓜辣椒的做法 凉拌菜～紫甘蓝生菜黄瓜辣椒 紫甘蓝生菜黄瓜辣椒怎么做")
- “我的万能葱油汁又闪亮登场了，凉拌菜小能手。”食材明细主料黄瓜（适量）辣椒（适量）紫甘蓝（适量）生菜（适量）辅料蒜（适量）自制葱油汁（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝生菜黄瓜辣椒的做法步骤1、黄瓜，切小块。生菜，手撕小块。紫甘蓝，手掰小块。辣椒，切小块。蒜，切末。2、万能葱油...
- 4084
![可口的苦瓜蜂蜜紫甘蓝如何做简单又好吃]( "可口的苦瓜蜂蜜紫甘蓝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦瓜蜂蜜紫甘蓝是由紫甘蓝和苦瓜为主要原材料，搭配白砂糖等配料。制作的过程简单，所需要的食材也不繁琐。苦瓜的甘甜和紫甘蓝搭配，清爽可口。大家在家就可以试做，简单易上手。非常适合一家大小吃，老少咸宜。喜...
- 25061
![蜂蜜甘蓝饮怎么做-蜂蜜甘蓝饮的做法]( "蜂蜜甘蓝饮怎么做-蜂蜜甘蓝饮的做法")
- “如果不是腌制了藕片，可以把米醋换成柠檬汁，不放白糖用苹果代替。”食材明细主料紫甘蓝（100克）凉白开（100克）蜂蜜（20克）辅料米醋（3克）白糖（10克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜甘蓝饮的做法步骤1、甘蓝洗净切碎。2、榨汁机放凉白开。3、放入紫甘蓝。4、启动。5、过滤。6、...
- 22151
![止咳化痰健脾功效 黄瓜柠檬蜂蜜汁怎么做-黄瓜柠檬蜂蜜汁的做法 【黄瓜汁+柠檬蜂蜜汁】]( "止咳化痰健脾功效 黄瓜柠檬蜂蜜汁怎么做-黄瓜柠檬蜂蜜汁的做法 【黄瓜汁+柠檬蜂蜜汁】")
- “[黄瓜柠檬蜂蜜汁]具有止咳、化痰、生津健脾等功效，能增强免疫力、延缓衰老。喝不完的还可以自制面膜哦！！柠檬做面膜有美白，淡斑，提亮肤色的作用，黄瓜汁有保湿，补水，收缩毛孔，细腻皮肤的作用，蜂蜜的的作用就是改善肤质，保湿滋润，提高肌肤弹性的，如果不用面膜纸做，这个可以起粘稠的作用...
- 27520
![柠檬蜂蜜黄瓜汁怎么做-柠檬蜂蜜黄瓜汁的做法]( "柠檬蜂蜜黄瓜汁怎么做-柠檬蜂蜜黄瓜汁的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）蜜柠檬片（2片）柠檬蜜（20克）辅料凉白开（50克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠檬蜂蜜黄瓜汁的做法步骤1、黄瓜洗净，柠檬蜂蜜备好。2、黄瓜直接把块削在果汁杯中。3、放柠檬和蜜。4、加凉白开，我不喜欢喝太稠的就加了水，喜欢喝稠的，可以不加。想用果汁代替水...
- 28410
![肉炒紫甘蓝的做法 肉炒紫甘蓝加凉拌黄瓜 肉炒紫甘蓝怎么做]( "肉炒紫甘蓝的做法 肉炒紫甘蓝加凉拌黄瓜 肉炒紫甘蓝怎么做")
- “谢谢大家品尝我创作的第一道菜!”食材明细主料精肉（50克）紫甘蓝（100克）黄瓜（300克）辅料大蒜（30克）色拉油（10ml）橄榄油（5克）配料鸡精（5克）盐（5克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒紫甘蓝的做法步骤1、先将黄瓜去皮拍碎切小块,紫甘蓝切成小细丝,大蒜拍碎后切成小丁,精肉切成小细丝,...
- 16800
![紫甘蓝拌黄瓜怎么做-紫甘蓝拌黄瓜的做法]( "紫甘蓝拌黄瓜怎么做-紫甘蓝拌黄瓜的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）黄瓜（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝拌黄瓜的做法步骤1、食材图。2、紫甘蓝去梗切丝，黄瓜切丝。3、把菜放入盆里加入生抽，醋，盐，香油。4、搅匀均匀即可。5、成品图。...
- 18417
![蜂蜜黄瓜汁怎么做-蜂蜜黄瓜汁的做法]( "蜂蜜黄瓜汁怎么做-蜂蜜黄瓜汁的做法")
- 食材明细主料水果黄瓜（适量）辅料蜂蜜（适量）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜黄瓜汁的做法步骤1、水果黄瓜洗净。2、切成小块。3、放入破壁机中，添加适量凉白开，启动奶昔程序。4、榨汁ing。5、倒出，加入蜂蜜拌匀。6、清凉饮品。...
- 19438
![紫甘蓝黄金梨汁怎么做-紫甘蓝黄金梨汁的做法]( "紫甘蓝黄金梨汁怎么做-紫甘蓝黄金梨汁的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（半个）辅料黄金梨（1个）甜味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝黄金梨汁的做法步骤1、紫甘蓝洗净切碎；2、梨洗净切小块；3、把梨和紫甘蓝放入原汁机里，开机打汁；4、紫甘蓝颜色是真漂亮；5、干湿分离，原汁原味儿；6、就这么简单…...
- 22816
![凉拌黄瓜紫甘蓝怎么做-凉拌黄瓜紫甘蓝的做法]( "凉拌黄瓜紫甘蓝怎么做-凉拌黄瓜紫甘蓝的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）水果黄瓜（适量）辅料蒜泥（适量）调料陈醋（适量）凉拌酱油（适量）香油（适量）白糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌黄瓜紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝、水果黄瓜洗净。2、紫甘蓝切细丝。3、黄瓜切丝。4、紫甘蓝和黄瓜放到碗里，加入蒜泥、陈醋、香油、凉拌酱油...
- 9774
![紫甘蓝柠檬汁怎么做-紫甘蓝柠檬汁的做法]( "紫甘蓝柠檬汁怎么做-紫甘蓝柠檬汁的做法")
- “十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。柠檬也能增强肝脏的解毒功能，做了紫甘蓝柠檬汁，护肝养肝。”食材明细主料柠檬（1个）紫甘蓝（3片）辅料蜂蜜（2勺）白开水（一杯）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（...
- 17164
![紫甘蓝苹果汁怎么做-紫甘蓝苹果汁的做法]( "紫甘蓝苹果汁怎么做-紫甘蓝苹果汁的做法")
- “紫甘蓝含有丰富的花青素，苹果含有丰富的维生素C，二者都含有膳食纤维，营养非常丰富，并且花青素还具有防癌抗癌、促进代谢、增强免疫力、延缓衰老的作用，苹果和紫甘蓝都可以美容养颜，一起喝，还可以掩盖紫甘蓝的微苦味道！”食材明细主料紫甘蓝（半个）辅料苹果（2个）甜味（口味）生鲜（工艺）十分...
- 29068
![紫甘蓝雪梨汁怎么做-紫甘蓝雪梨汁的做法]( "紫甘蓝雪梨汁怎么做-紫甘蓝雪梨汁的做法")
- “天然的果蔬汁富含多种维生素，可以增强人体免疫力，维持人体酸碱平衡，尤其是其中的某些果蔬汁更是具有促进肠胃蠕动，辅助肝脏排毒解毒的作用，对便秘、体内有毒素等不健康的状况具有改善作用。”食材明细主料紫甘蓝（50克）雪梨（1个）辅料柠檬汁（5克）蜂蜜（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简...
- 24791
![紫甘蓝拌黄瓜豆腐皮怎么做-紫甘蓝拌黄瓜豆腐皮的做法]( "紫甘蓝拌黄瓜豆腐皮怎么做-紫甘蓝拌黄瓜豆腐皮的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（2片）豆腐皮（半张）黄瓜（1根）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）糖（适量）醋（适量）麻油（适量）盐（适量）酱油（适量）花生酱（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝拌黄瓜豆腐皮的做法步骤1、准备好的食材。2、豆腐皮切丝紫甘蓝切丝黄瓜去皮插丝。3、葱蒜香菜切沫。4、豆...
- 30199
![紫甘蓝汁面包怎么做-紫甘蓝汁面包的做法]( "紫甘蓝汁面包怎么做-紫甘蓝汁面包的做法")
- “自从有了烤箱就很少用面包机来烤制面包了，不过要想偷懒的话，用面包机做面包还是比较省事的。今天就要它做了一个大大的面包，原料是在美食天下获得的烘焙大礼包，烤好的面包撕着吃很是过瘾啊！”食材明细主料原味面包粉（300g）奶粉（30g）玉米油（40g）绵白糖（70g）辅料盐（2g）酵母粉（4g）紫甘蓝汁（...
- 21673
![紫甘蓝黄瓜拌木耳怎么做-紫甘蓝黄瓜拌木耳的做法]( "紫甘蓝黄瓜拌木耳怎么做-紫甘蓝黄瓜拌木耳的做法")
- “紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素。黄瓜味道鲜美，功效多多许多人喜欢吃。常吃木耳能起到清理消化道，清肠胃的作用。紫甘蓝黄瓜拌木耳简单营养好吃的小菜。”食材明细主料紫甘蓝（100克）黄瓜（1根）木耳（50克）小香菜（适量）辅料白糖（少许）香醋（少许）盐（少许）黑胡椒酱（少...
- 25475
![紫甘蓝黄瓜沙拉怎么做-紫甘蓝黄瓜沙拉的做法]( "紫甘蓝黄瓜沙拉怎么做-紫甘蓝黄瓜沙拉的做法")
- “夏日最爱，时蔬沙拉，简单快捷，又不失美味！”食材明细主料紫甘蓝（适量）黄瓜（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝黄瓜沙拉的做法步骤1、紫甘蓝洗净切成丝。2、黄瓜洗净切成丝。3、沙拉酱备好。4、放入容器内。5、淋上适量沙拉酱即可（拌匀即可）。6、成品...
- 16023
![黄瓜蜂蜜汁怎么做-黄瓜蜂蜜汁的做法]( "黄瓜蜂蜜汁怎么做-黄瓜蜂蜜汁的做法")
- “解暑饮品”食材明细主料黄瓜（1个）蜂蜜（1勺）辅料水（适量）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜蜂蜜汁的做法步骤1、黄瓜洗净。2、切片。3、放入厨师机的搅拌杯中，加水与蜂蜜适量。4、启动按钮进行搅拌。5、倒出。...
- 19281
![紫甘蓝黄瓜面饼怎么做-紫甘蓝黄瓜面饼的做法]( "紫甘蓝黄瓜面饼怎么做-紫甘蓝黄瓜面饼的做法")
- 食材明细主料面粉（300g）紫甘蓝（100g）黄瓜（1条）鸡蛋（2个）辅料盐（2小勺）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫甘蓝黄瓜面饼的做法步骤1、将紫甘蓝洗净切块放进搅拌机加些水搅拌很细后倒出来，和面粉鸡蛋调个面糊糊，稀一点较好2、同样的操作把黄瓜洗净带皮也搅拌好再调一个黄瓜稀面糊糊，待...
- 23118
![黄瓜鸽肉拌紫甘蓝怎么做-黄瓜鸽肉拌紫甘蓝的做法]( "黄瓜鸽肉拌紫甘蓝怎么做-黄瓜鸽肉拌紫甘蓝的做法")
- 食材明细主料黄瓜（半根）鸽胸肉（一块）紫甘蓝（120g）调料食盐（1g）鸡精（1g）鸭梨醋（5g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜鸽肉拌紫甘蓝的做法步骤1、取紫甘蓝。2、切丝。3、黄瓜洗净。4、切丝。5、取鸽胸肉。6、撕成条，跟紫甘蓝放一起。7、放食盐和鸡精。8、放鸭梨醋。9、拌匀。10、放...
- 5313
![黄瓜紫甘蓝凉拌菜的做法 “沙拉”黄瓜紫甘蓝凉拌菜 黄瓜紫甘蓝凉拌菜怎么做]( "黄瓜紫甘蓝凉拌菜的做法 “沙拉”黄瓜紫甘蓝凉拌菜 黄瓜紫甘蓝凉拌菜怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（一个）黄瓜（一根）银耳（半个）辅料生抽（一匙）蒜米（5颗）香醋（一匙）芝麻油（一匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜紫甘蓝凉拌菜的做法步骤1、准备食材。2、黄瓜排碎3、蒜米剁碎。4、切段。5、全部放在一个盘子里。6、放泡好洗净的银耳。7、紫甘蓝切丝放盘子里。8、...
- 15233
![紫甘蓝蜂蜜柠檬饮怎么做-紫甘蓝蜂蜜柠檬饮的做法]( "紫甘蓝蜂蜜柠檬饮怎么做-紫甘蓝蜂蜜柠檬饮的做法")
- “中医朋友说，水果糖分很高，也不能多吃。于是开始喝蔬菜汁，果蔬汁，身体很舒服。这款紫甘蓝汁加了蜂蜜，口感清凉。”食材明细主料紫甘蓝（60克）蜂蜜渍柠檬汁（2汤勺）辅料凉开水（200克）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝蜂蜜柠檬饮的做法步骤1、紫甘蓝切块2、把紫甘蓝和凉开水放入...
- 6907
![苦瓜紫甘蓝怎么做-苦瓜紫甘蓝的做法]( "苦瓜紫甘蓝怎么做-苦瓜紫甘蓝的做法")
- “紫甘蓝营养价值非常丰富，被称为‘防癌抗癌’的好食材，大部分是用来生吃的，也可炒熟着吃，都是非常不错的！”食材明细主料苦瓜（一根）紫甘蓝（一个）辅料盐（一勺）白糖（适量）白醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜紫甘蓝的做法步骤1、苦瓜一根，紫甘蓝一个。2、苦瓜洗净，切成...
- 30509
味味甜
